مرۆڤ - Humane Foundation

Ev kategoriya aliyê mirovî yê îstismara heywanan lêkolîn dike - em çawa wekî takekes û civak pergalên hovîtiyê rewa dikin, didomînin, an li ber xwe didin. Ji kevneşopiyên çandî û girêdayîbûnên aborî bigire heya tenduristiya giştî û baweriyên giyanî, têkiliyên me bi heywanan re nirxên ku em digirin û avahiyên hêzê yên ku em lê dijîn nîşan didin. Beşa "Mirov" van têkiliyan vedikole, eşkere dike ka refaha me çiqas bi jiyanên ku em serdest in ve girêdayî ye.
Em lêkolîn dikin ka parêzên goşt-pir, çandiniya pîşesaziyê, û zincîrên dabînkirina gerdûnî çawa zirarê didin xwarina mirovan, tenduristiya derûnî, û aboriyên herêmî. Krîzên tenduristiya giştî, bêewlehiya xwarinê, û hilweşîna jîngehê ne bûyerên îzole ne - ew nîşanên pergalek nedomdar in ku qezencê li ser mirovan û gerstêrkê dide pêş. Di heman demê de, ev kategoriya hêvî û veguherînê ronî dike: malbatên vegan, werzişvan, civak, û çalakvanên ku têkiliya mirov-heywan ji nû ve difikirînin û awayên jiyanê yên berxwedêrtir û dilovan ava dikin.
Bi rûbirûbûna bandorên exlaqî, çandî û pratîkî yên karanîna heywanan, em bi xwe re jî rû bi rû dimînin. Em dixwazin bibin beşek ji çi celeb civakê? Hilbijartinên me çawa nirxên me nîşan didin an jî xiyanetê li wan dikin? Rêya ber bi edaletê ve - ji bo heywanan û ji bo mirovan - yek e. Bi rêya hişyarî, empatî û çalakiyê, em dikarin dest bi sererastkirina wê nelirêtiyê bikin ku ewqas êşê gur dike, û ber bi pêşerojek dadmendtir û domdartir ve biçin.

Veganîzm bûye tevgerek bi hêz, ku ji ber gelek feydeyên xwe li çaraliyê cîhanê geş dibe. Ew ne tenê jiyana bêhejmar ajalan xilas dike, lê di heman demê de bandorek erênî li tenduristiya me û jîngehê jî dike. Bi rakirina daxwaziya hilberên heywanan, pejirandina jiyanek vegan dibe alîkar ku pêşî li zilm û kedxwariya heywanan were girtin. Wekî din, çûna vegan xetera nexweşiyên kronîk kêm dike, tenduristiya giştî baştir dike, û şopa jîngehê kêm dike. Di vê postê de, em ê hêza veganîzmê, bandora wê ya li ser bextewariya heywanan, feydeyên tenduristiyê yên ku ew pêşkêşî dike, û potansiyela wê ya afirandina pêşerojek domdar bikolin. Tevlî me bibin gava ku em di cîhana veganîzmê de vedigerin û gelek avantajên wê kifş dikin. Hêza Veganîzmê û Bandora wê li ser Refaha Heywanan Veganîzm bi rakirina daxwaziya hilberên heywanan jiyana bêhejmar ajalan xilas dike. Bi hilbijartina pejirandina jiyanek vegan, kes dikarin bi rengek çalak…

