Çima Berhemên Li Ser Bingehê Ajal
Domdar Nînin
Berhemên ku ji heywanên hatine çêkirin bandorê li ser gerstêrka me, tenduristî û exlaqê xwe di gelek sektorên cuda de dikin. Ji xwarinê heta mode, bandor hem giran û hem jî dûr e.
دەرچوونی زۆری گازی گەرمخانەیی
- ئاژەڵی ماڵی (بەتایبەتی مانگا و مەڕ) بڕێکی زۆر میتان بەرھەم دەھێنن، گازی گەرمخانەییەک کە زۆر بەھێزترە لە CO₂.
- بەپێی ڕاپۆرتی FAO، کشتوکاڵی ئاژەڵان بەشدارە لە دەوروبەری 14-18%ی دەرچوونی گازی گەرمخانەیی جیهانی، بەراورد دەکرێت بە تەواوی کەرتی گواستنەوە.
بەکارهێنانی زۆری زەوی
- Çandiniya ajalan ji çandiniya çandiniyê pir zêdetir erdê dixwaze.
- Deverên mezin ên daristanê ji bo şivanîkirinê an jî çandina xwarina ajalan (mînak, soya û ceh ji bo dewaran) tên paqijkirin, ku ev jî dibe sedema qutkirina daristanan û windabûna cihêrengiya biyolojîk.
- Mînak, hilberandina 1 kg goşt dikare heta 25 kg xwarin û deverên şivaniyê yên mezin hewce bike.
بەکارهێنانی ئاو
- Mezinbûna ajalan û hilberandina xwarinê gelek av çewt dike.
- بەرھەمھێنانی گۆشتی مانگا، بۆ نموونە، دەتوانێت 15,000 لیتر ئاو بۆ هەر کیلۆگرامێک گۆشت بەکاربهێنێت، بە بەراورد بە نزیکەی 1,500 لیتر بۆ هەر کیلۆگرامێک گەنم.
- Ev yek di gelek herêman de dibe sedema kêmbûna avê.
Veguhestina Xwarinê ya Bêneseb
- ئاژەڵان کالۆری ڕووەک دەگۆڕن بۆ گۆشت، شیر یان هێلکە بە شێوەیەکی ناکارامد.
- Bi navînî, ajalên malê ji bo hilberandina 1 kalorî goştê 6-10 kalorî xwarinê bikar tînin.
- Ev yek çandiniya ajalan dike rêyek bêbandor ji bo xwarina nifûsa glover a mezin.
لەدەستدانی جیاوازی ژینگەیی
- Berfirehkirina çol û çandiniyên xwarinê jîngehên xwezayî dixerabîne.
- Çandiniyan ajalan ajotbarێکە بۆ لەنێوبردنی جۆرەکان بەهۆی بڕینی دارستانەکان (بۆ نموونە، بڕینی دارستانەکانی ئەمازۆن بۆ مەڕداری).
پیسکردن
- دەرچوونی پاشەڕۆی ئاژەڵان ڕووبارەکان و ئاوی ژێر زەوی پیس دەکات بە نایترۆجین و فۆسفۆرس، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی "ناوچە مردووەکان" لە زەریاکاندا.
- Zêdebûna antîbiyotîkan di xwedîkirina ajalan de jî beşdarî berxwedana antîmîkrobî dibe, ku gefek mezin ê tenduristiya cîhanê ye.
نیگەرانییە ئەخلاقی و کۆمەڵایەتییەکان
رفاهی ئاژەڵان
- Çandiniya pîşesazî (Çandiniya Fabrîkayê) ajalan di cîhên teng de digorîne, dibe sedema stres û êşê.
- زۆرێک لە ئاژەڵان لە بارودۆخی نائینسانی و ناتەندروستدا دەژین تا کوشتن.
- ئەمە پرسیاری ئەخلاقی جددی لەسەر مافەکانی ئاژەڵان بۆ ژیان بەبێ ئازار هەڵدەگرێت.
دادپەروەری کۆمەڵایەتی و ئاسایشی خۆراک
- Mîqdarên mezin ên dexl û avê ji bo xwarina ajalan tên bikaranîn, li şûna ku rasterast ji aliyê mirovan ve bên vexwarin.
- ئەمە ڕوودەدات لە کاتێکدا ملیۆنان کەس لە جیهاندا بە ڕێژەیەکی بەرچاو ڕووبەڕووی برسێتی و هەژاری دەبنەوە.
Pirsgirêkên Tenduristiya Giştî û Çandî
- Zêdebûna goştê sor û pêvajoyî bi nexweşiyên wek kanser, şekir û nexweşiyên dil ve girêdayî ye.
- Bikaranîna giran a antîbiyotîkan di ajalan de dibe sedema berxwedana antîmîkrobîyal, xetereyek tenduristiya gerdûnî ya mezinbûyî.
