هەڵوێست بنوێنە

Take Action ew cih e ku hişmendî vediguhere hêzê. Ev kategori wekî nexşerêyek pratîkî ji bo kesên ku dixwazin nirxên xwe bi kiryarên xwe re li hev bikin û bibin beşdarên çalak di avakirina cîhanek dilovantir û domdartir de xizmet dike. Ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya hewldanên parêzvaniyê yên di asta mezin de, ew rêyên cihêreng ên ber bi jiyana exlaqî û veguherîna sîstemîk ve vedikole.
Ev kategori, ku rêzek berfireh ji mijaran vedihewîne - ji xwarina domdar û xerîdariya hişmend bigire heya reformên qanûnî, perwerdehiya giştî û seferberiya bingehîn - amûr û têgihîştinên pêwîst ji bo beşdariya watedar di tevgera vegan de peyda dike. Çi hûn parêzên nebatî vedikolin, fêr dibin ka meriv çawa di nav efsane û têgihiştinên xelet de rêve dibe, an jî rêberiyê li ser tevlêbûna siyasî û reforma polîtîkayê digerin, her binbeş zanîna çalak pêşkêşî dike ku li gorî qonaxên cûda yên veguheztin û tevlêbûnê hatî çêkirin.
Ji bangek ji bo guhertina kesane bêtir, Take Action hêza rêxistinkirina civakê, parêzvaniya sivîl û dengê kolektîf di şekildana cîhanek dilovantir û dadperwertir de ronî dike. Ew tekez dike ku guhertin ne tenê gengaz e - ew jixwe diqewime. Çi hûn nûhatî bin ku li gavên hêsan digerin, an jî parêzvanekî xwedî ezmûn bin ku ji bo reformê zextê dike, Take Action çavkanî, çîrok û amûrên pêwîst peyda dike da ku bandorek watedar îlham bike - îspat dike ku her hilbijartinek girîng e û bi hev re, em dikarin cîhanek dadmendtir û dilovantir biafirînin.

Xwarina Kesk: Hêza Pêşîlêgirtina Penceşêrê

Hêza veguherîner a xwarina kesk û rola wê di pêşîlêgirtina penceşêrê de kifş bikin. Bi pejirandina xwarinên dewlemend bi xurdemeniyan ên wekî fêkiyên geş, sebzeyên rengîn, û gwîz û tovên saxlem, hûn dikarin laşê xwe bi vîtamîn, antîoksîdan û mîneralên bingehîn ên ku pergala weya parastinê xurt dikin û li dijî nexweşiyan diparêzin, tijî bikin. Ev rêber di zanista li pişt van "xwarinên superqehreman" de kûr dibe û di heman demê de serişteyên pratîkî pêşkêşî dike da ku xwarinên hevseng biafirînin ku tenduristiya demdirêj piştgirî dikin. Amade ne ku sirên weyek bihêztir û bextewartir vekin? Werin em lêkolîn bikin ka xwarina hişmend çawa dikare her qurtek veguherîne gavek ber bi başbûnê ve!

Rêbernameya Mezinkirina Zarokên Vegan ên Dilsoz: Bi rêya Dêûbavtiyê îlhama Jiyana Exlaqî

Mezinkirina zarokên vegan ji tiştên ku di tabaqên wan de hene bêtir e - ew derfetek bihêz e ku nirxên dilovanî, tenduristî û domdariyê bicîh bikin ku dê jiyana wan şekil bide. Wekî dêûbav, kiryar û hilbijartinên we wekî mînakek zindî ya jiyana exlaqî xizmet dikin, ji zarokên we re fêr dikin ku lênêrîna heywanan bikin, rêzê li gerstêrkê bigirin û biryarên hişmend bidin. Bi pejirandina veganîzmê bi coş û rastbûnê, hûn dikarin hawîrdorek balkêş biafirînin ku zarokên we tê de îlhama xwe hîs bikin ku xwarina nebatî bikolin dema ku empatî û jêhatîyên ramana rexnegir pêşve dixin. Ji çêkirina xwarinê bi hev re bigire heya pêşxistina axaftinên vekirî li ser dilovanî û berpirsiyariyê, ev rêber dê nîşanî we bide ka meriv çawa bi mînak rêberiyê dike û şêwazek jiyanek malbatî ya ku li ser armanc û erênîtiyê kok digire xwedî dike

بەرازە کارگەکراوەکان: دڕندەیی گواستنەوە و کوشتن ئاشکرا دەکرێت

Pigs, ji bo dezbawerî û kûrahiya hestyarî tê zanîn, di hundurê pergala cotkariyê ya kargehê de êşên bêhempa bimînin. Ji kiryarên barkirinê yên tund ên ji bo ku şert û mercên veguhastinê û rêbazên qirkirinê yên nehsanî werin girtin, jiyana wan kurt ji hêla zordestiya bêpergal ve têne nîşankirin. Vê gotarê rastiyên hişk ên ku ji van heywanên hestiyar re rû bi rû dimîne, hewcedariya lezgîn ji bo guhertina pîşesaziyê ronî dike ku pêşiya berjewendiyê li ser bextewariyê ye

