Adakah Veganisme Sesuai untuk Anda?

Jordi Casamitjana, pengarang buku "Ethical Vegan", mengenal pasti beberapa sifat dan keadaan yang akan membantu orang ramai menerima pakai falsafah veganisme, dan merangka kaedah untuk menilai kesesuaian orang untuk menjadi vegan

Saya tidak begitu mengenali awak.

Apabila saya menulis artikel panjang seperti ini, saya mungkin mempunyai beberapa jenis orang dalam fikiran yang mewakili spektrum jenis khalayak yang saya bayangkan membaca blog saya. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna saya mengenali anda semua dengan baik — atau sama sekali, dalam hal ini. Jadi, cuba menilai kesesuaian anda untuk apa-apa pun merupakan langkah yang agak berisiko. Dalam kes ini, walaupun, saya berani meramalkan bahawa anda cukup sesuai untuk menjadi vegan.

Sebagai seseorang yang telah menjadi vegan selama lebih 20 tahun, dan yang menulis sebuah buku yang mempunyai bab bertajuk "The Anthropology of the Vegan Kind", saya akan mengatakan bahawa saya mempunyai pandangan yang agak baik tentang perkara yang membuatkan vegan berdetik, tetapi saya mungkin tidak semestinya berpengetahuan tentang bukan vegan. Ingatlah bahawa, seperti semua vegan, kebanyakan orang yang saya temui dalam hidup saya adalah bukan vegan, jadi selepas tinggal selama enam dekad di beberapa negara, saya juga harus mempunyai idea yang agak baik tentang cara orang bukan vegan berfikir. Walau bagaimanapun, selepas meninggalkan kanisme di belakang, saya menjauhkan diri daripada karnis, dan mereka kini telah menjadi peratusan berkurangan kenalan saya, tetapi ini tidak semestinya sesuatu yang buruk jika saya diminta untuk menilai kesesuaian anda untuk veganisme - yang merupakan sesuatu yang saya tugaskan saya lakukan dalam artikel ini. Jarak yang saya bina selama bertahun-tahun mungkin memberikan saya perspektif yang diperlukan untuk dapat mengenal pasti sebarang sifat atau kualiti yang mungkin anda miliki atau sebarang keadaan atau situasi yang mungkin anda alami, yang akan meningkatkan kemungkinan anda mengamalkan veganisme sebagai falsafah yang memaklumkan pilihan anda.

Jika saya meliputi perkara yang mencukupi dan selengkap mungkin dengan hari-hari yang ada sebelum saya mesti menyerahkan artikel ini untuk diterbitkan, saya mungkin dapat mengenal pasti jenis orang yang anda fikir anda, membuat ramalan saya tentang kesesuaian anda sah. Saya yakin bahawa anda adalah salah seorang daripada mereka yang sangat sesuai untuk menjadi vegan. Jika anda sudah menjadi vegan, maka saya betul, dan artikel ini mungkin mengesahkan mengapa veganisme sudah ada dalam kad anda walaupun sebelum anda mengetahuinya. Jika anda belum melakukannya, mungkin anda tidak menyedari kesesuaian anda yang semakin meningkat untuk veganisme - kerana anda mungkin tidak pernah memikirkannya, atau ada sesuatu yang menghalang anda daripada memikirkannya. Dalam kes itu, anda mungkin mendapati artikel ini berguna, dan pelajari satu atau dua perkara tentang diri anda dan masa depan anda.

Setelah memikirkannya untuk beberapa lama, saya telah mengenal pasti 120 ciri yang meningkatkan kebarangkalian seseorang menjadi vegan pada satu ketika dalam hidup mereka, dan lebih banyak ciri sedemikian yang anda miliki, lebih sesuai anda untuk mengamalkan falsafah veganisme. Anda boleh menggunakan artikel ini untuk menganalisis sendiri kesediaan vegan anda dengan menjaringkan berapa banyak faktor ini yang anda ada. Saya percaya bahawa jika anda mempunyai sekurang-kurangnya tiga, anda amat sesuai untuk menjadi vegan, jika anda mempunyai 20 atau lebih, saya akan katakan anda akan sangat sesuai, jika anda mempunyai 60 atau lebih anda akan sangat sesuai, dan saya rasa bahawa jika anda mempunyai lebih daripada 100, vegan anda hampir terjamin.

Saya memesan 120 ciri dalam bab yang sama saiznya kerana ia boleh dikumpulkan mengikut sifatnya. Dalam proses menjadi vegan, pertama, datangkan pemikiran dan kepercayaan anda, kemudian keyakinan yang menentukan pilihan dan gaya hidup anda, kemudian tingkah laku dan tabiat anda, kemudian keadaan sosio-politik dan persekitaran anda, kemudian masa, dan akhirnya, nasib memiliki ciri-ciri peribadi tertentu. Oleh itu, saya mengumpulkan ciri-ciri tersebut dengan sewajarnya, dengan harapan ia akan memudahkan pemahaman organik proses tersebut.

Pemikiran dan Kepercayaan Anda

Takrif rasmi veganisme, yang dicipta oleh Persatuan Vegan pada tahun 1944 dan dimuktamadkan pada tahun 1988, ialah, “ Veganisme ialah falsafah dan cara hidup yang berusaha untuk mengecualikan — sejauh mungkin dan boleh dilaksanakan — semua bentuk eksploitasi dan kekejaman. kepada, haiwan untuk makanan, pakaian atau sebarang tujuan lain; dan seterusnya, menggalakkan pembangunan dan penggunaan alternatif bebas haiwan untuk faedah haiwan, manusia dan alam sekitar. Dalam istilah pemakanan, ia menunjukkan amalan mendispens semua produk yang diperolehi sepenuhnya atau sebahagian daripada haiwan." Oleh itu, veganisme adalah terutamanya falsafah, dan oleh itu ia bermula dengan pemikiran. Anda mungkin sudah mempunyai beberapa pemikiran ini, dan anda mungkin memegang beberapa kepercayaan yang mungkin menjadi sebahagian daripada aksiom utama veganisme (aksiom ialah kebenaran, postulat, pepatah, atau prasangka yang jelas sendiri), jadi anda mungkin sudah berada di cara anda untuk mengamalkan falsafah. Berikut adalah 30 pemikiran dan kepercayaan yang mungkin anda miliki yang akan menjadikan anda sangat sesuai untuk menjadi vegan:

1. Anda percaya untuk tidak membahayakan orang lain. Aksiom yang paling penting dalam falsafah veganisme ialah aksiom AHIMSA (perkataan Sanskrit kuno yang bermaksud "Jangan membahayakan"), yang mengatakan, "Berusaha untuk tidak membahayakan sesiapa adalah garis dasar moral". Jika anda sudah cuba mengelak daripada mencederakan sesiapa sahaja yang boleh dicederakan, kerana anda memahami memudaratkan adalah salah dan tidak perlu untuk menjalani kehidupan yang memuaskan, maka anda sudah memegang kepercayaan veganisme yang paling penting.

2. Anda tahu apa itu makhluk bernyawa. Aksiom utama kedua falsafah veganisme ialah aksiom SENTIEN HAIWAN, yang mengatakan, "Semua ahli Kerajaan Haiwan harus dianggap makhluk hidup". Jika anda sudah mempercayai ini kerana anda tahu perbezaan antara makhluk hidup dan makhluk hidup yang tidak bernyawa (seperti bakteria, protista, alga, kulat atau tumbuhan), anda sudah mempunyai pengetahuan yang sangat penting berkaitan veganisme .

3. Anda percaya mengeksploitasi haiwan adalah salah. Jika anda bukan vegan tetapi sudah tahu mengeksploitasi haiwan adalah salah, anda sudah percaya aksiom utama ketiga veganisme. Ini adalah aksioma ANTI-EKSPLOITASI, yang mengatakan, "Semua eksploitasi makhluk hidup membahayakan mereka."

4. Anda menentang diskriminasi . Aksiom utama keempat veganisme ialah aksiom ANTI-SPESIESISME, yang mengatakan, "Tidak mendiskriminasi sesiapa adalah cara beretika yang betul". Anda mungkin tidak pernah mendengar tentang perkataan " spesiesisme ", tetapi seperti "perkauman", ini bermaksud mendiskriminasi seseorang kerana "kumpulan" yang dimiliki seseorang, apa pun itu, dan sama ada ini adalah kumpulan semula jadi (seperti biologi spesies) atau kumpulan buatan (seperti budaya atau agama). Walau bagaimanapun, jika anda menentang sebarang bentuk diskriminasi terhadap sesiapa sahaja dari mana-mana kumpulan, anda sudah pun anti-spesies, yang menjadikan anda hampir menjadi seorang vegan.

5. Anda mahu menghentikan semua kemudaratan yang dilakukan oleh orang lain . Aksiom utama veganisme yang kelima ialah aksiom VICARIOUSNESS, yang mengatakan, "Kemudaratan tidak langsung kepada makhluk hidup yang disebabkan oleh orang lain adalah bahaya yang mesti kita cuba elakkan." Jika anda tidak berpuas hati dengan hanya tidak mencederakan orang lain, tetapi anda ingin mengubah dunia supaya orang lain berhenti mencederakan orang lain juga, anda sudah percaya pada aksiom veganisme yang penting ini, yang telah menjadikan falsafah ini sebagai gerakan sosio-politik transformatif .

