İnsanlar - Humane Foundation

Bu kateqoriya heyvanların istismarının insan ölçüsünü araşdırır - fərdlər və cəmiyyətlər olaraq qəddarlıq sistemlərinə necə haqq qazandırırıq, davam etdiririk və ya müqavimət göstəririk. Mədəni ənənələrdən və iqtisadi asılılıqlardan tutmuş ictimai sağlamlıq və mənəvi inanclara qədər, heyvanlarla münasibətlərimiz sahib olduğumuz dəyərləri və yaşadığımız güc strukturlarını əks etdirir. “İnsanlar” bölməsi bu əlaqələri araşdıraraq, bizim öz rifahımızın hökmranlıq etdiyimiz həyatlarla nə qədər sıx bağlı olduğunu ortaya qoyur.
Biz ağır ət pəhrizlərinin, sənaye əkinçiliyinin və qlobal tədarük zəncirlərinin insanların qidalanmasına, psixi sağlamlığına və yerli iqtisadiyyatlara necə zərər verdiyini araşdırırıq. İctimai sağlamlıq böhranları, ərzaq təhlükəsizliyi və ətraf mühitin çökməsi tək-tək hadisələr deyil - onlar mənfəəti insanlardan və planetdən üstün tutan qeyri-davamlı sistemin əlamətləridir. Eyni zamanda, bu kateqoriya ümid və transformasiyanı vurğulayır: insan-heyvan münasibətlərini yenidən təsəvvür edən və daha möhkəm, mərhəmətli həyat tərzi quran vegan ailələr, idmançılar, icmalar və fəallar.
Heyvanlardan istifadənin etik, mədəni və praktiki nəticələri ilə üzləşməklə, biz də özümüzlə qarşılaşırıq. Biz hansı cəmiyyətin bir parçası olmaq istəyirik? Seçimlərimiz dəyərlərimizi necə əks etdirir və ya xəyanət edir? Ədalətə gedən yol - heyvanlar və insanlar üçün - eynidir. Xəbərdarlıq, empatiya və fəaliyyət vasitəsilə biz bu qədər iztirabları alovlandıran əlaqəni bərpa etməyə və daha ədalətli və davamlı gələcəyə doğru irəliləyə bilərik.

Bugünkü sürətlə inkişaf edən cəmiyyətdə bir çox şəxs aşağı enerji səviyyəsi və daimi yorğunluq ilə mübarizə aparır. Uzun iş saatlarından məşğul cədvəllərə qədər sağlamlığımızı prioritetləşdirmək üçün vaxt və enerji tapmaq çətin ola bilər. Yorğunluq üçün sürətli bir düzəliş olmadıqda, bir vegan pəhrizi qəbul etmək enerji səviyyələrini yaxşılaşdırmaq və yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün sübut edilmişdir. Vegan pəhrizi ət, süd və yumurta kimi bütün heyvan məhsulları aradan qaldıran bitki əsaslı qidalara yönəlmişdir. Bu pəhriz seçimi son illərdə və yaxşı bir səbəbə görə əhəmiyyətli bir diqqət qazandı. Bunun nəinki etik və davamlı yaşayış tərzini yaradır, lakin artan enerji və ümumi rifah halına gətirilən çox sayda sağlamlıq faydası var. Bu yazıda, bir vegan pəhrizinin enerji səviyyəsinə müsbət təsir göstərə biləcəyi və yorğunluqla mübarizə aparan yolları araşdıracağıq. Bu pəhriz seçimi və bədənimizə təsirinin arxasında duran elmləri anlamaqla, edə bilərik ...

Bir idmançı olaraq veqan pəhrizinə riayət etmək sadəcə bir trend deyil - bu, bədəniniz və performansınız üçün çoxsaylı faydalar təklif edən bir həyat tərzi seçimidir. İstər dözümlülük yarışına hazırlaşın, istər idman zalında güc qazanın, istərsə də sadəcə ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa çalışın, balanslaşdırılmış veqan pəhrizi məşqlərinizi gücləndirmək, əzələlərin bərpasını təşviq etmək və idman performansınızı artırmaq üçün lazım olan hər şeyi təmin edə bilər. Bir çox idmançı əvvəlcə bitki mənşəli pəhrizin ciddi məşq rutinlərini dəstəkləmək üçün lazımi qida maddələrinin olmamasından narahat ola bilər, amma həqiqət budur ki, veqan qidaları bədəninizin inkişaf etməsi üçün lazım olan bütün həyati komponentlərlə zəngindir. Düzgün yanaşma ilə veqan pəhrizi heyvan mənşəli məhsullara etibar etmədən karbohidratlar, zülallar, sağlam yağlar, vitaminlər və mineralların düzgün balansını təklif edə bilər. Veqan pəhrizinin əsas faydalarından biri onun təbii olaraq antioksidanlar, vitaminlər və minerallarla zəngin olmasıdır. Bunlar..

