Tenduristiya Giştî - Humane Foundation

Kategoriya Tenduristiya Giştî lêkolînek kûr li ser pêwendiyên krîtîk ên di navbera tenduristiya mirovan, refaha heywanan û domdariya jîngehê de pêşkêş dike. Ew destnîşan dike ka pergalên pîşesazîkirî yên çandiniya heywanan çawa bi girîngî beşdarî rîskên tenduristiya cîhanî dibin, di nav de derketin û veguhestina nexweşiyên zoonotîk ên wekî grîpa çûkan, grîpa berazan û COVID-19. Ev pandemî lawaziyên ku ji ber têkiliya nêzîk û dijwar di navbera mirovan û heywanan de di mîhengên çandiniya kargehê de têne afirandin, destnîşan dikin, ku li wir qerebalixî, paqijiya nebaş û stres pergalên parastinê yên heywanan qels dike û ji bo patojenan zeviyên çandiniyê diafirîne.
Ji bilî nexweşiyên vegirtî, ev beş li ser rola tevlihev a çandiniya kargehê û adetên xwarinê di pirsgirêkên tenduristiyê yên kronîk de li çaraliyê cîhanê kûr dibe. Ew lêkolîn dike ka vexwarina zêde ya hilberên ji heywanan hatine wergirtin çawa bi nexweşiya dil, qelewbûn, şekir û hin celebên penceşêrê ve girêdayî ye, bi vî rengî bargiraniyek mezin li ser pergalên tenduristiyê yên li çaraliyê cîhanê dixe. Wekî din, karanîna zêde ya antîbiyotîkan di çandiniya heywanan de berxwedana antîbiyotîkan zûtir dike, gefê li gelek dermankirinên bijîjkî yên nûjen dixwe û krîzek giran a tenduristiya giştî çêdike.
Ev kategori di heman demê de ji bo nêzîkatiyek holîstîk û pêşîlêgirtinê ya tenduristiya giştî, ya ku têkiliya refaha mirovan, tenduristiya heywanan û hevsengiya ekolojîk nas dike, piştgirî dike. Ew pejirandina pratîkên çandiniyê yên domdar, pergalên xwarinê yên baştirkirî, û guhertinên parêzê yên ber bi xwarina li ser bingeha nebatan wekî stratejiyên girîng ji bo kêmkirina rîskên tenduristiyê, zêdekirina ewlehiya xwarinê, û kêmkirina hilweşîna jîngehê pêş dixe. Di dawiyê de, ew bang li polîtîkavanan, pisporên tenduristiyê, û civakê bi tevahî dike ku başiya heywanan û nirxandinên jîngehê di çarçoveyên tenduristiya giştî de entegre bikin da ku civakên berxwedêr û gerstêrkek tenduristtir pêş bixin.

Ziraviya kargehê, hêzek serdest di hilberîna xwarinê ya gerdûnî de, mêvandarek fikarên exlaqî yên ku bala xwe dikişîne veşêre. Li binê erdê, hêk û hêk û şîrê, pergalek derewîn a ku bi zordestiya heywanan re, xapandina jîngehê û xetereyên tenduristiya mirovî ye derewan dike. Ji şert û mercên zindî yên ji bo xwedîkirina heywanan ji bo bandora avhewa ya birêkûpêk û rabûna bakteriyên antîbiyotîk, bertekên wê di nav civakê de rijandin. Ev gotar ev pirsgirêkên zextan dide dema ku şampiyonên cotkariyê yên domdar, hengasiya heywanan, û vebijarkên tenduristiyê - vebijarkên vexwendinê li ser ka em dikarin nêzîkatiyek bêtir berpirsiyar bişînin da ku cîhanê çandin

Baweriya dirêj-sekinî ya ku şîrketa paşîn a kalsiyûmê ye di nav normên xwarinê de kûr e, lê hişmendiya mezinbûnê û rabûna alternatîfên nebatan vê çîrokê dijwartir dike. Her ku bêtir mirov ji feydeyên tenduristî û bandora jîngehê pirsîn, vebijarkên mîna şîrê Almond, Soy Yogurt, û Greens Greens Ev gotar di nav "Mîtolojiya kalciumê de", lêkolîn dike ku bi rastî ji bo tenduristiya hestiyê bi rastî pêdivî ye Ji intoleransek lactose ya ji alerjiya dara û ji derûdorê, kifş bikin ka ka hilbijarkên agahdariyê çawa dikare rê li ber jiyanek tenduristî - bêyî lihevkirina li ser tamxweş an rûnê