6. Anda tidak mempercayai keganasan sebagai cara untuk melakukan apa-apa. Aksiom pertama karnisme ialah aksiom KEGANASAN, yang mengatakan, "Keganasan terhadap makhluk lain tidak dapat dielakkan untuk terus hidup". Jika anda tidak percaya ini adalah benar, anda telah pun menyingkirkan salah satu kepercayaan utama karnisme, ideologi lazim yang pada asasnya adalah bertentangan dengan veganisme, jadi anda sedang dalam perjalanan untuk menjadi vegan.

7. Anda tidak percaya manusia lebih hebat. Salah satu aksiom utama karnisme ialah aksiom SUPREMACISM, yang mengatakan, "Kita adalah makhluk yang unggul, dan semua makhluk lain berada dalam hierarki di bawah kita." Jika anda tidak percaya ini benar, anda sudah mula membebaskan diri anda daripada indoktrinasi yang menghalang anda daripada menjadi vegan.

8. Anda percaya bahawa anda boleh berjaya tanpa mengeksploitasi orang lain . Satu lagi aksioma karnisme yang penting ialah aksiom DOMINION, yang mengatakan, "Eksploitasi makhluk hidup lain dan penguasaan kita ke atas mereka adalah perlu untuk berjaya." Vegan percaya sebaliknya, dan inilah sebabnya istilah "eksploitasi" adalah kata kunci dalam definisi rasmi veganisme.

9. Anda mahu mencabar sistem. Jika anda tidak berpuas hati dengan keadaan dan tidak mahu hanya mengeluh mengenainya, tetapi ingin menukar "sistem" (apa sahaja sistem yang anda fikirkan), anda sudah mempunyai kerangka fikiran yang sangat serasi dengan veganisme, kerana vegan ingin mengubah banyak sistem (sistem makanan, sistem ujian perubatan, dll.) termasuk seluruh dunia, kerana kita ingin mengubah dunia karnis dan menjadikannya dunia vegan.

10. Anda mengambil berat tentang kesihatan anda. Salah satu daripada lima pintu masuk utama ke veganisme ialah kesihatan, jadi jika anda mengambil berat tentang kesihatan anda, ini adalah kebimbangan ramai vegan sebelum menjadi vegan, dan mereka dengan senang hati mendapati betapa lebih sihat untuk mengikuti gaya hidup vegan yang merupakan akibat daripada falsafah vegan. Daripada semua diet yang ada, Wholefood Plant-Based Diet (WPBD) yang dimiliki oleh ramai vegan dianggap oleh ramai pakar sebagai yang terbaik untuk kesihatan manusia.

11. Anda mengambil berat tentang alam sekitar . Jika anda bimbang dengan kepupusan spesies dan bimbang tentang alam sekitar dan semua ekosistem planet Bumi, anda mempunyai pemikiran yang sama seperti yang dialami oleh eko-vegan yang memasuki veganisme melalui pintu masuk alam sekitar, jadi anda sudah pun dalam perjalanan.

12. Anda tidak suka Big Ag dan Big Pharma . Anda mungkin tidak menyukai betapa syarikat besar menguasai manusia, khususnya dari industri pertanian haiwan dan industri farmaseutikal, yang cenderung menerima banyak subsidi daripada kerajaan. Memandangkan veganisme mencabar sistem semasa dan menentang subsidi sedemikian kerana alternatif vegan tidak disubsidi, anda akan menemui titik persamaan di sana. .

13. Anda mengambil berat tentang haiwan bukan manusia . Hak haiwan adalah salah satu daripada lima pintu masuk ke veganisme, mungkin yang paling terkenal, jadi jika anda mengambil berat tentang haiwan bukan manusia, veganisme adalah tepat di hadapan anda.

14. Anda prihatin dengan penindasan yang dialami orang lain . Jika anda menentang penindasan sesiapa, maka anda sudah berfikir seperti vegan keadilan sosial, yang memasuki veganisme melalui gerbang keadilan sosial, dan yang memahami bahawa penindas haiwan bukan manusia dan manusia yang paling ditindas adalah sama.

15. Anda adalah orang rohani yang percaya pada keterkaitan semua makhluk. Pintu masuk pertama yang pernah digunakan untuk memasuki veganisme ialah pintu masuk kerohanian, jadi jika anda dalam perjalanan rohani, anda mungkin menuju ke veganisme. Mereka yang berminat dengan Yoga sebagai jalan rohani, mereka yang mengikuti dharma Jain, atau mereka yang mengikuti dharma Buddha (terutama dari sekolah Mahayana) sering menjadi vegan dalam perjalanan mereka menuju pencerahan.

16. Anda bimbang tentang perubahan iklim. Vegan bimbang tentang perubahan iklim kerana mereka tahu ia membahayakan banyak makhluk hidup, termasuk manusia. Selain itu, vegan tahu bahawa industri eksploitasi haiwan memacu perubahan iklim sedemikian, jadi bergerak ke arah dunia vegan adalah penyelesaian terbaik. Jika anda juga bimbang tentang perkara ini, anda mula berfikir seperti seorang vegan.

17. Anda bimbang tentang penyakit kardiovaskular . Jika anda bimbang tentang serangan jantung, strok, arteriosklerosis, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular yang lain, mungkin kerana anda berisiko tinggi untuk mendapat mana-mana penyakit ini, maka anda mungkin gembira mengetahui bahawa banyak kajian menunjukkan bagaimana keseluruhan tumbuhan diet berasaskan mengurangkan risiko mendapatkannya, jadi ini mungkin yang menjadikan anda sangat sesuai untuk mengubah gaya hidup anda ke arah veganisme.

18. Anda menentang penjajahan . Sama ada kerana anda tergolong dalam negara yang dijajah atau anda telah belajar tentang sejarah, jika anda telah menjadi anti-penjajah dan mengkaji isu itu dengan lebih lanjut, anda mungkin menemui kaitan antara kanisme dan kolonialisme, dan berapa ramai orang anti-kolonial telah menjadi vegan kerananya .

19. Anda menentang ujian haiwan . Anda mungkin belum menjadi vegan tetapi bagaimanapun menentang penggunaan haiwan dalam ujian produk, seperti kosmetik, dan inilah sebabnya anda cenderung untuk membeli produk dengan logo "bebas kekejaman" padanya. Nah, vegan juga menentang semua ujian haiwan, jadi anda sudah memegang salah satu kepercayaan vegan utama.

20. Anda percaya pada Karma dan penjelmaan semula . Sama ada kerana anda mengikuti mana-mana agama Dharmik atau kerana anda seorang rohaniah yang mempunyai idea tentang apa yang berlaku selepas orang mati, jika anda percaya pada Karma dan Reinkarnasi anda ingin berkelakuan seperti vegan, kerana tindakan mereka akan memberikan Karma yang baik dan anda tidak mahu mengambil bahagian dalam eksploitasi seseorang yang mungkin pernah menjadi kawan anda dalam kehidupan sebelumnya.

21. Anda mengambil berat tentang sisa air . Pertanian haiwan membazirkan banyak air, tetapi jika ia boleh digantikan dengan pertanian berasaskan tumbuhan, kita boleh menjimatkan banyaknya. Satu kajian mencadangkan bahawa mengurangkan produk haiwan dalam diet manusia menawarkan potensi untuk menjimatkan sumber air sehingga jumlah yang diperlukan pada masa ini untuk memberi makan 1.8 bilion orang tambahan di seluruh dunia. Jika anda mengambil berat tentang ini, anda akan mendapati veganisme adalah jawapan untuk anda.

22. Anda percaya diet berasaskan tumbuhan adalah sihat. Anda mungkin belum menjadi vegan tetapi anda mungkin sudah sedar bahawa karnis mendakwa bahawa daging, telur, dan tenusu adalah makanan yang sihat tidak mengandungi air. Jika anda sudah menerima bahawa diet berasaskan tumbuhan adalah lebih sihat, mungkin kerana anda sudah tahu keturunan kami kebanyakannya berasaskan tumbuhan , anda sudah berfikir seperti seorang vegan dalam isu ini.

23. Anda mengambil berat tentang kelaparan dunia. Oleh kerana kebanyakan tanaman diusahakan untuk memberi makan kepada haiwan ternakan, jika manusia memakan tanaman itu dan bukannya memberinya makanan kepada haiwan, bekalan dunia akan diperkaya dengan kira-kira 70% lebih makanan, yang akan menampung secukupnya 4 bilion orang lagi, menamatkan kelaparan dunia. Jika anda mengambil berat tentang isu ini veganisme mungkin untuk anda.

24. Anda semua adalah untuk kesaksamaan dan kesaksamaan . Anda mungkin seseorang yang mengambil berat tentang ketidaksamaan di dunia dan memperjuangkan lebih banyak kesaksamaan dan kesaksamaan untuk orang yang terpinggir. Ini adalah sikap yang sama yang dimiliki oleh vegan, tetapi mereka menerapkannya kepada semua makhluk hidup (termasuk manusia terpinggir), jadi kerangka fikiran anda tentang ini sudah menjadi kerangka pemikiran vegan.

