Humane Foundation

Zlostavljanje životinja je goruće pitanje koje je predugo bilo obavijeno šutnjom. Dok je društvo postalo svjesnije dobrobiti i prava životinja, zločini koji se događaju iza zatvorenih vrata na fabričkim farmama ostaju uglavnom skriveni od javnosti. Zlostavljanje i iskorištavanje životinja u ovim objektima postali su norma u težnji za masovnom proizvodnjom i profitom. Ipak, patnja ovih nevinih stvorenja više se ne može ignorisati. Vrijeme je da se prekine šutnja i osvijetli uznemirujuća stvarnost zlostavljanja životinja na fabričkim farmama. Ovaj članak će se pozabaviti mračnim svijetom fabričkog uzgoja i istražiti različite oblike zlostavljanja koji se događaju unutar ovih objekata. Od fizičkog i psihičkog zlostavljanja do zanemarivanja osnovnih potreba i životnih uslova, otkrit ćemo surove istine koje životinje trpe u ovoj industriji. Nadalje, razgovarat ćemo o…

Rak je vodeći uzrok smrti širom svijeta, a na šanse za razvoj ove bolesti utiču različiti faktori, uključujući genetiku, način života i faktore okoline. Iako postoje brojne studije i istraživački članci o uticaju ishrane na rizik od raka, veza između konzumacije mesa i određenih vrsta raka, posebno raka debelog crijeva, tema je sve većeg interesa i zabrinutosti. Konzumacija mesa je vekovima bila fundamentalni deo ljudske ishrane, obezbeđujući esencijalne nutrijente poput proteina, gvožđa i vitamina B12. Međutim, poslednjih godina, prekomerni unos crvenog i prerađenog mesa izazvao je zabrinutost zbog njegove potencijalne uloge u razvoju različitih vrsta raka. Ovaj članak će se baviti trenutnim istraživanjima i dokazima koji okružuju vezu između konzumacije mesa i raka debelog creva, ističući potencijalne faktore rizika i raspravljajući o potencijalnim mehanizmima uključenim u ovu korelaciju. Razumevanjem..

Kalcij je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju. Poznato je da su mliječni proizvodi, poput mlijeka i sira, bogati izvori kalcija. Međutim, kako sve više ljudi iz različitih razloga usvaja biljnu prehranu, postoji sve veća zabrinutost o tome može li ova prehrana osigurati dovoljno kalcija za optimalno zdravlje kostiju. Ova tema izazvala je debatu među zdravstvenim stručnjacima, pri čemu neki tvrde da biljna prehrana možda ne osigurava dovoljno kalcija, dok drugi vjeruju da dobro planirana biljna prehrana može zadovoljiti preporučeni dnevni unos kalcija. Svrha ovog članka je ispitati dokaze o unosu kalcija i zdravlju kostiju u odnosu na biljnu prehranu. Istražujući trenutna istraživanja i mišljenja stručnjaka, cilj nam je odgovoriti na pitanje: može li biljna prehrana osigurati dovoljno kalcija za optimalno zdravlje kostiju? Dok se bavimo ovom temom, važno je održavati..

Vitamin B12 je ključni nutrijent za održavanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Igra vitalnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, sintezi DNK i pravilnoj funkciji živaca. Međutim, za one koji se pridržavaju veganske prehrane, dobivanje dovoljne količine vitamina B12 može biti izazovno. Budući da se ovaj esencijalni vitamin prvenstveno nalazi u namirnicama životinjskog porijekla, vegani moraju biti svjesni svojih prehrambenih izbora kako bi spriječili nedostatak. Srećom, uz pravilno planiranje i znanje, vegani mogu dobiti adekvatne nivoe vitamina B12 bez ugrožavanja svojih etičkih uvjerenja. U ovom članku ćemo se pozabaviti važnošću vitamina B12, rizicima nedostatka i pružiti bitne savjete veganima kako bi osigurali da zadovoljavaju svoje dnevne potrebe za B12. Također ćemo razgovarati o različitim izvorima vitamina B12 u veganskoj prehrani i razotkriti uobičajene mitove o njegovoj apsorpciji. Uz prave informacije i strategije, vegani mogu s pouzdanjem održavati..

Putovanje kao vegan može biti i uzbudljivo i izazovno. Dok je istraživanje novih mjesta i kultura uzbudljivo iskustvo, pronalaženje odgovarajućih veganskih opcija može biti zastrašujući zadatak. Kao vegan, susreo sam se s raznim poteškoćama kada je u pitanju pakiranje i pronalaženje veganskih opcija hrane tokom putovanja. Međutim, s rastućom popularnošću veganstva i sve većim brojem ljudi koji usvajaju biljni način života, postalo je lakše putovati i održavati vegansku prehranu. U ovom članku ćemo raspravljati o nekim bitnim savjetima za pakiranje za veganske putnike, kao i o tome kako pronaći veganske opcije hrane u različitim dijelovima svijeta. Bez obzira jeste li iskusni veganski putnik ili planirate svoje prvo vegansko putovanje, ovi savjeti će vam pomoći da putovanje bude ugodnije i ugodnije. Dakle, zaronimo i otkrijmo osnove veganskog putovanja. Spakujte svestrane veganske grickalice za prehranu kako biste osigurali..

