Vidjows

Żvela l-verità wara d-Dieta tat-Tip tad-Demm fl-aħħar post tal-blog tagħna ispirat mill-vidjow ta’ Mike fuq YouTube, “Diet Debunked: Blood Type Diet.” Se ngħaddu fit-teorija maħduma minn Peter D'Adamo u niskrutinizzaw ix-xjenza—jew in-nuqqas tagħha—li tappoġġja l-kunċett. Skopri għaliex din id-dieta popolari tista' tkun ħrafa oħra fid-dinja tan-nutrizzjoni. Ingħaqad magħna għal avventura li tiċċekkja l-fatti u tgħallem x'tgħid tassew ir-riċerka dwar il-forniment tad-dieta tiegħek għat-tip tad-demm tiegħek!

Fil-video ta’ YouTube “BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Daughter,” Melissa taqsam kif meta ssir omm ispiratha biex tadotta stil ta’ ħajja vegan. Billi għażlet il-kompassjoni u l-attenzjoni, hi mmirat li tagħti eżempju pożittiv għal bintha. Issa, huma jingħaqdu fuq l-għażla u l-preparazzjoni tal-ikliet flimkien, u jrawmu konnessjoni dejjiema ma 'għajxien konxju u tiekol konxju.

F'filmat reċenti, Mike jirrispondi għall-osservazzjonijiet ta 'Dr Joel Fuhrman dwar tnaqqis mentali potenzjali f'vegans anzjani, potenzjalment minħabba defiċjenzi Omega-3. Mike jesplora l-konverżjoni ta 'Omega-3s ibbażati fuq il-pjanti għal tipi kruċjali ta' katina twila, bħall-EPA u DHA, u jirrevedi studji relatati. Il-pożizzjoni kontroversjali ta 'Dr Fuhrman dwar is-supplimentazzjoni ta' l-Omega-3 u l-esperjenzi tiegħu b'ċifri anzjani bbażati fuq pjanti huma diskussi wkoll. Dan huwa difett fid-dieta vegan, jew sempliċement qasam li jeħtieġ aktar attenzjoni? Ixgħel biex issir taf!

F’rakkont ta’ salvataġġ li jqawwi l-qalb, niltaqgħu ma’ tnax-il tiġieġa li ħajjithom ġiet mibdula permezz tal-imħabba u l-kura. Darba meqjusa inutli mill-industrija tal-bajd, dawn it-tfajliet sbieħ issa jbassru f'kuntentizza mix-xemx u jgawdu t-tqaxxir affezzjoni, u juru l-personalitajiet strambi u debibbli tagħhom. Skopri kif din il-missjoni ta’ salvataġġ tathom it-tieni ċans fil-ħajja u tenfasizza l-impatt inkredibbli tal-kompassjoni.

Skopri l-vjaġġ ta 'ispirazzjoni ta' Dr Michael Klaper, avukat pijunier għall-għixien ibbażat fuq il-pjanti mill-1981. B'għexieren ta 'snin ta' għarfien mediku u passjoni għas-saħħa olistika, Dr Klaper jikkondividi kif jixhed l-effetti devastanti ta 'għażliet tad-dieta foqra fil-kirurġiji kardjovaskulari wassluh biex iħaddan il-veganiżmu kroniku bħal aterosklerożi. Influwenzat profondament mill-prinċipju ta 'ahimsa (nuqqas ta' vjolenza) u mexxejja spiritwali bħal Mahatma Gandhi, l-impenn tiegħu jestendi lil hinn mis-saħħa personali biex irawwem il-kompassjoni u s-sostenibbiltà. Esplora l-istorja trasformattiva tiegħu u l-għarfien li jista 'jaġixxi li jdawwal it-triq lejn għajxien aktar b'saħħtu u aktar konxju għal kulħadd

Ir-riżultati jinsabu għall-itwal studju vegan tal-ikel tal-klieb, issa rivedut mill-pari fi PLOS One. Sorpriża ħafna, il-livelli ta 'nutrijenti ewlenin fil-klieb, bħall-vitamina A u l-aċidi amminiċi, tjiebu, filwaqt li n-nuqqas ta' vitamina D niżel għal żero. Anke l-markaturi tas-saħħa tal-qalb urew bidliet pożittivi. Dan l-istudju jenfasizza l-importanza ta 'ikel vegan għall-klieb kummerċjali fformulat tajjeb bħal V-Dog.

Skopri t-togħmiet ta 'No Evil Foods, kumpanija tal-laħam ibbażata fuq il-pjanti minn Asheville, NC. Bi prodotti bħaz-zalzett Taljan, majjal miġbud BBQ, u aktar, joffru ingredjenti delizzjużi, sempliċi u rikonoxxibbli disponibbli madwar il-pajjiż kollu. Esplora aktar fuq noevilfoods.com.

Fi "The Science of Vegan Fat Loss," Mike jgħoddsa dwar kif dieta vegan toffri vantaġġi sinifikanti għal kompożizzjoni tal-ġisem aktar b'saħħitha. Huwa jesplora kompost affaxxinanti, ftit magħruf li jaġixxi bħala 'aptit off switch,' tipikament assenti fid-dieti tal-Punent. Permezz ta 'epidemjoloġija robusta u provi kliniċi, huwa jiżvela kif dieti vegan ad libitum iwasslu għal telf ta' piż notevoli, u jenfasizza li dan l-approċċ huwa dwar it-titjib tal-kwalità tal-ħajja, mhux l-estetika. Mike jenfasizza wkoll ir-rwol ċentrali tal-fibra f'dan il-proċess, xi ħaġa li hija nieqsa b'mod kritiku fil-biċċa l-kbira tad-dieti llum.

Lesti biex taqbad is-sensi tiegħek fi ** waħda ta 'diga ta' ġimgħa **, ċelebrazzjoni trasformattiva ta 'tmien ijiem li tieħu f'idejha l-kwadru tad-diga ikonika ta' Amsterdam minn ** 1-9 ta 'Settembru **. Bi 12-il siegħa ta 'enerġija bla waqfien kuljum, dan l-avveniment immersiv jħallat il-kreattività, il-komunità u l-prestazzjoni tat-triq bħal qatt qabel. Ibda l-esperjenza ma 'Master Class Esklussiva ** fl-1 ta' Settembru **, immexxija mid-duo viżjonarju Sal u t-tim, qabel ma tgħaddas f'ġimgħa ppakkjata b'workshops interattivi, wirjiet live, u kollaborazzjonijiet dinamiċi. Sew jekk int lokali jew sempliċement tgħaddi minnu, ġimgħa waħda ta 'diga twiegħed li tkun vjaġġ li ma tinsiex fil-qalba tal-arti u l-konnessjoni. Titlifx!

Kurjuż dwar ir-rabta bejn it-tatwaġġi u l-limfoma? L-aħħar għadsa ta' Mike fuq YouTube tesplora studju Svediż innovattiv, u jneħħi l-fatturi ta' riskju sfumati ta' din il-forma ta' arti. Minn tħassib dwar it-tneħħija tal-lejżer għar-rwol tas-sistema limfatika, l-analiżi livellata ta 'Mike hija ta' sorveljanza obbligata għad-dilettanti tat-tatwaġġi u x-xettiċi bl-istess mod. Titlifx id-dettalji taqbad u l-għarfien statistiku dwar dan is-suġġett intriganti!