Ji ber ku fikarên li ser guherîna avhewa û domdariya jîngehê her ku diçe mezin dibin, kes li rêyên ku bandora xwe li ser gerstêrkê kêm bikin digerin. Yek rêyek bi bandor ku hûn şopa hawîrdora xwe kêm bikin bi pejirandina parêzek vegan e. Bi bijartina şopandina şêwazek jiyanek nebatî, hûn ne tenê dikarin tenduristî û xweşiya xwe baştir bikin, lê di heman demê de beşdarî parastina jîngehê û refaha ajalan jî bibin. Di vê postê de, em ê gelek feydeyên veganîzmê bikolin û ka ew çawa dikare li dijî guheztina avhewa şer bike, parastina cihêrengiya biyolojîkî pêşve bixe, û çolê kêm bike. Werin em li cîhana xwarina domdar bigerin û kifş bikin ka hûn çawa dikarin bi bijartina xwarinên xwe bandorek erênî bikin. Feydeyên Pejirandina Xwarinek Vegan gelek feydeyên ku bi pejirandina parêzek vegan ve girêdayî ne, hem ji bo kesan hem jî ji bo jîngehê hene. Li vir çend avantajên sereke hene: 1. Xwarinên Dewlemend û Pêşîlêgirtina Nexweşan Xwarinên Vegan…
Bandora Diets
Hilbijarkên xwarina rojane ya me ji bilî plakên me dirêj dikin, tenduristiya planetiya me bi awayên kûr vedigirin. Dema ku tam û nermbûn bi gelemperî biryarên parêz, şopandina jîngehê ya ku em dixwînin wekhev e wekhev girîng e. Nîqaşa di navbera xwarinên goşt-ê û nebatan de ji ber ku hişmendî li ser bandora xwe ya berbiçav li ser çavkaniyên, emeliyet, û ekolojî di derheqê wan de bandor dike. Ji ber parastina avê û axê ji bo kêmkirina gazên serayê û defteran, parêzên nebatan wekî amûrek hêzdar ji bo şerkirina guhertina avhewa û domdariya domdariyê. Vebijêrin ka guhartina li ser xwarina nebat-pêş-pêşkeftî dikare çawa hawîrdorê diparêzin dema ku rê ji bo pêşerojek kesk vedigire
Zirav, an çandiniya pîşesazî, li xaçerêya hilberîna xwarina gerdûnî û hilweşîna jîngehê radiweste. Dema ku ew daxwaza mezinbûna hilberên heywanan bi karbidestiya heywanan re dike, hejmara ekolojîk a stêrker e. Ji hilweşandina birêkûpêkî û avahiya avê ji bo emeliyatên gaza serayê û zirara biyolojî, cotkariya fabrîkî ajokarek pêşeng a zirarê ya jîngehê ye. Ev gotar di nav rast û statîstîkên rexneyê de li pişt bandora xwe vedike, hewcedariya bilez ji bo pêkanînên çandiniyê yên domdar û hilbijarkên xerîdar agahdar dike ku pêşeroja planetiya me biparêze
Ziravkirina kargehê, hêzek serdest di çandiniya nûjen de, pirsgirêkên hawîrdorên giran ên ku nekarin bêne paşguh kirin. Ew avên avî û kîmyewîyên zirarê diguhezîne, kalîteya hewayê di nav ammonia û emirên methanê de hilweşîne, û ekosîstemên bi karanîna zêde ya pesticies û antîbîotî diqewirîne. Van pratîkan ne tenê gef tenê li jiyana çolê gef lê dihesibînin Ev gotar pirsgirêkên zextê yên têkçûna avê, hewaya hewayê, û zêdebûna kîmyewî di cotkariya fabrîkî de dema ku ji bo avakirina stratejiyên potansiyel ji bo afirandina pêşerojek çandinî ya domdar e
Agricultureandiniya heywanan wekî ajokerek sereke ya hilweşandina jîngehê, şewitandina defteran û bilezkirina zirara bîrdozî li ser pîvanek nediyar radiweste. Ji bo goştê gerdûnî, birêkûpêk, û hilberên din ên heywanan ji bo zeviyên zeviyê zeviyê û hilberîna heywanan, bi gelemperî di lêçûnên daristan û ekolojiya irreplaceable de, piraniya axên zevî yên axê digire. Ev berfirehbûna bêserûber ne tenê cureyên bêhejmar çêdike lê di heman demê de gelek mezinên gazê yên serxweşiyê jî berdide, guherîna hewayê fireh dike. Ji tunekirina habitat ji bo têkçûna avê û zêdebûna çandiniyên monoMulture ji bo xwarina heywanan, bandorên ripple-ê pir dûr in. Di vê gotarê de, em dişewitînin ka çandiniya heywanan ji nû ve vesazkirina perestgehên me yên planet û gefê ku li ser çareseriyên domdar ên ku dikarin alîkariya van bandorên xwe bikin
