Videolar

"Vegan Olmak @MictheVegan Et Gözlüğünü Çıkarmak" adlı YouTube videosunda Vegan Mike'tan Mike, bitki bazlı beslenmeden tam veganizmi benimsemeye kadar olan yolculuğunu paylaşıyor. Ailesinde Alzheimer öyküsü ve "Çin Araştırması"ndan edinilen bilgiler doğrultusunda Mike, başlangıçta kişisel sağlık yararları için vegan beslenmeyi benimsedi. Ancak bakış açısı hızla değişti ve hayvan refahına şefkatli bir ilgi eklendi. Videoda ayrıca Ornish'in bilişsel sağlık ve vegan diyetinin etkileri üzerine yaptığı güncel araştırmalara ve Mike'ın seçimlerini daha da doğrulayabilecek gelecekteki bulgular hakkındaki heyecanına da değiniliyor.

Pişmeyen chai cheesecake ile damak tadınızı şenlendirmeye hazır olun! “Biz Şef Değiliz” programının bu haftaki bölümünde Jen, yaz için mükemmel, ferahlatıcı bir tatlı tarifi paylaşıyor. Fırını açmadan, ıslatılmış kaju fıstığı ve chai çayı karışımının nasıl bir araya gelerek leziz kremalı bir ikram oluşturduğunu keşfedin. Bu fırsatı kaçırmayın; daha fazla mutfak ilhamı almak için abone olun!

Mike'ın son videosu "Diyet Çürütüldü: Ketojenik Diyet"te, orijinal tıbbi amacı olan ketonun mekaniğini inceliyor ve yaygın olarak kabul edilen keto iddialarını inceliyor. Mide-bağırsak sorunlarından hipoglisemiye kadar uzanan potansiyel tehlikeler hakkında içeriden "Paleo Anne" tarafından dile getirilen araştırma destekli uyarıları araştırıyor. Mike, bilimsel çalışmalar ve yaşanmış deneyimlerden beslenen dengeli bir inceleme sözü veriyor.

"Sanctuary ve Ötesi: Nerede Olduğumuza ve Neler Geleceğimize Özel Bir Bakış" adlı YouTube videosunda Farm Sanctuary'deki öncü girişimleri derinlemesine incelemeye hoş geldiniz. Kurucu ortak Gene Bauer ve üst düzey liderlerin de dahil olduğu Farm Sanctuary ekibi, 2023'teki kilometre taşları üzerinde düşünüyor ve hayvan tarımını sona erdirmek, şefkatli vegan yaşamı teşvik etmek ve sosyal adaleti savunmak için ileri görüşlü bir vizyonun ana hatlarını çiziyor. Hayvanlar, insanlar ve gezegen için daha iyi bir dünya inşa etme konusunda içgörüler, proje güncellemeleri ve samimi bir tartışma için onlara katılın.

Paul Bashir, "Vegan Olmayanları Sorumlu Tutmak" başlıklı aydınlatıcı atölyesinde, vegan desteğine birleşik, uyarlanabilir bir yaklaşım sağlamak için ünlü aktivistlerden edinilen bilgileri ve kendi deneyimlerini bir araya getiriyor. Veganlığı sağlık ve çevre tartışmalarından farklılaştıracak, yalnızca hayvan haklarına dayanan, açık ve temel bir tanımın gerekliliğini vurguluyor. Temel meseleye odaklanan Beşir, daha geniş adaletsizliklerin kökeni olan hayvan sömürüsüne karşı yoğun bir mücadele verilmesini savunuyor. Amacı: Aktivistleri anlamlı değişime ilham verecek denenmiş ve doğrulanmış stratejilerle donatmak.

