Humane Foundation

Kevneşopiya kargehê, kevirek hilberîna xwarinê nûjen, bi bihayê bêserûber tê: êşên berfireh ên heywanan. Di binê soza goştê erzan û hêsantir, şîrîn û hêk pergalek derewîn dike ku pêşiya berjewendiya berjewendiya heywanan dike. Ji cerdevaniya zehf di gestation crates û qefesên batterê de ji bo prosedurên êşê yên ku bêyî anesthesia, fabrîkên mijarê mijarê heywanên bêhempa têne kirin. Kamyonên veguhastinê yên berbiçav û mercên jiyanê yên bêserûber ji tengasiya wan re tevlihev dibin. Wekî ku xerîdar bi gelemperî di pergalên xwarinê de zelal daxwaz dikin, girîng e ku meriv rastiyên veşartî li pişt pratîkên pîşesaziyê li ser lêçûnên etîk ên li ser lêçûnên exlaqî û ji bo pêşerojek dilovanî ji bo hemî heywanên dilovan

Wekî kes, em bi bijartinên ku em dikin di şekildana paşeroja gerstêrka xwe de rolek girîng dilîzin - û ew xwarina ku em vedixwin jî dihewîne. Di salên dawî de, di derbarê bandora jîngehê ya bijarteyên parêza me de hişyariyek zêde heye. Ji şopa karbonê ya hilberîna xwarinê bigire heya encamên hilweşandina daristanan û çandiniya pîşesaziyê, bijarteyên xwarinên me ji bo tenduristiya gerstêrka me bandorên dûr hene. Di vê posta blogê de, em ê awayên cihêreng ên ku bijarteyên parêza me dikarin bandorek jîngehê hebe bikolin û çareseriyên domdar nîqaş bikin da ku van bandoran kêm bikin. Bi têgihîştina pêwendiya di navbera bijarteyên xwarinên me û jîngehê de, em dikarin biryarên agahdartir bidin ku beşdarî cîhanek kesk û domdar dibin. Şopa Karbonê ya Hilberîna Xwarina Me ya Xwarinê di belavbûna gazên serayê û guherîna avhewayê de alîkariyek sereke ye. Tevahiya pêvajoya hilberandin, veguhastin û…

Vebînin ka hûn Veganism çawa bi mebesta ku hûn bi mebesta xwe bijîn, ji kerema xwe re ji heywanan re, tenduristî û domdariya jîngehê baştir bikin. Bi navgîniya jiyanek jînek-based-based, hûn dikarin şopandina karbonê xwe kêm bikin, parastina çavkaniyên girîng ên mîna av û daristanan bikin, û sûd werbigirin wekî sûd werdigirin wekî rêveberiya dil û giraniya dil baştir. Vê rêbernameyê prensîbên veganismê vedibêje dema ku vebijarkên pratîkî ji bo veguheztinê û vebijarkên delal ên ku dihêle ku meriv bi zordestî û bêbextiyê qurbana qurbana an cûrbecûr bike. Îro ji bo cîhanek dilovan û pêşerojek tenduristtir biguherînin

Zilma li ser heywanan pirsgirêkek berbelav e ku ne tenê bandorê li ser xweşiya heywanan dike lê di heman demê de bandorek kûr li tenduristî û tenduristiya me jî dike. Şahidbûn an piştgirîkirina zilma heywanan dikare bibe sedema hestên sûcdariyê, xemgîniyê, û hetta depresyonê. Di heman demê de ew dikare bibe sedema westandina empatî û dilovaniyê, ku bêtir bandorê li başbûna meya giştî bike. Ragihandina wêneyên grafîkî an vîdyoyên hovîtiya heywanan jî dikare bersivên stresê bide destpêkirin û xetera pêşkeftina stresa piştî trawmatîk (PTSD) zêde bike. Lêbelê, çareseriyek heye ku ne tenê êşa heywanan kêm dike, lê di heman demê de feydeyên girîng ji tenduristiya me re jî tîne: pejirandina parêzek vegan. Xwarinek vegan ji hêla fîber, vîtamîn û mîneralan ve dewlemend e, ji bo domandina pergala digestî ya tendurist û başbûna giştî hewce ye. Bi derxistina hilberên heywanan ji parêza xwe, em dikarin girtina rûnên têrbûyî û kolesterolê jî kêm bikin, faktorên xeternak ên naskirî yên nexweşiya dil û…

Daristanbirrîn pirsgirêkek cîhanî ye ku her ku diçe zêde dibe û encamên wê giran in ji bo gerstêrka me. Yek ji ajokarên sereke yên darbirrînê çandiniya ajalan e, ku ji bo hilberîna ajalan û çandiniya berhemên xwarinê gelek erd hewce dike. Lêbelê, kêmkirina xerckirina berhemên ajalan dikare roleke girîng di hêdîkirina rêjeyên darbirrînê de bilîze. Bi kêmkirina daxwaza berhemên ajalan, ji bo ajalan erd kêmtir dê hewce be, û hewcedariya paqijkirina deverên daristanî kêm bike. Di vê postê de, em ê bandora kêmkirina xerckirina berhemên ajalan li ser darbirrînê bikolin û girêdana girîng a di navbera hilbijartinên xwarinê yên me û parastina daristanan de ronî bikin. Kêmkirina xerckirina berhemên ajalan dikare bandorek girîng li ser hêdîkirina rêjeyên darbirrînê bike. Bi kêmkirina daxwaza berhemên ajalan, ji bo hilberîna ajalan erd kêmtir dê hewce be, û bi vî rengî hewcedariya paqijkirina deverên daristanî kêm bike. Ev pir girîng e ji ber ku darbirrîn yek ji ajokarên sereke yên avhewayê ye…

