Ta kategorija raziskuje človeško razsežnost izkoriščanja živali – kako kot posamezniki in družbe upravičujemo, vzdržujemo ali se upiramo sistemom krutosti. Od kulturnih tradicij in ekonomske odvisnosti do javnega zdravja in duhovnih prepričanj naši odnosi z živalmi odražajo vrednote, ki jih imamo, in strukture moči, v katerih živimo. Razdelek »Ljudje« raziskuje te povezave in razkriva, kako globoko je naše dobro počutje prepleteno z življenji, ki jim dominiramo.
Preučujemo, kako prehrana z veliko mesa, industrijsko kmetijstvo in globalne dobavne verige škodujejo prehrani ljudi, duševnemu zdravju in lokalnemu gospodarstvu. Krize javnega zdravja, negotovost glede preskrbe s hrano in okoljski propad niso osamljeni dogodki – so simptomi nevzdržnega sistema, ki daje prednost dobičku pred ljudmi in planetom. Hkrati ta kategorija poudarja upanje in preobrazbo: veganske družine, športnike, skupnosti in aktiviste, ki na novo razmišljajo o odnosu med človekom in živaljo ter gradijo bolj odporne in sočutne načine življenja.
S soočanjem z etičnimi, kulturnimi in praktičnimi posledicami uporabe živali se soočamo tudi s samim seboj. Kakšni družbi želimo biti? Kako naše odločitve odražajo ali izdajajo naše vrednote? Pot do pravičnosti – za živali in za ljudi – je enaka. Z zavedanjem, empatijo in ukrepanjem lahko začnemo popravljati odklopljenost, ki povzroča toliko trpljenja, in se premaknemo proti pravičnejši in trajnostnejši prihodnosti.
Ker veganstvo še naprej narašča v priljubljenosti zaradi etičnih, zdravstvenih in okoljskih razlogov, ostajajo napačne predstave o prehrani na rastlini razširjene. Od pomislekov glede vnosa beljakovin in železa do dvomov o virih kalcija ali vitamina B12, ti miti pogosto odvrnejo posameznike od sprejemanja veganskega življenjskega sloga. Resnica pa je, da lahko dobro načrtovana veganska prehrana zagotovi vsa bistvena hranila, hkrati pa nudi številne zdravstvene koristi. V tem članku bomo razkrili skupne mite, ki obkrožajo vegansko prehrano z dokazi, ki temeljijo na dokazih in praktičnimi nasveti, kako zadovoljiti svoje prehranske potrebe s pomočjo rastlinskih živil, kot so stročnice, listnate zelenja, utrjene izdelke, oreščke, semena in drugo. Ne glede na to, ali raziskujete veganstvo ali želite optimizirati svojo trenutno prehrano, odkrivanje, kako uspevanje na rastlinah ni le mogoče, ampak opolnomočenje!