Hindi mitlerinin ötesine geçen "Triptofan ve Bağırsak: Diyet, Hastalık Riskinin Anahtarıdır" adlı YouTube videosu, bu esansiyel amino asidin sağlığınızı zıt yönlere nasıl yönlendirebileceğini ortaya çıkarıyor. Diyetinize bağlı olarak triptofan, böbrek hastalığına bağlı toksinler üretebilir veya ateroskleroz ve diyabet riskini azaltan bileşikler üretebilir. Diyet seçimlerinin bu yolları nasıl etkilediğini araştıran, triptofanın yalnızca yiyecek komalarını tetiklediği şeklindeki basit görüşe meydan okuyan büyüleyici bir yolculuk!

“Aşama 1 Yağlı Karaciğer Hastalığını Çözmek: Vegan Olarak Nasıl Yemek Yeyeceğini Öğrenmek” başlıklı YouTube videosunda; Shawna Kenney," Shawna Kenney, punk sahnesine katılımından ve kocasından etkilenerek hayvanlarla olan derin bağının ateşlediği veganizme geçiş yapıyor. PETA'nın aktivizmi ve kırsalda yetiştirilme tarzının katalize ettiği ilk vejetaryen günlerinden itibaren vegan yolculuğunu yansıtıyor. Video onun hayvan haklarına olan bağlılığını, süt ürünlerini ve eti nasıl aşamalı olarak bıraktığını inceliyor ve vegan yaşam tarzının evrimi ve bunun sağlığı üzerindeki etkisine dair bilgiler sunuyor.

"Neden Vegan Olmayı Denememelisiniz" adlı YouTube videosunda veganlığın savunulması ön planda yer alıyor. Hayvan tüketiminin ahlaki sonuçlarını araştırıyor, izleyicileri etik duruşları konusunda zorluyor ve vegan bir yaşam tarzının çevresel faydalarını vurguluyor. Konuşmacı tutkuyla et, süt ürünleri veya yumurta tüketiminin haklı gösterilmesine karşı çıkıyor, bireyleri eylemlerini iddia ettikleri ahlak değerlerine uygun hale getirmeye ve hayvan istismarını desteklemeyi bırakmaya çağırıyor. Bu, vegan beslenmeyi benimseme konusunda tereddüt eden herkes için ilgi çekici bir eylem çağrısıdır.

Merhaba yemek tutkunları! Mike, son "Mike Checks" videosunda anti-besleyici maddelerin (bazılarının sizi temel besin maddelerinden mahrum bıraktığını iddia ettiği, hemen hemen tüm gıdalarda bulunan bileşikler) sıklıkla yanlış anlaşılan dünyasına dalıyor. Mike, tahıl ve fasulyedeki lektin ve fitatlardan ıspanaktaki oksalatlara kadar her şeyi açıyor. Özellikle düşük karbonhidratlı çevrelerden gelen korku çığırtkanlığının bu bileşikleri nasıl adil olmayan bir şekilde hedef aldığını açıklıyor. Ayrıca, vücudumuzun anti-besinlere uyum sağladığını gösteren büyüleyici çalışmaları ortaya koyuyor ve C vitaminini yüksek fitatlı gıdalarla eşleştirmek gibi basit ipuçlarının yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. Daha fazlasını öğrenmek mi istiyorsunuz? Göz alıcı bir keşif için Mike'ın videosuna göz atın!

Bir tesadüf kasırgası ve bir sandviçle Tabitha Brown'ın hayatı beklenmedik bir dönüş yaptı. Uber kullanmayı düşünmesinden Whole Foods'ta bir vegan TTLA sandviçine rastlamasına kadar, samimi inceleme videosu internette yayıldı ve bir gecede binlerce kez izlendi. Bu yeni keşfedilen platform, sağlıkla ilgili içgörüler ve ailesinin hastalık geçmişinden yola çıkarak onun vegan yolculuğuna ilham verdi. Hayat değiştiren bu ısırık hakkında sohbet eden Tabitha'nın hikayesi, küçük anların ne kadar devasa değişimlere yol açabileceğinin ilgi çekici bir hatırlatıcısıdır.