Tendirustîya gel

Kategoriya Tenduristiya Giştî lêkolînek kûr li ser pêwendiyên krîtîk ên di navbera tenduristiya mirovan, refaha heywanan û domdariya jîngehê de pêşkêş dike. Ew destnîşan dike ka pergalên pîşesazîkirî yên çandiniya heywanan çawa bi girîngî beşdarî rîskên tenduristiya cîhanî dibin, di nav de derketin û veguhestina nexweşiyên zoonotîk ên wekî grîpa çûkan, grîpa berazan û COVID-19. Ev pandemî lawaziyên ku ji ber têkiliya nêzîk û dijwar di navbera mirovan û heywanan de di mîhengên çandiniya kargehê de têne afirandin, destnîşan dikin, ku li wir qerebalixî, paqijiya nebaş û stres pergalên parastinê yên heywanan qels dike û ji bo patojenan zeviyên çandiniyê diafirîne.
Ji bilî nexweşiyên vegirtî, ev beş li ser rola tevlihev a çandiniya kargehê û adetên xwarinê di pirsgirêkên tenduristiyê yên kronîk de li çaraliyê cîhanê kûr dibe. Ew lêkolîn dike ka vexwarina zêde ya hilberên ji heywanan hatine wergirtin çawa bi nexweşiya dil, qelewbûn, şekir û hin celebên penceşêrê ve girêdayî ye, bi vî rengî bargiraniyek mezin li ser pergalên tenduristiyê yên li çaraliyê cîhanê dixe. Wekî din, karanîna zêde ya antîbiyotîkan di çandiniya heywanan de berxwedana antîbiyotîkan zûtir dike, gefê li gelek dermankirinên bijîjkî yên nûjen dixwe û krîzek giran a tenduristiya giştî çêdike.
Ev kategori di heman demê de ji bo nêzîkatiyek holîstîk û pêşîlêgirtinê ya tenduristiya giştî, ya ku têkiliya refaha mirovan, tenduristiya heywanan û hevsengiya ekolojîk nas dike, piştgirî dike. Ew pejirandina pratîkên çandiniyê yên domdar, pergalên xwarinê yên baştirkirî, û guhertinên parêzê yên ber bi xwarina li ser bingeha nebatan wekî stratejiyên girîng ji bo kêmkirina rîskên tenduristiyê, zêdekirina ewlehiya xwarinê, û kêmkirina hilweşîna jîngehê pêş dixe. Di dawiyê de, ew bang li polîtîkavanan, pisporên tenduristiyê, û civakê bi tevahî dike ku başiya heywanan û nirxandinên jîngehê di çarçoveyên tenduristiya giştî de entegre bikin da ku civakên berxwedêr û gerstêrkek tenduristtir pêş bixin.

Feydeyên Tenduristî yên Zanistî yên Dîreyek Vegan: Xetereyên Nexweşiya Xweser, Dîtinek çêtir, û bêtir

Rûniştina veganism ne tenê trend e - ew guhartinek şêwaza jiyanê ye ku ji hêla delîlên zanistî ve girêdayî ye. Ji derveyî îtiraza xwe ya hawîrdewletî û exlaqî, birêkûpêkkirina parêzvanek kûr ji bo kêmkirina xetereyên nexweşiyên kronîk ên mîna nexweşiya dil û ji bo baştirkirina tîrêjê, birêkûpêkkirin, û dirêjahiya giran. Bi xwarinên xwerû yên rûnê mîna fêkî, sebzeyan, lawikan, û çirûskên tevahî, û diyardeyên nebatî yên hêzdar, û fêkiyên ku başbûna çêtirîn pêşve didin pêşkêş dikin. Di vê gotarê de, em ê lêkolîna herî dawî li ser ka ka Vegan çawa dikare tenduristiya xwe veguherîne dema ku pirsgirêkên potansiyel veguherîne da ku xwarina nermalavê bide. Ka hûn li ser zanistê li ser zanistê li pişt zencîreyê têne hesibandin an tenê bixwînin da ku kifş bikin ka çima jiyanek jîngehek nebatî ye ku meriv tenduristiya çêtir be

Mesrefên Veşartî yên Çandiniya Fabrîkê

Zirav, an çandiniya pîşesazî, hilberîna xwarinê ya gerdûnî ya bi peydakirina hejmarên mezin ên goşt, dairy û hêkan re dom dike da ku pêşwazîkirina doza xerîdar bike. Lêbelê li pişt fena wê ya karbidestan li ser malperek veşartî ya ku bi kûrahî bandor li hawîrdora me, tenduristî, civak, û standardên exlaqî bandor dike. Ji şewtîn û berevpêşbirina berxwedana antîbîotîk û hovîtiya heywanan, bandorên ripple yên cotkariya fabrîkayê ji ya ku li ser fatûreya grocery-ê diqewimin dirêjtir dirêj dike. Vê gotarê bi gelemperî encamên ku ji bo pratîkên domdar ên ku balansa ekolojîk, tenduristiya gelemperî, tenduristî û dermankirina mirovahiyê li ser berjewendiya kurt-kurt,