25. Anda mahu menyelamatkan dunia. Mungkin anda mengambil berat tentang planet Bumi dan ingin menyelamatkannya daripada kemusnahan (seperti penebangan hutan, kematian terumbu karang, kemerosotan habitat, kepupusan spesies, penggurunan, zon mati, pencemaran, dll.). Dunia Vegan ialah penyelesaian praktikal untuk kebanyakan krisis global, jadi vegan membinanya juga mahu menyelamatkan dunia secara keseluruhannya, bukan hanya menyelamatkan makhluk hidup yang tinggal di dalamnya.

26. Anda sudah tahu semua protein berasal dari tumbuhan. Jika anda mempunyai pengetahuan biologi yang baik dan memahami apa itu protein , anda akan tahu bahawa semua asid amino protein dibuat pada asasnya dicipta oleh tumbuhan, jadi mempunyai pelbagai tumbuhan dalam makanan boleh menyediakan semua blok binaan yang anda perlukan untuk protein anda . Itu adalah pengetahuan umum di kalangan komuniti vegan dan satu perkara yang kurang anda mesti pelajari semasa proses vegan anda.

27. Anda seorang peminat selebriti vegan . Anda mungkin mengagumi beberapa orang terkenal yang kebetulan vegan, jadi anda mungkin sudah menghargai veganisme lebih daripada biasa bukan vegan. Jika orang itu adalah sejenis contoh kepada anda, mengamalkan falsafah yang sama akan terasa semula jadi dan betul.

28. Anda mengambil berat tentang orang lain . Pada asasnya, vegan ialah orang yang mengambil berat tentang orang lain dan tidak mengehadkan siapa "orang lain" itu. Jika anda juga mengambil berat tentang orang lain dan ini adalah bahagian penting dalam diri anda, maka anda sudah mempunyai intipati veganisme yang tumbuh dalam diri anda.

29. Anda menganggap diri anda seorang yang beretika . Falsafah vegan ialah falsafah tentang etika, jadi semua vegan beretika, mereka yang mengikut definisi rasmi veganisme sepenuhnya, adalah orang yang sangat beretika. Jika anda begitu, anda akan berasa selesa di kalangan vegan.

30. Anda tidak menafikan tentang veganisme . Salah satu prinsip umum yang dipercayai oleh karnis ialah veganisme ialah fesyen pelampau yang akhirnya akan berlalu tetapi itu tidak sepatutnya digalakkan kerana ia terlalu mengganggu. Jika anda tidak bersetuju dengan perkara ini dan berfikiran terbuka tentang veganisme, anda mungkin sudah menjadi seorang pra-vegan.

Keyakinan dan Pilihan Anda

Pemikiran dan kepercayaan boleh berkembang menjadi sesuatu yang lebih ketara dan boleh dikesan dari luar. Mereka boleh menjadi keyakinan yang mungkin nyata dalam pilihan yang kita buat dan secara kolektif boleh mencipta gaya hidup penuh yang mungkin mempunyai nama dan boleh diiktiraf serta dikenal pasti. Veganisme mempunyai gaya hidup dan identiti yang berkaitan, tetapi terdapat banyak lagi yang berkongsi beberapa pemikiran dan idea yang sama. Hanya hakikat bahawa seseorang mempunyai keyakinan yang kuat dan gembira untuk mengubah tingkah laku kerananya semasa menerima gaya hidup atau label ideologi akan menjadikan orang itu lebih sesuai untuk veganisme jika semata-mata dari sudut pandangan fungsional. Dalam erti kata lain, jika anda tidak berasa alah kepada label dan "isme", dan anda sudah cuba menyelaraskan kepercayaan anda dengan tindakan anda, anda sudah lebih serasi untuk menjadi vegan. Anda mungkin tidak perlu menukar "isme". Anda hanya boleh menambah yang baharu pada koleksi anda, kerana anda tahu anda boleh mengendalikannya. Walau bagaimanapun, beberapa keyakinan dan pilihan anda mungkin mendorong anda lebih jauh ke dalam veganisme berbanding yang lain. Berikut adalah 30 contoh:

31. Anda seorang aktivis hak haiwan. Jika anda sudah percaya pada hak haiwan dan menganggap diri anda sebahagian daripada pergerakan hak haiwan, kemungkinan besar anda sudah pun menjadi vegan, tetapi kerana pergerakan vegan dan pergerakan hak haiwan bertindih dengan ketara tetapi tidak sama , mungkin anda belum lagi. Walau bagaimanapun, anda hanya selangkah daripadanya.

32. Anda seorang pencinta alam sekitar . Jika anda seorang yang hijau gembira dipanggil pencinta alam sekitar, anda sudah percaya kepada satu "isme" yang juga dipercayai oleh sesetengah vegan. Eko-vegan adalah vegan dan pencinta alam sekitar kerana terdapat banyak persamaan antara kedua-dua falsafah, yang beretika secara semula jadi .

33. Anda berada dalam kecergasan . Ramai vegan yang memasuki veganisme melalui pintu masuk kesihatan meminati kecergasan, jadi jika ini adalah kesesakan anda juga, anda akan menemui ramai orang untuk berkongsi perjalanan vegan anda. Memandangkan mengikuti diet berasaskan tumbuhan bukan sahaja menyihatkan tetapi boleh meningkatkan kecergasan anda, ini tidaklah menghairankan.

34. Anda adalah pejuang keadilan sosial. Jika keadilan sosial adalah isu yang anda minati, anda harus tahu di sana salah satu pintu masuk ke veganisme ialah keadilan sosial, jadi anda akan dapati ramai vegan (yang pernah saya panggil vegan persimpangan tetapi saya lebih suka memanggil mereka vegan keadilan sosial sekarang, kerana saya kini lebih suka menggunakan istilah "overlappinality" dan bukannya "intersectionality") adalah sama ghairah. Anda boleh berjuang untuk manusia yang ditindas dan bukan manusia pada masa yang sama.

35. Awak beragama . Tiada agama yang tidak serasi dengan veganisme, dan apabila melihatnya secara terperinci, ramai yang boleh dilihat sebagai menggalakkannya (walaupun ini mungkin telah ditindas oleh sesetengah kalangan). Jika anda seorang Jain, Buddha, atau Hindu, anda sudah tahu ini kerana ahimsa adalah salah satu pegangan anda, tetapi jika anda seorang Muslim atau Kristian anda mungkin tidak tahu. Anda mungkin ingin menonton dokumentari Christpiracy , yang mungkin membuka mata anda tentang sejauh mana keyakinan agama anda akan bertambah baik jika anda juga mengamalkan veganisme.

36. Anda adalah sebahagian daripada subbudaya punk . Jika anda menganggap diri anda sebahagian daripada subkultur punk, anda mungkin sudah mengetahui tentang vegan yang lurus , yang kebanyakannya bukan sahaja pengikut vegan dan punk rock, tetapi juga menjauhi dadah dan alkohol. Mereka sering mempertikaikan betapa serasinya veganisme dan subkultur punk yang memberontak.

37. Anda seorang anarkis . Sejarah veganisme dan anarkisme berkait. Apa yang dipanggil anarkisme vegan kadangkala boleh dikaitkan dengan jenis aktiviti hadapan pembebasan haiwan, tetapi ia lebih mendalam daripada itu. Kebanyakan ^ke pernah menjadi vegan, termasuk Louis Rimbeault, seorang tokoh terkemuka pergerakan itu, yang merupakan penganjur anarkis individualis untuk kedua-dua kehidupan sederhana dan veganisme.

38. Anda adalah sejenis "hippy" . Jika anda mengaitkan diri anda dengan budaya balas tahun 1960-an yang menganut gaya hidup anti-materialistik dan politik anti-perang, anda mungkin sudah menjadi vegetarian (seperti kebanyakan mereka). Walau bagaimanapun, anda akan mendapati bahawa menjadi vegan lebih sesuai dengan ideologi anda, dan inilah sebabnya mengapa ramai hipster moden, dan orang yang mengikuti New Age , adalah vegan.

39. Anda seorang feminis . Ramai feminis adalah ekofeminis yang telah memasukkan alam sekitar ke dalam kehidupan mereka, tetapi anda boleh pergi lebih jauh dan menggabungkan veganisme juga, seperti yang telah dilakukan oleh ramai orang. Jika anda berfikir tentang berapa banyak haiwan bukan manusia betina yang dieksploitasi secara tidak adil (contohnya ayam betina untuk telur dan lembu untuk tenusu), itu akan sangat masuk akal kepada anda. Anda akan berkongsi kepercayaan anda dengan ahli ekofeminis Marti Kheel (yang pada tahun 1982 mengasaskan Feminis untuk Hak Haiwan), dan peguam bela feminis-vegan Carol J. Adams (pengarang buku berpengaruh 1990 The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical Teori),

40. Anda seorang pasifis. Memandangkan veganisme adalah mengenai mengecualikan mencederakan orang lain dalam kehidupan seseorang, tidak sukar untuk melihat sejauh mana serasi dengan veganisme pasifisme. Dalam banyak aspek, veganisme adalah ekspresi universal pasifisme yang muktamad.

