Tib neeg - Humane Foundation

Pawg no tshawb xyuas tib neeg qhov kev siv tsiaj - yuav ua li cas peb cov tib neeg thiab cov zej zog tsim nyog, txhawb nqa, lossis tawm tsam kev ua phem. Los ntawm kev coj noj coj ua thiab kev lag luam rau pej xeem kev noj qab haus huv thiab kev ntseeg ntawm sab ntsuj plig, peb txoj kev sib raug zoo nrog cov tsiaj muaj kev cuam tshuam txog qhov tseem ceeb uas peb tuav thiab lub zog uas peb nyob. Ntu "Tib neeg" tshawb txog cov kev sib txuas no, qhia tias kev cuam tshuam loj npaum li cas ntawm peb tus kheej txoj kev noj qab haus huv nrog lub neej uas peb muaj.
Peb tshuaj xyuas seb cov nqaij noj hnyav npaum li cas, kev ua liaj ua teb, thiab cov khoom siv thoob ntiaj teb ua rau tib neeg noj zaub mov zoo, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thiab kev lag luam hauv zos. Cov teeb meem kev noj qab haus huv rau pej xeem, zaub mov tsis ruaj ntseg, thiab ib puag ncig kev puas tsuaj tsis yog cov xwm txheej uas nyob ib puag ncig - lawv yog cov tsos mob ntawm cov txheej txheem tsis muaj kev vam meej uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua rau tib neeg thiab ntiaj chaw. Nyob rau tib lub sijhawm, pawg no qhia txog kev cia siab thiab kev hloov pauv: cov tsev neeg vegan, cov neeg ncaws pob, cov zej zog, thiab cov neeg tawm tsam uas rov xav txog kev sib raug zoo ntawm tib neeg thiab tsiaj txhu thiab tsim kom muaj kev sib haum xeeb, muaj kev hlub tshua ntawm kev ua neej.
Los ntawm kev tawm tsam kev coj ncaj ncees, kab lis kev cai, thiab cov txiaj ntsig ntawm kev siv tsiaj, peb kuj ntsib peb tus kheej. Peb xav ua ib feem ntawm haiv neeg twg? Peb cov kev xaiv cuam tshuam li cas los yog ntxeev siab rau peb li cas? Txoj kev mus rau kev ncaj ncees—rau tsiaj thiab rau tib neeg—yog tib yam. Los ntawm kev paub, kev xav, thiab kev nqis tes ua, peb tuaj yeem pib kho qhov kev tsis sib haum xeeb uas ua rau muaj kev txom nyem ntau, thiab txav mus rau lub neej tom ntej kom ncaj ncees thiab ruaj khov.

Kev ua liaj ua teb Hoobkas, lossis muaj kev muaj kev muaj nyob ua liaj ua teb, ua haujlwm thoob ntiaj teb cov zaub mov los ntawm kev muab cov nqaij loj heev los ntawm cov nqaij, thiab qe kom tau raws li cov neeg siv khoom siv. Tsis tau tom qab nws lub facadeade ntawm kev ua tau zoo nyob hauv web ntawm cov nqi zais uas cuam tshuam rau peb ib puag ncig, kev noj qab haus huv, cov zej zog, thiab cov qauv kev coj zoo. Los ntawm kev ua qias tuaj thiab kev ua phem rau cov tshuaj tua kab mob ua haujlwm thiab cov tsiaj ua kom zoo nkauj ntawm kev ua liaj ua teb kev ua liaj ua teb txuas deb tshaj qhov uas tau ua raws li lub qhov muag. Kab lus no tsis txaus ntseeg tau cov kev coj ua kom muaj kev coj ua kom ruaj khov uas ua kom muaj kev ua kom muaj kev ua kom muaj kev tiv thaiv kev noj qab haus huv