Howiqas mirovên zû li ser xwarinên nebatî-based-ê bûn: pêşveçûna xwarina goştê

Pêşketina parêzên mirovî çîrokek adaptasyonê û saxbûnê diyar dike, digel destpêka mirovan li ser xwarinên li ser xwarinên nebatan dirêj û beriya ku goşt bibe xwarina xwaringehê. Fêkî, sebzeyan, nîsk, tov, û lawikên peyda kirin ku xwarinên bingehîn hewce ne ku ji bo domandina tenduristî û viyana xwe di hawîrdorên dijwar de. Wekî ku amûrên nêçîrvan û pêkanînên çandiniyê hêdî hêdî bûn, hêdî hêdî zêde bûn - lê berxwedana bav û kalên me li ser parêzên nebatan li ser hêza van çavkaniyên xwarina xwezayî dimîne. Vê gotarê li ser çiqas mirov bêyî ku feydeyên tenduristî yên girîng û domdariya jîngehê ji hêla xwarina nebatî ve hatî pêşkêş kirin

Fikrên Etîkî: Çima Mirov Dikarin Bêyî Xwarina Heywanan Bijîn

Ji bo sedsalan, heywanên vexwarinê bi kûrahî çand û domdariya mirovî ve hatine qewirandin. Lêbelê, wekî hişmendiya dîlanên exlaqî, hilweşîna jîngehê, û encamên tenduristî mezin dibin, hewcedariya xwarina heywanan ji nû ve tê gotin. Ma mirov dikare bi rastî bêyî hilberên heywanan geş bibe? Parêzgerên ji bo DIMETên BASH-BUSTANE YES-ê destnîşan dikin ku bi berpirsiyariya exlaqî kêm bikin, lezgîniya jîngehê ji ber çandiniya avhewa, û feydeyên tenduristî yên jêhatî yên nebatî yên nebatî. Vê gotarê lêkolîn dike ka çima ji karanîna heywanan dûr e, ne tenê gengaz e lê ji bo afirandina pêşerojek dilovan, domdar ku hemî jiyan li ser rûyê erdê digire

Meriv çawa kêmkirina xwarina xwarinê aboriyê zêde dike, piştgiriyê dide domdar, û civakê sûd werdigire

Guhertina gerdûnî ya berbi kêmkirina vexwarinê ya goştê ji trendek xwarinê bêtir e - ew fersendek aborî ya bi potansiyela veguherîner e. Wekî fikarên li ser guhertina avhewa, tenduristiya gelemperî, û hilberîna xwarinê ya exlaqî mezin dibe, ku qutbûna xwarinê ji bo peydakirina lêçûnên girîng, karbidestiya çavkaniyê di pîşesaziyên derketî de mîna proteîn û çandiniyên domdar û çandiniya domdar. Ji derveyî zirara jîngehê û kêmkirina lêçûnên lênihêrîna tenduristiyê ve girêdayî ye, ev veguhastin li seranserê sektora xwarinê, dema ku zextê li ser çavkaniyên xwezayî diherike, nûvekirinê nûvekirin. Bi navgîniya vê guheztinê, civakan dikarin aboriyek tendurist û planet ava bikin. Pirs ne tenê di derbarê fezayê de ye - ew di derbarê hewcedariya ji bo bextewariya dirêj de ye

Fêmkirina Pêdiviyên Xwarinê yên Mirovan û Çawa Ew Dikarin Bêyî Xwarina Goşt Bicivin

Wekî ku digelên nebatî yên populerbûnê berdewam dikin, gelek kes rola goşt di xwarinên xwe de vedişêrin û li alternatîfên tendurist, bêtir domdar digerin. Ma gelo ji hêla feydeyên tenduristî, fikarên hawîrdorê, an nirxên exlaqî ve tête hesibandin, ev guhartin bi têgihîştina famkirinê re eleqedar bûye ka meriv çawa hewcedariyên heywanan têxe nav hev. Ji proteîn û hesin heta kalsiyûmê, vîtamîn B12, û omege B12, û omega-3 keştiyê vedibêjin ka ev rûnên bingehîn çawa dikarin ji nebatan werin xilas kirin dema ku feydeyên potansiyel û pirsgirêkên xwarina xwarinê ronî dikin. Ji bo yên ku veguhastina gerdûnî an veganism - an jî bi hêsanî vegirtina li ser goşt-ê di navbêna parêza hevseng de peyda dike, ku piştgiriyê dide tenduristiya kesane û tenduristiya planetary. Di derfetên nebat-based-based-based de vedîtin û ka meriv dikare çawa dikare nêzîkatiya xwe bi xwarina xwe veguherîne