41. Anda seorang anti-kapitalis. Walaupun ramai vegan percaya kepada kapitalisme, dan pastinya kapitalisme pada masa ini mempunyai cengkaman yang baik terhadap pengeluaran alternatif vegan kepada banyak produk, ini tidak bermakna falsafah itu secara intrinsik pro-kapitalis. Anda boleh berhujah bahawa kanisme sememangnya pro-kapitalis secara intrinsik kerana karnis mengikuti prinsip penguasaan ke atas orang lain, jadi sebagai veganisme bertentangan dengan karnisme, vegan anti-kapitalis adalah orang yang sangat koheren dan konsisten.

42. Jika anda seorang vegetarian . Sama ada anda seorang ovo-vegetarian, lacto-vegetarian, atau lacto-ovo-vegetarian, hakikat bahawa anda mengeluarkan daging mana-mana haiwan daripada diet anda meletakkan anda selangkah lebih dekat kepada veganisme.

43. Anda hanya makan diet berasaskan tumbuhan. Jika anda telah beralih daripada vegetarian kepada hanya makan diet berasaskan tumbuhan, jadi anda menolak telur, tenusu dan madu juga, anda hanya perlu mula menerapkan falsafah veganisme untuk pilihan anda yang lain (pakaian, produk rumah, perabot , hobi, dll) dan anda sudah bersedia.

44. Anda seorang pengurangan . Jika anda sudah mula mengurangkan pengambilan daging, tenusu dan telur dalam diet anda kerana anda sudah sedar bahawa tidak baik untuk mengambilnya, anda harus menggunakan momentum yang anda cipta dan teruskan sehingga semuanya hilang dari pilihan anda. . Reducetarianisme seharusnya hanya wujud sebagai fasa peralihan ke arah veganisme.

45. Anda seorang pescatarian . Seorang pescatarian telah menolak semua daging daripada haiwan darat, jadi sudah tahu cara menolak makanan arus perdana. Teruskan menolak sehingga tiada produk haiwan dalam diet anda sepatutnya berada dalam jangkauan anda, terutamanya kerana sekarang anda harus tahu bahawa anda boleh mendapatkan semua asid lemak omega-3 daripada alga dan bukannya ikan (di mana ikan mendapatnya di tempat pertama) , jadi tiada lagi alasan kesihatan untuk memakannya.

46. Anda seorang yang fleksibel. Fleksitarian sudah makan terutamanya diet berasaskan tumbuhan. Bagaimanapun, mereka tidak mahu mengecualikan apa-apa buat masa ini. Sekurang-kurangnya anda sudah tahu betapa baiknya makanan berasaskan tumbuhan, jadi itu meletakkan anda dalam kedudukan yang lebih baik untuk menjadi vegan daripada kanis tradisional.

47. Anda seorang Epicurean . Epicureanisme ialah sistem falsafah yang diasaskan sekitar 307 BCE berdasarkan ajaran Epicurus, seorang ahli falsafah Yunani kuno yang menganjurkan kehidupan yang sederhana. Jika anda juga suka itu, mengambil lebih sedikit produk adalah sesuatu yang anda akan mengalu-alukan, jadi veganisme akan sangat serasi dengan anda.

48. Anda adalah teetotal . Vegan lurus yang disebut tadi boleh dianggap sebagai jenis vegan yang berpantang. Menjauhkan diri daripada produk haiwan adalah sesuatu yang dilakukan oleh semua vegan, tetapi vegan yang berpantang menjauhkan diri daripada produk lain juga, seperti dadah rekreasi, alkohol, tembakau, kafein, dsb. Sejumlah besar sudah tahu bagaimana untuk mengatakan tidak kepada alkohol dan berpegang padanya, yang akan membantu apabila meluaskan pantang kepada lebih banyak produk.

49. Anda anti-memburu . Pergerakan anti-memburu mempunyai sejarah yang panjang, dan ramai ahlinya bukan vegan (atau vegetarian). Jika anda salah seorang daripada mereka, sekurang-kurangnya anda sudah menerima satu jenis eksploitasi haiwan perlu dimansuhkan. Ia akan lebih mudah untuk anda memahami mengapa jenis lain juga perlu.

50. Jika anda makrobiotik . Diet makrobiotik tidak selalunya vegan atau vegetarian, tetapi terdapat versi vegan . Mereka yang mengikuti diet makrobiotik sudah pandai menolak makanan arus perdana dan mengawal apa yang mereka makan, yang merupakan kemahiran yang perlu dipelajari oleh vegan baru.

51. Anda seorang pencinta Alam. Jika anda mencintai Alam, anda mesti mencintai semua ahlinya, termasuk haiwan yang membentuk sebahagian daripadanya. Pada satu ketika, anda akan menyedari bahawa anda tidak membahayakan orang yang anda sayangi, dan cara terbaik untuk menghormati alam semula jadi adalah menjadi vegan.

52. Anda sangat progresif. Anda boleh menjadi vegan tidak kira sama ada anda berhaluan kanan atau kiri dari segi politik, tetapi orang yang progresif amat serasi dengan veganisme kerana mereka sudah percaya pada egalitarianisme, melawan penindasan dan mencabar tradisi lama. Juga, pembinaan dunia vegan masa depan pada dasarnya adalah idea yang progresif.

53. Anda seorang pemberontak . Dunia vegan boleh datang daripada evolusi atau revolusi , jadi jika anda seorang pemberontak secara semula jadi dan menyukai sebab revolusi, maka veganisme adalah untuk anda. Pemberontakan terhadap dunia kanis adalah perkara yang telah dilakukan oleh ramai vegan.

54. Anda seorang pakar pemakanan . Jika minat anda adalah pemakanan dan telah menjadi profesional di dalamnya, anda akan mendapati veganisme menarik, dan anda boleh dengan mudah menjadi pakar pemakanan vegan khusus dalam diet berasaskan tumbuhan.

55. Anda seorang doktor . Terdapat ramai doktor kini yang telah mencipta nama mereka untuk menyokong gaya hidup vegan bukan sahaja sebagai ubat pencegahan tetapi juga untuk merawat banyak penyakit yang telah menjadi wabak dalam masyarakat kanis moden. Michael Greger MD seterusnya ., Dr Thomas Colin Cambell , Dr Neal Barnard MD , Dr Milton Mills MD , atau Dr Michael Klaper MD

56. Anda seorang atlet . Jika anda bersaing dalam mana-mana sukan dan ingin menang, anda boleh melakukan apa yang telah dilakukan oleh ramai atlet terkemuka dan membuang semua produk haiwan dalam diet mereka. Anda mungkin menjadi juara vegan seperti Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios atau Fiona Oakes .

57. Anda seorang penggemar makanan . Jika anda suka makanan dan makan di luar, anda akan suka menjadi vegan, kerana makanan vegan jauh lebih kaya dan pelbagai daripada makanan karnis. Terdapat hanya beberapa haiwan yang dimakan orang, tetapi terdapat beratus-ratus - jika tidak beribu-ribu - tumbuhan yang tukang masak boleh membuat makanan yang lazat. Mungkin buah-buahan dan sayur-sayuran sudah menjadi jenis makanan anda, jadi menjadikannya eksklusif (menambah kulat juga) dengan menjadi vegan akan menjadi sesuatu yang anda akan nikmati.

58. Anda seorang ahli falsafah. Jika anda suka merenung tentang dunia dan suka membaca tentang idea dan logik, anda beruntung, kerana veganisme sudah menjadi falsafah sepenuhnya dan banyak buku telah diterbitkan mengenainya. Falsafah vegan sangat berbilang dimensi dan kaya sehinggakan sentiasa ada sesuatu yang baru untuk difalsafahkan.

59. Anda seorang geek . Jika anda menganggap diri anda sebahagian daripada budaya geek, anda mungkin seronok meneroka dunia baharu, beralih ke realiti alternatif dan menentang arus. Anda juga mungkin suka memodelkan sifat, struktur dan peraturan. Anda akan dapat terus menikmati semua itu apabila anda menjadi vegan kerana veganisme mempunyai banyak perkara ini juga. Terdapat komuniti pemain papan vegan yang anda mungkin sesuai dengannya.

60. Anda seorang pencinta haiwan . Jika anda pernah mendefinisikan diri anda sebagai pencinta haiwan, mungkin anda hanya bermaksud bahawa anda suka kucing dan anjing. Mungkin anda telah menambah lebih banyak vertebrata ke dalam senarai minat cinta anda, tetapi ada kemungkinan percanggahan kognitif anda mungkin tidak membenarkan anda melihat mengapa makanan yang anda makan diperbuat daripada haiwan seperti yang anda suka. Tetapi sekurang-kurangnya anda akan memerhati haiwan bukan manusia lebih daripada orang lain, yang akan meningkatkan peluang anda "melihat siapa mereka" dan kemudian menyertai titik.

Keadaan Luaran Anda

Peluang orang menjadi vegan lebih awal daripada kemudian boleh dipengaruhi oleh banyak keadaan luaran yang mempunyai sedikit kaitan dengan apa yang orang fikirkan, identiti yang mereka tentukan sendiri, atau keyakinan yang mereka pegang. Adalah lebih mudah untuk menjadi vegan di beberapa tempat berbanding yang lain, dan sesetengah situasi yang anda alami boleh meningkatkan kesesuaian anda dengan falsafah tersebut. Berikut adalah 30 contoh.

