Video

Dalam video YouTube “Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles,” Mike dari Mike the Vegan berkongsi perjalanannya daripada diet berasaskan tumbuhan kepada mengamalkan veganisme sepenuhnya. Didorong oleh sejarah keluarga Alzheimer dan cerapan daripada “The China Study,” Mike pada mulanya mengamalkan diet vegan untuk manfaat kesihatan diri. Walau bagaimanapun, perspektifnya dengan cepat berubah, menambah kebimbangan belas kasihan terhadap kebajikan haiwan. Video itu juga menyentuh penyelidikan semasa oleh Ornish mengenai kesihatan kognitif dan kesan diet vegan, dan keterujaan Mike tentang penemuan masa depan yang mungkin mengesahkan lagi pilihannya.

Bersedia untuk menggembirakan citarasa anda dengan kek keju chai tanpa bakar! Dalam episod "We're Not Chefs" minggu ini, Jen berkongsi resipi pencuci mulut yang menyegarkan yang sesuai untuk musim panas. Temui cara gajus yang direndam dan campuran teh chai digabungkan untuk menghasilkan hidangan berkrim yang lazat, semuanya tanpa menghidupkan ketuhar. Jangan ketinggalan—langgan untuk lebih banyak inspirasi masakan!

Dalam video terbaru Mike, "Diet Debunked: The Ketogenic Diet," dia menyelidiki mekanik keto, tujuan perubatan asalnya, dan meneliti tuntutan keto yang dipegang secara meluas. Dia meneroka amaran yang disokong penyelidikan yang disuarakan oleh orang dalam, "Paleo Mom," tentang potensi bahaya dari isu gastrousus hingga hipoglikemia. Mike menjanjikan ulasan seimbang yang didorong oleh kajian saintifik dan pengalaman hidup.

Selamat datang untuk menyelami lebih mendalam inisiatif perintis di Farm Sanctuary dalam video YouTube "Sanctuary & Beyond: Exclusive Look At Where We've Been And What's To Come." Pasukan Farm Sanctuary, termasuk pengasas bersama Gene Bauer dan kepimpinan kanan, merenung pencapaian tahun 2023 mereka dan menggariskan visi berpandangan ke hadapan untuk menamatkan pertanian haiwan, memupuk kehidupan vegan yang penuh belas kasihan, dan menyokong keadilan sosial. Sertai mereka untuk mendapatkan cerapan, kemas kini projek dan perbincangan ikhlas tentang membina dunia yang lebih baik untuk haiwan, manusia dan planet ini.

Dalam bengkel pencerahannya, "Memegang Non-Vegans Accountable," Paul Bashir menyatukan pandangan daripada aktivis terkenal dan pengalamannya sendiri untuk menyediakan pendekatan bersatu dan boleh disesuaikan untuk jangkauan vegan. Beliau menekankan keperluan definisi veganisme yang jelas dan asas—yang berakar umbi dalam hak haiwan—membezakannya daripada perbualan kesihatan dan alam sekitar. Dengan memberi tumpuan kepada isu teras, Bashir berhujah untuk pertempuran tertumpu terhadap eksploitasi haiwan sebagai punca ketidakadilan yang lebih luas. Matlamatnya: untuk melengkapkan aktivis dengan strategi yang dicuba dan benar untuk memberi inspirasi kepada perubahan yang bermakna.

Menyelam jauh di luar mitos ayam belanda, video YouTube "Tryptophan and the Gut: Diet is a Switch for Disease Risk" mendedahkan bagaimana asid amino penting ini boleh mengemudi kesihatan anda dalam arah yang berbeza. Bergantung pada diet anda, triptofan boleh sama ada menghasilkan toksin yang dikaitkan dengan penyakit buah pinggang atau menghasilkan sebatian yang mengurangkan risiko aterosklerosis dan diabetes. Ini adalah perjalanan yang menarik yang meneroka cara pilihan pemakanan mempengaruhi laluan ini, mencabar pandangan ringkas triptofan yang hanya mendorong koma makanan!

Dalam video YouTube bertajuk “Menyelesaikan Penyakit Hati Berlemak Tahap 1: Belajar Cara Makan Sebagai Vegan; Shawna Kenney,” Shawna Kenney beralih kepada veganisme yang dicetuskan oleh hubungannya yang mendalam dengan haiwan, dipengaruhi oleh penglibatannya dalam adegan punk dan suaminya. Dia mengimbas kembali perjalanan vegannya dari zaman vegetarian awalnya, dimangkin oleh aktivisme PETA dan didikannya di luar bandar. Video itu meneroka dedikasinya terhadap hak haiwan dan bagaimana dia secara beransur-ansur menghentikan tenusu dan daging, menawarkan pandangan tentang evolusi gaya hidup vegannya dan kesannya terhadap kesihatannya.

Dalam video YouTube “Mengapa Anda Tidak Perlu Cuba Menjadi Vegan,” advokasi untuk veganisme menjadi tumpuan utama. Ia menyelidiki implikasi moral penggunaan haiwan, mencabar penonton tentang pendirian etika mereka, dan menekankan faedah alam sekitar gaya hidup vegan. Penceramah dengan penuh semangat berhujah untuk tidak membenarkan sebarang pengambilan daging, tenusu, atau telur, menggesa individu untuk menyelaraskan tindakan mereka dengan moral yang mereka dakwa dan berhenti menyokong penderaan haiwan. Ini adalah seruan untuk bertindak yang menarik bagi sesiapa yang ragu-ragu dalam mengamalkan diet vegan.

Hai, peminat makanan! Dalam video "Mike Checks" terbaharu Mike, dia menyelami dunia antinutrien yang sering disalahertikan—sebatian yang terdapat dalam hampir semua makanan yang didakwa sesetengah orang merampas nutrien penting anda. Daripada lektin dan fitat dalam bijirin dan kacang hingga oksalat dalam bayam, Mike membongkar semuanya. Dia menerangkan bagaimana ketakutan, terutamanya dari kalangan rendah karbohidrat, menyasarkan sebatian ini secara tidak adil. Selain itu, beliau mendedahkan kajian menarik yang menunjukkan badan kita menyesuaikan diri dengan antinutrien, dan petua mudah seperti menggandingkan vitamin C dengan makanan phytate tinggi boleh membantu. Ingin tahu lebih lanjut? Lihat video Mike untuk penerokaan yang membuka mata!

Dalam angin puyuh kebetulan dan sandwic, kehidupan Tabitha Brown berubah yang tidak dijangka. Daripada mempertimbangkan untuk memandu Uber hingga terjumpa sandwic TTLA vegan di Whole Foods, video ulasan jujurnya menjadi tular, menarik ribuan tontonan semalaman. Platform baru ditemui ini memberi inspirasi kepada perjalanan vegannya, didorong oleh pandangan kesihatan dan sejarah keluarganya yang menghidap penyakit. Berbual tentang gigitan yang mengubah hidup ini, kisah Tabitha adalah peringatan yang menarik tentang bagaimana detik-detik kecil boleh membawa kepada perubahan yang monumental.