10 prekvapivých vegánskych chýb

Vegánov. Môžu zastávať morálnu vysokú úroveň (hej, povedal si to ty, nie ja), ale nakoniec sa ukázalo, že nie sú až takí dokonalí. Ako obvykle, obrátil som sa na R/Vegan , prehľadal som niekoľko vlákien, aby som ich raz a navždy dostal von!

Tu sú len niektoré z nepremyslených chýb, ktoré vegáni robia:

1. Zabudli ste skontrolovať zoznam ingrediencií

„Práve včera som si omylom kúpil čaj s JOGURTOVÝM PRÁŠKOM? Vo väčšine prípadov, keď sa vzopriem, je to zvyčajne moja chyba, že som lenivý a nekontrolujem, ale toto je absurdné. Kto preboha dáva jogurt do normálnych čajových vrecúšok z obchodu??"

– q-cumb3r

„Našiel som lupienky, ktoré potrebovali zverejniť množstvo vecí, ako napríklad kurací prášok, a na tomto jednom balení to bolo 0,003 %. ... lupienky sa v podstate prechádzali v miestnosti, kde sa kurča mohlo alebo nemuselo skrývať.“

-Anonymný

„Musel som zjesť asi 20 vrecúšok Aldi soľných a octových lupienkov, kým som si nakoniec uvedomil, že nie sú vegánske. Tak hlúpe vzhľadom na to, že Walkers Prawn Cocktail dokáže byť náhodou vegánsky!“

– ObedientSendwich

… Vrátane nákupu produktu, ktorý obsahuje 0,5 % sušeného mlieka

„Skontrolujte VŠETKO, či neobsahuje sušené mlieko. Pamätám si, že po mnohých nákupoch som si všimol, že moje balíčky s taco korením to majú. Prečo??"

– madonnabe6060842

2. Jesť príliš veľa nesprávnych druhov potravín (a nemám na mysli živočíšne potraviny)

„Urobil som chybu, že som jedol falošné mäso a falošné maslo s repkovým olejom. Mal som držať huby bližšie.“

– LoveWhatIs

„[Som] štvorročný vegán, ktorý má 120 kíl nadváhu a nikdy nie som hladný, pretože si neustále napchávam svoju tučnú tvár vegánskym nezdravým jedlom.“

– Zachary-Aaron-Riley

3. Nedostatočne jesť

Nedostatočne sa stravujete ako vegán? Začiatočnícka chyba! Vzhľadom na to, že vegánska strava je menej kaloricky hustá (to znamená, že na jednu porciu skonzumujete menej kalórií), vo všeobecnosti musíte na vegánskej strave jesť viac. (Jéj!)

4. Nákup produktov bez kontroly firemných zásad testovania na zvieratách

"Náhodou som si kúpil hygienický výrobok s mliekom a medom, pretože sa na stránke falošne propagoval ako bez krutosti a vegánsky, ale keď som ho dostal, nemal označenie vegán."

– GeorgiaSalvatoreJun

„Mydlo Dove je „bez krutosti“ a obsahuje hovädzí loj. Choď na to."

– Tommy

„Považujem [ako vegána] za frustrujúce, že každá spoločnosť vyrábajúca kozmetické produkty vyžaduje energický výskum, pretože sa môžu považovať za „vegánov“, ak ich zložky neobsahujú zložky živočíšneho pôvodu, aj keď spoločnosť nie je bez krutosti! ... Naozaj je pre mňa ťažšie kúpiť si vegánsku krásu a domáce potreby ako jesť rastlinnú stravu!”

– broskyňový goth__

5. Neužívanie doplnkov B12

Všetci vieme, že B12 je životne dôležitá živina pre optimálne zdravie. prečo? Pretože Big Ag nám to rád hovorí! V skutočnosti vám to povie každý karnista! Každý o tom hovorí – ale čo to vlastne je?

„B12... je životne dôležitá živina, ktorú potrebuje takmer každý cicavec. Nedostatok môže byť veľmi nepríjemný. Našťastie je celkom ľahké ho získať.