- لە زۆرێک لە کولتوورەکاندا، بەکارھێنانی گۆشتی زۆر پەیوەستە بە سامان و پێگەی کۆمەڵایەتی، بەڵام ئەم شێوازە ژیانە بارێکی ئەخلاقی و ژینگەیی لەسەر باقی جیھان دادەنێت.
پەیوەندی نێوان ڤیگەنزم و بەردەوامی .
Di sala 2021'an de, Rapora Şeşem a IPCC'ê ji bo mirovahiyê "kodeya sor" derxist. Ji wê demê û vir ve, krîza avhewayê berdewam kir ku tundtir bû, bi germahiyên havînê yên tomarkirî, bilindbûna asta deryayê, û helîna qeşayên cemserê. Gerstêrka me bi xetereyên giran re rûbirû ye, û ji bo kêmkirina zirarê çalakiya lezgîn hewce ye.
هۆکاری ژینگەیی
ڤیگەنزم زۆرجار وەک پابەندبوونێک بە مافەکانی ئاژەڵان دەست پێدەکات، بەڵام بۆ زۆرێک، بە تایبەتی نەوەی زێد، نیگەرانییەکانی ژینگەیی بوونەتە پاڵنەرێکی سەرەکی. بەرھەمھێنانی گۆشت و شیرەمەنی بە نزیکەیی ١٥٪ لە گازی گەرمخانەیی جیھانی بەشداری دەکات، و ڕژێمی ڤیگەن دەتوانێت پەنجەی ژینگەیی تاکێک بە نزیکەیی ٤١٪ کەم بکاتەوە بە بەراورد لەگەڵ ڕژێمی گۆشت. بە پاڵنانی ڕەچاوکردنی ئەخلاقی، ڤیگەنزم ڕەنگ دەداتەوە بە ڕەتکردنەوەیەکی فراوانتر بۆ بەشداریکردن لە دەستبەسەرداگرتنی ئاژەڵان، مرۆڤان و ژینگەکە.
Pejirandina şêwazek jiyanê ya vegan pir caran bijartinên dostê ekolojîk ên ji derveyî parêzê re vedixwîne, ji kêmkirina bermahiyên plastîk û qirêjiyê bigire heta bijartina cil û bergên exlaqî û hilberên domdar. Li ser bingeha lêkolînên li ser pratîkên çandiniyê û lêkolînên jîngehê, vegan pêşî li vexwarinên exlaqî û berpirsiyar didin di hemî warên jiyanê de, berdewamiyê di nav biryarên rojane û şêwaza jiyanê de dixin.
Xwarina Domdar Ji derveyî Xwarinê
بەکارھێنانی بەردەوام زۆر لەوەی کە تەنھا خواردنەکەمان دەخۆین دەڕوات. ئەوە چۆنیەتی کارکردنی کۆمپانیاکان و بەرپرسیارێتییەکانیان بەرامبەر بە کارمەندان، کڕیارەکان و ژینگەکە و ھەروەھا سووڕی ژیانی ئەو بەرھەمانەی کە بەرھەمی دەھێنن دەگرێتەوە. چارەسەرکردنی گۆڕانی کەش و ھەوا پێویستی بە سەیرکردنی کاریگەری تەواوی ھەڵبژاردنەکانمانە، لە بەرھەمھێنان و بەکارھێنانەوە تا فڕێدان، دڵنیابوون لەوەی کە ھەر قۆناغێک پشتگیری لە پاراستنی ژینگە دەکات.
Pejirandina nêzîkatiyeke çemberî - ji nû ve veqetandina berhemên, kêmkirina çopê, û nûkirina çavkaniyên xwezayî - girîng e wekî bijartinên parêzê di şerê li dijî guherîna avhewayê de. Wekî ku pisporên rêveberiya çopên elektronîkî teqdîr dikin, vegerandina bingehîn bes nîne; divê em tiştên ku berê hene ji nû ve bikar bînin û gerstêrkê nû bikin li şûna wê ku wê vala bikin. Damezrandina aboriyeke çemberî li ser sektoran - ji xwarinê û modeyê heta teknolojiyê - alîkarî dide kêmkirina windabûna cihêrengiya biyolojîk, parastina çavkaniyan, û dihêle ku ekosîstem nû werin sazkirin, çêkirina paşerojeke domdar ji bo hemûyan.
پاراستنی سەرچاوە سروشتییەکان
Çandiniya ajalan ne tenê çavkaniyeke sereke ya belavkirina gazên serayê ye, lê ew di heman demê de ji bo pêvajoyê, amadekirinê, û veguheztinê jî daxwazên enerjiyê yên girîng dike. Berhemên goşt û şîr daxwazên çavkaniyên berfireh dikin berî ku bigihîjin sêniyên me, lê xwarinên li ser bingeha riwekê pêdivî bi pêvajoyek pir kêmtir heye, ku wan çêtir û hawirdorparêztir dike, di heman demê de zirara ajalan jî kêm dike.
