Videoposnetki

Prehod na vegansko prehrano je več kot le sprememba tega, kar je na vašem krožniku - to je globoka preobrazba, ki se začne na celični ravni. Podprto z znanimi in kliničnimi preskušanji, to potovanje razkriva, kako lahko odpravljanje živalskih proizvodov ponovno umeri vaše hormone, zmanjša vnetje in dopolni prebavo. Ne glede na to, ali se poslovimo od vmešavanja hormonov sesalcev zaradi nelagodja, povezanih z začasnimi vlakninami, se prednosti življenjskega sloga na rastlinskem slogu presegajo daleč od minljivih trendov. Potopite se v časovni okvir sprememb, ki temeljijo na dokazih, pri čemer se vaše telo ukvarja z veganstvom in odkrijte, kako lahko ta prehranski premik spodbudi dolgoročno zdravje, vitalnost in dolgoživost

Mark Huberman, predsednik Nacionalnega zdravstvenega združenja, deli svojo izjemno pot veganskega in presnega življenja že desetletja, ki so ga navdihnili njegovi starši pionirji. Nacionalno zdravstveno združenje, ustanovljeno leta 1948, promovira 100-odstotno polno rastlinsko prehrano in način življenja s svojo revijo Health Science Magazine, edinstveno publikacijo brez oglasov. Huberman svoje živahno zdravje pri 70 letih pripisuje organski prehrani s polnovrednimi živili, ki jo je sprejela njegova družina, kar dokazuje dolgoročne koristi takšnega načina življenja.

Slavna vizažistka in aktivistka Campbell Ritchie v navdihujoči razpravi poudarja pomen izobrazbe in prijaznosti pri pozitivnem vplivu na naš svet. Ritchie z globoko ljubeznijo do narave in zavezanostjo, da bo glas brezglasnih, deli njuno pot zagovorništva živali, otrok in planeta ter nas vse poziva, naj postanemo ustvarjalci sprememb.

V »Resnici o mlečni industriji« je razkrita idilična podoba krav, ki se prosto pasejo na poljih. Namesto tega večina krav molznic živi v zaprtih prostorih, trpi zaradi kroničnih bolečin, okužb in prezgodnje smrti zaradi nenehne molže in slabih življenjskih razmer. Ta osupljiv videoposnetek razkriva mračno resničnost v ozadju proizvodnje mleka in nas poziva, naj ponovno razmislimo o tem, kar vemo, in delimo resnico.

Potopite se v svet empatije in sprememb z našo najnovejšo objavo v spletnem dnevniku, ki jo je navdihnil videoposnetek YouTube »Spodbudne besede: Kako več kot 50 navdihujočih ljudi spreminja svet!« Odkrijte, kako lahko uskladitev veganstva z različnimi duhovnimi in moralnimi vrednotami vzbudi sočutje in ustvari enotno fronto za prijaznejšo prihodnost. Pridružite se nam pri raziskovanju teh transformativnih pogovorov!

Southern Comfort Food dobiva drzno rastlinsko preobrazbo v Fiction Kitchen, Raleighova sledilna restavracija, ki na novo definira tradicijo. Chef Carolyn Morrison in solastnica Siobhan Southern dokazujeta, da lahko južni okusi uspevajo brez mesa ali mleka, z jedi, kot so veganski piščanec in vaflji in zadimljeni vzhodni slog, in solastnica Siobhan Southern dokazujeta, da lahko južni okusi uspevajo. Z osredotočanjem na okus, teksturo in vključenost, Fiction Kitchen navdušuje večerje vseh ozadij-naj bodo vseživljenjske vegane ali skeptike, ki ljubijo žar. Ta inovativna jedilnica vabi vse, da uživajo v bogati dediščini južne kuhinje na način, ki je srčen, presenetljiv in 100% brez krutosti. 🌱✨

Ste že slišali za zadnje novice v svetu prehrane? Nova študija je pokazala, da je gostota kosti veganov primerljiva z gostoto kosti pri mesojedcih! V Mikeovem nedavnem videu na YouTubu se poglobi v avstralsko študijo, objavljeno v "Frontiers in Nutrition". Z 240 udeleženci različnih diet – vegani, vegetarijanci, peskatarci in mesojedci – rezultati razblinijo mit, da imajo vegani slabše zdravje kosti. Mike raziskuje ravni vitamina D, ITM in mišično maso ter ponuja vpoglede, ki izzivajo prejšnje medijske strahove. Vas zanima več? Ta blogerska pustolovščina razkrije vse podrobnosti! 🥦🦴📚

V nedavnem govoru dr. Neila Barnarda se poglobi v sporno temo živalskih beljakovin in njihove povezave z višjo stopnjo umrljivosti. Predvsem izpostavlja napačno predstavo o predelani hrani in spodbija dojemanje organskih piščančjih prsi brez kože kot manjše zlo v primerjavi z drugo predelano hrano. Barnard raziskuje sistem Nova in ga primerja s prehranskimi smernicami ter se sprašuje, ali splošna prepričanja o nepredelani in predelani hrani vzdržijo pod drobnogledom. Osvetljuje, kako se oba sistema včasih spopadata, kar vodi v nadaljnjo razpravo o tem, kaj v resnici predstavlja zdravo prehrano.

V naši najnovejši objavi v spletnem dnevniku raziskujemo surovo resničnost kunčjereje, kot je podrobno opisano v videu na YouTubu. Z več kot 5000 farmami v ZDA zajčki, vzrejeni za meso, prenašajo slabe razmere in kratko življenje, odrekane so jim osnovne potrebe in družba. Odkrijte več o teh občutljivih, družabnih bitjih in zakaj si zaslužijo boljše.

V prelomni študiji Univerze v Quebecu so raziskovalci raziskovali bolečine v mišicah in okrevanje med vegani in mesojedci. Študija, ki vključuje 27 udeleženk iz vsake skupine, vse ženske brez atletskega treninga, je želela ugotoviti, ali prehrana vpliva na okrevanje po vadbi. Obe skupini sta izvedli štiri sklope stiska z nogami, stiska s prsmi, zvijanja nog in zvijanja rok. Študija, ki še ni objavljena v medijih in je pred uradno objavo v reviji, bi lahko razburila ljubitelje mesa s svojimi ugotovitvami, ki spodbujajo razmišljanje. Potopite se v zapletenost te raziskave in odkrijte, kdo se bolje odreže pri okrevanju mišic po intenzivni vadbi!