My a zvieratá sme ľudia zvyknutí dostávať B12 z hnoja, ktorý sme rozložili na poliach a uviazli na rastlinách, ktoré sme jedli. Pred poľnohospodárstvom cicavce (vrátane našich gorilích predkov) pravidelne jedli výkaly, aby zabezpečili príjem B12. V modernej dobe jesť výkaly zjavne neprichádza do úvahy. Keďže jedlo pred konzumáciou aj umývame, z rastlinnej stravy neprijímame ani B12 (čo by aj tak nestačilo kvôli vysokému použitiu syntetických hnojív namiesto hnoja).

Moderná spoločnosť vyriešila tento problém nedostatku B12 v roku 1972, keď sa Woodwardovi a Eschenmoserovi podarilo vyrobiť B12 synteticky v laboratóriu. Odvtedy tento synteticky vyrobený B12 podávame hospodárskym zvieratám v krmive. Keďže väčšina ľudí konzumuje živočíšne produkty, dostáva B12 týmto spôsobom. Vegáni to nerobia, takže sa musíme uistiť, že dostávame B12 priamo. Väčšinu času používame obohatené potraviny, ktoré sú najvhodnejšie, ale dôrazne sa odporúča doplniť ich raz týždenne o 2 000 mikrogramov kyanokobalamínu. B12 nájdete za dolár/euro alebo dva vo vitamínovej uličke.“

– [vymazané]

6. Zabúdanie pribaliť si občerstvenie, keď idete von

Ďalšia nováčikovská chyba. Nie je nič horšie ako ísť von, len keď príde hlad, zistíte, že nemôžete nájsť žiadne vegánske jedlo. Z tohto dôvodu sa váš skúsený vegán naučí prinášať množstvo občerstvenia. (Proteínová tyčinka, niekto?)

„Vždy jem predtým, než [idem von] A prinesiem si občerstvenie lol. Tie malé jablkové veci v taške? Perfektné na zbalenie do kabelky lol.”

– veganweedheathen

7. Náhodný vstup do kultu

Vedeli ste, že vegánstvo je kult? Ja tiež nie. Ale podľa týchto Redditors je to:

„Predstavte si [vegána] ako svojho priemerného člena kultu, ktorý má povrchne koherentné tvrdenia, ktoré neobstoja pri skúmaní.“

– [vymazané]

„[Vegánstvo] je štandardná kultová prax. Začína to útokom ega. Metóda je obviňovať, obviňovať, obviňovať. A účelom je dostať Marka do defenzívy a zaviazať ho, aby „ospravedlnil“ svoje správanie. Spojler! Neexistuje žiadne odôvodnenie. Mark je vinný, vinný, vinný a iba úplné podriadenie sa požiadavkám kultu zastaví útoky.“

– [vymazané]

8. Predstieranie, že je v poriadku s karnistickým správaním

„Pomáhal by som s prípravou karnistického jedla, ako keď som viedol svojho švagra pri príprave môjho veľmi obľúbeného receptu na burger, alebo pri rodinných jedlách, ako je Deň vďakyvzdania. Teraz sa vyhýbam tomu, aby som vyvolával dojem, že akceptujem rozhodnutia iných ľudí praktizovať tento druh násilia.“

– nepravidelnáAféra

„Urobil som chybu, keď som si myslel, že by som mohol šťastne chodiť s karnistom... Bol som vegánom už 16 rokov a keď som bol mladší, chodil som s mužmi, ktorí jedli živočíšne produkty . Vegánsky výber bol často štíhly a ja by som „rešpektoval ich výber“, ale nikdy som s tým nebol v poriadku. Myslím si, že jesť zvieratá je nesprávne a nemôžem byť naozaj s niekým, kto si myslí, že je to v poriadku. Som aktivista a cítil by som sa ako taký pokrytec ísť na protesty, pracovať na záchrane hospodárskych zvierat a potom ísť na rande s niekým, kto zje zviera…“

– Známy-Ad-100

Pre vegána sa môže zdať extrémne, že zájde tak ďaleko, že odmietne randiť s niekým, kto vegán nie je. Nemôžeme mať všetci svoje individuálne presvedčenia a ísť ďalej? Pochopte, že pre mnohých vegánstvo nie je len diéta – je to nevyhnutnosť. A za každým etickým vegánom je bolesť z vedomia, ako karnizmus ubližuje zvieratám, životnému prostrediu a ľuďom.

