Tenduristiya Giştî - Humane Foundation

Kategoriya Tenduristiya Giştî lêkolînek kûr li ser pêwendiyên krîtîk ên di navbera tenduristiya mirovan, refaha heywanan û domdariya jîngehê de pêşkêş dike. Ew destnîşan dike ka pergalên pîşesazîkirî yên çandiniya heywanan çawa bi girîngî beşdarî rîskên tenduristiya cîhanî dibin, di nav de derketin û veguhestina nexweşiyên zoonotîk ên wekî grîpa çûkan, grîpa berazan û COVID-19. Ev pandemî lawaziyên ku ji ber têkiliya nêzîk û dijwar di navbera mirovan û heywanan de di mîhengên çandiniya kargehê de têne afirandin, destnîşan dikin, ku li wir qerebalixî, paqijiya nebaş û stres pergalên parastinê yên heywanan qels dike û ji bo patojenan zeviyên çandiniyê diafirîne.
Ji bilî nexweşiyên vegirtî, ev beş li ser rola tevlihev a çandiniya kargehê û adetên xwarinê di pirsgirêkên tenduristiyê yên kronîk de li çaraliyê cîhanê kûr dibe. Ew lêkolîn dike ka vexwarina zêde ya hilberên ji heywanan hatine wergirtin çawa bi nexweşiya dil, qelewbûn, şekir û hin celebên penceşêrê ve girêdayî ye, bi vî rengî bargiraniyek mezin li ser pergalên tenduristiyê yên li çaraliyê cîhanê dixe. Wekî din, karanîna zêde ya antîbiyotîkan di çandiniya heywanan de berxwedana antîbiyotîkan zûtir dike, gefê li gelek dermankirinên bijîjkî yên nûjen dixwe û krîzek giran a tenduristiya giştî çêdike.
Ev kategori di heman demê de ji bo nêzîkatiyek holîstîk û pêşîlêgirtinê ya tenduristiya giştî, ya ku têkiliya refaha mirovan, tenduristiya heywanan û hevsengiya ekolojîk nas dike, piştgirî dike. Ew pejirandina pratîkên çandiniyê yên domdar, pergalên xwarinê yên baştirkirî, û guhertinên parêzê yên ber bi xwarina li ser bingeha nebatan wekî stratejiyên girîng ji bo kêmkirina rîskên tenduristiyê, zêdekirina ewlehiya xwarinê, û kêmkirina hilweşîna jîngehê pêş dixe. Di dawiyê de, ew bang li polîtîkavanan, pisporên tenduristiyê, û civakê bi tevahî dike ku başiya heywanan û nirxandinên jîngehê di çarçoveyên tenduristiya giştî de entegre bikin da ku civakên berxwedêr û gerstêrkek tenduristtir pêş bixin.

Factory Factory, rêbazek çandiniya heywanan a fireh, bi gelek fikarên jîngeh û exlaqî re têkildar e, lê yek ji wan bandor û pir caran bandor li hewa ye ku li hewayê çêdike. Operasyonên pîşesaziyê yên sprawling, ku heywan di şert û mercên bêserûber, bêserûber de têne girtin, hejmarên girîng ên hilberên hewayî yên ku beşdarî têkçûna jîngehê, pirsgirêkên tenduristî yên gelemperî, û guhertina avhewa didin. Ev gotar li ser ka cotkariya fabrîkê rasterast ji holê radike û encamên hewayê li ser tenduristiya me, jîngehê ye, û başbûna heywanan. Nîşaneyên cotkariyê cotkarên kargehê, an operasyonên heywanên heywanan (kafos) Van avahiyan çavkaniyek girîng a hewaya hewayê ne, ji nû ve gelek gazên zirarê û pişka zirarê di nav atmosferê de berdidin. Kulîlkên herî gelemperî hene: Ammonia (NH3): ...