Qhov kev thov tau zoo rau cov nqaij muaj cov tsiaj muaj zog ntawm kev kho tsiaj ntawm cov nqaij hauv ntiaj teb kev sib tham txog kev coj ua zoo, muaj kev ruaj ntseg, thiab lub luag haujlwm. Nrog kev ua liaj ua teb Hoobkas nyob rau hauv hluav taws rau cov neeg muaj mob, cov nyiaj ib puag ncig cov khoom noj uas zoo li cov khoom noj uas zoo li cov nqaij cog ntoo. Tsoomfwv txoj cai, cov ntawv pov thawj nyiaj tau los, thiab qhia cov kev xaiv cov neeg siv khoom lag luam yog kev ua si pivotal cov luag haujlwm hauv kev kho cov qauv kev lag luam. Cov ntawv no tshawb txog cov kev sib tw coj ua thiab cov kev daws teeb meem los txhawb nqa kev coj kom zoo dua thaum hais txog cov nqaij muaj kev ncaj ncees niaj hnub

Rau ntau pua xyoo, siv cov tsiaj tau tob tob rau tib neeg kev coj noj coj ua thiab kev qhia kom meej. Txawm li cas los xij, raws li kev paub txog kev coj ua, thiab kev cuam tshuam kev noj qab haus huv, qhov tseem ceeb ntawm kev noj tsiaj yog kev rov qab ua haujlwm. Tib neeg puas muaj peev xwm tiag tiag tsis muaj tsiaj cov khoom? Cov pab txhawb rau cov khoom noj cog lus cog lus yog-taw rau kev hloov pauv tsiaj los txo cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev ua lag luam kev noj qab haus huv, thiab cov pov thawj kev noj qab haus huv ntawm kev ua haujlwm ntawm cov nroj tsuag. Tsab ntawv no yuav tsum ua vim li cas thiaj li txav mus deb ntawm kev noj tsiaj tsis yog tsuas yog ua rau tsim lub neej zoo kawg nkaus uas hwm txhua lub neej hauv ntiaj teb

Kev hloov pauv thoob ntiaj teb mus rau kev txo kev noj nqaij tsis yog ntau tshaj li kev noj zaub mov xwb - nws yog lub sijhawm kev lag luam nrog lub peev xwm hloov pauv. Thaum kev txhawj xeeb txog kev hloov pauv huab cua, kev noj qab haus huv pej xeem, thiab kev tsim khoom noj khoom haus zoo zuj zus, kev txo cov nqaij muab txoj hauv kev rau kev txuag nyiaj ntau, kev siv cov peev txheej zoo, thiab kev tsim haujlwm hauv cov lag luam tshiab xws li cov protein cog thiab kev ua liaj ua teb ruaj khov. Dhau li ntawm kev txo kev puas tsuaj rau ib puag ncig thiab txo cov nuj nqis kho mob uas cuam tshuam nrog cov kab mob ntsig txog kev noj zaub mov, qhov kev hloov pauv no qhib kev tsim kho tshiab thoob plaws hauv kev lag luam zaub mov thaum txo qhov kev nyuaj siab rau cov peev txheej ntuj. Los ntawm kev lees txais qhov kev hloov pauv no, cov zej zog tuaj yeem tsim kom muaj kev lag luam thiab lub ntiaj teb noj qab haus huv zoo dua. Lo lus nug tsis yog hais txog kev ua tau xwb - nws yog hais txog qhov tsim nyog rau kev vam meej mus sij hawm ntev

