Materinski dan je tik pred vrati in kakšen je boljši način, da pokažete svojo hvaležnost mami kot dan, poln prijetnih veganskih jedi? Ne glede na to, ali načrtujete prijeten zajtrk v postelji ali bogato večerjo s sladico, smo pripravili seznam 15 slastnih veganskih receptov, s katerimi se bo počutila cenjeno in ljubljeno. Ti recepti so zasnovani tako, da razveselijo čute in počastijo sočutje, ki uteleša rastlinski življenjski slog ,
Začnite dan s posebnim zajtrkom. Pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva in na materinski dan naj bo le nekaj posebnega. Predstavljajte si, da mamo zbudite z okusno solato Good Morning Bangkok ali kupom puhastih veganskih bananinih palačink, prelitih s svežimi jagodami in sirupom. Te jedi niso samo okusne, ampak tudi polne hranil za popestritev dneva.
Toda zakaj bi se ustavili pri zajtrku? Podaljšajte praznovanje s čudovitim veganskim kosilom ali večerjo. Razmislite o postrežbi zdrave veganske lazanje, polne zelenjave in prilagojene vašim željam, ali vizualno osupljive spomladanske solate Nicoise, ki vam omogoča, da postanete ustvarjalni pri predstavitvi. Ti obroki so kot nalašč za izkaz vaše hvaležnosti in da se mama počuti kot kraljeva oseba.
Nobeno praznovanje ni popolno brez sladkega zaključka, za zaključek dneva pa imamo nekaj neustavljivih veganskih sladic. Od elegantnih veganskih jabolčnih vrtnic do razvajajoče veganske jagodne torte s sirom, te sladice bodo zagotovo navdušile in zadovoljile vsakega sladkosneda.
S temi 15 slastnimi veganskimi recepti lahko ustvarite nepozaben in prisrčen materinski dan, poln ljubezni, hvaležnosti in slastnih rastlinskih jedi.
Torej, pripravite se, da boste mamo razvajali z dnevom kulinaričnih užitkov, ki jih ne bo nikoli pozabila. Materinski dan se hitro bliža in pravi čas je, da se odločite, kako boste letos praznovali mamo. Ne glede na to, ali načrtujete rastlinski zajtrk v postelji ali edinstveno in okusno vegansko večerjo s sladico, imamo različne recepte, ki vam bodo pomagali, da boste mami cel dan nudili kraljevsko obravnavo z okusnim in sočutnim okusom. - prijazna hrana.
Pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, na materinski dan pa bi moral biti še posebej poseben. Začni jutro svoje mame z okusnim veganskim zajtrkom. Od okusne solate Good Morning Bangkok s tajskim navdihom do klasičnih veganskih bananinih palačink prelitih z jagodami in sirupom, ti recepti bodo zagotovo fantastičen dodatek k maminemu zajtrku v postelji.
A praznovanje se ne konča pri zajtrku. Prav tako lahko pripravite čudovito vegansko kosilo ali večerjo, da pokažete svojo hvaležnost. Jedi, kot je zdrava veganska lazanja, polna zelenjave in jo lahko prilagodite svojim željam, ali živahna spomladanska solata Nicoise, ki vam omogoča, da postanete ustvarjalni pri predstavitvi, so popolne za poseben obrok za materinski dan.
Nobeno praznovanje ni popolno brez sladice in imamo nekaj prijetnih veganskih jedi, ki bodo zagotovo popoln zaključek vaših obrokov za materinski dan. Od čudovitih veganskih jabolčnih vrtnic, ki jih je enostavno pripraviti do razvajajoče veganske jagodne torte s sirom, bodo te sladice poskrbele, da se bo mama počutila cenjeno in ljubljeno.
S temi 15 slastnimi veganskimi recepti lahko ustvarite nepozaben in prisrčen materinski dan, poln ljubezni, hvaležnosti in slastnih rastlinskih jedi.
Materinski dan se nezadržno približuje in zdaj je pravi čas, da se odločite, kako boste letos praznovali mamo. Od rastlinskega zajtrka v postelji do edinstvene in okusne veganske večerje s sladico, imamo recepte, s katerimi boste mami ves dan nudili kraljevsko obravnavo z okusno, sočutju prijazno hrano.
Pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Če je to res, bi moral biti zajtrk na materinski dan še posebej poseben. Začnite mamino jutro z okusnim veganskim zajtrkom .
Dobro jutro bangkoška solata od vilic nad noži
Ta okusna solata je priljubljena jed za zajtrk na jugu Tajske. Je pa odličen za kateri koli čas dneva. Ta jed je narejena iz žvečljivega rjavega riža in sveže, surove zelenjave, prelite s pikantnim prelivom, ki ga bo mama oboževala.
Veganske bananine palačinke iz BBC Good Food
Le kdo ne mara palačink za zajtrk? Mami bodo všeč te veganske bananine palačinke, prelite z jagodami, narezanimi bananami in sirupom. Te preproste za pripravo palačinke bodo odličen dodatek k maminemu zajtrku v postelji.
Brezglutenski jagodni rabarbarin hrustljavček iz občasno jajc
Ta okusna poslastica je popolna za zajtrk ali celo sladico. Sladke jagode odlično dopolnjujejo trpko rabarbaro v tem preprostem receptu, ki traja le pol ure za pripravo. Preliv iz drobtin poveča vsebnost beljakovin s čičerikino moko in valjanim ovsom. Na ta popoln zajtrk ali sladico pokapajte malo javorjevega sirupa.
Veganska fritata iz pločevine iz Jessice v kuhinji
Ta okusna enolončnica za zajtrk je odlična za lahkotno jutro materinskega dne. Jed na osnovi tofuja je zelo prilagodljiva. Originalni recept uporablja gobe, špinačo in paradižnik. Vaša različica lahko vsebuje poljubno kombinacijo vašega najljubšega veganskega sira ali mesa, zelenjave po vaši izbiri in drugih dodatkov, ki jih želite poskusiti. Izberite izdelke, ki ne bodo potonili na dno ponve, in imeli boste popoln zajtrk za mamo. Ta jed je odlična tudi za pogrevanje, tako da ostankov ni treba zapravljati.
Zdravi krompirjevi ocvrti iz bučk rastlinskega Scottyja
Priprava te preproste, zdrave jedi traja le trideset minut. Okusna zelenjava, zelišča in začimbe polnijo te slane ocvrtke. Lahko jih prelijete s poljubnim prelivom, na primer s pestom, humusom ali vegansko rančo .
Za ta materinski dan lahko svoji mami pripravite kosilo, večerjo ali oboje. Ti veganski recepti so odlični za pripravo obroka za vašo čudovito mamo.
Veganska kremasta krompirjeva enolončnica iz Blissful Basil
Ta z zelenjavo polna jed je veganska različica krompirja s pokrovačami. Okusne plasti tanko narezanega krompirja in kremaste cvetače ustvarijo prijetno jed, primerno za vsako praznično priložnost. Prav tako je čudovit način, da vtihotapite nekaj dodatne zelenjave za vse, ki niste navdušeni ljubitelji zelenjave. Ta recept zahteva samo 20 minut za pripravo, preden ga postavite v pečico. Mama bo navdušena nad tvojimi novo pridobljenimi kuharskimi veščinami.
Zdrava veganska lazanja Nutritiously
Mame povsod bodo oboževale ta recept za zdravo vegansko lazanjo. Sestavljanje bo morda trajalo nekaj časa, vendar je vaša mama vredna truda. Pomislite na vse stvari, ki jih vaša mama naredi za vas vsak dan. Ta veganska lazanja vsebuje veliko zelenjave in jo lahko prilagodite na več načinov. Bodite ustvarjalni in uporabite svojo najljubšo zelenjavo. Kot bonus ta jed ponuja 25 gramov beljakovin na porcijo. Ogljikove hidrate lahko zmanjšate tudi tako, da rezance zamenjate z bučkami.
Pomladna solata Nicoise iz kuhinje Yummy Mummy Kitchen
To edinstveno, barvito solato je enostavno pripraviti, pripravite pa jo lahko tudi vnaprej. Narejena je iz blanširanega krompirja in stročjega fižola, veliko sveže zelenjave in okusne šalotkine vinaigrete, ki jo pripravite doma. Ko ste pripravili vse sestavine, je čas, da jih sestavite. Solata Nicoise se običajno ne premetava, zato lahko pustite, da vaš notranji umetnik zasije, ko zelenjavo razporedite v čudovit krožnik.