Çandiniya fabrîkî di pîşesaziya xwarinê de pratîkek berbelav e, lê ew pir caran ji bo heywanên têkildar bi lêçûnek mezin tê. Muameleya nemirovane û zilma ku li ser heywanên ku ji bo hilberîna xwarinê têne mezin kirin, ne tenê ji hêla exlaqî ve pirsgirêk e, lê di heman demê de bandorên cidî yên hawîrdor û tenduristiyê jî heye. Di bersiva van fikaran de, gelek kes berê xwe didin şêwaza jiyanek vegan wekî rêyek bi bandor ku li dijî zilma çandiniya fabrîkî şer bikin. Bi rakirina piştgirîya van kiryaran û hilbijartina parêzek nebatî, kes dikarin bandorek erênî li ser xweşiya heywanan, tenduristiya kesane û jîngehê bikin. Di vê postê de, em ê sedemên ku veganîbûn bersivek bi hêz e ji zilma çandiniya fabrîkî re, ronîkirina feydeyên wê û şîretên pratîkî yên ji bo veguheztina şêwaza jiyanek vegan peyda bikin. Fêmkirina Factory Farm Cruelty Factory zilma çandiniyê tê wateya muameleya nemirovane ya li hember heywanên ku ji bo hilberîna xwarinê têne mezin kirin. Heywanên li zeviyên kargehê bi gelemperî…

Di vê gotarê de, em ê li aliyên cihêreng ên parêz-bingeha nebatan, di nav de feydeyên tenduristiyê, bandora jîngehê, û belavkirina efsaneyên xurekan vekin. Di heman demê de em ê rastiya li pişt girêdana di navbera vexwarina goşt û nexweşiyê de jî derxin holê, û nexşeyek rê ji bo bidestxistina xwarina çêtirîn bêyî goşt peyda bikin. Werin em têkevin hundur û ramana ku mirov ji bo parêzek tendurist goşt hewce dike, bipejirînin. Vekolîna Feydeyên Tenduristî yên Xwarinên Bingeha Nebatan Xwarinên nebat-based destnîşan kirin ku xetera nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil, şekir, û hin cûreyên penceşêrê kêm dike. Lêkolîn pêşniyar dike ku parêzên nebatî dikarin tenduristiya giştî baştir bikin û beşdarî kêmkirina kîloyan û asta kolesterolê kêm bikin. Xwarinên nebatî ji hêla fîber, vîtamîn û mîneralan ve dewlemend in, ku dikarin pergala berevaniyê ya tendurist piştgirî bikin û helandinê pêşve bibin. Veguheztina parêzek nebatî dikare alîkariya kesan bike ku bigihîjin û giraniya tendurist biparêzin, xetereya nexweşiyên qelewbûnê kêm bikin. Lêgerîna…

Veganism di tenduristî, domdar, û dilovan de bijarek jiyanek hêzdar e. Lêbelê, dema ku ew di nîqaşên siyasî de tê qewirandin, tezmînata wê ya berfireh xeternak e ku xeternak e. Bi baldarî li ser tenduristiya kesane, kêmkirina bandora jîngehê, piştgirîkirina dermankirina exlaqî ya heywanan, û mezinbûna aborî bi nûvekirina pîşesazî-based-based. Vê gotarê lêkolîn dike ka çima veganism ji framkirina siyasî dihêle destûrê dide ku ew tevgerek berbiçav bimîne ku bijareyên hişmend ji bo planet û nifşên tenduristî ji bo vebijarkên tenduristiyê bişîne

Qebûlkirina adetên domdar ne hewce ye ku guhartinên piçûktir-piçûktir be dikare bandorek watedar bike. Duşemî goştê yekser rêyek rasterast pêşkêşî dike da ku ji bo domandina jîngehê bi domandina goştê tenê yek rojê hefteyek bike. Ev înîsiyatîfa gerdûnî alîkariya emeliyatên gazê yên xwerû dike, ava vexwarinê û çavkaniyên erdê hilîne, û dema teşwîqkirina adetên xwarina tendurist kêm bike. Bi navgîniya xwarinên nebatan ên li Duşemiyê, hûn ji bo planet hilbijêrin û rêça ji bo pêşerojek domdar a rêgezê dikin. Actionalakiya îro-duşemî ya goştê xwerû ya birêkûpêk bikin!