Prerađeno meso poput slanine, kobasica i hot dogova postalo je omiljeno u domaćinstvima zbog svog okusa i praktičnosti, ali sve više dokaza ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme povezane s ovom hranom. Povezano s povećanim rizikom od raka, srčanih bolesti, pretilosti i probavnih problema, prerađeno meso često je prepuno natrija, nezdravih masti i aditiva poput nitrata koji s vremenom mogu naštetiti tijelu. Ovaj članak otkriva skrivene opasnosti ovih popularnih namirnica, a istovremeno nudi uvid u zdravije alternative koje mogu podržati uravnoteženu prehranu i poboljšati dobrobit

Zakoračite u skriveni svijet industrijske poljoprivrede uz film *Od farme do frižidera: Istina iza proizvodnje mesa*. U priči nominovanog za Oskara Jamesa Cromwella, ovaj uzbudljivi 12-minutni dokumentarac otkriva surovu stvarnost s kojom se suočavaju životinje na fabričkim farmama, u inkubatorima i klaonicama. Kroz snažne snimke i istraživačke nalaze, film baca svjetlo na tajne prakse stočarstva, uključujući šokantne pravne uslove na farmama u Velikoj Britaniji i minimalan regulatorni nadzor. Kao vitalni resurs za podizanje svijesti, ovaj film dovodi u pitanje percepcije, pokreće razgovore o etici hrane i podstiče prelazak na saosjećanje i odgovornost u načinu na koji se odnosimo prema životinjama

Kako svjetska populacija nastavlja rasti neviđenom brzinom, potreba za održivim i efikasnim rješenjima za hranu postaje sve hitnija. S obzirom da se trenutni globalni sistem hrane suočava s brojnim izazovima kao što su klimatske promjene, nesigurnost hrane i degradacija životne sredine, jasno je da je pomak ka održivijim praksama od suštinskog značaja. Jedno rješenje koje je privuklo značajnu pažnju posljednjih godina je usvajanje biljne prehrane. Ne samo da ovaj pristup nudi mnoštvo zdravstvenih prednosti, već ima i potencijal da riješi mnoge ekološke i etičke probleme koji okružuju naš trenutni sistem ishrane. U ovom članku ćemo istražiti koncept biljne prehrane i njegovu potencijalnu ulogu u stvaranju održivije budućnosti za našu rastuću populaciju. Od utjecaja stočarstva na okoliš do porasta biljnih alternativa i rastućeg trenda prema vegetarijanskom i veganskom načinu života, ispitat ćemo…

Veganstvo je steklo ogromnu popularnost posljednjih godina, a sve više ljudi se opredjeljuje za način života zasnovan na biljkama. Bilo da se radi o etičkim, ekološkim ili zdravstvenim razlozima, broj vegana širom svijeta je u porastu. Međutim, unatoč rastućem prihvaćanju, veganstvo se i dalje suočava s brojnim mitovima i zabludama. Od tvrdnji o nedostatku proteina do uvjerenja da je veganska ishrana preskupa, ovi mitovi često mogu odvratiti pojedince od razmišljanja o biljnom načinu života. Kao rezultat toga, ključno je odvojiti činjenice od fikcije i razotkriti ove uobičajene zablude oko veganstva. U ovom članku ćemo se pozabaviti najčešćim veganskim mitovima i pružiti činjenice zasnovane na dokazima kako bismo ispravili situaciju. Do kraja ovog članka, čitatelji će bolje razumjeti istinu iza ovih mitova i moći će donijeti informirane odluke o svom izboru ishrane. Dakle, zaronimo u svijet…

Porast biljne prehrane transformira sportsku prehranu, posebno za sportašice koje žele poboljšati performanse i oporavak. Prepuna antioksidansa, vlakana i esencijalnih hranjivih tvari, biljna prehrana podržava brži oporavak, održive nivoe energije, poboljšano kardiovaskularno zdravlje i učinkovito upravljanje težinom - sve što je ključno za izvrsnost u sportu. Iako zadovoljavanje potreba za proteinima ili ključnim hranjivim tvarima poput željeza i B12 zahtijeva pažljivo planiranje, koristi su neosporne. Od teniske ikone Venus Williams do olimpijske snouborderice Hannah Teter, mnogi elitni sportaši dokazuju da prehrana usmjerena na biljke može potaknuti uspjeh na najvišem nivou. Istražite kako ovaj način života može potaknuti vaše sportske ambicije, a istovremeno promovirati opće blagostanje