61. Anda tinggal bersama vegan. Jika mana-mana orang yang tinggal bersama anda adalah vegan, anda akan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menjadi vegan sendiri kerana anda akan dapat melihat dengan mata anda sendiri betapa mudahnya semuanya. Dari segi logistik, ia akan memudahkan urusan hidup anda juga.

62. Minat romantik anda adalah vegan . Ia adalah perkara biasa untuk menjadi vegan apabila minat romantik anda sudah menjadi vegan, dan anda ingin lebih dekat dengan mereka. Berkongsi veganisme dengan orang tersayang adalah situasi yang sangat memuaskan yang akan berfungsi sebagai maklum balas positif yang mengukuhkan keputusan anda.

63. Anda tinggal di negara maju tetapi bukan di padang pasir makanan. Walaupun veganisme bermula di beberapa bahagian dunia beribu tahun yang lalu, hari ini ia mungkin lebih dikenali dalam penjelmaan modennya di negara membangun. Jika anda tinggal di salah satu daripada mereka, dan anda tidak cukup malang untuk tinggal di kawasan padang pasir dengan akses yang sangat terhad kepada makanan sihat, anda akan berpeluang untuk bertemu lebih ramai vegan dan akses kepada alternatif vegan, menjadikannya lebih mudah untuk anda menjadi vegan.

64. Mana-mana ahli keluarga anda adalah vegan . Sokongan keluarga anda untuk memulakan perjalanan vegan anda tidak penting tetapi boleh membantu banyak, jadi jika sesetengah daripada mereka adalah vegan, anda sudah mempunyai maklumat, sumber dan bantuan yang boleh mempercepatkan vegan anda.

65. Anda mempunyai anak kecil . Mengetahui ke mana arah dunia dengan krisis global semasa, terutamanya krisis perubahan iklim yang sudah ketara di mana-mana, anda pasti bimbang tentang dunia mana yang akan diwarisi oleh anak-anak anda daripada anda. Dunia vegan ialah penyelesaian terbaik untuk semua krisis ini, jadi lebih mudah untuk anda menjadi vegan dan membantu membinanya apabila anda memikirkan masa depan anak-anak anda.

66. Anda mempunyai cucu . Anak-anak anda mungkin sudah dewasa, terperangkap dalam dunia karnis yang sama yang anda terjebak, tetapi jika mereka mempunyai anak, perkara yang sama dalam perkara sebelumnya berlaku di sini.

67. Anda sedang belajar untuk menjadi seorang chef . Mungkin membuat makanan adalah sesuatu yang anda suka, dan anda sedang belajar untuk menjadi seorang chef kerana ini adalah profesion yang telah anda putuskan untuk ambil. Walau bagaimanapun, mungkin anda tidak pernah terfikir tentang banyak peluang yang ditawarkan oleh profesion ini kepada chef vegan apabila populasi vegan meningkat dan tidak akan ada chef vegan yang mencukupi untuk menampung semua kedai makan vegan baharu yang mungkin muncul. Selain itu, apabila anda mempelajari seni cara bermain dengan bahan-bahan, anda akan dengan mudah mengetahui betapa lebih kaya masakan vegan.

68. Anda dibesarkan dalam persekitaran keagamaan vegetarian tertentu . Jika anda dibesarkan dalam komuniti Jain, Buddha, Tao, Hindu Vishna, atau Seventh-Day Adventist, anda mungkin telah membesar sebagai vegetarian sejak bayi, jadi tidaklah sukar untuk anda menolak lebih banyak makanan selain daripada daging. Anda juga mungkin telah terdedah kepada idea menolak makanan atas sebab-sebab etika, jadi anda hanya perlu mengembangkan pemikiran tersebut sedikit lagi.

69. Anda bekerja di tempat perlindungan haiwan . Tidak semua tempat perlindungan haiwan adalah vegan (walaupun banyak tempat perlindungan haiwan ternakan ), tetapi jika anda bekerja di mana-mana daripada mereka, anda akan berpeluang untuk menyaksikan secara dekat kehidupan haiwan bukan manusia dan menghargai mereka adalah individu dengan keperibadian dan kehendak mereka. . Melihat mereka sebagai individu adalah langkah pertama untuk dapat memahami maksud veganisme.

70. Anda mempunyai kebun anda . Menanam buah-buahan dan sayur-sayuran anda sendiri adalah perkara yang sangat memuaskan untuk dilakukan, dan selalunya menjadikan pengalaman memakannya lebih menyeronokkan. Jika anda mempunyai kebun atau tanah untuk tanaman, lebih mudah bagi anda untuk melihat nilai diet berasaskan tumbuhan, malah anda mungkin boleh menanam makanan anda dengan cara vegan , yang lebih memuaskan. Rasa kawalan tentang makanan yang anda makan adalah sesuatu yang diidamkan oleh vegan, dan anda sudah mempunyai sebahagian daripadanya.

71. Anda bekerja dalam organisasi perlindungan haiwan . Sesetengah organisasi perlindungan haiwan adalah hak haiwan, manakala yang lain adalah kebajikan haiwan. Jika anda bekerja dengan bekas, organisasi itu sendiri mungkin mempromosikan veganisme, jadi terdapat banyak sumber untuk anda gunakan untuk menjadi vegan. Jika anda bekerja pada yang kedua, sesetengah rakan sekerja anda mungkin vegan, dan mereka boleh membantu anda beralih. Dalam kedua-dua kes, hakikat anda cuba membantu sesetengah haiwan semasa masih memakan yang lain adalah percanggahan kognitif yang kemungkinan besar akan terdedah dalam situasi kerja anda. Ini boleh menyebabkan anda cuba menyelesaikannya, yang mungkin akan berakhir dengan anda menjadi vegan.

72. Anda telah menjadi mangsa penindasan . Jika anda telah menjadi mangsa sebarang penindasan kerana siapa anda (sama ada kerana bangsa, jantina, etnik, agama atau kekurangan, orientasi seksual, ketidakupayaan, dll.) anda berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk berempati dengan mangsa lain yang ditindas , termasuk haiwan bukan manusia. Anda juga mungkin lebih cenderung ingin membantu mereka.

73. Anda tinggal berdekatan dengan pasar raya vegan . Kadangkala logistik adalah yang paling membantu. Jika anda tinggal berdekatan dengan pasar raya atau kedai vegan yang menyediakan kebanyakan barangan dan barangan runcit yang diperlukan oleh vegan, anda mungkin mendapati lebih mudah untuk menjadi vegan kerana ia akan berasa lebih normal kepada anda.

74. Anda tinggal di bandar mesra vegan . London, Berlin, Vancouver, Mumbai, Tokyo, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amsterdam, Los Angeles dan Taipei, adalah bandar yang telah diiktiraf sebagai bandar paling mesra vegan di dunia, jadi hidup di dalamnya akan meningkatkan peluang bahawa anda akan menjadi vegan kerana anda akan lebih terdedah kepada veganisme dan mendapati ia lebih normal.

75. Anda adalah ahli kelab sukan vegan . Sesetengah kelab sukan telah menjadi vegan, jadi jika anda bermain di dalamnya dan belum menjadi vegan, anda akan mendapat banyak sokongan untuk peralihan. Contohnya, kelab bola sepak UK Forest Green Rovers , Kelab Ragbi Green Gazelles atau Vegan Runners .

76. Anda bekerja di kedai kesihatan . Banyak kedai kesihatan menawarkan banyak produk yang diperlukan oleh vegan, daripada makanan kepada suplemen berasaskan tumbuhan yang tidak diuji pada haiwan, jadi sesiapa yang bekerja di dalamnya mungkin mempunyai akses yang lebih baik kepada beberapa produk mesra vegan. Selain itu, anda mungkin mempunyai pengetahuan yang lebih baik tentang faedah diet berasaskan tumbuhan daripada kanis biasa.

77. Anda adalah anak kapal kapal vegan . Sesetengah kapal dikendalikan oleh vegan dan telah menjadikan keseluruhan katering vegan (seperti kapal dari Sea Shepherd dan Yayasan Kapten Paul Watson ), jadi jika anda pernah menjadi ahli kru di dalamnya, anda sudah pun mempunyai pengalaman menjalani sesuatu. dekat dengan gaya hidup vegan walaupun anda belum vegan, belajar betapa mudahnya sebenarnya.

78. Anda bekerja di kedai vegan . Terdapat semakin banyak kedai vegan hari ini yang bukan sahaja menjual makanan vegan tetapi juga pakaian, kasut, kosmetik, dll. Jika anda kebetulan bekerja di mana-mana daripadanya, anda akan mendapat akses langsung kepada produk vegan, menjadikan peralihan anda lebih mudah .

79. Anda adalah pembantu/penjaga seorang vegan . Tidak semua vegan bekerja dengan vegan lain, terutamanya jika mereka tidak bekerja dalam mana-mana perniagaan vegan. Mereka mungkin mempunyai rakan sekerja dan pembantu yang bekerja untuk mereka, dan yang mungkin perlu membeli produk mesra vegan untuk mereka (fikir dalam filem Devil Wears Prada atau senario penjaga). Pembantu atau penjaga sedemikian kemudiannya akan belajar di mana untuk mendapatkan produk vegan, walaupun yang tidak jelas dan sukar, memperoleh pengetahuan yang boleh mereka gunakan apabila menjadi vegan.