Dînamîkên Malbatên Vegan û Ne-Vegan: Çawa Bi Aştî Hev Bijîn

Gerandina jiyanê wekî veganek di malbateke bi adetên xwarinê yên cuda de carinan dikare wekî dijwariyek were hîskirin. Cûdahiyên di hilbijartinên xwarinê de pir caran nirxên kûrtir nîşan didin, ku dikarin bibin sedema têgihîştinên xelet an jî aloziyê. Lêbelê, ji bo vegan û ne-veganan bi tevahî gengaz e ku bi rêzgirtin û têgihîştina hevbeş bi hev re bi hev re bijîn. Li vir stratejiyên pratîkî hene ku aştiyê pêş bixin, ragihandina vekirî teşwîq bikin, û malbateke hevaheng biafirînin ku her kes xwe bi qîmet hîs bike. 1. Bi Rêzgirtina Hevdu ​​Dest Pê Bikin Bingeha her têkiliyek serketî, nemaze di malbatên bi şêwazên jiyanê yên cihêreng de, rêzgirtin e. Qebûl bikin ku her endamek malbatê ji bo hilbijartinên xwarinê yên xwe sedemên xwe hene, û ji hewildana ferzkirina nerînên xwe li ser wan dûr bisekinin. 2. Nirxên Xwe Bêyî Pevçûnê Ragihînin Danûstandina zelal û aram ji bo dagirtina valahiya di navbera vegan û ne-veganan de mifteya girîng e. Sedemên xwe yên ji bo pejirandina şêwazek jiyana vegan bi awayekî bê-pevçûn parve bikin, li ser wateya wê ji bo we bisekinin ne ku rexne bikin…

دەرکەوتنی دڕندەیی لە گواستنەوە و کوشتنی مریشک: ئازاری شاراوە لە پیشەسازیی مریشکدا

Kûçikên ku ji ber şert û mercên tirsnak ên birûskên birûskê an cejnên batterê sax in, bi gelemperî ji ber ku ew têne veguheztin di heman demê de ji ber ku têne veguheztin bêtir zordar in. Van mirîşkan, ji bo hilberîna goştê zû zû mezin dibin, jiyana xwezayî û êşên laşî bimînin. Piştî ku şert û mercên girseyî, di nav rûkan de bimirin, rêwîtiya wan a kuştinê tiştek ji xewnek kurt nîne. Her sal, bi dehan mîlyon mirîşkan ji destên hişk ên ku ew di dema veguhestinê de dimînin, ji dest û lingên şikestî dikişînin. Van çûkên birêkûpêk bi gelemperî li dora xwe têne avêtin û xapandin, dibe sedema birîndar û tengasiyê. Di gelek rewşan de, ew hemwelatiyê mirinê ne, nekarin ku ji trawmayiya ku di nav kavilên berbiçav de hatine qewirandin. Rêwîtiya berbi xulamê, ku dikare bi sedan mîlan dirêj bike, li ser xalîçeyê zêde dike. Kûçikan bi zikê xwe ve tê girêdan û ne li odeyê dimeşin, û di dema xwe de ne xwarin û av nayê dayîn ...

Mezinkirina Zarokên Vegan: Serişteyên Pratîkî ji bo Jiyaneke Malbatî ya Saxlem û Dilovan

Mezinkirina zarokên vegan rêbazek watedar e ji bo pêşxistina dilovanî, tenduristî û hişmendiya jîngehê di malbata we de. Her çend dijwarîyên pejirandina şêwazek jiyanê ya li ser bingeha nebatan di cîhanek ku li ser hilberên heywanan disekine de dikarin pir zêde xuya bikin jî, ew di heman demê de şansek bêhempa pêşkêş dike ku nirxên empatî û domdariyê yên ku tevahiya jiyanê dom dikin biçînin. Ev rêber şîretên pratîkî li ser her tiştî pêşkêş dike, ji bicîhanîna hewcedariyên xwarinê bigire heya rêvebirina rewşên civakî bi hêsanî, û misogerkirina ku zarokên we di rêwîtiya xwe ya vegan de geş bibin. Çi hûn veganîzmê ji dayikbûnê ve bidin nasîn an jî zarokên mezintir veguherînin, fêr bibin ka meriv çawa hawîrdorek malbatî ya piştgir û kêfxweş diafirîne ku li dora hilbijartinên exlaqî û jiyana hişmend navendî ye

ڕاستییەکی تاڵی گواستنەوە و کوشتنی مانگا: دەرکەوتنی دڕندەیی لە پیشەسازیی گۆشت و شیرەمەنی