Veganism bi mijarên kevneşopî, çand û dilovanî ve tapestek gerdûnî ye. Dema ku pir caran wekî bijareyek jînenîgariya nûjen, dietsên nebat-based in, di nav gumrik û baweriyên civakên cihêreng de xwedan kûrahiyên kûr hene. Ji viyasên Ahimsa-îlhama India-ê ji xwarina xwarina navîn-dewlemend û pêkanînên domdar ên çandên xweser, veganism re sînor û demê derbas dike. Ev gotar li ser çawa kevneşopiyên bingehîn ên bêna-ê xwedan mîrateya kulîlk, nirxên exlaqî, hişmendiya hawîrdorê, hişmendiya jîngehê, û pratîkên tenduristiyê li seranserê nifşan çêdike. Wekî ku em di dîrokê de li ser rêwîtiyek bîhnfireh beşdarî me bibin - li ser çandên vibrantiyê li seranserê çandan - li wir kevneşopiyên demdirêj bi domdariya hevdem re hevdîtin dikin

Li pişt wêneya rehet a xwarina malbatê ya Wholesome û hilberîna farm-nû rastiyek hişk e ku pir caran bê çavan diçe: cotkariya fabrîkî. Vê nêzîkatiya pîşesaziyê ya hilberîna xwarinê pêşiya dilovaniyê dike, di encamê de di encama zordariyê de, tunebûna hawirdorê, û xetereyên girîng ên tenduristî yên ji bo xerîdar. Ji dîmenên pastor ên ku em bi cotkariya kevneşopî re têkildar in, zeviyên kargehê wekî makîneyên maqûl ên hilberîna girseyî dixebitin, qurbana etîk û domdariyê ji bo karbidestiyê dikin. Wekî ku ev tirsên veşartî didomin ku li ser plakayên me qediya, ew qêrîn e ku meriv rastiya li pişt vê pergalê were derxistin û bêtir alternatîfên exlaqî yên ku bi planet û pêşerojek tenduristî re têkildar in bifikirin

Di salên dawî de, di pêwendiya di navbera parêz û tenduristiya giyanî de eleqeyek zêde heye. Bi zêdebûna pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên wekî depresiyon û fikar, lêkolîner li ser bandora potansiyela hin parêzan li ser xweşbûna giştî lêkolîn kirine. Yek parêzek ku di vî warî de populerbûnek bidest xistiye veganîzm e, ku tê de tenê hilberên nebatî vedixwe û ji hemî hilberên heywanan dûr dikeve. Digel ku şêwaza jiyanê ya vegan di serî de bi fikarên exlaqî û hawîrdorê re têkildar e, delîlek xuyang heye ku destnîşan dike ku dibe ku ew jî bandorek erênî li tenduristiya derûnî bike. Ev pirsê derdixe pêş: gelo pejirandina parêzek vegan dikare we bextewartir bike? Di vê gotarê de, em ê pêwendiya potansiyela di navbera parêz û tenduristiya giyanî de, bi taybetî li ser rola veganîzmê hûr bibin. Bi vekolîna lêkolînên heyî û nerînên pispor, em armanc dikin ku têgihiştinek berfireh peyda bikin ka veganîzm bi rastî dikare…

Antîbiyotîk wekî yek ji mezintirîn pêşkeftinên bijîjkî yên serdema nûjen têne pejirandin, ku amûrek hêzdar peyda dike ku li dijî enfeksiyonên bakterî şer bike. Lêbelê, wekî her amûrek hêzdar, her gav potansiyela karanîna xelet û encamên nediyar heye. Di salên dawî de, zêdebikaranîna antîbiyotîkan di pîşesaziya çandiniyê de krîzek gerdûnî çêkir: berxwedana antîbiyotîk. Zêdebûna cotkariya fabrîkî, ku balê dikişîne ser hilberîna girseyî ya heywanan di şert û mercên girtî, bi gelemperî nepaqijî de, bûye sedema karanîna berfireh a antîbiyotîkan di xwarina heywanan de wekî rêyek ji bo pêşîgirtin û dermankirina enfeksiyonan. Digel ku ev dibe ku wekî pîvanek pêdivî xuya bike ku tenduristî û xweşiya heywanan peyda bike, ew hem ji bo tenduristiya heywanan û hem jî ji bo mirovan encamên neçaverêkirî û wêranker bû. Di vê gotarê de, em ê meyla alarmê ya berxwedana antîbiyotîk û girêdana wê bi pratîka çandiniya fabrîkî re vekolin. Em ê bikevin nav…

