O lenei vaega e suʻesuʻeina le itu faaletagata o le faʻaaogaina sese o manu—le auala tatou te faʻamaonia ai, lagolagoina, pe teteʻe ai i faiga sauā o tagata taʻitoʻatasi ma sosaiete. Mai tu ma aga faʻaleaganuʻu ma faʻalagolago i le tamaoaiga i le soifua maloloina lautele ma talitonuga faʻaleagaga, o a tatou mafutaga ma manu e atagia ai tulaga faatauaina o loʻo tatou umiaina ma fausaga o le pule o loʻo tatou nonofo ai. O le vaega "Tagata" e suʻesuʻeina nei sootaga, ma faʻaalia ai le loloto o le fesoʻotaʻiga o lo tatou lava soifua manuia ma olaga tatou te pulea.
Tatou te suʻesuʻeina pe faʻapefea ona faʻaleagaina e meaʻai e tele ai aano o manu, faʻatoʻaga faʻapisinisi, ma sapalai o le lalolagi meaʻai a tagata, soifua maloloina o le mafaufau, ma tamaoaiga i le lotoifale. O faʻalavelave tau soifua maloloina lautele, le le saogalemu o meaʻai, ma le paʻuʻū o le siosiomaga e le o ni mea tutupu tuʻufua—o ni faʻailoga ia o se faiga e le tumau e faʻamuamua ai tupe mama nai lo tagata ma le paneta. I le taimi lava e tasi, o lenei vaega e faʻamamafa ai le faʻamoemoe ma le suiga: aiga vegan, tagata taʻalo, nuʻu, ma tagata faʻagaoioia o loʻo toe mafaufauina le mafutaga a tagata ma manu ma fausia ni auala e sili atu ona mautu ma agaalofa o le olaga.
I le feagai ai ma faʻamaoniga tau amio, aganuʻu, ma le aoga o le faʻaaogaina o manu, tatou te feagai foʻi ma i tatou lava. O le a le ituaiga sosaiete tatou te mananaʻo e avea ai ma se vaega? E faʻapefea ona atagia pe faʻalataina e a tatou filifiliga o tatou tulaga faatauaina? O le ala agai i le faʻamasinoga tonu—mo manu ma tagata—e tutusa lava. E ala i le nofouta, agaalofa, ma gaioiga, e mafai ai ona tatou amata toe faaleleia le motusia o le mafutaga lea e faatupuina ai le tele o mafatiaga, ma agai atu ai i se lumanai e sili atu ona tonu ma gafataulimaina.
O le toto maualuga, po'o le toto maualuga, o se tulaga ua salalau solo ae mafai ona pulea e lamatia ai le fatu ma le soifua maloloina lautele. I le taliaina o se olaga e fa'avae i la'au e tele ai fuala'au 'aina, fuala'au faisua, saito atoa, ma pi, e mafai ona e faia ni la'asaga taua e fa'aitiitia ai le toto maualuga i se auala masani. O lenei auala e tumu i mea'ai e le gata ina fa'aitiitia ai le sodium ma ga'o e le lelei ae fa'ateleina ai fo'i le maualuga o le potassium—o le mea taua lea mo le lagolagoina o le soifua maloloina o le ta'avale. Fa'atasi ai ma fa'amalositino masani, metotia lelei e pulea ai le atuatuvale, ma se feso'ota'iga lagolago a aiga po'o tagata tomai fa'apitoa, o lenei fuafuaga atoatoa e ofoina atu ai ni fa'amanuiaga tumau mo le tausia o le toto maualuga lelei ma le fa'alauiloaina o le soifua manuia i se taimi umi
