Videoer

Å bytte til et vegansk kosthold er mer enn bare en endring i det som står på tallerkenen din - det er en dyp transformasjon som begynner på cellenivå. Støttet av vitenskap og kliniske studier, avslører denne reisen hvordan eliminering av animalske produkter kan kalibrere hormonene dine, redusere betennelse og fordøyelse av superladning. Enten det er å ta farvel med pattedyrhormoninterferens fra meieri eller navigere i midlertidig fiberrelatert ubehag, strekker fordelene med en plantebasert livsstil langt utover flyktige trender. Dykk inn i den evidensbaserte tidslinjen for endringer kroppen din gjennomgår når du omfavner veganisme og oppdag hvordan dette kostholdsskiftet kan fremme langvarig helse, vitalitet og lang levetid

Mark Huberman, president for National Health Association, deler sin bemerkelsesverdige reise med å være veganer og rå i flere tiår, inspirert av sine banebrytende foreldre. The National Health Association, grunnlagt i 1948, fremmer en 100% hel plantemat diett og livsstil gjennom deres Health Science Magazine, en unik, reklamefri publikasjon. Huberman krediterer sin livlige helse som 70-åring til den organiske dietten som familien hans tok til seg, og beviser de langsiktige fordelene med en slik livsstil.

I en inspirerende diskusjon understreker kjendissminkeartist og aktivist Campbell Ritchie viktigheten av utdanning og vennlighet for å ha en positiv innvirkning på vår verden. Med en dyp kjærlighet til naturen og en forpliktelse til å være en stemme for de stemmeløse, deler Ritchie deres reise for å fremme dyr, barn og planeten, og oppfordrer oss alle til å være forandringsskapere.

I «The Truth About the Milk Industry» avkreftes det idylliske bildet av kyr som beiter fritt på åkre. I stedet lider de fleste melkekyr innestengte liv, utholdende kroniske smerter, infeksjoner og for tidlig død på grunn av uopphørlig melking og dårlige levekår. Denne øyeåpnende videoen avslører den dystre virkeligheten bak melkeproduksjonen, og oppfordrer oss til å revurdere det vi vet og dele sannheten.

Dykk inn i empatiens verden og endre med vårt siste blogginnlegg inspirert av YouTube-videoen «Encouraging Words: How Over 50 Inspiring People are Changing the World!» Oppdag hvordan å samkjøre veganisme med ulike åndelige og moralske verdier kan inspirere medfølelse og skape en samlet front for en snillere fremtid. Bli med oss ​​på å utforske disse transformative samtalene!

Southern Comfort Food får en dristig, plantebasert makeover på Fiction Kitchen, Raleighs Trailblazing Restaurant omdefinerende tradisjon. Med retter som vegansk kylling og vafler og røykfylte østlig stil svinekjøtt, beviser kokken Carolyn Morrison og medeier Siobhan Southern at sørlige smaker kan trives uten kjøtt eller meieri. Ved å fokusere på smak, tekstur og inkludering, gleder Fiction Kitchen seg av alle bakgrunner-enten de er livslange veganere eller grillelskende skeptikere. Dette innovative spisestedet inviterer alle til å nyte den rike arven fra sørlig mat på en måte som er hjertelig, overraskende og 100% grusomhetsfri. 🌱✨

Har du hørt den siste buzzen i ernæringsverdenen? En ny studie har avslørt at vegansk bentetthet er sammenlignbar med kjøttspisere! I Mikes nylige YouTube-video, dykker han dypt inn i den australske studien publisert i «Frontiers in Nutrition». Med 240 deltakere som spenner over ulike dietter – veganere, vegetarianere, pescatarianere og kjøttspisere – avkrefter resultatene myten om at veganere har dårligere beinhelse. Mike utforsker vitamin D-nivåer, BMI og muskelmasse, og tilbyr innsikt som utfordrer tidligere mediaskrekk. Nysgjerrig på å vite mer? Dette bloggeventyret pakker ut alle detaljene! 🥦🦴📚

I Dr. Neil Barnards nylige foredrag dykker han ned i det omstridte temaet animalsk protein og dets assosiasjon med høyere dødelighet. Spesielt fremhever han misoppfatningen av bearbeidet mat, og utfordrer oppfatningen av økologisk kyllingbryst uten skinn som et mindre onde sammenlignet med annen bearbeidet mat. Barnard utforsker Nova-systemet og kontrasterer det med kostholdsretningslinjer, og stiller spørsmål ved om vanlige oppfatninger om ubearbeidet versus bearbeidet mat holder seg under gransking. Han kaster lys over hvordan begge systemene noen ganger kolliderer, noe som fører til ytterligere debatt om hva som virkelig utgjør et sunt kosthold.

I vårt siste blogginnlegg utforsker vi de sterke realitetene ved kaninoppdrett som beskrevet i en YouTube-video. Med over 5000 gårder i USA, tåler kaniner som er oppdrettet for kjøtt dårlige forhold og korte liv, og nektet deres grunnleggende behov og vennskap. Oppdag mer om disse sensitive, sosiale skapningene og hvorfor de fortjener bedre.

I en banebrytende studie fra University of Quebec, utforsket forskerne muskelømhet og restitusjon mellom veganere og kjøttspisere. Med 27 deltakere fra hver gruppe, alle kvinner uten atletisk trening, hadde studien som mål å finne ut om kosthold påvirker restitusjon etter trening. Begge gruppene utførte fire sett med benpress, brystpress, benkrøller og armkrøller. Studien, fortsatt varm av pressen og i forkant av den offisielle journalutgivelsen, kan rukke noen fjær blant kjøttentusiaster med sine tankevekkende funn. Dykk ned i forviklingene ved denne forskningen og oppdag hvem som klarer seg best i muskelgjenoppretting etter intense treningsøkter!