** A Life Trasformat: Dr. Alan Goldhamer il-vjaġġ vegan u l-qawwa ta 'fejqan of True North **
Immaġina li tieħu deċiżjoni li tinbidel fil-ħajja biss ta '16 -il sena, waħda li mhux biss tittrasforma s-saħħa tiegħek But ukoll tistabbilixxi l-pedament għal karriera tul il-ħajja ddedikata biex tgħin għexieren ta 'eluf ta' eluf ta 'nies isibu t-triq tagħhom għall-benessri. Din hija eżattament l-istorja ta 'Dr Alan Goldhamer, il-viżjonarju wara ċ-Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana. Vegan Mill-1975, il-vjaġġ ta 'Dr Goldhamer - minn żagħżugħ ambizzjuż li qed ifittex an tarf atletiku għal avukat rikonoxxut globalment għal għajxien b'saħħtu - ma kien xejn qasir ta' ispirazzjoni. B'aktar minn 21,000 persuna li għaddew mill-protokolli tas-sawm tiegħu, ix-xogħol tiegħu wera li huwa xempju ta 'tama għal dawk li jfittxu way sikur u naturali biex terġa' tqajjem saħħithom.
F’intervista reċenti, Dr Goldhamer jerġa ’jġib l-għeruq tiegħu, minn being ispirat minn pijunieri tas-saħħa bħal Dr William Esser u Herbert Shelton biex jistudjaw taħt esperti fl-Awstralja u eventwalment CO li jwaqqfu ċ-Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana Veru ma’ martu, Dr Marano - Ingħaqad magħna hekk kif nesploraw it-takeaways ta 'key mill-YouTube ta' Dr Goldhamer ta 'Dr Goldhamer, billi nidħlu fl-iskoperti bikrija tiegħu, l-impenn tiegħu biex jiddokumenta l-poter ta' l-istil ta 'ħajja medicine, u xi jfisser li tassew tgħix f'armonija ma' ġisimna. Sew jekk int dilettant tal-benessri jew xi ħadd kurjuż dwar l-għajxien ibbażat fuq il-pjanti, din hija l-istory li tħallik ispirat profondament. Ejja Dive in!
Mogħdijiet għal għajxien tajjeb għas-saħħa ispirati minn vjaġġ vegan teen
L-adozzjoni ta 'stil ta' ħajja ċċentrat fuq is-saħħa ta 'biss 16-il sena, Dr alan Goldhamer daħħal fil-prinċipji ta' għixien b'saħħtu **, billi tesplora kif id-dieta, l-eżerċizzju u l-irqad joħolqu l-foundation għall-lonġevità u l-benesseri. Ispirat mix-xogħlijiet of herbert Shelton u figuri rinomati bħal Dr William Esser, skopra kif il-prattiki ta 'iġjene naturali jistgħu jiffurmaw ħajja b'saħħitha. Il-vjaġġ personali tiegħu, imsaħħaħ mill-kurżità żagħżugħa u spirtu tal-baskitbol kompetittiv, iddawwal il-qawwa trasformattiva tal-istil ta 'ħajja vegan - mhux biss għal-logħba iżda għas-saħħa fuq skala usa'.
Iċ-Ċentru tas-Saħħa ta 'Truenorth ta' Dr Goldhamer għandu become għal dawk li jfittxu rkupru olistiku. Ftaħir fuq ** 39 sena ta 'prattika ddedikata ** u riżultati appoġġjati minn ** riċerka riveduta mill-pari **, il-protokolli tas-sawm taċ-ċentru u d-dieti bbażati fuq l-impjanti għenu aktar minn ** 21,000 individwu ** jerġgħu jiksbu l-vitalità. Iċ-ċavetta għas-suċċess hija li tħaddan id-drawwiet fundamentali ta 'għajxien tajjeb għas-saħħa, li jinkludu:
- Nutrizzjoni: Enfasi fuq ikel sħiħ ibbażat fuq il-pjanti.
- Irqad restawrattiv: Appoġġ għall-irkupru mentali u fiżiku.