Cotkarkirina kargehê, di heman demê de wekî cotkariya pîşesaziyê jî tê zanîn, pratîkek çandiniyê ya nûjen e ku di cihên dorpêçandî de hilberîna heywanan, çirûsk û masî ye. Ev rêbaza cotkariyê di van çend deh salên dawî de ji ber vê yekê qeweta xwe ya hilberîna gelek hilberên heywanan di lêçûnek kêmtir de zêde bûye. Lêbelê, ev karbidest ji bo her du welatparêziya heywanan û hawîrdorê bi lêçûnek girîng tê. Bandora cotkariya kargehê li ser heywanan û planet pirsgirêkek tevlihev û pirrengî ye ku di salên dawî de gelek nîqaş û nakokî kiriye. Di vê gotarê de, em ê bi awayên cûrbecûr yên ku cotkariya kargehê li hember heywanan û hawîrdorê bandor kirine, û encamên wê li ser tenduristiya me û domdariya planetiya me bandor kir. Ji tedawiya hov û nehsanî ya heywanan ji bandorên zirarê yên li ser erdê, av û hewayê, girîng e ku ...

Veganism, hilbijartinek jiyanê ya ku balê dikişîne ser berhemên heywanan, di populeriyê de ji bo cûrbecûr sedemên tenduristî, bandora jîngehê, û fikarên exlaqî mezin dibe. Lêbelê, ji van motîvasyonên hevbeş, pêwendiyek kûr heye ku hem ji bo mezinbûna giyanî û hem jî başbûna laşî ve girêdayî ye. Veganism feydeyên kûrtir pêşkêşî dike ku ji laşê pir dirêjtir e, nêzîkatiyek pîroz a jiyanê ya ku giyan, hem jî laş xweş dike. Di vê gotarê de, em ê lêkolînan bikin ka meriv çawa jiyanek bingehîn a nebatî û hem jî tenduristiya xwe ya laşî û hem jî başbûna giyanî ya xwe biparêze, eşkere dike ku van her du aliyan bi rengek wateyî têkilî daynin. Feydeyên laşîzmê yên veganism parêzerek yek-based bi gelemperî bi feydeyên tenduristiyê yên cûda re têkildar in, ku gelek ji wan lêkolînan hatine girêdan. Van feydeyên ji windabûna giraniyê diçin, ji bo tenduristiya giştî ya laş, feydeyên dirêj pêşkêş dikin. 1. Lêkolîna tenduristiya dil baştir bi domdarî nîşan dide ku parêzên vegan ne ...

Hêza veguherîner a xwarina kesk û rola wê di pêşîlêgirtina kanserê de vedîtin. Bi navgîniya xwarinên dewlemend ên mîna fêkiyên xwerû, sebzeyên rengîn, û tovên rengîn, hûn dikarin laşê xwe bi vîtamînan, antioxidantan re bikin û mîneralên ku ji pergala xwe ya nemir û li hember nexweşiyê diparêzin, bişewitînin. Ev rêber di zanistê de di van "xwarinên superhero" de dicive Amade ye ku hûn nehêniyên bihêztir vebikin, we xweştir bikin? Ka em lêkolîn bikin ka xwarina hişmend çawa dikare her bîhnek li ser gavek ber bi başbûnê ve bizivire!

Veganism ji nû ve çêkirina awayê ku em li ser xwarin, tenduristî û etîkan difikirin, ji bo veberhênana kevneşopî alternatîfek domdar û dilovan pêşkêş dikin. Bi kapasîteya xwe re mijarên krîtîk ên wekî guhertina avhewa, berjewendiya heywanan, û tenduristiya kesane, ev şêwaza kesane-based-based li tevgera cîhanî û hem jî bandora kolektîf mezin bûye. Ji qutkirina şopên karbonê ji bo birrîna zindî û zindî ya zalim û rûnê laş bi xwarinên bîhnfireh ên bîhnfireh, veganism ji bo guhertina erênî derfetek hêzdar pêşkêş dike. Ma hûn ji bo prensîbên xwe yên jîngehê vedibêjin an ji bo prensîbên xwe yên exlaqî hatine kişandin, veganism pejirandin gavek berbi afirandina planetek tenduristî û kinderê tenduristiyê ji bo her tiştî ye