Bi mîlyonan cenî êşên giran di hundurê goşt û pîşesaziyên şîrê de, tengasiya wan bi piranî ji nêrîna giştî veşartî. Ji şert û mercên berbiçav ên kamyonên veguhastinê yên ji bo demên dawîn ên di qonaxên dawîn ên di qurûşan de, van heywanên hestiyar rû bi rût û hovîtiya bêhempa rû didin. Hewcedariyên bingehîn ên mîna xwarin, av û vexwarinê di dema rêwîtiya dirêj de bi hewaya giran, gelek sukumbers ji bîhnfirehiyê an birîndariyê ve diherike. Li qulqulê, pratîkên berbiçav ên bi gelemperî di encama ku di dema prosedurên hovane de hişmend bimînin. Ev gotar di van pîşesaziyan de di van pîşesaziyan de dema ku ji bo hişmendiya mezintir û guheztina li ser bijareyên nebatî wekî rêgezek dilovan pêşeng e

گواستنەوەی ئاژەڵ بە زیندوویی: دڕندەیی شاراوەی پشت ئەم گەشتە

Her sal, bi mîlyonan heywanên cotkar di bazirganiya gerdûnî de di bazirganiya gerdûnî ya gerdûnî de dimînin, ji dîtina giştî veşartî, hîn jî bi êşên bêhempa ve girêdayî ne. Di kamyonên berbiçav, keştî, an balafiran de, ev hestên hestiyar rû bi rû û rewşa hişk, hewa hewayê, hilweşîn, hemî bêyî xwarinên guncan an aramî. Ji cows û pigs to muçikan û rahîbeyan, çu celeb nahêlin zilma veguhastina heywanên zindî. Ev pratîk ne tenê fikarên exlaqî û bextewariyê bilind dike lê di heman demê de têkçûnên pergalî di bicihanîna standardên dermankirina mirovane de jî ronî dike. Gava ku xerîdar ji vê hovîtiya veşartî hay dibin, banga guhartinê bi berpirsiyarî û dilovaniya xwe di hundurê pîşesaziyê de ku ji hêla berjewendiya jiyana heywanan ve hatî rêve birin zêde dibe

Meriv Çawa Di Civînên Malbatê de Wek Tekane Vegan Serkeftî Dibe: Serişteyên ji bo Xwarinên Xweş û Têkiliyên Erênî

Beşdarbûna civînên malbatî wekî tenê vegan carinan dikare wekî tecrîdekê were hesibandin, lê bi tevahî gengaz e ku hûn ji her kêliyê kêfê bistînin bêyî ku hûn nirxên xwe tawîz bidin. Çi şîveke cejnê be, çi jî pîrozbahiyek nefermî be, ev bûyer derfetek peyda dikin ku hûn xwarinên nebatî yên bi tam parve bikin, beşdarî sohbetên watedar bibin û rehetiya jiyana vegan nîşan bidin. Bi serişteyên pratîkî ji bo amadekirina xwarinê, rêvebirina vebijarkên sînorkirî, û çareserkirina pirsan bi dilovanî, hûn dikarin bi bawerî nêzî her civînê bibin û pirsgirêkan veguherînin ezmûnên xelatdar

لایەنی تاریکی ڕاوکردنی وەرزشی: بۆچی توندوتیژی و ناپێویستە

Her çend nêçîrvan yekcar beşek girîng a saxbûnê bû, nemaze 100,000 sal berê dema ku mirov berê xwe dan nêçîrvanê xwarinê, rola wê îro bi rengek durist e. Di civaka nûjen de, nêçîrvan di serî de ji bilî hewcedariyek ji bo domdariyê ve çalakiyek tundûtûjî bûye. Ji bo pirraniya nêçîrvanên mezin, êdî ne wateya zindî ye lê şêweyek şiyana ku bi gelemperî zirarê dide heywanan. Motivations li pişt nêçîrvaniya hevdem bi gelemperî ji hêla kêfa kesane ve, lêgerîna trofan, an xwesteka ku beşdarî kevneşopek pîr û pîr be, ji bilî hewcedariya xwarinê. Di rastiyê de, nêçîrvan bandorên wêranker li ser nifûsa heywanan li seranserê cîhanê ne. Ew bi girîngî li ber girtina cûrbecûr cûrbecûr, bi mînakên balkêş tevî Tasmanian Teyran û AUKê Mezin, ku nifûsa wan bi pratîkên nêçîrvaniyê ve hatine hilweşandin. VE VE VE VE VE VE VE VE VE VE VE VE VEARTIN ...

Çima Nebatî Bin?

هۆکارە بەهێزەکانی دوای ڕووکردنە سەر ڕووەک بپشکنە، و دەزانیت کە هەڵبژاردنەکانی خۆراکەکانت چەند گرنگن.

چۆن ببیت بە ڕووەک-بنەما؟

هەنگاوە سادەکان، ئامۆژگاری زیرەک و سەرچاوە یارمەتیدەرەکان بدۆزەرەوە بۆ دەستپێکردنی گەشتە ڕووەکەکەت بە متمانە و ئاسانی.

ژیانی بەردەوام

ڕووەک ھەڵبژێرە، هەسارەکە بپارێزە، و بیر لە داهاتوویەکی بەزیاتر، تەندروستتر، و بەردەوامتر بکەرەوە.

پرسیارە باوەکان بخوێنەرەوە

Bersivên zelal li ser pirsên hevpar bibînin.