- Attività fiżika: Eżerċizzju regolari mfassal għall-bżonnijiet individwali.
Dr Goldhamer u t-tim tiegħu jkomplu jinnovaw, u jħalltu prattiki bbażati fuq l-evidenza mal-għerf prontezza tal-pijunieri tas-saħħa naturali - li jipprovdu li l-wellness huwa aktar min-nuqqas ta 'mard; Huwa insegwiment attiv ta 'għajxien vibranti.
Il-pijunieri tal-mediċina iġjena u l-wirt dejjiemi tagħhom
Ferm qabel ix-xejriet nutrizzjonali u tas-saħħa kisbu attenzjoni mainstream, ** viżjonarji bħal Dr William Esser, Herbert Shelton, u Dr Alec Burton ** waqqfu x-xogħol ground għal what Aħna issa nifhmu bħala mediċina iġjenika. Dawn it-trailblazers ikkampjaw l-ideat tas-saħħa bħala riżultat ta 'għixien * b'saħħtu *, jenfasizzaw il-poter tad-dieta, l-irqad, u l-eżerċizzju. L-approvazzjoni rivoluzzjonarja tagħhom saret l-foundation għal prattiki bħal sawm sorveljat u stili ta 'ħajja bbażati fuq l-ikel sħiħ. Dawn il-kunċetti rriżonew profondament ma 'żagħżugħ Dr Alan Goldhamer, li jqanqal missjoni tul il-ħajja biex tgħin lil oħrajn jirkupraw u jżommu s-saħħa tagħhom b'mod naturali.
Fil-qalba ta ’dan il-wirt hemm iċ-Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana, Ko-fondat minn Dr Goldhamer u Dr Jennifer Morano. Matul l-aħħar 39 sena, il-klinika ggwidat aktar minn ** 21,000 individwu ** permezz ta 'protokolli ta' sawm trasformattivi, li tgħaqqad riċerka medika l-aktar avvanzata ma 'prinċipji ttestjati fil-ħin. Hawn idea fil-pijunieri who ispirat dan il-moviment:
- Dr William Esser: Magħruf bħala n-nannu tal-prattiki iġjeniċi, huwa operat wieħed mill-ewwel faċilitajiet ta 'superviżjoni ta' l-ewwel.
- Herbert Shelton: favur il-veduta loġika u ta 'kumpuljar tas-saħħa permezz ta' għajxien naturali.
- Dr alec Burton: Mentored Dr Goldhamer in l-Awstralja, li tgħallem l-integrazzjoni tas-sawm u d-dieta fit-trattament tal-mard.
| Pijunier | Kontribuzzjoni |
|---|---|
| Herbert Shelton | Saħħa definita bħala riżultat ta 'dieta, eżerċizzju, u rqad. |
| Dr william Esser | Mexxa wieħed mill-ewwel ċentri ta ’superviżjoni tas-sawm. |
| Dr Alec Burton | Imħarreġ Dr Goldhamer In Tekniki tas-Sawm u l-irkupru naturali. |
Is-sawm u d-dieti bbażati fuq il-pjanti approċċ modern għar-restawr tas-saħħa
Fil- vera Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana , is-sawm sinerġizza bla xkiel ma 'dieta bbażata fuq il-pjanti biex tirrestawra s-saħħa u l-vitalità. Dr Alan Goldhamer, a pijunier fil-grawnd, ilu implementing dan l-approċċ olistiku għal għexieren ta ’snin, ispirat minn leġġendi tas-saħħa bħal Herbert Shelton u William Esser. Gwidati minn dawn il-prinċipji, il-fondazzjoni tar-restawr tas-saħħa tinsab fit-tħaddim ta 'stil ta' ħajja fejn id-dieta, l-irqad u l-eżerċizzju jingħaqdu flimkien bħala l-pedamenti għall-lonġevità u l-benesseri.