Vebînin ka parêzek Vegan çawa dikare tenduristiya dilê xwe û başbûna tevahî baş bibe. Bi fêkiyên fêkî, antioxidantan û proteinsên nebatê yên rûnê têne xuyang kirin ku kolesterolê kêm e, kêmkirina enflasyonê, û xwezayî kêmbûna xetera dilê dil bike - sedema mirina global a pêşeng a mirinê. Bi prioritizkirina tevahiya genim, fêkî, sebzeyan, fêkiyan, fêkiyan, û tovên ku ji berhemên heywanan qut dikin, hûn dikarin gavên bi wateyî li ber dilek tendurist bavêjin. Ka hûn kolesterolê bilind digirin an li tenduristiya demdirovî ya demdirêj digerin, ev rêber feydeyên piştevaniya piştevaniyê ya li ser xwarina herî bihêz û tendurist e

Rêwîtiya xwe ya fitness bi hêza xwarina nebatê-based bilind bikin. Her ku bêtir werzîş û entegreyên tenduristiyê şêwazên jiyanê yên pêşîn, feydeyên ji bo performans, başbûn, û başbûna tevahî ne diyar in. Ji lawikên pakkirî yên proteîn-ê ji bo enerjiya enerjiyê bi tevahî kesk, û fêkiyên tendurist ên ku bîhnfirehiya sotemeniyê dikin, di dema piştgiriya planetek domdar de potansiyela fîzîkî ya hevseng e. Ev rêber di nav pêdiviyên avahiyên avakirina hêzek-hêz-hêzdar-ji xwarina stratejiyên hîdrasyonê de dimîne - alîkariya we dike ku hûn karên xweştir bikin, başbûn û armancên xwe yên bi zexîreyên zindî pêk bînin. Amade ye ku laşê xwe sotemeniyê bike û geş bike? Ka em dest pê bikin!

DIET VEGAN ji tenê bijareyek jiyanê pirtir e - ew amûrek hêzdar e ji bo veguheztina tenduristî û nakokiyên kronîk. Bi fokribandina xwarinên nebatî yên nebatî yên mîna fêkî, sebzeyan, tevahî genim, nivîn û tovê, bi vî rengî ne tenê laş lê dihêlin laş û pêşîlêgirtinê jî piştgirî dike. Bi delîlên mezinbûnê ve girêdide ku parêzên Vegan ji bo baştirkirina dil baş kirin, û enfeksiyonê kêm kirin, gelek kêm dibin ku ji bo başbûnek domdar a ji bo başbûna dirêj-dirêj. Di nav feydeyên piştevaniyê yên veganism de bişewitînin û kifş bikin ka meriv çawa nebatan tevbigere ku hûn potansiyela laşê we vekin dema ku dilovan ji bo heywanan û lênihêrîna li ser planet

Vebînin ka parêzek vegan çawa dikare bibe hevalbendê we yê herî zencîre, ku pergalek vexwarinê ya tendurist û dilxweş pêşve bibe. Bi fêkiyên fêkî, probiot, û xwarinên nebatê yên rûnê rûnê re, ev şêwaza jiyanê ya bakteriya baş di zikê we de piştgirî dike dema ku başkirina tevahî ya baş zêde dike. Ji fêkî û sebzeyên rengîn ên ji kevir û lawikên dilşikestî, xwarina Vegan laşê we ji hundurê hundur radibe. Vebijêrin ka van hilbijartinên xwezayî dikarin kêfê xweştir bikin, tenduristiya gut zêde bikin, û hûn her roj hest bikin

Delîlek derdikeve têkiliyek girîng a di navbera vexwarinên goştê sor de û xeterek zêdekirî ya şekirê 2 ya celeb 2, pirsên girîng di derbarê rola xwe di parêz û tenduristiyê de bilind kirin. Asta bilind a rûnê rûnê li goştê sor bi berxwedana însulînê ve girêdayî ye, di heman demê de vebijarkên wekî salox û bacon dibe ku pirsgirêk bi şekir û parastvanên zêde ve zêde bike. Ev gotar lêkolîna li pişt van lêgerînan lêkolîn dike, ji bo pejirandina adetên xwînê yên xwerû yên bi bandorker re alternatîfên pêkanîn ên pêkanîn. Hilbijarkên parêza hişmend dikare gavek hêzdar be li hember kêmkirina rîska şekir û başkirina baş-başbûnê