Têgihîştina xetereyên tenduristî yên xwarina pir goşt û xwarina bîhnfirehkirina bîhnfirehiyê piştgirî dike

Li cîhanek ku goşt li ser plak û palatan serdest dibe, rola wê wekî koka parêzgehê kêm kêm tê pirsîn. Lêbelê, bi zêdebûna hişmendiya tenduristî û fikarên jîngehê re, ronahî diherike xetereyên vexwarinê yên zêde. Ji girêdanên wê yên nexweşiyên kronîk ên mîna nexweşiya dil û penceşêrê ji bandora xwe re li ser astên tenduristî û kolesterolê yên ditirsin, dorpêçkirina di goşt de ji bo başbûnê pirsgirêkên girîng çêdike. Ji derveyî tenduristiya kesane, baca jîngehê ya hilberîna pîşesaziyê ya hilberîna pîşesaziyê, kêmbûna avê, û emeliyatên gazê yên serayê - pêdiviyên lezgîn ên hewceyê guhartinê. Vê gotarê lêkolîn dike ku çima kêmkirina goştê ku ne tenê piştgirî dide tenduristiya mirovî lê di heman demê de domdariyê domdar dike. Vebînin ku di dema ku pêşbaziyê û hevsengiya ekolojîk û aramî ya ekologî pêşve bibin - dozek bextewariyê ji bo ku bêyî ku li ser vexwarina goştê zêde zêde bibe

Xetereyên cotkariyê yên kargehê: Howiqas goşt û şekir bandor li tenduristiya we dikin

Ziravkirina kargehê ji nû ve çêkirina ku goşt û şîran tê hilberandin, pêşiya qumarê li ser kalîteyê. Lêbelê, ev pergala pîşesaziyê bi xetereyên tenduristî yên girîng ji bo xerîdaran tê, di nav de berfirehkirina bakteriya berxwedêr-antîbiyotîk, astengkirina hormonê, û nexweşiyên xwarinan. Hejmara jîngehê wekhevî-şewitandinê ye, defterkirin, û zirara bîrdozî tenê hin bandorên xwe yên zirarê ne. Pirsgirêkên exlaqî jî wekî heywanan şertên nehsane ji bo karbidestiya karbidestan dimînin. Vê gotarê xetereyên ku bi hilberên cotkar ên fabrîkî ve girêdayî ye û hilbijartinên domdar ên ku hem tenduristiya kesane û hem jî planetek tendurist piştgirî dike ronî dike

Whyima xwarina heywanê xwarina tenduristiya we û planetê zirarê dike

Rastiya di derheqê xwarina heywanan de ji gelek famkirin, bi encamên ku ji maseya şîvê dirêjtir dirêjtir e. Ji bilî guhertina avhewa û belavkirina ajotinê ji bo şewitandina avan û çavkaniyên berbiçav, çandiniya heywanan hêzek pêşeng a li pişt hilweşîna jîngehê ye. Di heman demê de, goştê vexwarinê bi xetereyên tenduristiyê yên cidî yên wekî nexweşiya dil, penceşêrê, û berxwedana antîbîotî ve girêdayî ye. Ev pîşesazî jî fikarên exlaqî ji ber dermankirina heywanên di zeviyên kargehê de zêde dike. Bi veguheztina parêzek nebatî, em dikarin şopa me ya ekolojîk, tenduristiya me baştir bikin, û ji bo kesayetiyên bilez ên ku li ser kesayetiyên erênî digerin

Çima Hûn Li Ser Nebatan Biçin?

Sedemên bi bandor ên li pişt xwarina li ser bingeha nebatan bikolin, û bibînin ka hilbijartinên xwarinên we bi rastî çawa girîng in.

Meriv Çawa Li Ser Nebatan Digere?

Gavên hêsan, serişteyên jîr û çavkaniyên alîkar kifş bikin da ku rêwîtiya xwe ya li ser nebatan bi bawerî û bi hêsanî dest pê bikin.

Jiyana Berdewam

Nebatan hilbijêrin, gerstêrkê biparêzin û pêşerojek dilovantir, saxlemtir û domdar hembêz bikin.

Pirsên Pir tên Pirsîn Bixwîne

Bersivên zelal ji bo pirsên gelemperî bibînin.