Dr goldhamer, flimkien ma 'martu, Dr Morano, mexxa riċerka estensiva u ssorvelja protokolli ta' sawm b'aktar minn 21,000 individwu fil-faċilità tagħhom. L-approċċ comprhensive tagħhom wera li l-effetti trasformattivi of is-sawm jistgħu jiġu amplifikati permezz ta 'pjan ta' ikel ibbażat fuq il-pjanti ta 'sodju baxx. Ikkunsidra ftit mill-prinċipji ewlenin li huma favur:
- Tiekol ibbażat fuq il-pjanti: dieta rikka fi frott, ħaxix, u ħbub sħaħ biex ittejjeb il-proċessi ta 'fejqan naturali.
- Sawm tal-ilma sorveljat: mod sikur u effettiv Biex terġa 'tissettja l-ġisem taħt kura professjonali.
- Kura mmexxija mix-xjenza: Metodi appoġġjat minn riċerka riveduta mill-pari biex tiżgura l-effikaċja u s-sigurtà.
| Prattika ewlenija | Benefiċċju |
|---|---|
| Sawm tal-ilma | Detox u reset il-ġisem |
| Dieta Ibbażata fuq il-Pjanti | Ittejjeb id-diġestjoni u l-enerġija |
| Irqad ta 'kwalità | Irkupru msaħħa |
Ġewwa ċ-Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana Veru li jittrasforma l-ħajja permezz tax-xjenza u l-kura
Fiċ-Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana True, il-poter trasformattiv ta 'għajxien iffokat fuq is-saħħa huwa fil-qalba ta' dak kollu li jagħmlu. Taħt it-tmexxija ta ' Dr Alan Goldhamer , vegan iddedikat mill-1975, il-center għen aktar minn 21,000 individwu permezz tal-innovattiv tiegħu Protokolli ta 'sawm u dieti bbażati fuq il-pjanti. Ispirat minn pijunieri bħal Dr William Esser u mentored minn Dr Alec Burton, Dr Goldhamer jintegra x-xjenza u l-kura biex jindirizza t-tħassib kroniku tas-saħħa filwaqt li jenfasizza l-importanza ta 'elementi fundamentali bħad-dieta, l-irqad, u l-eżerċizzju għal Benesseri sostenibbli.
Iċ-Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana vera mhux only jagħti riżultati tal-pazjenti notevoli iżda huwa wkoll fuq quddiem fid-dokumentazzjoni klinikament tal-metodi tiegħu. Billi tippubblika riċerka riveduta mill-pari, It-tim jiżgura li l-approċċ tagħhom huwa rikonoxxut as triq sikura u effettiva għall-irkupru -saħħa and manutenzjoni u l-punti ewlenin tal-approċċ tagħhom jinkludu:
- Protokolli ta 'sawm biss għall-ilma ggwidati
- Dieti bbażati fuq il-pjanti, ħielsa mill-SOS (melħ, żejt, zokkor)
- Kura personalizzata sorveljata minn professjonisti mediċi
| Kisbiet ewlenin | Dettalji |
|---|---|
| Snin fl-operazzjoni | 39 |
| In-nies għenu | 21,000+ |
| Pubblikazzjonijiet riveduti mill-pari | Għaddejjin |
Tagħti s-setgħa lezzjonijiet tal-benessri tul il-ħajja minn 21000 stejjer ta 'suċċess
Dr. Alan Goldhamer, forza pijuniera fl-ottimizzazzjoni tas-saħħa fit-tul, tikkredita l-ispirazzjonijiet bikrija bħal Dr William Esser u Herbert Shelton talli qabdu l-vjaġġ tiegħu into li jgħix iġjeniku. L-filosofija tiegħu tikkonċentra madwar l-idea li ** Ħajja b'saħħitha - Diett, Irqad, u Eżerċizzju - tiddetermina kemm il-lonġevità kif ukoll il-kwalità tal-ħajja. ** Bil-Over 39 sena ta 'dedikazzjoni u 21,000 stejjer ta' suċċess minn his Truenorth Health center , Dr Dr Goldhamer ilu jimbotta b'mod konsistenti l-konfini biex jipprova l-effikaċja ta 'sawm u nutrizzjoni bbażata fuq il-pjanti.