80. Anda mengikuti puasa agama . Sesetengah agama termasuk puasa beberapa panjang dan darjat, tetapi jika anda mengikuti mana-mana daripada ini dan mengamalkan puasa sedemikian, anda sudah memahami tanggapan menahan diri daripada sesuatu adalah perkara yang baik. Sebagai contoh, orang Kristian Ethiopia mempunyai puasa yang sangat lama di mana mereka tidak makan semua makanan haiwan, dan inilah sebabnya ramai yang menjadi vegan.

81. Anda seorang ibu . Jika anda seorang ibu atau ibu bapa, anda akan lebih memahami pengalaman lembu yang menderita apabila anak lembunya dibuang secara paksa daripadanya berulang kali untuk memaksa mereka mengeluarkan susu, dan ini mungkin membuka mata anda melalui empati dan membuatkan anda ingin menjauhkan diri. daripada industri tenusu. Ia tidak akan mengambil langkah besar untuk dapat melihat penderitaan ibu lain dari spesies lain dan akhirnya menjadi vegan.

82. Anda telah dipenjarakan secara salah . Jika anda telah dipenjara secara salah, anda akan mengalami pengalaman kurungan secara langsung yang mungkin membolehkan anda lebih menjiwai mangsa tawanan lain, seperti semua haiwan industri pertanian haiwan, industri zoo atau industri penyelidikan saintifik. Sebaik sahaja anda berempati dengan nasib mereka, menjadi vegan hampir tidak lama lagi.

83. Anda adalah mangsa penderaan seksual . Banyak haiwan industri pertanian haiwan diresapi secara paksa (atau dibuat untuk pancutan air mani) sedemikian rupa sehingga mangsa penderaan seksual manusia mungkin lebih mudah bersimpati dengan mereka berbanding sesiapa yang tidak pernah mengalami penderaan sedemikian. Ini mungkin membuatkan mereka mempertimbangkan veganisme lebih awal.

84. Anda adalah mangsa pembunuhan beramai-ramai . Jika anda tergolong dalam kumpulan etnik, budaya atau negara yang telah menjadi mangsa percubaan pembunuhan beramai-ramai, anda mungkin lebih memahami nasib haiwan invasif yang dianggap sebagai kutu untuk dimusnahkan. Hubungan ini akhirnya boleh membawa anda untuk mempertimbangkan haiwan lain (seperti banyak haiwan marin yang dipancing hingga pupus), dan akhirnya semua makhluk hidup, dan memahami bahawa menjadi vegan akan membantu semua mangsa spesisisme maut ini.

85. Anda membesar dengan haiwan peneman . Sebarang hubungan rapat dengan haiwan bukan manusia dengan cara yang tidak agresif, eksploitatif dan konfrontasi mungkin membuka minda anda untuk memahami mereka sebagai individu, dan kemudiannya melihat haiwan lain sebagai individu juga, yang mempunyai nilai intrinsik dan hak moral.

86. Anda mempunyai kawan bukan manusia . Sesekali, manusia berkawan dengan haiwan bukan manusia. Ia mungkin haiwan domestik, atau haiwan liar yang datang melawat anda, tetapi jika anda membina hubungan istimewa itu, ini akan membantu anda untuk menghormati makhluk lain, dan akhirnya menjadi vegan.

87. Anda telah dibuli . Dibuli semasa kanak-kanak, malah sebagai orang dewasa, adalah pengalaman yang mengerikan, tetapi ini mungkin membolehkan anda lebih berempati dengan haiwan bukan manusia yang sentiasa dibuli dan dianggap sebagai komoditi. Anda akan merasakan hubungan dengan mereka dan ingin membantu mereka.

88. Anda tinggal di UK. UK ialah satu-satunya negara di dunia setakat ini di mana vegan yang beretika dilindungi secara sah daripada diskriminasi, gangguan dan penganiayaan di tempat kerja, penyediaan perkhidmatan awam dan swasta, dan dalam hubungan tuan tanah-penyewa. Jadi, jika anda tinggal di UK, pengetahuan tentang perlindungan tersebut (diiktiraf mulai 2020) mungkin menggalakkan anda untuk mengambil langkah dan menjadi vegan lebih awal.

89. Anda dibesarkan dalam komuniti vegan. Terdapat komuniti vegan di luar sana, di mana hanya dilahirkan di dalamnya akan meningkatkan peluang anda mengamalkan vegan apabila anda dewasa, dan menjadi vegan seumur hidup. Walau bagaimanapun, tidak dijamin, kerana veganisme adalah falsafah dan bukan sekadar gaya hidup, jadi seseorang itu mesti mencapai usia tertentu sebelum boleh mengamalkan falsafah, dan sesetengah remaja memilih ideologi yang berbeza dengan mereka yang dibesarkan.

90. Anda dilahirkan selepas 1944. Dilahirkan selepas 1944 akan meningkatkan peluang seseorang menjadi vegan atas sebab mudah perkataan vegan dicipta pada tahun itu dan beberapa persatuan vegan mula ditubuhkan di seluruh dunia bertujuan menyokong vegan baharu. Vegan wujud selama beribu tahun, tetapi tidak sehingga 1944 veganisme menjadi gerakan sosio-politik transformatif yang benar-benar antarabangsa, dengan komuniti vegan yang berkaitan memudahkan proses menjadi vegan.

Sifat dan Sifat Anda

Sesetengah orang amat sesuai untuk menjadi vegan kerana mereka mempunyai beberapa sifat atau sifat yang menyebabkan mereka terdedah kepadanya. Mereka mungkin sifat semula jadi, atau mereka mungkin telah memperolehnya semasa pembangunan, tetapi pada masa ini ia membentuk sebahagian daripada sifat mereka, walaupun ini mungkin hanya sementara dan bukannya kekal. Seperti semua sifat, ia mungkin dimodulasi dengan persekitaran, yang mungkin melambatkan atau mempercepatkan manifestasinya, dan sebahagian daripada persekitaran adalah ideologi dan falsafah yang telah kita dedahkan semasa hidup kita. Ini adalah beberapa contoh sifat peribadi yang saya fikir boleh meningkatkan kebarangkalian orang menjadi vegan pada satu ketika dalam hidup mereka:

91. Anda tidak bertoleransi laktosa . Jika anda berasal dari Afrika, Asia atau Amerika Latin, anda lebih berkemungkinan tidak bertoleransi laktosa, walaupun anda tidak tahu anda dan hanya mengalami kesukaran untuk mencerna tenusu dan belum mengaitkan masalah ini dengan gen anda. Jika anda menjadi vegan, masalah ini akan hilang, dan inilah sebabnya beberapa pakar perubatan dan juru kempen telah menangani isu ini secara politik dengan apa yang mereka panggil " perkauman diet."

92. Anda seorang yang rasional . Veganisme sering mendedahkan pembohongan karnis yang cuba menyembunyikan kengerian eksploitasi haiwan dan masalah penggunaan produk haiwan, jadi ia sangat berkait rapat dengan mempromosikan kebenaran. Oleh itu, wacana veganisme penuh dengan bukti dan logik, yang disukai oleh orang rasional. Jika anda seorang yang rasional, anda akan dapat memproses bukti sedemikian dengan lebih cepat dan sampai pada kesimpulan yang betul lebih cepat.

93. Anda mempunyai rasa kehendak bebas yang kuat . Kebanyakan daripada kita telah didoktrinkan ke dalam kanisme dan akhirnya mengambil apa yang kerajaan, syarikat dan pemasar mahu kita makan. Vegan memberontak terhadap ini dan berdiri teguh menentang "sistem". Jika anda mempunyai semangat kehendak bebas yang kuat dan cenderung untuk menentang perintah dan arahan yang tidak munasabah, anda mungkin sesuai dengan komuniti vegan.

94. Anda dari generasi muda . Orang dari generasi muda telah dilahirkan di dunia yang sudah lebih mesra vegan daripada dunia yang dibesarkan oleh ibu bapa dan datuk nenek mereka, tetapi yang paling penting mereka lebih lantang tentang identiti mereka dan kurang cenderung untuk mengikuti stereotaip kuno. Inilah sebabnya mengapa veganisme berkembang lebih cepat dalam generasi ini.

95. Anda adalah neurodivergen . Terdapat cadangan bahawa sesetengah orang neurodiverse mungkin cenderung untuk menjadi lebih beretika. Orang autistik selalunya memberikan penekanan yang kuat pada peraturan dan keadilan, dan ini boleh diterjemahkan kepada kompas moral yang kukuh, mengikut kod kelakuan yang jelas. Mereka mungkin menjadi lebih tertekan oleh ketidakadilan dan mungkin lebih bermotivasi untuk mengubah dunia menjadi lebih baik. Veganisme ialah falsafah hitam-putih yang sangat koheren dengan "peraturan" yang jelas (semua eksploitasi haiwan harus dielakkan, termasuk mengambil semua produk haiwan), dan itu mungkin sesuai dengan sesetengah orang autistik.

96. Kolestrol awak sangat tinggi . Sesetengah orang mempunyai kolesterol tinggi kerana mereka makan banyak produk haiwan, tetapi yang lain mengalaminya kerana ia adalah genetik dalam mereka (kita manusia boleh menghasilkan kolesterol kita sendiri, dan sesetengah orang menghasilkan lebih banyak daripada yang lain). Dalam kes sedemikian, menjadi vegan boleh mengurangkannya ke tahap yang boleh diurus (kerana diet vegan tidak termasuk sebarang kolesterol), dan hasil kesihatan yang berpotensi ini mungkin menjadi sebab sesetengah orang mencuba veganisme.

