Vegani se često nalaze na visokom moralnom nivou, zagovarajući način života koji nastoji da minimizira štetu za životinje i okolinu. Međutim, čak i najposvećeniji vegani mogu posrnuti na putu, praveći greške koje mogu izgledati manje, ali mogu imati značajne implikacije. U ovom članku ulazimo u deset uobičajenih grešaka koje bi vegani mogli nesvjesno napraviti, izvlačeći uvide iz živahnih diskusija zajednice o R/Vegan. Od previđanja skrivenih sastojaka životinjskog porijekla do snalaženja u složenosti veganske prehrane i načina života, ove zamke ističu izazove i krivulje učenja održavanja veganskog načina života.
Bilo da ste iskusan vegan ili tek počinjete svoje putovanje, razumijevanje ovih uobičajenih grešaka može vam pomoći da se krećete svojim putem s većom svjesnošću i namjerom. Istražimo ove nepromišljene, ali često zanemarene greške s kojima se susreću mnogi vegani. **Uvod: 10 uobičajenih grešaka koje vegani nesvjesno čine**
Vegani se često nalaze na visokom moralnom nivou , zagovarajući način života koji nastoji da minimizira štetu po životinje i životnu sredinu. Međutim, čak i najposvećeniji vegani mogu posrnuti na putu, praveći greške koje mogu izgledati manje, ali mogu imati značajne implikacije. U ovom članku ulazimo u deset uobičajenih grešaka koje vegani mogu nesvjesno napraviti, izvlačeći uvide iz živahnih diskusija u zajednici na [R/Vegan](https://www.reddit.com/r/vegan/). Od gledanja na skrivene sastojke životinjskog porijekla do snalaženja u složenosti veganske prehrane i načina života, ove zamke ističu izazove i krivulje učenja održavanja veganskog načina života. Bilo da ste iskusan vegan ili tek počinjete svoje putovanje, razumijevanje ovih uobičajenih grešaka može vam pomoći da se krećete svojim putem s većom svjesnošću i namjerom. Istražimo ove nepromišljene, ali često zanemarene greške s kojima se susreću mnogi vegani.
Vegani. Možda zauzimaju moralni vrh (hej, ti si to rekao, ne ja), ali ispostavilo se da ipak nisu tako savršeni. Kao i obično, okrenuo sam se R/Vegan-u , pretražujući nekoliko tema da ih jednom zauvijek pronađem!
Evo samo nekih od nepromišljenih grešaka koje vegani čine:
1. Zaboravili ste provjeriti listu sastojaka
“Baš jučer sam slučajno kupila čaj sa JOGURTOM U PRAHU?? Većina puta kada se zajebem obično sam ja kriv što sam lijen i ne provjeravam, ali ovo je apsurdno. Ko, dovraga, stavlja jogurt u normalne, robne kesice čaja??"
– q-cumb3r
“Pronašao sam čips koji je trebao otkriti količinu stvari kao što je pileći prah, a na ovom jednom paketu je bilo 0,003%. … Čipsi su u suštini imali šetnju u prostoriji u kojoj se kokoška možda skrivala, a možda i nije.”
-Anonimno
“Mora da sam pojeo oko 20 vrećica čipsa Aldi Salt and Vinegar prije nego što sam na kraju shvatio da [nisu vegani]. Tako je glupo s obzirom na to da Walkers koktel od kozica slučajno uspeva da bude vegan!”
– PoslušniSendvič
… Uključujući i kupovinu proizvoda koji ima 0,5% mlijeka u prahu
“Provjerite SVE za mlijeko u prahu. Sjećam se da sam nakon mnogih kupovina primijetila da ga ima u mojim paketićima začina za taco. Zašto??”
– madonnabe6060842
2. Jedete previše pogrešne hrane (i ne mislim na hranu životinjskog porijekla)
„[Napravio sam grešku] što sam jeo lažno meso i lažni puter sa uljem kanole. Trebalo je da držim pečurke bliže.”
– LoveWhatIs
“[Ja sam] četverogodišnji vegan koji ima 120 funti viška kilograma i nikad nisam gladan jer stalno punim svoje debelo lice veganskom brzom hranom.”
– Zachary-Aaron-Riley
3. Ne jedete dovoljno
Nedovoljno jedete kao vegan? Greška početnika! Zbog činjenice da je veganska dijeta manje kalorijski (što znači da unosite manje kalorija po porciji), općenito morate jesti više na veganskoj prehrani. (Jej!)