- Pilastri ewlenin tal-benessri: li tgħaqqad is-sawm, dieti bbażati fuq il-pjanti, u modifiki ta 'stil ta' ħajja.
- Foundazzjoni xjentifika: riċerka ppubblikata f'ġurnali riveduti mill-pari biex tivvalida dawn il-metodi.
- Influwenza globali: Truenorth sar kenn għal individwi li jfittxu approċċi naturali u naturali għall-irkupru tas-saħħa.
| Karatteristika | Impatt |
|---|---|
| Protokolli tas-sawm | Jappoġġja l-irkupru minn kundizzjonijiet kroniċi |
| Stil ta 'ħajja vegan | Ittejjeb l-enerġija, il-lonġevità, u s-saħħa ġenerali |
| Riċerka Klinika | Tibni l-kredibilità fis-saħħa naturali approaches |
Mill-ħolma adolexxenti tiegħu li jsir basketball aħjar player to jgħin lil eluf jitolbu s-saħħa tagħhom, ** dr. Il-vjaġġ ta 'Goldhamer jagħti eżempju tal-poter trasformattiv ta' approċċ impenjat ibbażat fuq l-evidenza. ** Ix-xogħol tiegħu fi Truenorth kontinues biex ikun xempju għal dawk li jfittxu soluzzjonijiet tas-saħħa sostenibbli u olistiċi.
It-Triq 'il quddiem
Hekk kif nagħlaq dan il-vjaġġ fix-xogħol u l-perspettiva notevoli of Dr Alan Goldhamer, huwa ċar li l-isforzi fl-isforzi fiċ-Ċentru tas-Saħħa tat-Tramuntana True messu eluf ta 'ħajjiet - aktar minn 21,000, biex ikunu eżatti. Mill-adozzjoni bikrija tiegħu tal-veganiżmu at fl-età ta '16 għall-impenn kontinwu tiegħu għal sawm, dieta u ħajja b'saħħitha, l-istorja ta 'Dr Goldhamer hija waħda ta' dedikazzjoni, kurżità, u l-ispinta biex tgħin biex l-umanità terġa 'tiskopri l-potenzjal tagħha għall-benessri.
Ispirati by Pijunieri tas-Saħħa bħal William Esser, u armati b'għexieren ta 'snin ta' esperjenza u riċerka clinical, dr. Goldhamer mhux biss ikkampjona l-għixien ibbażat fuq il-pjanti iżda għen biex jissolidifika l-post tiegħu fil-kura tas-saħħa moderna. Sew jekk it permezz tal-protokolli tas-sawm tiegħu jew l-insegwiment bla waqfien tiegħu tal-pubblikazzjoni ta 'dejta riveduta mill-pari biex tivvalida dawn il-metodi, ix-xogħol tiegħu jfakkarna fil-poter ta' għażliet intenzjonali u naturali in li jikkultivaw saħħa fit-tul.
Filwaqt li his Goal li jegħleb lill-ħabib tiegħu Doug Lyle In il-baskitbol jista 'jibqa' elużiv, huwa inkontestabbli li Dr Goldhamer skorja rebħiet kbar fil-logħba tal-ħajja - li għeleb, jeduka, u jiggwida lin-nies, pass wieħed fi żmien, lejn eżistenza aktar vibranti. Allura jekk int ġdid għall-kunċetti ta 'sawm u nutrizzjoni bbażata fuq il-pjanti diġà jafu tajjeb, hemm xi ħaġa li titgħallem mill-istorja tiegħu u l-approċċ xjentifiku tiegħu għas-saħħa.
Hawn biex tkompli l-esplorazzjoni tal-benessri, u forsi, tul it-triq, tiskopri l-għodda biex tgħix mhux biss itwal iżda aħjar. Wara kollox, is-saħħa tassew hija r-riżultat tal-għajxien tas-saħħa.