Veganizm son illərdə əhəmiyyətli dərəcədə populyarlıq qazanıb və bununla yanaşı, əlverişli vegan məhsullarına tələbat da artıb. Bununla belə, bir çox insan hələ də vegan ərzaq alış-verişini bahalı hesab edir. Bu təlimatda, vegan ərzaqlarını çox xərc çəkmədən necə alacağınızı araşdıracağıq. Yeməklərinizi Planlaşdırın Yeməklərinizi əvvəlcədən planlaşdırmaq alış-veriş edərkən pula qənaət etməyin ən təsirli yollarından biridir. Həftəlik yemək planına sahib olmaqla, impulsiv alış-verişlərdən və lazımsız alış-verişlərdən qaçınmaq olar. Oxşar inqrediyentlərdən istifadə edən yeməklərə diqqət yetirin ki, bu da qida israfını azaltmağa və pulunuza qənaət etməyə kömək edəcək. Topdan alın Taxıl, paxlalı bitkilər, qoz-fındıq və toxum kimi vegan əsas qidaları topdan almaq xeyli pula qənaət edə bilər. Topdan bölmələr təklif edən mağazalar yalnız ehtiyac duyduğunuz miqdarda almağa imkan verir, bu da tullantıları və qablaşdırma xərclərini azaldır. Düyü, mərcimək, lobya və makaron kimi əsas qidalar yalnız..

Vegan həyat tərzinə başlamaq yalnız sağlamlığınız üçün deyil, həm də ətraf mühit və heyvan rifahı üçün maraqlı və təltifedici bir səyahət ola bilər. Bir bitki əsaslı bir diyetə keçid və ya yalnız yuvarlaq bir alış-veriş siyahısına sahib olan veganizmi araşdırmaq istərsə də, keçidin hamar və xoş olması halında bütün fərqi edə bilərsiniz. Bu təlimat, bir vegan alış-veriş siyahısının zəruri komponentləri ilə gəzəcək, bilməli olduğunuz şeylərə, nədən çəkinməli və baqqal gəzintilərinizi mümkün qədər asan etmək üçün necə gəzdirəcəkdir. Veganlar nə yemirlər? Alınmalı olduğunuz şeyə dalışdan əvvəl, Veganların qarşısını aldıqlarını başa düşmək faydalıdır. Vegans, bütün heyvanları diyetlərindən, o cümlədən, əlavə olaraq, vegets, kosmetika, geyim və məişət əşyalarında heyvanların mənşəli maddələrdən qaçınmaqla, qəddarlıqsız alternativlərə diqqət çəkir. Bir vegan alış-veriş siyahısı inşa etmək necə bir vegan alış-veriş siyahısı əsasları başa düşməklə başlayır ...

Veganizm yalnız bir pəhriz seçimidir - zərərin azaldılması və bütün görülən şəxslərə, xüsusən də heyvanlar üçün mərhəməti azaltmaq üçün dərin etik və mənəvi öhdəliyi təmsil edir. Nişanında, veganizm, yemək, geyim, əyləncə və digər məqsədlər üçün heyvanları istismar etmək üçün uzun müddətdir insan meylinə meydan oxuyur. Bunun əvəzinə, bu, mal kimi deyil, heyvanların, lakin ağrı, sevinc və geniş emosiyalar yaşanan canlılar kimi heyvanların xas dəyərini qəbul edən bir həyat tərzi üçün müdafiə edir. Veganizmi qəbul etməklə, fərdlər təkcə şəxsi etik qərarlar qəbul etmir, həm də heyvanlar ilə şəfqətli bir əlaqə üçün fəal işləyirlər, cəmiyyətin heyvanlar aləmi ilə qarşılıqlı əlaqələrini dəyişdirir. Şəxslər kimi heyvanları görmək veganizmin ən dərin təsirlərindən biri olan insanların heyvanları necə qəbul etdiyində yaradır. Heyvanların tez-tez ətləri, dəri, xəzləri və ya digər məhsullar, heyvanlar üçün ümumiyyətlə bir utilitar vasitəsilə görüldüyü cəmiyyətlərdə ...