4. Kupovina proizvoda bez provjere politike testiranja na životinjama kompanije
“Slučajno sam kupio higijenski proizvod sa mlijekom i medom jer se lažno reklamirao kao bez okrutnosti i veganski na stranici, ali nije imao etiketu za veganstvo kada sam ga dobio.”
– GeorgiaSalvatoreJun
“Dove sapun je 'bez okrutnosti' i sadrži goveđi loj. Idi shvati.”
– Tommy
“Smatram da je toliko frustrirajuće [kao vegan] da svaka kompanija za kozmetičke proizvode zahtijeva energično istraživanje jer im je dozvoljeno da se smatraju 'vegancima' ako njihovi sastojci nemaju sastojke životinjskog porijekla, čak i ako kompanija nije bez okrutnosti! … Iskreno mi je teže kupiti vegansku ljepotu i potrepštine za domaćinstvo nego jesti biljnu ishranu!”
– peachygoth__
5. Ne uzimanje suplemenata B12
Svi znamo da je B12 vitalni nutrijent za optimalno zdravlje. Zašto? Jer Big Ag to voli da nam kaže! U stvari, svaki karnist će vam to reći! Svi to hvale – ali šta je to zapravo?
“B12… je vitalni nutrijent, koji je potreban gotovo svakom sisaru. Nedostatak može biti veoma gadan. Srećom je prilično lako dobiti.
Mi i životinje, ljudi smo navikli da dobijamo B12 iz stajnjaka koji smo rasipali po poljima i zaglavili na biljkama koje smo jeli. Prije poljoprivrede, sisari (uključujući i naše pretke gorila) redovno su jeli izmet kako bi osigurali unos B12. U moderno doba, jedenje izmeta očigledno nije opcija. Budući da hranu peremo i prije konzumiranja, također ne dobivamo B12 iz biljne hrane (što ionako ne bi bilo dovoljno zbog velike upotrebe sintetičkog đubriva umjesto stajnjaka).
Moderno društvo riješilo je ovaj problem nedostatka B12 1972. godine kada su Woodward i Eschenmoser uspjeli sintetički proizvesti B12 u laboratoriji. Od tada ovim sintetički proizvedenim B12 hranimo farmske životinje u njihovoj hrani. Budući da većina ljudi jede životinjske proizvode, na taj način dobivaju B12. Vegani to ne rade pa se moramo pobrinuti da naš B12 dobijemo direktno. Većinu vremena koristimo obogaćenu hranu koja je najpogodnija, ali je strogo preporučljivo da je jednom sedmično dopunimo sa 2000 mikrograma cijanokobalamina. Možete pronaći B12 za dolar/euro ili dva u prolazu s vitaminima.”
– [izbrisan]
6. Zaboravljanje spakovati grickalice prilikom izlaska
Još jedna početnička greška. Nema ničeg goreg od izlaska, samo da otkrijete da ne možete pronaći vegansku hranu kada napadne glad. Iz tog razloga, vaš iskusni vegan nauči donijeti mnoštvo grickalica. (Proteinska pločica, bilo ko?)
“Uvijek jedem prije [izađem] I donosim grickalice lol. One male stvari od jabuke u vrećicama? Savršeno za držanje u torbici lol.”
– veganweedheathen
7. Slučajno pridruživanje sekti
Da li ste znali da je veganstvo kult? Ni ja. Ali, prema ovim Redditorima, to je:
“Zamislite [vegana] kao svog prosječnog člana kulta koji ima površno koherentne tvrdnje koje neće izdržati ispitivanje.”
– [izbrisan]
„[Veganstvo] je standardna kultna praksa. Počinje napadom ega. Metoda je optuži, optuži, optuži. A svrha je da se Žig dovede u odbranu i obaveže ga da 'opravda' svoje ponašanje. Spoiler! Nema opravdanja . Mark je kriv, kriv, kriv i samo potpuno pokoravanje zahtjevima kulta učinit će da napadi prestanu.”
– [izbrisan]
8. Pretvaranje da je u redu sa karnističkim ponašanjem
„Pomagao bih u pripremi karnističke hrane, kao kada sam vodio svog zeta u pravljenju mog veoma popularnog recepta za hamburgere, ili za porodične obroke, kao što je Dan zahvalnosti. Sada se držim daleko od toga da ostavljam utisak da prihvatam odluke drugih ljudi da praktikuju takvu vrstu nasilja.”