Her ku nifûsa cîhanê bi rêjeyek nedîtî mezin dibe, hewcedariya çareseriyên xwarinê yên domdar û bikêr her ku diçe bileztir dibe. Digel ku pergala xwarinê ya gerdûnî ya heyî ku bi gelek kêşeyên mîna guherîna avhewa, bêewlehiya xwarinê, û hilweşîna jîngehê re rû bi rû ye, diyar e ku veguherînek berbi pratîkên domdartir pêdivî ye. Yek çareseriyek ku di van salên dawî de bala girîng kişandiye pejirandina parêzek nebatî ye. Ne tenê ev nêzîkatî gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêşî dike, lê di heman demê de potansiyela wê heye ku gelek fikarên jîngehê û exlaqî yên li dora pergala meya xwarinê ya heyî çareser bike. Di vê gotarê de, em ê têgeha xwarina nebatî û rola wê ya potansiyel di afirandina pêşerojek domdartir a ji bo nifûsa meya mezinbûnê de bikolin. Ji bandora hawîrdorê ya çandiniya heywanan bigire heya rabûna alternatîfên nebatî û meyla mezinbûna ber bi şêwazên jiyanê yên vegetarian û vegan ve, em ê lêkolîn bikin…
Nîqaşa li ser vexwarinên şîrîn di salên dawî de, wekî pirsên derdora tenduristî, baca jîngehê, û fikrên exlaqî tê pêş. Carekê li ser kevirek parêzî, şîrê nuha ji bo girêdanên wê bi nexweşiyên kronîk re, pratîkên cotkariyê yên nediyar, û emeliyetên gazê yên berbiçav ên giyanî, rû didin. Bi fikarên li ser berjewendiya heywanan û overuse ya antibiotics di pêvajoyên hilberînê de, pîşesaziya kevneşopî ya kevneşopî di bin zextê de mîna berê qet carî ye. Di vê navberê de, alternatîfên nebat-based ji ber ku xerîdar bi vebijarkên tendurist û domdar ditirsin. Ev gotar di kûrahiya "dîlahiya dîlî de, lêpirsîna hilberê ya şîrîn, ecosystems, û avhewa gerdûnî dihesibîne
Di salên dawî de, eleqeyek mezin li ser parêzên nebatî heye, ku her ku diçe bêtir kes ber bi şêwazek vegan ve diçin. Hilbijartina vê parêzê ne tenê ji bo jîngehê, lê di heman demê de ji bo tenduristî û xweşbûna me ya giştî jî feydeyên xwe hene. Biryara pejirandina parêzek vegan ji tercîh û baweriyên kesane wêdetir e, ji ber ku ew bandorek girîng li ser ekosîstema gerstêrka me û domdariya çavkaniyên me dike. Ji kêmkirina emîsyonên karbonê bigire heya başkirina tenduristiya dil-vaskuler, feydeyên parêzek vegan pir berfireh in û ji hêla lêkolînên zanistî ve hatine piştgirî kirin. Di vê gotarê de, em ê feydeyên jîngehê û tenduristiyê yên pejirandina parêzek vegan bikolin, û çawa çêkirina vê guheztina parêzê dikare bi erênî beşdarî pêşerojek domdar û saxlemtir hem ji bo xwe û hem jî ji bo gerestêrkê bike. Xemgîniya heywanan û fikarên exlaqî Fikrên exlaqî yên li ser bextewariya heywanan mijarek girîng e ku meriv dema nîqaşkirina li ser…
Birîna daristanan pirsgirêkek girîng a jîngehê ye ku bi dehsalan e ku bi rêjeyek xeternak diqewime. Wêrankirina daristanan ne tenê bandorê li cihêrengiya biyolojîk û jîngehên xwezayî yên gelek cureyan dike, lê ji bo avhewaya gerstêrka me jî encamên girîng hene. Digel ku gelek faktor dibin sedema hilweşandina daristanan, yek ji sedemên sereke hilberîna goşt e. Ji ber ku daxwaza gerdûnî ya ji bo goşt her ku diçe zêde dibe, ji bo xwedîkirina sewalan û çandina dewaran jî hewcedariya erd zêde dibe. Ev yek bûye sedema berbelavbûna zeviyên çandiniyê, pir caran li ser hesabê daristanên baranê yên hêja yên cîhana me. Di vê gotarê de, em ê têkiliya di navbera vexwarina goşt û daristanan de bikolin, û bijartinên ku em di parêza xwe de dikin çawa dikarin rasterast bandorek li ser tenduristiya gerstêrka me bikin. Em ê li ser bandorên hilberîna goşt li ser daristanên baranê, encamên ji bo civakên xwecihî û jîngeha kovî, û çi…
Ziravkirina kargehê bûye pişta hilberîna xwarina nûjen, xwarina erzan, şîr û hêkan radest dike ku bi daxwaza gerdûnî re hevdîtin pêk bîne. Lêbelê, lêçûnên wê yên veşartî li ser tenduristiya mirovî kûr û alarmê ne. Ji berxwedana antîbîotîk ku ji hêla karanîna narkotîkê ve di heywanan de tê rêvebirin ji bo additives û hilberên nermîn ên ku gihîştina plakên me, encamên ji wêdetir ji sermiyana kesane dirêj dikin. Bi rîska jîngehê û xetera bilindtir a nexweşiyên xwarinborî, cotkariya fabrîkan pêşengiyek tenduristiya giştî ya zextan dide. Vê gotarê rexnegir ji van bandoran ve dihêle dema ku pratîkên cotkariyê yên domdar ji bo hilbijartinên tendurist û pêşerojek exlaqî ji bo her du kes û planet