9. Rozprávať celej svojej rodine a priateľom o vegánstve a očakávať, že to pochopia

Z akéhokoľvek dôvodu sú ľudia extrémne urazení vegánmi a budú bojovať hlavou a zubami, aby obhájili svoju voľbu konzumovať zvieratá. (Pôjdu dokonca tak ďaleko, že povedia, že Vegánstvo je kult. Dobrý deň, bod 7.) Nie je nezvyčajné, že vegáni stratia priateľov a čelia odporu zo strany rodiny:

„Ak sa spýtam, či môžem priniesť vegánske jedlo na stôl na varenie, v podstate sa mi z miestnosti vysmievajú a robia si srandu... Len mám pocit, že [moja rodina] sa snaží vytiahnuť zo zadku akúkoľvek výhovorku, aby ma presvedčila. nestať vegánom."
– cassfromthepass

„Keď sa stanete vegánom, získate superschopnosti. Jedným z nich je, že získate superschopnosť zistiť, kto sú vaši priatelia v skutočnosti a ako veľmi vás vaša rodina rešpektuje.“

– Derpomancer

Otázka znie: Prečo sú ľudia takí urážaní vegánstvom? Myslím, že tento citát to celkom dobre vystihuje:

"Ak vás nahnevá názor, ktorý je v rozpore s vaším vlastným, je to znak toho, že si podvedome uvedomujete, že nemáte žiadny dobrý dôvod na takéto myslenie."

– Bertrand Russell, matematik a filozof.

10. Nepochopenie, že vegánstvo je viac ako diéta

„Uvedomenie si, že vegánstvo je viac než len diéta, je lekcia, ktorú sa učím každý deň v každej diskusii, ktorú vediem s kolegami vegánmi a karnistami. Existuje toľko aspektov života, ktoré sú plné týrania a vykorisťovania zvierat a spoločnosť je tým natoľko indoktrinovaná, že nikto nemôže skutočne vedieť všetko o tom, kde sa zvieratá zneužívajú.“

– dethfromabov66

Vegáni sa stávajú vegánmi z rôznych dôvodov. Niektorí urobili zmenu kvôli prísľubu lepšieho zdravia a iní pristáli etickými cestami, ako napríklad snaha minimalizovať poškodenie zvierat a životného prostredia. Podľa môjho názoru musí byť etické, aby sa vegán správne zaviazal k vegánstvu. prečo? Je rozdiel byť na rastlinnej strave a byť vegánom. „Vegan“ sa vo všeobecnosti používa ako všeobecný výraz pre jedenie rastlinného pôvodu. Skutočný vegán je však definovaný ako niekto, kto sa snaží minimalizovať škody tým, že sa vyhýba zneužívaniu zvierat na jedlo, oblečenie, služby a zábavu. Takže, zatiaľ čo niekto na rastlinnej strave môže stále kupovať kožu, neznalý jej pôvodu, vegán nie, pretože si veľmi dobre uvedomuje utrpenie, ktoré vedie k takémuto materiálu. Nedostatočné pochopenie toho, o čom je vegánstvo, môže viesť k vyššej miere odchodov (z vegánov sa stanú bývalými vegánmi), čo podkopáva snahy etických vegánov bojujúcich za práva zvierat a vegánsky svet. Vďaka tomu je odmietnutie vegánstva pravdepodobne jednou z najneumyselnejších chýb, ktoré by vegán mohol urobiť.

Takže si vezmite B12 – ale čo je dôležitejšie, vzdelávajte sa o etike, ktorá stojí za vegánstvom a prečo prispieva k láskavejšiemu a udržateľnejšiemu svetu.

Ak sa chcete dozvedieť viac o vegánstve, pozrite si niektoré z našich ďalších článkov. Toto je skvelé miesto, kde začať, ak ste novým vegánstvom.