Easy Vegan Eggplant Rollatini iz Sweet Simple Vegan
Mama bo tako navdušena, ko bo videla te slastne polnjene rezine jajčevca. Vsaka tanka rezina je napolnjena z domačim veganskim sirom ricotta in prelita z domačo omako marinara. Priprava traja približno eno uro, a je odlična jed za vse dni v letu, še posebej za praznike. Nekaj dodatnega lahko tudi zamrznete za kasnejšo uporabo, da bo imela mama še en dan počitka namesto kuhanja.
Veganske testenine s čičeriko in limoninimi šparglji iz naročila Short Girl Tall
Priprava te okusne jedi s testeninami traja le približno 30 minut. Hrustljavi šparglji, čičerika in kremasta limonino česnova omaka so na vrhu teh okusnih penne testenin. Če vam šparglji niso najljubši, lahko zamenjate več različnih zelenjav. Ta jed bo odličen dodatek k vaši posebni večerji za materinski dan.
Kateri obrok je popoln brez sladice? Ti recepti za veganske sladice bodo zagotovo popoln zaključek vaših obrokov za materinski dan.
Veganske jabolčne vrtnice iz Elephantastic Vegan
Vsaka mama si ob materinskem dnevu zasluži vrtnice. Te jabolčne vrtnice dajo mami čudovite rože in zasluženo okusno poslastico. Ta čudovita sladica je pripravljena hitro in enostavno. Te veganske sladice iz listnatega testa so narejene s cimetom in sladkorjem ter posute z izdatnim prahom sladkorja v prahu.
Veganska jagodna torta s sirom iz Rainbow Nourishments
Ta kremasta, veganska sirova torta brez peke se ponaša s 4 skodelicami svežih jagod. Če je tvoja mama ljubiteljica jagod in cheescakea, je to idealna sladica. Pokažite mami, kako zelo jih imate radi s to okusno jagodno torto s sirom.
Kremna veganska panna cotta iz My Pure Plants
Ta veganska panakota je kremasta in žametna. Je enostaven za pripravo in ga lahko postrežemo z različnimi prelivi. Okusna omaka iz jagodičja je idealen preliv za to nebeško sladico. Veganska panna cotta je odličen zaključek vsakega posebnega obroka.
Breskov tart brez peke iz Anna Banane
To vegansko breskovo torto je zelo enostavno narediti. To je ljubka, odlična sladica, ki jo pripravite svoji mami za materinski dan. Tako skorja kot nadev sta domača. Naredite ga vnaprej, da bo imel dovolj časa za nastavitev. Tik pred serviranjem torto okrasite s svežim sadjem.
Sladica iz lubenice “Pizza” iz Health My Lifestyle
Ta osvežilni recept je enostaven za pripravo, pomagajo vam lahko tudi najmanjši družinski člani. Prvi korak je priprava kokosove stepene smetane. Bodite mirni, če se zdi ta del nekoliko zapleten. Danes je na trgu kar nekaj veganskih stepenih prelivov. Vsaka bo delovala za ta recept. Domača različica je morda najbolj sveža, vendar vam bo različica, kupljena v trgovini, prihranila nekaj časa. Vi se odločite, kaj vam najbolj ustreza. Mama bo oboževala bodisi naložene na rezine lubenice z najljubšim sadjem in prelivi.
Ko se zbiramo, da bi proslavili naše čudovite matere, si vzemite trenutek in razmislite o materah, ki zaradi svoje vloge v živinorejski industriji nikoli ne bodo negovale svojih mladičev. Ta bitja, na katera se pogosto gleda le kot na blago, so prikrajšana za najosnovnejše materinske radosti in podvržena nenehnemu izkoriščanju. Ko na ta materinski dan izbirate veganske jedi, ki spoštujejo vašo zavezanost življenju brez krutosti , se spomnite teh brezglasnih mater. Vsaka odločitev, da sprejmete rastlinske obroke, je močno dejanje solidarnosti z vsemi materami, ki zagotavlja, da vaše praznovanje ni samo okusno, ampak tudi zelo pomembno. Hvala, ker ste izbrali sočutje in spoštovanje do vseh mater, človeških in nečloveških.
OBVESTILO: Ta vsebina je bila sprva objavljena na thefarmbuzz.com in morda ne odraža nujno stališč Humane Foundation.