Veganîzm her ku diçe populerbûna xwe bi dest dixe ji ber ku kes ji gelek feydeyên wê haydar dibin, ne tenê ji bo tenduristiya kesane lê di heman demê de ji bo jîngehê. Di salên dawî de, rola veganîzmê di têkoşîna li dijî guherîna avhewa de bûye mijarek girîng. Ji ber ku cîhan bi pirsgirêkên germbûna gerdûnî û hilweşandina hawîrdorê re rû bi rû ye, pejirandina parêzek nebatî di şerê li dijî guherîna avhewa de wekî amûrek bihêz derketiye holê. Di vê postê de, em ê rola girîng a ku veganîzm di şerkirina guhartina avhewa û bandora wê ya erênî ya li ser jîngehê de dilîze vekolin. Xwarina parêzek nebatî dikare bi girîngî belavbûna gaza serayê kêm bike. Veganîzm bi kêmkirina daristan û karanîna axê ji bo çandiniya heywanan re dibe alîkar ku li dijî guherîna avhewa şer bike. Hilbijartina vebijarkên nebatî li ser goşt û hilberên şîr dikare bibe alîkar ku karanîna avê kêm bike û çavkaniyên avê biparêze. Veganîzm pratîkên hilberîn û vexwarinê yên domdar pêşve dike. Bandora Jîngehê ya Çandiniya Heywanan 1. Çandiniya Heywanan…

Zordariya heywanan li kargehên fabrîqeyê pirsgirêkek kûrtir dimîne, bi mîlyonan heywanan re mijarên tirsnak e ku daxwaza mezinbûna ji bo goşt, dairy û hêkan pêk bîne. Cihên hilweşandî, birêvebirina destdirêjî, û nezanîn tenê hin pratîkên nehsanî hene ku vê pîşesaziyê diyar dikin. Ji derveyî êşên ku li ser heywanan hatine kişandin, van rêbazan fikarên cidî di derbarê tenduristiya giştî û domdariya jîngehê de zêde dikin. Guhertin bi zagonên hişk, piştgiriya ji bo kiryarên cotkariya exlaqî yên mîna pergalên azad ên belaş, û biryarên xerîdar agahdar kirin. Bi hev re, em dikarin ji bo nêzîkatiyek kinder ku rêzgirtina heywanan digirin dema ku pergalek xwarinê ya domdar derbas bikin

Xwarinek nebatî ne tenê meylek an vebijarkek moda ye, ew ji bo zindîbûna mirov pêdivî ye. Bi zêdebûna hişmendiya bandorên zirarê yên çandiniya heywanan li ser jîngehê, û her weha rêjeyên metirsîdar ên nexweşiyên kronîk, eşkere bû ku veguherînek ber bi parêzek nebatî ve hewce ye. Di vê postê de, em ê gelek feydeyên parêzek nebatî, çavkaniyên çêtirîn proteîna nebatî, rola xwarinên nebatî di pêşîlêgirtina nexweşiyê de, bandora jîngehê ya parêzên nebatî, û rêbernameyê peyda bikin. veguherîna jiyanek nebatî. Ji ber vê yekê, bila em li cîhana xwarina nebat-based bigerin û kifş bikin ka çima ew ji bo saxbûna me girîng e. Feydeyên Xwarineke Bingeha Nebatan Xwarinek ku li ser nebatê ye dikare maddeyên bingehîn û vîtamînên ku ji bo tenduristiya giştî hewce ne peyda bike. Bi vexwarina cûrbecûr xwarinên nebatî, kes dikarin piştrast bikin ku ew cûrbecûr…

Kevirek kargehê, kevirek veşartî ya hilberîna xwarinê ya nûjen, li pişt deriyên girtî, xebitîne, veşartina zulmên heywanên heywanên berfireh û kiryarên nehfandî yên ku wê diyar dikin. Ji kaxezên berbiçav heya overuse of antibiotics and hormones, ev pîşesazî di lêçûnên berjewendiya heywanan, tenduristiya gelemperî û domdariya jîngehê de sûd werdigire. Bi eşkerekirina van mercên nehsanî û teşwîqkirina etîkên cotkariyê, em dikarin xerîdaran hêzdar bikin da ku hilbijartinên agahdar ên ku piştgiriyê didin alternatîfên zulm ên azad. Bi hev re, me hêza me heye ku ji bo zelaliyê parêzer bikin, guherîn biguhezînin, û ji bo heywanan û mirov pergalek xwarinê dilovan

Di vê gotarê de, em ê efsaneyên hevpar ên li dora veganîzmê hilweşînin û delîlên zanistî yên li pişt feydeyên şêwazek jiyanek nebatî bikolin. Ger hûn meraq dikin ka parêzek vegan çawa dikare beşdarî tenduristî û xweşbûna weya giştî bike, hûn li cîhê rast hatine. Zanistî li pişt Xwarinek Vegan Xwarinên Vegan li ser bingeha lêkolîn û delîlên zanistî ne. Gelek lêkolînan destnîşan kirin ku şopandina parêzek vegan dikare hemî xurekên pêwîst ji bo jiyanek tendurist peyda bike. Lêkolînê destnîşan kir ku xwarina vegan dikare xetera nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil û hin cûreyên penceşêrê kêm bike. Lihevhatinek zanistî heye ku piştgirî dide feydeyên parêzek vegan ji bo tenduristî û xweşbûna giştî. Di rastiyê de, zanyaran dîtin ku parêzek bi nebatî dikare temenê dirêjtir bike, rê dide kesan ku jiyanek tendurist û dirêjtir bimeşînin. Fêmkirina Awantajên Xwarinê yên Jiyanek Bingehîn Nebat Xwarinek ji nebatan…