Hekk kif tinżel ix-xemx tas-sajf u nippreparaw għat-tħaddan iqarmeċ tal-ħarifa, m'hemm l-ebda ħbieb aħjar minn ktieb tajjeb biex ittaffi t-tranżizzjoni. Għal dawk li huma passjonati dwar l-għajxien ibbażat fuq il-pjanti u l-attiviżmu fuq l-annimali, tistenna teżor ta 'kotba ta' ċelebritajiet, lesti biex jispiraw u jdawwal. Dawn il-figuri influwenti jaqsmu l-vjaġġi personali tagħhom, ir-riċetti delizzjużi, u l-għarfien qawwi tagħhom, u jagħmlu każ konvinċenti għall-benefiċċji ta’ stil ta’ ħajja vegan. , dawn il-kotba joffru rikkezza ta’ għarfien u motivazzjoni. Kemm jekk qed tfittex li ttejjeb il-ħiliet tiegħek tat-tisjir, tidħol f'dibattiti sinifikanti, jew sempliċement issib modi ġodda biex tgħix ħajja aktar ta 'kompassjoni, dawn it-tmien kotba vegan ta' ċelebritajiet li jridu jinqraw huma żidiet perfetti għal-lista tal-qari tiegħek.
Hekk kif is-sajf jinżel, ħafna minna nsibu serħan fil-pjaċir sempliċi ta’ ktieb tajjeb hekk kif inħejju għat-tranżizzjoni li taqa’. Lestu biex tkun imgħolli minn firxa sabiħa ta' kotba tal-ikel u l-attiviżmu bbażati fuq il-pjanti miktuba minn ċelebritajiet.
Dawn il-kotba huma oerhört ispiranti—pjattaformi għal figuri influwenti biex jaqsmu l-benefiċċji ta ' ikel ibbażat fuq il-pjanti u jitkellmu għall-annimali. Minn esperjenzi personali u għarfien għal riċetti delizzjużi bbażati fuq il-pjanti , jimmotivaw u jdawwal lil oħrajn. Hawn huma 10 kotba taċ-ċelebritajiet bbażati fuq l-ikel u l-attiviżmu fuq l-annimali li ta’ min iżżid mal-lista tal-qari tiegħek.
Ġulġlien, Sojja, Ħwawar minn Remy Morimoto Park
Ġulġlien, Sojja, Ħwawar huwa ktieb sabiħ u motivanti li jagħti l-attenzjoni għal verżjonijiet faċli biex isiru bbażati fuq il-pjanti ta' platti internazzjonali u ispirati mill-Asja. Billi ttrasforma l-ikel favorit tagħha ta’ kumdità f’esperjenzi kulinari ġodda, Remy tejbet ir-relazzjoni tagħha mal-ikel, parti kruċjali mill-irkupru tagħha mill-vizzju u mill-ikel diżordinat. Dan il-vjaġġ wassalha wkoll biex tesplora dieti vegani fi ħdan l-isfond kulturali tagħha, bħall-ikel tat-tempju Korean, il-kċina Buddista Ġappuniża, u l-laħam falz tat-Tajwan.
The Solutionary Way minn Zoe Weil
Id-diviżjoni estrema tas-soċjetà tagħna tfixkel il-kapaċità tagħna li naħdmu flimkien biex insolvu l-problemi li niffaċċjaw. Il-Mixja Soluttiva tippreżenta strateġija prattika, li toffri tekniki sempliċi u li jistgħu jintlaħqu biex jingħelbu d-differenzi, jifhmu u jindirizzaw sfidi apparentement insormontabbli, u jġibu trasformazzjoni kostruttiva.
Plant You Scrappy Tisjir minn Carleigh Bodrug
Scrappy mhuwiex manwal ta 'pariri ta' skart minimu li inti tfittex każwali minn żmien għal żmien. Minflok, Scrappy huwa ktieb tar-riċetti komprensiv li fih aktar minn 150 riċetta li juru kif timmassimizza l-użu tal-ikel tiegħek, tiekol b'mod aktar tajjeb għas-saħħa, tiffranka l-flus, u timminimizza l-iskart.
Għamilt Ħaġa Ġdida minn Tabitha Brown
F’I Did a New Thing , Tabitha Brown tirrakkonta ġrajjiet personali u dawk ta’ ħaddieħor filwaqt li toffri pariri ta’ appoġġ u motivazzjoni biex iġġib trasformazzjonijiet aqwa f’ħajtek stess. Kemm jekk tibda diskussjoni diffiċli, tistinka għal avvanz fil-karriera, jew sempliċement tagħżel ilbies differenti, Tab għandha strateġija għalik: Ipprova attività ġdida kuljum għal 30 jum.