97. Anda menghidap diabetes jenis 2 . Terdapat banyak kajian menunjukkan bahawa mengikuti diet keseluruhan berasaskan tumbuhan mengurangkan risiko diabetes jenis 2 , jadi jika anda seorang yang terdedah secara genetik untuk mendapatkannya, menjadi vegan berkemungkinan mengurangkan risiko itu dan membantu anda merawat keadaan tersebut. jika anda sudah memilikinya.

98. Risiko anda mendapat beberapa jenis kanser adalah lebih tinggi . Kajian telah menunjukkan bahawa diet vegetarian atau vegan dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk semua kanser, terutamanya kanser payudara selepas menopaus, kanser prostat dan kanser kolorektal . Jika anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap mana-mana kanser ini atas sebarang sebab (seperti genetik), adalah wajar untuk mengurangkannya dengan menjadi vegan.

99. Anda seorang yang mengalami obesiti . Jika obesiti adalah masalah kepada anda kerana gen atau perkembangan anda, dan anda cuba menurunkan berat badan untuk mengawalnya, mengamalkan diet berasaskan tumbuhan makanan penuh boleh membantu. Terdapat banyak bukti saintifik untuk ini, kerana kajian yang menunjukkan diet berasaskan tumbuhan adalah lebih baik dari segi meningkatkan berat badan, jisim lemak, serta penanda rintangan insulin, yang membuat penulis menyimpulkan bahawa diet berasaskan tumbuhan adalah strategi yang berkesan dalam rawatan obesiti.

100. Anda berempati . Sesetengah orang lebih empati daripada orang lain dan oleh itu lebih mampu meletakkan diri mereka dalam kedudukan orang lain dan mengalami apa yang mereka rasa. Jika anda adalah salah seorang daripada mereka, anda berkemungkinan besar untuk menjadi vegan kerana anda akan lebih mampu menjiwai mangsa eksploitasi haiwan bukan manusia dengan cepat (walaupun dalam situasi di mana kebanyakan orang menganggap haiwan itu OK dengannya, seperti menunggang kuda atau zoo).

101. Anda alah kepada daging . Anda mungkin tidak tahu ini, tetapi sesetengah orang alah kepada daging merah. Sindrom Alpha-gal (AGS) ialah alahan yang berpotensi mengancam nyawa kepada daging mamalia yang dikaitkan dengan air liur kutu bintang tunggal. Alahan daging merah yang boleh membawa maut ini mungkin telah menjejaskan seramai 450,000 warga AS. Mereka yang berisiko akan mengurangkan peluang mereka untuk mendapat reaksi alahan jika mereka menjadi vegan.

102. Anda sangat bijak . Menjadi pintar adalah istilah relatif yang sukar untuk dinilai secara adil, tetapi mereka yang mendapat markah lebih tinggi dalam apa jua sistem yang digunakan untuk mengukurnya berkemungkinan akan lebih cepat memahami faedah menjadi vegan terhadap kesihatan seseorang, kehidupan manusia lain, kehidupan haiwan bukan manusia, dan planet. Orang yang bijak akan lebih mudah melihat melalui propaganda karnis dan akan menavigasi dengan lebih mudah halangan yang perlu diatasi oleh vegan apabila hidup dalam dunia kanis.

103. Awak sensitif. Orang yang lebih sensitif mungkin lebih mengambil berat tentang penderitaan orang lain dan mungkin lebih bertindak balas terhadap bukti bagaimana haiwan dilayan oleh industri eksploitasi haiwan. Ini menjadikan mereka lebih berkemungkinan mahu memisahkan diri mereka daripada kanisme.

104. Anda rohani . Sama ada anda menganut mana-mana agama tertentu atau hanya seorang rohaniah yang percaya kepada kuasa yang lebih tinggi dan "alam semesta" sebagai sesuatu untuk merasa rendah diri, anda mungkin mempunyai tanggapan jiwa atau hati nurani yang akan membuatkan anda berasa terhubung dengan makhluk lain. . Sambungan itulah yang akhirnya boleh menarik anda ke arah veganisme.

105. Anda pemurah . Jika kemurahan hati adalah sebahagian daripada sifat anda, anda tidak akan melepaskan sebarang bantuan untuk diberikan kepada mereka yang paling memerlukannya, dan terdapat sedikit keraguan bahawa haiwan bukan manusia yang dieksploitasi oleh manusia adalah makhluk yang paling memerlukannya. Apabila anda menyedari perkara itu berlaku, kemungkinan besar anda akan bermurah hati dengan masa anda dan bukan sahaja menjadi vegan tetapi menjadi aktivis vegan juga.

106. Awak ambil berat . Jika anda mengambil berat tentang orang lain dan tidak mendiskriminasi siapa "orang lain" ini, anda mungkin tidak akan berpuas hati melainkan anda memeluk veganisme. Sebaik sahaja anda melakukannya, anda akan dapat menyatakan sifat penyayang anda secara berterusan merentasi semua makhluk hidup yang anda temui dan menjadi lebih dipenuhi.

107. Anda adalah belas kasihan . Jika anda melihat video haiwan yang dieksploitasi atau dibunuh dan anda merasakan betapa salahnya ini tanpa banyak penjelasan, anda mungkin seorang yang belas kasihan. Jika anda menerima perasaan ini dan tidak cuba menahannya, belas kasihan itu akan mendorong anda untuk menjadi vegan.

108. awak cuma . Jika keadilan adalah penting bagi anda, dan anda sentiasa berusaha untuk berlaku adil dan saksama, anda tidak akan selesa menyaksikan ketidakadilan yang dilakukan oleh manusia ke atas semua makhluk lain di planet ini, dan anda mungkin cuba membetulkannya. Anda mungkin mendapati veganisme akan membantu anda dalam usaha itu.

109. awak baik hati . Jika anda seorang yang baik hati, ini bermakna anda peramah, sopan, bertimbang rasa, suka menolong, belas kasihan, dan baik terhadap orang lain. Mungkin anda hanya mula menerapkan kebaikan anda kepada orang yang rapat dengan anda, tetapi jika anda benar-benar baik hati anda akan meluaskan lingkaran kebaikan anda sehingga ia meliputi sekurang-kurangnya semua makhluk hidup.

110. awak ni merendah diri . Vegan adalah bertentangan dengan supremasi, dan oleh itu kita boleh mengatakan bahawa mereka adalah orang yang paling rendah diri di dunia, yang tahu bahawa sama ada mereka, komuniti mereka, budaya mereka, bangsa mereka, atau spesies mereka tidak lebih tinggi daripada yang lain. Jika anda seorang yang merendah diri, anda akan merasa seperti ini.

111. Anda beringat . Berhati-hati bermakna menyedari masa kini dan orang di sekeliling anda yang berinteraksi dengan anda. Kesedaran adalah keadaan mental yang dicapai dengan memfokuskan kesedaran seseorang pada masa sekarang, sambil dengan tenang mengakui dan menerima perasaan, fikiran, dan sensasi tubuh seseorang. Ramai orang dalam perjalanan rohani mereka mengamalkan kesedaran. Kesedaran yang diberikannya mungkin membuka pintu untuk anda melihat makhluk lain di sekeliling anda yang boleh anda bantu, dan anda telah mengabaikan mereka kerana anda tidak menyedarinya sebelum ini.

112. Anda bertimbang rasa . Jika anda bertimbang rasa, anda berhati-hati untuk tidak menyusahkan atau membahayakan orang lain. Mengeksploitasi haiwan dalam apa jua cara, sekurang-kurangnya "menyusahkan" mereka, jadi anda akan cuba mengelakkannya dan akan cenderung kepada veganisme.

113. Anda tergolong dalam spesies frugivore . Veganisme ialah falsafah yang dibangunkan oleh manusia untuk menangani cara manusia memperlakukan makhluk lain, tetapi ia adalah falsafah yang tersedia untuk semua tamadun lain yang mungkin wujud di alam semesta. Mungkin sesetengah orang mungkin sukar untuk menerima pakai kerana mereka adalah spesies pemangsa, tetapi kita manusia tergolong dalam spesies frugivore (lebih sesuai untuk makan buah-buahan, bijirin, kacang dan biji) daripada keturunan frugivore yang hanya bereksperimen dengan makan daging selama sejuta tahun. atau lebih, jadi kita, sebagai spesies, mungkin lebih cenderung untuk menjadi vegan daripada yang lain.

114. Anda omnivor . Jika anda menganggap diri anda seorang omnivor yang mampu makan kedua-dua makanan haiwan dan makanan berasaskan tumbuhan, sekurang-kurangnya anda sudah makan makanan berasaskan tumbuhan, jadi beralih kepada diet berasaskan tumbuhan sepenuhnya tidak akan begitu sukar berbanding dengan orang yang hanya makan daging, tenusu, dan telur. Selain itu, jika anda percaya manusia mempunyai penyesuaian omnivor dan bukannya penyesuaian frugivore, itu hanya bermakna anda fikir mereka boleh makan sama ada daging, tumbuhan atau kedua-duanya. Seperti dalam definisi makan hanya tumbuhan dibenarkan, anda sudah menjadi terbuka kepada kemungkinan veganisme menjadi semula jadi untuk manusia.

