Gaya hidup moden, dipenuhi dengan kemudahan dan kelebihan, telah menimbulkan apa yang disebut Dr. Alan Goldhamer "Penyakit Raja" -besol, diabetes, dan penyakit jantung. Sekali penderitaan royalti yang banyak, keadaan ini kini melanda masyarakat di seluruh dunia. Dr. Goldhamer, pengasas Pusat Kesihatan Truenorth, penyokong pendekatan revolusioner namun mudah untuk kesihatan: memeluk puasa berselang-seli, pemakanan bebas SOS-kilang (bebas dari garam, minyak, dan gula), dan puasa air yang diselia secara perubatan. Dengan menolak overindulgence dan mengutamakan irama dan khasiat semula jadi, kaedahnya menawarkan jalan yang kuat untuk mengatasi penyakit kronik yang berakar umbi dalam kelebihan moden