Kif targumenta ma 'Meat Eater minn Ed Winters
Kif targumenta ma' Meat Eater se jiggwidak fl-iżvilupp tal-ħiliet tiegħek fid-dibattitu permezz tal-istrateġiji tal-edukatur vegan famuż Ed Winters. Barra minn hekk, se jgħammark b'evidenza u perspettivi konvinċenti li jġiegħlu anki l-aktar dedikat li jiekol il-laħam jieqaf u jaħseb. Int se tieħu l-informazzjoni li għandek bżonn biex ittejjeb il-ħiliet tal-konversazzjoni u l-ħsieb analitiku tiegħek, kif ukoll l-ispirazzjoni biex trawwem dinja aktar etika, kompassjoni u sostenibbli.
JoyFull: Sajjar Bla Sforz, Kul Ħieles, Għix Radjanti minn Radhi Devlukia-Shetty
Joyfull għandu l-għan li jibbilanċja s-saħħa u s-sodisfazzjon b'125+ riċetta bbażata fuq il-pjanti. Il-platti differenti ta 'Radhi iġibu togħmiet kuraġġużi għall-ħinijiet tal-ikel kollha u jagħmlu użu minn ingredjenti faċilment disponibbli. Radhi tipprovdi wkoll ħarsa lejn id-drawwiet tal-benessri tagħha ta 'kuljum, inkluż ir-reġim ta' kura tal-ġilda ta 'filgħodu li jsaħħaħ, prattiki antiki għat-trawwim u t-tisħiħ tax-xagħar, eżerċizzji ta' mindfulness, u tekniki tan-nifs biex jiggwidak matul il-ġurnata.
Tisjir b'Nonna: Riċetti Taljani Klassiċi b'Tidwira bbażata fuq il-Pjanti minn Giuseppe Federici
It-Tisjir Taljan b'Nonna jippreżenta platti ta' żmien għal żmien biex tissodisfa kull xewqa għal kċina Taljana delikata. Giuseppe joffri aktar minn 80 mill-aqwa riċetti tiegħu u tan-nonna tiegħu: Lasagna Classic; Arancini ta’ Nonna; Zalza tat-Tadam Ultimate, Għaġin Aglio Olio e Peperoncino; Focaccia; Tiramisù; Granita tal-Kafè; Biscotti, u ħafna aktar. Dan il-ktieb tat-tisjir exquisit jonora t-tisjir tradizzjonali tad-dar Taljan u l-pjaċir ta 'ikliet ibbażati fuq il-pjanti.
U lesti għal ktieb aqwa li ġej dan il-ħarifa!
Inħobbok: Riċetti mill-Qalb minn Pamela Anderson
Inħobbok , l-ewwel ktieb tat-tisjir ta’ Pamela Anderson, joħroġ atmosfera ta’ merħba u inklussiva. Ir-riċetti homegrown tagħha u influwenzati globalment juru li t-tisjir esklussivament bil-ħxejjex jista 'jkun kemm stravaganti kif ukoll ta' faraġ. I Love You toffri taħlita delightful u captivating ta 'aktar minn 80 riċetta li se jsostnu ruħek.
Kemm jekk qed tfittex suġġerimenti prattiċi, stejjer personali, jew riċetti li jsejħu d-dwiefer, dawn il-kotba żgur li se jimpenjawk, jedukaw, u jagħtuk is-setgħa fil-vjaġġ tiegħek lejn għażliet tal-ikel aktar kompassjonisti u sostenibbli.
Qed tfittex aktar pariri bbażati fuq il-pjanti? il-gwida B'XEJN tagħna ta' Kif Tiekol Veg mimlija b'riċetti vegani delizzjużi u pariri mill-aqwa. Tista 'wkoll tieħu l-wegħda li tagħżel ikel ibbażat fuq il-pjanti għal sebat ijiem u tiskopri l-impatt li tista' tagħmel sempliċement billi tiekol b'mod aktar ġentili.
Avviż: Dan il-kontenut ġie ppubblikat inizjalment fuq mercyforanimals.org u jista 'mhux neċessarjament jirrifletti l-opinjonijiet tal- Humane Foundation.