Thaum cov zaub mov uas yog los ntawm cov nroj tsuag tseem nrov zuj zus, ntau tus neeg rov xav txog lub luag haujlwm ntawm nqaij hauv lawv cov zaub mov thiab nrhiav kev noj qab haus huv dua, lwm txoj hauv kev uas ruaj khov dua. Txawm yog vim muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, kev txhawj xeeb txog ib puag ncig, lossis kev coj ncaj ncees, qhov kev hloov pauv no tau ua rau muaj kev txaus siab rau kev nkag siab txog yuav ua li cas kom tau raws li qhov xav tau ntawm cov khoom noj khoom haus yam tsis tau noj cov khoom tsiaj. Txij li cov protein thiab hlau mus rau calcium, vitamin B12, thiab omega-3 fatty acids, tsab xov xwm no tshawb nrhiav seb cov khoom noj khoom haus tseem ceeb no tuaj yeem tau los ntawm cov nroj tsuag li cas thaum qhia txog cov txiaj ntsig thiab cov teeb meem ntawm kev noj zaub mov tsis muaj nqaij. Zoo meej rau cov neeg hloov mus rau kev noj zaub lossis veganism - lossis tsuas yog txiav cov nqaij - phau ntawv qhia no muab cov kev nkag siab ua tau rau kev tsim cov zaub mov sib npaug uas txhawb nqa ob qho tib si kev noj qab haus huv tus kheej thiab kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb. Nkag mus rau hauv cov peev xwm ntawm kev noj zaub mov raws li cov nroj tsuag thiab tshawb pom tias nws tuaj yeem hloov koj txoj hauv kev noj mov li cas

Hauv lub ntiaj teb uas nqaij yog cov khoom noj uas muaj ntau yam khoom noj, nws lub luag haujlwm ua lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov tsis tshua muaj neeg nug txog. Txawm li cas los xij, nrog kev paub txog kev noj qab haus huv thiab kev txhawj xeeb txog ib puag ncig, qhov kev tsom mus rau qhov kev pheej hmoo ntawm kev noj nqaij ntau dhau. Txij li nws cov kev sib txuas rau cov kab mob ntev xws li kab mob plawv thiab mob qog noj ntshav mus rau nws qhov cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub plab thiab cov roj cholesterol, kev noj nqaij ntau dhau ua rau muaj kev cov nyom loj rau kev noj qab haus huv. Dhau li ntawm kev noj qab haus huv tus kheej, qhov cuam tshuam rau ib puag ncig ntawm kev tsim nqaij hauv kev lag luam - kev rhuav tshem hav zoov, kev tsis muaj dej txaus, thiab cov pa roj av - qhia txog qhov xav tau kev hloov pauv sai. Tsab xov xwm no tshawb nrhiav vim li cas kev txo cov nqaij noj tsis yog tsuas yog txhawb nqa tib neeg kev noj qab haus huv xwb tab sis kuj txhawb nqa kev ruaj khov. Tshawb nrhiav seb cov zaub mov cog qoob loo muab txhua yam khoom noj khoom haus tseem ceeb thaum txhawb nqa lub neej ntev thiab kev sib haum xeeb ntawm ecological - ib qho piv txwv zoo rau kev vam meej yam tsis tas yuav siv nqaij ntau dhau

Kev paub txog cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm cov tsiaj txhu tab tom hloov pauv kev xaiv zaub mov thoob ntiaj teb, tsav tsheb hloov pauv mus rau kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag. Thaum muaj kev txhawj xeeb txog kev kho tsiaj txhu hauv kev ua liaj ua teb loj hlob tuaj, ntau tus neeg siv khoom xaiv lwm txoj hauv kev uas sib haum nrog lawv cov txiaj ntsig thaum daws teeb meem ib puag ncig thiab kev noj qab haus huv. Tsab xov xwm no tshawb nrhiav seb cov kev txhawj xeeb no ua rau cov cwj pwm noj zaub mov zoo li cas, ntsuas qhov kev ruaj khov thiab kev ua tau ntawm kev noj zaub mov uas muaj cov nroj tsuag, thiab qhia txog nws lub luag haujlwm hauv kev txhawb nqa lub kaw lus zaub mov zoo dua, ruaj khov dua. Los ntawm kev tshuaj xyuas qhov kev sib txuas ntawm kev ncaj ncees, kev noj zaub mov, thiab kev cuam tshuam rau ib puag ncig, peb tshawb nrhiav cov kauj ruam tseem ceeb rau yav tom ntej noj qab haus huv rau tib neeg thiab tsiaj txhu ib yam