Il-veganiżmu qed ibiddel mill-ġdid l-attitudnijiet globali lejn in-nutrizzjoni, is-saħħa, u s-sostenibbiltà, li jikkontesta t-twemmin li ilha għaddejja li l-laħam huwa essenzjali għas-saħħa u l-proteina. Dan l-artikolu jneħħi l-ħrafa li l-prodotti tal-annimali huma meħtieġa billi jenfasizzaw sorsi ta 'proteina bbażati fuq il-pjanti b'ħafna nutrijenti bħal legumi, ħbub, ġewż, żerriegħa, tofu, u tempeh - kollha kapaċi jappoġġjaw dieta bilanċjata. Jeżamina wkoll kif l-adozzjoni ta 'stili ta' ħajja bbażati fuq il-pjanti tista 'tiġġieled kwistjonijiet ambjentali bħad-deforestazzjoni u l-emissjonijiet ta' gassijiet serra filwaqt li twassal benefiċċji għas-saħħa bħal infjammazzjoni mnaqqsa u prestazzjoni atletika mtejba. Skopri kif din il-bidla fid-drawwiet tad-dieta qed tmexxi bidla pożittiva għall-individwi u l-pjaneta bl-istess mod