Pandemiya COVID-19 encamên wêranker ên nexweşiyên zoonotîk, ku nexweşiyên ku dikarin ji heywanan ji mirovan re werin veguheztin, ronî kiriye. Digel qeyrana tenduristiya gerdûnî ya domdar, pirs derdikeve holê: gelo pratîkên çandiniya fabrîkî dikarin bibin alîkar ku derketina nexweşiyên zoonotîk be? Çandiniya fabrîkî, ku wekî çandiniya pîşesaziyê jî tê zanîn, pergalek hilberîna mezin e ku pêşanî li ber karîgerî û qezencê dide ser rehetiya heywanan û domdariya jîngehê. Ev awayê hilberîna xwarinê ji bo nifûsa cîhanê ya ku zêde dibe bûye çavkaniya bingehîn a goşt, şîr û hêkan. Lêbelê, her ku daxwaziya hilberên heywanan ên erzan û pir zêde zêde dibe, xetera derketina nexweşiya zoonotîk jî zêde dibe. Di vê gotarê de, em ê pêwendiya di navbera çandiniya fabrîkî û nexweşiyên zoonotîk de bikolin, potansiyela pandemîkek ku ji pratîkên çandiniya pîşesaziyê yên heyî derkeve holê. Em ê faktorên sereke yên ku çandiniya fabrîkayê dike zevîyek ji bo zoonotîk analîz bikin…

Hilbijartina parêzek vegan rêyek hêzdar e ku piştgiriyê bide domdariya jîngehê dema ku başkirina tenduristiya kesane baştir bike. Deforestasyona şewatê ya heywanan, israreserkirina gazê ya behrê, hilweşîna avê, û zirara biyolojî, çêkirina nebat-based alternatîfek eko-heval. Bi kêmkirina baweriya li ser hilberên heywanan, kes dikarin şopên karbonê yên xwe kêm bikin, çavkaniyên girîng ên mîna av û axê biparêzin, li ser ewlehiya daristanên cîhanî biparêzin. Vebînin ku meriv çawa jiyanek jîndar-based-based dikare gavek watedar be li hemberê guhertina avhewa û hem ji bo planet û niştecîhên xwe ji bo pêşerojek tenduristî ye

Vebînin ka hûn Veganism çawa bi mebesta ku hûn bi mebesta xwe bijîn, ji kerema xwe re ji heywanan re, tenduristî û domdariya jîngehê baştir bikin. Bi navgîniya jiyanek jînek-based-based, hûn dikarin şopandina karbonê xwe kêm bikin, parastina çavkaniyên girîng ên mîna av û daristanan bikin, û sûd werbigirin wekî sûd werdigirin wekî rêveberiya dil û giraniya dil baştir. Vê rêbernameyê prensîbên veganismê vedibêje dema ku vebijarkên pratîkî ji bo veguheztinê û vebijarkên delal ên ku dihêle ku meriv bi zordestî û bêbextiyê qurbana qurbana an cûrbecûr bike. Îro ji bo cîhanek dilovan û pêşerojek tenduristtir biguherînin

Zilma li ser heywanan pirsgirêkek berbelav e ku ne tenê bandorê li ser xweşiya heywanan dike lê di heman demê de bandorek kûr li tenduristî û tenduristiya me jî dike. Şahidbûn an piştgirîkirina zilma heywanan dikare bibe sedema hestên sûcdariyê, xemgîniyê, û hetta depresyonê. Di heman demê de ew dikare bibe sedema westandina empatî û dilovaniyê, ku bêtir bandorê li başbûna meya giştî bike. Ragihandina wêneyên grafîkî an vîdyoyên hovîtiya heywanan jî dikare bersivên stresê bide destpêkirin û xetera pêşkeftina stresa piştî trawmatîk (PTSD) zêde bike. Lêbelê, çareseriyek heye ku ne tenê êşa heywanan kêm dike, lê di heman demê de feydeyên girîng ji tenduristiya me re jî tîne: pejirandina parêzek vegan. Xwarinek vegan ji hêla fîber, vîtamîn û mîneralan ve dewlemend e, ji bo domandina pergala digestî ya tendurist û başbûna giştî hewce ye. Bi derxistina hilberên heywanan ji parêza xwe, em dikarin girtina rûnên têrbûyî û kolesterolê jî kêm bikin, faktorên xeternak ên naskirî yên nexweşiya dil û…