Cotkariya kargehê li pişt perdeyek kargêriyê û erzantir dixebite, ku cefayê giran ên ku her sal bi mîlyarên heywanan têne domandin. Van hebûnên hestiyar bi cihên berbiçav ve têne qewirandin, ji behreyên xwezayî hatine veqetandin, û ji tengasiya laşî û hestyarî ve girêdayî ne. Ji derveyî zilma ku li ser heywanan tê de, ev pergala pîşesaziyê li hawîrdorê bi rê ve dibe hawîrdorê, berevanî, û zirara bîrdozî dema xeternakiya tenduristiya gel bi xeletiya antîbîotîk re dike. Vê gotarê li ser zeviyên fabrîkî yên veşartî vedibêje û alternatîfên domdar ên ku ji bo pêşerojê ji bo pêşerojek baştir ji bo pêşerojek çêtir hêvî dike

Veganism wekî jiyanek veguherîner wekî jiyanek veguherîner a ku şampiyonan û dilovanî ye. Bi tunekirina hilberên heywanan, ew mijûl dike ku pirsgirêkên hawîrdorê yên wekî defteran, ji bo dermankirina gazê, û kêmasiya avê diherike dema ku parêzvaniyê ji bo dermankirina exlaqî ya heywanan dike. Ev guhastin ne tenê piştgirî dide planetek tendurist lê di heman demê de bi zêdebûna hişmendiya gerdûnî ya li ser zindîbûna berpirsiyar jî heye. Vebijêrin ka Veganism çawa dikare ji bo hawîrdora me û hem jî hemwelatiyên zindî biguhezînek watedar biafirîne

Gelo xwarinên ku em jê hez dikin ji alîkariyê bêtir zirarê didin? Goşt û berhemên şîr, ku demek dirêj e di parêzên cîhanê de bingehîn in, ji ber xetereyên potansiyel ên tenduristiyê û bandora wan a li ser jîngehê her ku diçe di bin lêkolînê de ne. Ev berhem, ku bi nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û penceşêrê ve girêdayî ne, û her weha dibin sedema zêdebûna kîloyan û zirara ekolojîk, dibe ku encamên veşartî hilgirin. Ev gotar zanista li pişt van fikaran vedikole di heman demê de serişteyên pratîkî li ser nermbûn û alternatîfên domdar pêşkêş dike. Dem hatiye ku em hilbijartinên xwe ji bo laşek saxlemtir û gerstêrkek domdartir ji nû ve binirxînin

Potansiyela veguherîner a parêzek vegan di xurtkirina pergala weya parastinê de kifş bikin. Ev şêwaza jiyanê, ku bi xwarinên nebatî yên dewlemend bi xurdemeniyan tijî ye, gelek antîoksîdan, vîtamînên bingehîn, mîneral û fîber pêşkêşî dike da ku parastinên xwezayî yên laşê we xurt bike. Ji kêmkirina iltîhabê bigire heya pêşvebirina mîkrobioma rûvî ya hevseng, her xwarinek tijî fêkiyên zindî, sebzeyên pelî, genimên tevahî û tovên omega-3-ê dibe alîkar ku hûn ji enfeksiyon û nexweşiyên kronîk biparêzin. Hêza xwarina nebatî qebûl bikin da ku parastina xwe xurt bikin û di tenduristiyê de wekî berê qet pêş nekevin

Dixwazî metirsiya kansera pêsîrê kêm bikî û di heman demê de tenduristiya giştî baştir bikî? Vedîtin ka parêzek vegan çawa dikare rolek veguherîner di pêşîlêgirtin û başbûnê de bilîze. Ev şêwaza jiyanê, ku bi proteînên nebatî yên dewlemend ên xurdemenî, antîoksîdan û fîtokîmyasalên hevsengkirina hormonan tijî ye, ne tenê piştgiriyê dide tenduristiya pêsîrê, lê di heman demê de tenduristiya rûvî, rêveberiya giraniyê û kêmkirina iltîhabê jî pêş dixe. Fêr bibin ka çawa xwarina nebatî we hêzdar dike ku hûn ji bo pêşerojek tenduristtir hilbijartinên proaktîf bikin