115. Anda berdisiplin . Jika anda seorang yang berasa selesa mematuhi peraturan atau kod tingkah laku dan boleh mematuhi peraturan yang anda kenakan ke atas diri anda dengan tegas, anda akan mendapati gaya hidup vegan lebih mudah kerana ia penuh dengan peraturan yang dikenakan sendiri. Anda juga akan kurang berkemungkinan "jatuh dari gerabak" apabila anda bermula, menyatukan tingkah laku baharu anda dengan lebih cepat.

116. Anda yakin . Jika anda seorang yang yakin dan harga diri anda cukup tinggi, anda tidak akan berasa gentar dengan veganisme dan anda akan lebih cenderung untuk mencubanya dan tidak tertunda oleh ketakutan atau mitos yang tidak rasional yang dilakukan oleh karnis untuk menghalang orang daripada menjadi vegan . Selain itu, apabila anda menjadi vegan, anda mungkin pandai menghantar mesej vegan, yang akan berfungsi sebagai pengukuhan positif yang akan menyatukan falsafah baharu anda. Anda boleh dengan mudah menjadikan veganisme sebagai identiti anda dan mengaraknya dengan bangga.

117. Anda seorang yang pandai memasak . Jika anda seorang tukang masak semula jadi yang, tanpa banyak latihan, nampaknya menghasilkan makanan lazat yang disukai orang, anda akan dapat memanfaatkan sepenuhnya masakan berasaskan tumbuhan, bereksperimen dengan pilihan baharu dan menemui hidangan baharu yang mungkin ramai orang terlepas pandang. Anda juga akan menjadi lebih baik dalam mencari pengganti bahan haiwan, dan mungkin anda boleh mencari rezeki daripadanya.

118. Anda mempunyai sifat keusahawanan . Jika anda seorang pencipta, usahawan perniagaan, dan mempunyai sifat pengembaraan yang membuatkan anda mencuba perkara baharu dan mengelakkan "standard", anda mungkin tidak mempunyai sebarang ketakutan untuk mencuba veganisme, dan sebaik sahaja anda menerimanya, anda mungkin mendapati ia membenarkan anda untuk menunjukkan kemahiran anda dengan mungkin mendedikasikan kerja anda untuk menghasilkan alternatif inovatif kepada produk dan perkhidmatan karnis.

119. Anda baik dengan haiwan. Jika anda nampaknya mempunyai kebolehan untuk berurusan dengan haiwan bukan manusia yang nampaknya menyukai anda, anda akan lebih mengambil berat tentang apa yang berlaku kepada mereka, dan berasa lebih cenderung untuk melindungi mereka.

120. Anda seorang yang baik . Pada akhirnya, jika anda seorang yang baik, itu akan meningkatkan kebarangkalian anda menjadi vegan kerana veganisme pada asasnya adalah percubaan untuk menjadikan semua orang menjadi orang yang baik dengan mengarahkan mereka ke arah tingkah laku beretika yang baik untuk semua orang.

Mengukur Kesesuaian untuk Vegan?

Seperti yang saya nyatakan dalam pengenalan, 120 ciri yang saya senaraikan boleh digunakan sebagai kaedah kasar untuk menilai sejauh mana anda sesuai untuk menjadi seorang vegan. Jika anda "menanda" ciri yang anda fikirkan sesuai dengan anda, anda boleh mengira kesemuanya dan melihat skor anda. Saya mencadangkan bahawa jika anda mempunyai sekurang-kurangnya tiga, anda akan sangat sesuai untuk menjadi vegan, jika anda mempunyai 20 atau lebih, anda akan sangat sesuai, jika anda mempunyai 60 atau lebih, anda akan sangat sesuai, dan jika anda mempunyai lebih daripada 100, vegan anda hampir terjamin.

Saya mengira yang sesuai dengan saya, dan markah saya ialah 70, jadi saya akan mengklasifikasikan diri saya sebagai seseorang yang sangat sesuai untuk menjadi vegan (nasib baik, saya telah menjadi vegan selama lebih 20 tahun!).

Saya rasa ia juga mungkin untuk menyenaraikan ciri-ciri untuk ketidaksesuaian untuk veganisme dan mewujudkan ambang skor untuk orang yang tidak boleh menjadi vegan, sangat tidak sesuai untuk menjadi vegan, atau sedikit tidak sesuai untuk menjadi vegan. Berapa ramai orang mungkin termasuk dalam mana-mana kumpulan ini? Saya rasa tidak ramai.

Mengenai kategori pertama, hanya orang dewasa yang masih hidup tetapi yang mengalami koma yang tidak dapat dipulihkan apabila mereka jauh daripada menjadi vegan boleh termasuk dalam kategori "Tidak boleh menjadi vegan". Apabila kami bertanya soalan " Bolehkah sesiapa menjadi vegan ?", kami tidak bermaksud sama ada semua orang boleh bertindak sebagai vegan, makan apa yang vegan makan, memakai apa yang vegan pakai, membeli apa yang vegan beli, atau mengatakan apa yang vegan katakan. Kami maksudkan "Bolehkah sesiapa percaya pada falsafah veganisme?" Atau, jika kita membongkar perkara ini dengan lebih lanjut, "Bolehkah sesiapa percaya bahawa mengelak daripada melakukan sebarang bahaya kepada mana-mana makhluk adalah perkara yang betul untuk dilakukan", dan oleh itu "Bolehkah sesiapa percaya untuk mengecualikan semua bentuk eksploitasi dan kekejaman terhadap haiwan adalah hak perkara yang perlu dilakukan?". Hanya jika anda tidak lagi mampu untuk mempunyai mana-mana pemikiran dan kepercayaan ini (seperti dalam keadaan koma, misalnya) boleh melayakkan anda sebagai tidak boleh menjadi vegan. Malah veganphobes boleh menjadi vegan pada masa hadapan kerana mungkin reaksi negatif mereka yang berlebihan terhadap veganisme adalah tanda pergolakan dalaman yang serupa dengan yang dialami oleh homophobes yang akhirnya keluar dari almari.

Bagi kategori "sangat tidak sesuai untuk menjadi vegan", kita mungkin menemui orang yang boleh mengikut falsafah secara mental tetapi hidup dalam situasi tanpa kawalan ke atas tindakan mereka dan tidak boleh membuat sebarang pilihan sendiri. Mungkin sesetengah orang yang mengalami perkembangan mental atau masalah kesihatan yang teruk, banduan dengan sindrom Stockholm ditawan oleh veganphobes, dan anak-anak yang sangat muda daripada ibu bapa karnis mungkin termasuk dalam kategori ini. Walau bagaimanapun, kerana kebanyakan ini mungkin situasi sementara yang mungkin berubah mengikut masa (terutamanya contoh kanak-kanak), ramai yang mungkin tidak lagi sesuai pada akhirnya.

Mengenai kategori "sedikit tidak sesuai untuk menjadi vegan" kita mungkin menemui orang yang mempunyai penyakit yang sangat jarang yang doktor menetapkan mereka untuk mengambil produk haiwan, pengasingan yang tinggal dalam masyarakat yang sangat terpencil yang tidak pernah mendengar perkataan vegan atau mempunyai sebarang agama atau falsafah berdasarkan setara dengan konsep ahimsa , orang dari kawasan Arktik yang menolak teknologi moden dan ingin kembali kepada cara mereka hidup pada masa lalu, dan juga klasik — khayalan — orang yang terkandas untuk hidup di pulau terpencil dengan hanya makanan haiwan (I tidak dapat membayangkan bagaimana rupa pulau seperti itu, tetapi kanis suka bercakap mengenainya). Walau bagaimanapun, walaupun ini pada satu ketika mungkin mencipta versi veganisme mereka kerana saya percaya bahawa konsep ahimsa mempunyai asas biologi yang kuat dan secara spontan boleh muncul di mana-mana tempat di mana manusia tinggal, dan inilah sebabnya saya fikir kesesuaian mereka hanya berkurangan sedikit.

Walau apa pun, saya berpendapat bahawa orang yang paling kurang sesuai tidak mungkin membaca artikel ini, dan inilah sebabnya saya cukup yakin untuk menegaskan bahawa veganisme amat sesuai untuk anda tanpa takut tersilap.

Veganisme adalah falsafah yang benar-benar universal dan boleh diakses yang bukan sahaja untuk sesiapa sahaja yang ingin mengikutinya, tetapi ia amat sesuai untuk majoriti besar orang kerana ia dibuat khusus untuk manusia dalam semua bentuknya. Veganisme adalah tiket kita ke masa depan kita, dan ada ruang untuk semua orang dalam perjalanan transformatif yang menarik ini yang boleh menyelamatkan dunia.

Saya tidak begitu mengenali anda, tetapi saya yakin anda adalah salah seorang daripada kami dalam perjalanan ini juga.

Jordi Casamitjana

Anda mungkin ingin menandatangani ikrar ini untuk tidak mengambil daging haiwan, tenusu, telur dan sebarang produk yang diperoleh daripada haiwan: Vegan Pledge .