ڕژێمی خۆراکی لەسەر بنەمای ڕووەک ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕێت لە پاراستنی ئاودا. کشتوکاڵ زۆرترین ئاو بەکاردەهێنێت لە هەر پیشەیەکی جیهانی دیکە، بە نزیکەیی 70%ی ئاوی سازگاری بەکارهێنانی بۆ دەگەڕێتەوە. کاتێک لەگەڵ سەرچاوەکان کۆدەکرێتەوە بۆ بەرھەمھێنانی جلوبەرگی خێرا، ئۆتۆمبێل و ئامێرە ئەلیکترۆنییەکان، ڕوون دەبێتەوە کە گۆڕانکاری بۆ لای بەرهەمە ڕووەکەکان و بەکارهێنانی بەشدار دەتوانێت کاریگەریی ژینگەیی بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بکاتەوە. پەیرەوکردنی ئەم شێوازە ژیانە پەرە بە بەکارهێنانی ئەخلاقی سەرچاوەکان دەدات و یارمەتیدەرە لە بەرەنگاربوونەوەی گۆڕانی کەشوهەوا لەسەر چەندین ڕوو.
Xwesteka me ya ku bijartinên kesk û domdarتر بکین, ji dîtina tenê parêzeke ne-based li ser riwekî çêdibe. Gelek kes di destpêkê de bi awayekî dilovanî û dilsozî li hember lawiran veganîzmê qebûl dikin, lê ev bijartina şêwaza jiyanê her ku diçe bi fikarên jîngehê yên berfireh ve girêdayî ye. Bi kêmkirina girêdayîbûna çandiniya ajalan, ku beşdariyeke sereke ya belavbûna gaza garmkirinê, darbirîn û vexwarina avê ye, kesan dikarin şopa xwe ya ekolojîk pir kêm bikin. Ji bilî vê, bijartina şêwazekî jiyanê yê veganî gelek caran hişyariya me ya li ser pratîkên domdarتر di jiyana rojane de zêde dike, ji kêmkirina çopê û parastina enerjiyê heta piştgirîkirina berhem û şîrketên exlaqî. Bi vî awayî, veganîzm ne tenê pabendbûna xwe bi refaha ajalan nîşan dide, lê di heman demê de wekî dergehek ji bo jiyanekî hişyarتر, berpirsiyarî ya jîngehê, ku girêdayîbûna di navbera xwarin, şêwaza jiyanê û tenduristiya gerstêrkê de nîşan dide.
Gavên Hêsan Ber Bi Xwarina Domdar
Berdewamî pirsgirêkek gerdûnî ye, lê bijartinên piçûk ên rojane dikarin bandorên mezin biafirînin. Van guhertinan ne tenê alîkî gerstêrkê dikin, lê di heman demê de sûdê jî didin tenduristiya me. Bi çend dest pê bikin û bibînin ka çi ji we re baş e.
Kêmkirina Bermayiyan
کەمکردنەوەی خۆراکی بەفیڕۆچوو بە واتای دێت کەمتر گازی گەرمخانەیی، کۆمەڵگە پاکترەکان، و ڕێکخستنی ژیرانە، تەنها ئەوەندەی پێویستە بکڕە، و هەموو ژەمێک بژمێرە.
هاوبەشە بەردەوامەکان
پشتگیریکردنی کۆمپانیاکان بە پراکتیزە بەردەوامەکان هەڵبژاردنێکی ژیرانەیە کە سوودی هەموان دەبێت بە تێپەڕبوونی کات. بەدوای ئەو براندانە بگەڕێ کە زبڵ کەم دەکەنەوە، پاکەتکردنی ژینگەدۆستانە بەکاردەهێنن، وە مامەڵە لەگەڵ کارمەندان و کۆمەڵگەکان و ژینگەکە بە ڕێزەوە دەکەن. لێکۆڵینەوە بکە پێش ئەوەی بکڕیت بۆ دڵنیابوون لەوەی کە هەڵبژاردنەکانت کاریگەری ئەرێنی دەبێت.
هەڵبژاردنە باشترەکانی خۆراک
هەڵبژاردنی بەرهەمی ناوخۆیی، خۆراکی ناوخۆیی، و پێکهاتەی ڕووەکەکان بە گشتی کاریگەری ژینگەیی کەم دەکاتەوە. گۆشت، بەڵام، یەکێکە لە بەرزترین پێی ڕۆیشتنەکان بەهۆی دەردانی میتان و زەوی و ئاو و وزەی زۆری پێویستە. هەڵبژاردنی میوە و سەوزەوات و دەنکە جۆ و جۆرەکان زیاتر پشتگیری جوتیارانی ناوخۆیی دەکات، بەکارهێنانی سەرچاوەکان کەم دەکاتەوە، و یارمەتیدەرە بۆ دروستکردنی سیستەمێکی خۆراکی تەندروستتر و بەردەوام.
