Video

Beralih ke diet vegan adalah lebih daripada sekadar perubahan dalam apa yang ada di atas pinggan anda -ia adalah transformasi yang mendalam yang bermula pada tahap selular. Disokong oleh ujian sains dan klinikal, perjalanan ini mendedahkan bagaimana menghapuskan produk haiwan boleh menyusun semula hormon anda, mengurangkan keradangan, dan menghancurkan pencernaan. Sama ada ia mengucapkan selamat tinggal kepada gangguan hormon mamalia dari tenusu atau menavigasi ketidakselesaan yang berkaitan dengan gentian sementara, manfaat gaya hidup berasaskan tumbuhan melangkaui trend yang singkat. Menyelam ke dalam garis masa yang berasaskan bukti perubahan badan anda mengalami ketika memeluk veganisme dan mengetahui bagaimana peralihan pemakanan ini dapat menggalakkan kesihatan jangka panjang, daya hidup, dan panjang umur

Mark Huberman, presiden Persatuan Kesihatan Kebangsaan, berkongsi perjalanan luar biasa beliau sebagai vegan dan mentah selama beberapa dekad, diilhamkan oleh ibu bapa perintisnya. Persatuan Kesihatan Kebangsaan, yang diasaskan pada tahun 1948, mempromosikan diet dan gaya hidup makanan tumbuhan keseluruhan 100% melalui Majalah Sains Kesihatan mereka, penerbitan unik tanpa iklan. Huberman mengkreditkan kesihatannya yang bertenaga pada usia 70 tahun kepada diet makanan organik dan keseluruhan yang dianut keluarganya, membuktikan manfaat jangka panjang gaya hidup sedemikian.

Dalam perbincangan yang memberi inspirasi, artis solek selebriti dan aktivis Campbell Ritchie menekankan kepentingan pendidikan dan kebaikan dalam memberi kesan positif kepada dunia kita. Dengan cinta yang mendalam terhadap alam semula jadi dan komitmen untuk menjadi suara bagi mereka yang tidak bersuara, Ritchie berkongsi perjalanan advokasi mereka untuk haiwan, kanak-kanak dan planet ini, menggesa kita semua untuk menjadi pembuat perubahan.

Dalam "Kebenaran Mengenai Industri Susu," imej lembu yang meragut bebas di ladang disangkal. Sebaliknya, kebanyakan lembu tenusu mengalami kehidupan terkurung, mengalami kesakitan kronik, jangkitan, dan kematian pramatang akibat memerah susu yang tidak henti-henti dan keadaan hidup yang buruk. Video yang membuka mata ini mendedahkan realiti suram di sebalik pengeluaran susu, menggesa kita untuk memikirkan semula apa yang kita tahu dan berkongsi kebenaran.

Selami dunia empati dan berubah dengan catatan blog terbaharu kami yang diilhamkan oleh video YouTube “Kata-Kata Mendorong: Bagaimana Lebih 50 Orang Berinspirasi Mengubah Dunia!” Temui cara menyelaraskan veganisme dengan nilai rohani dan moral yang pelbagai boleh memberi inspirasi kepada belas kasihan dan mewujudkan barisan bersatu untuk masa depan yang lebih baik. Sertai kami untuk menerokai perbualan transformatif ini!

Southern Comfort Food semakin berani, makeover berasaskan tumbuhan di Fiction Kitchen, restoran trailblazing Raleigh yang mentakrifkan semula tradisi. Dengan hidangan seperti ayam vegan dan wafel dan daging babi yang ditarik gaya timur, Chef Carolyn Morrison dan pemilik bersama Siobhan Southern membuktikan bahawa perisa selatan dapat berkembang tanpa daging atau tenusu. Dengan memberi tumpuan kepada rasa, tekstur, dan keterangkuman, dapur fiksyen menggembirakan pengunjung dari semua latar belakang-sama ada mereka vegan seumur hidup atau skeptis yang mencintai barbeku. Restoran inovatif ini menjemput semua orang untuk menikmati warisan kaya masakan Selatan dengan cara yang hangat, mengejutkan, dan 100% bebas kekejaman. 🌱✨

Pernahkah anda mendengar buzz terkini dalam dunia pemakanan? Satu kajian baru telah mendedahkan bahawa ketumpatan tulang vegan adalah setanding dengan pemakan daging! Dalam video YouTube terbaru Mike, dia menyelami kajian Australia yang diterbitkan dalam “Frontiers in Nutrition.” Dengan 240 peserta yang merangkumi pelbagai diet—vegan, vegetarian, pescatarian dan pemakan daging—hasilnya menafikan mitos bahawa vegan mempunyai kesihatan tulang yang lebih rendah. Mike meneroka tahap vitamin D, BMI dan jisim otot, menawarkan cerapan yang mencabar ketakutan media sebelumnya. Ingin tahu lebih lanjut? Pengembaraan blog ini membongkar semua butiran! 🥦🦴📚

Dalam ceramah Dr. Neil Barnard baru-baru ini, beliau menyelami topik kontroversi protein haiwan dan kaitannya dengan kadar kematian yang lebih tinggi. Terutama, beliau menonjolkan salah tanggapan terhadap makanan yang diproses, mencabar persepsi dada ayam tanpa kulit organik sebagai kejahatan yang lebih rendah berbanding dengan makanan diproses yang lain. Barnard meneroka Sistem Nova dan membezakannya dengan garis panduan pemakanan, mempersoalkan sama ada kepercayaan umum tentang makanan yang tidak diproses berbanding makanan yang diproses masih dalam penelitian. Dia memberi penerangan tentang bagaimana kedua-dua sistem kadangkala bertembung, yang membawa kepada perdebatan lanjut tentang apa sebenarnya diet yang sihat.

Dalam catatan blog terbaru kami, kami meneroka realiti nyata penternakan arnab seperti yang diperincikan dalam video YouTube. Dengan lebih 5,000 ladang di AS, arnab yang diternak untuk daging bertahan dalam keadaan miskin dan umur pendek, menafikan keperluan asas dan persahabatan mereka. Temui lebih lanjut tentang makhluk sosial yang sensitif ini dan sebab mereka berhak mendapat yang lebih baik.

Dalam kajian terobosan dari Universiti Quebec, penyelidik meneroka kesakitan otot dan pemulihan antara vegan dan pemakan daging. Menampilkan 27 peserta dari setiap kumpulan, semua wanita tanpa latihan olahraga, kajian itu bertujuan untuk menentukan sama ada diet mempengaruhi pemulihan selepas bersenam. Kedua-dua kumpulan melakukan empat set tekanan kaki, tekanan dada, ikal kaki dan ikal lengan. Kajian itu, yang masih hangat diperkatakan dan menjelang keluaran jurnal rasminya, mungkin membingungkan peminat daging dengan penemuannya yang mencetuskan pemikiran. Selami selok-belok penyelidikan ini dan temui siapa yang lebih baik dalam pemulihan otot selepas senaman yang sengit!