– irregularAffair
„[Napravio sam grešku] misleći da bih mogao sretno izlaziti sa karnistom... Vegan sam već 16 godina i kad sam bio mlađi izlazio sam s muškarcima koji su jeli životinjske proizvode . Veganski odabir je često bio mali i ja bih 'poštovao njihov izbor', ali nikada nisam bio u redu s tim. Mislim da je pogrešno jesti životinje i ne mogu biti sa nekim ko misli da je to u redu. Ja sam aktivista i osjećao bih se kao licemjer koji ide na proteste, radi na spašavanju domaćih životinja, a onda izlazi na spoj s nekim ko jede životinju…”
– Poznat-Ad-100
Za vegana može izgledati ekstremno da odbije da izlazi sa nekim ko nije vegan. Zar ne možemo svi jednostavno imati svoja individualna uvjerenja i nastaviti dalje? Shvatite da za mnoge veganstvo nije samo dijeta – to je neophodnost. A iza svakog etičkog vegana stoji bol spoznaje kako karnizam šteti životinjama, okolišu i ljudima.
9. Govore svojoj porodici i prijateljima o vegastvu i očekujući da shvate
Iz bilo kojeg razloga, ljudi bivaju izuzetno uvrijeđeni od strane vegana i borit će se glavom i zubima da brane svoj izbor da konzumiraju životinje. (Oni će čak ići toliko daleko da će reći da je veganstvo kult. Zdravo, tačka 7.) Nije neuobičajeno da vegani izgube prijatelje i suočavaju se s odgovorom porodice:
„Ako pitam da li mogu da donesem vegansku hranu da je stavim za sto za kuvanje, u suštini me ismeju iz sobe i ismeju... Samo osećam da [moja porodica] pokušava da izvuče bilo kakav izgovor iz svog dupeta da me ubedi da ne budem vegan.”
– kass iz prolaza
“Dobijate supermoći kada postanete vegan. Jedna od njih je da dobijete supermoć saznanja ko su vaši prijatelji zaista i koliko vas vaša porodica poštuje.”
– Derpomancer
Pitanje je: Zašto se ljudi toliko vrijeđaju veganstvom? Mislim da ovaj citat to prilično dobro sumira:
“Ako vas naljuti mišljenje suprotno vašem, to je znak da ste podsvjesno svjesni da nemate dobrog razloga da razmišljate kao vi.”
– Bertrand Rasel, matematičar i filozof.
10. Nerazumijevanje da je veganstvo više od dijete
„Shvatanje da je veganstvo više od ishrane je lekcija koju učim svaki dan u svakoj raspravi koju vodim sa kolegama veganima i karnistima. Postoji toliko mnogo aspekata života koji su ispunjeni okrutnošću i eksploatacijom prema životinjama, a društvo je toliko indoktrinirano time da niko ne može zaista znati sve što se može znati o tome gdje se životinje zloupotrebljavaju.”
– dethfromabov66
Vegani postaju vegani iz različitih razloga. Neki su napravili promjenu zbog obećanja boljeg zdravlja, a drugi su došli etičkim putevima, poput želje da se minimizira šteta za životinje i okoliš. Po mom mišljenju, etika mora postojati da bi se vegan pravilno posvetio veganstvo. Zašto? Postoji razlika između biljne ishrane i vegana. “Vegan” se općenito koristi kao opći izraz za ishranu biljnog porijekla. Međutim, pravi vegan je definiran kao netko tko ima za cilj minimizirati štetu izbjegavanjem eksploatacije životinja za hranu, odjeću, uslugu i zabavu. Dakle, dok neko na biljnoj prehrani može i dalje kupiti kožu, ne znajući za njeno porijeklo, vegan neće, jer je jako svjestan patnje koja dovodi do takvog materijala. Nerazumijevanje u potpunosti o čemu je veganstvo može dovesti do veće stope odbijanja (vegani postaju bivši vegani), što potkopava napore etičkih vegana koji se bore za prava životinja i veganski svijet. Ovo čini odbacivanje veganstva vjerovatno jednom od najnepromišljenijih grešaka koje vegan može napraviti.
Dakle, uzmite svoj B12 – ali, što je još važnije, educirajte se o etici koja stoji iza veganstva i zašto ono doprinosi ljubaznijem i održivijem svijetu.
Da biste saznali više o veganstvo, pogledajte neke od naših drugih članaka. Ovo je odlično mjesto za početak ako ste novi u veganstvu.
Napomena: Ovaj sadržaj je u početku objavljen na VeganFta.com i možda ne mora nužno odražavati stavove Humane Foundation.