Heyvanlar qəddarlığı həm heyvanlara, həm də cəmiyyətə, həm də cəmiyyətə dərin təsir göstərən bir yayılmış bir məsələdir. İnsan məqsədləri üçün heyvanlara görə fiziki və ya emosional zərərin istehlak etməsi, əyləncə, qida və ya başqa bir səbəbdən asılı olmayaraq, uzaq nəticələrə səbəb olan zorakılıq formasıdır. Heyvan qəddarlığının zərərli təsirləri dərhal qurbanların xaricində uzanır, çünki cəmiyyətə əhəmiyyətli bir psixoloji təsir göstərir. Heyvanlara dəymiş zərər yalnız əsas hüquqlarını pozmur, həm də fiziki və icmaların rifahına təsir göstərir. Beləcə, heyvan zülmünün psixoloji təsirini başa düşmək bu aktual məsələni həll etməkdə çox vacibdir. Bu yazıda, heyvanların qəddarlığının cəmiyyətə və şəxsiyyətlərinə təsir göstərən müxtəlif yollarla, ruhi sağlamlığa, empatiyaya və sosial normalara təsir göstərir. Heyvan qəddarlığının tez-tez diqqətlə gözdən yayınan tərəfi tökməklə ümid edirik ...

Zavod əkinçiliyi, insanların heyvanlarla qarşılıqlı əlaqəsi və dərin yollarla münasibətlərimizi formalaşdırmaq üçün geniş yayılmış, geniş yayılmış bir təcrübəyə çevrildi. Kütləvi istehsal edən ət, süd və yumurta bu üsul heyvanların rifahı üzərində səmərəliliyi və qazanc üstünlük təşkil edir. Zavod təsərrüfatları daha böyük və daha sənayeləşdikcə, insanlar və istehlak etdiyimiz heyvanlar arasında daha sərt bir kəsik yaradır. Heyvanları sadəcə məhsullara çevirərək, fabrik əkinçiliyi, hörmət və şəfqətə layiq görülən şəxslər kimi heyvanların anlayışını təhrif edir. Bu məqalədə fabrik təsərrüfatının heyvanlarla əlaqəmizə və bu təcrübənin daha geniş etik təsirləri necə təsir etdiyini araşdırır. Heyvanların zavod əkinçiliyindəki nüvəsində heyvanların donumanizasiyası heyvanların dehlanizasiyasıdır. Bu sənaye əməliyyatlarında heyvanlar, fərdi ehtiyacları və ya təcrübələrini az saymaqla, heyvanlar kimi müalicə olunur. Onlar tez-tez kiçik, həddindən artıq dolu boşluqlarla məhdudlaşırlar, burada azadlıqdan rədd edilir ...

Güclü heyvan əkinçiliyi kimi də tanınan fabrik əkinçiliyinin müasir təcrübəsi, yalnız heyvan rifahı, həm də sağlamlıq, ətraf mühit və sosial ədalət üçün də uzaq bir nəticə olan insanlar və heyvanlar arasında qeyri-sabit bir əlaqə yaratdı. Zərif kənd təsərrüfatından yaranan ən əhəmiyyətli sağlamlıq risklərindən biri, tez-tez zoonozlar kimi tanınan zoonotik xəstəliklərin yaranması və yayılmasıdır. Heyvanlar və insanlar arasında ötürülən bu xəstəliklər, fabrik təsərrüfatlarında tapılan həddindən artıq, qeyri-sanitar və stress yaradan şərtlər səbəbiylə qlobal təhlükəyə çevrildi. Zoonozlar nədir? Zoonozlar heyvanlardan insanlara ötürülə bilən xəstəliklərdir. Bunlara bakteriya, viruslar, parazitlər və göbələklər səbəb ola bilər və onlar yüngül xəstəliklərdən ciddi, həyati təhlükəli şərtlərə qədərdir. Ən bədnam zoonotik xəstəliklərdən bəzilərinə quş qripi (quş qripi), donuz qripi, tüberküloz, quduzluq və sars (ağır kəskin tənəffüs sindromu) daxildir. Covid-19 pandemiyası, ...

Uşaqlıqdan sui-istifadə və onun uzunmüddətli effektləri geniş şəkildə öyrənilmiş və sənədləşdirilmişdir. Ancaq tez-tez gözədəyməz bir cəhət uşaqlıq sui-istifadə arasındakı əlaqə və heyvan qəddarlığının gələcək hərəkətləri arasındakı əlaqədir. Bu əlaqə psixologiya, sosiologiya və heyvan rifah sahələrində mütəxəssislər tərəfindən müşahidə edilmişdir. Son illərdə heyvan qəddarlığı halları artmaqdadır və cəmiyyətimiz üçün artan bir narahatlıq halına gəldi. Bu cür hərəkətlərin təsiri yalnız günahsız heyvanlara təsir göstərmir, eyni zamanda belə dəhşətli hərəkətlər edən şəxslərə də dərin təsir göstərir. Müxtəlif tədqiqat işləri və real həyat işləri ilə uşaqlıq sui-istifadə və gələcək heyvan qəddarlığı arasında güclü bir əlaqənin olduğu aşkar edilmişdir. Bu məqalə bu mövzuya daha dərini aradan qaldırmaq və bu əlaqənin səbəblərini araşdırmaq məqsədi daşıyır. Gələcək aktların qarşısını almaq üçün bu əlaqəni başa düşmək çox vacibdir ...