Çalakiya Civakî balê dikişîne ser hêza hewildanên herêmî ji bo ajotina guhertinên watedar ji bo heywanan, mirovan û gerstêrkê. Ev kategoriyê destnîşan dike ka tax, komên bingehîn û rêberên herêmî çawa li hev dicivin da ku hişyariyê zêde bikin, zirarê kêm bikin û şêwazên jiyana exlaqî û domdar di nav civakên xwe de pêşve bibin. Ji lidarxistina kampanyayên xwarinê yên nebatî bigire heya organîzekirina bûyerên perwerdehiyê an piştgiriya karsaziyên bê hovîtî, her destpêşxeriyek herêmî beşdarî tevgerek gerdûnî dibe.
Ev hewildan gelek forman digirin - ji destpêkirina kampanyayên xwarinê yên nebatî yên herêmî û bûyerên perwerdehiyê bigire heya organîzekirina piştgiriya stargehên heywanan an parêzvaniya guhertina polîtîkayê li ser asta şaredariyê. Bi van çalakiyên jiyana rastîn, civak dibin ajanên bihêz ên veguherînê, ku nîşan didin ku dema ku mirov li dora nirxên hevpar bi hev re dixebitin, ew dikarin têgihîştinên giştî biguherînin û ji bo mirovan û heywanan jîngehên dilovantir ava bikin.
Di dawiyê de, çalakiya civakê li ser avakirina guhertinek mayînde ji sifirê ye. Ew kesên asayî hêzdar dike ku di taxên xwe de bibin guherînerên guncan, îspat dike ku pêşkeftina watedar ne her gav di salonên hikûmetê an civînên bilind ên gerdûnî de dest pê dike - ew pir caran bi sohbetek, xwarinek hevpar, an destpêşxeriyek herêmî dest pê dike. Carinan, guhertina herî bi bandor bi guhdarîkirin, girêdan û xebata li kêleka yên din dest pê dike da ku qadên me yên hevpar bêtir exlaqî, berfirehtir û jiyan-pejirandinê bikin.
Ma hûn li rêyek domdar û razdar digerin ku bêyî ku hest bi xwedêgiravî giran bibe? Parêzek nebat-based dikare bibe bersiv. Bi baldarî li ser tevahî, xwarinên rûnê mîna fêkî, sebzeyan, lawiran, fêkiyan, û tevahî garan, ev nêzîkbûn ne tenê windakirina giraniya tendurist e lê di heman demê de başbûna tevahî zêde dike. Bi naveroka xwe ya fiber û kaloriya xwerû ya xwerû, jiyanek jîngeh-based-based alîkariya we dike ku hûn ji we re dirêjtir bimînin dema ku xwezayî kêmkirina kelûmelê kêm bikin. Ji derveyî poundên şilbûyî, ew bi vexwarinên baştirkirî ve girêdayî ye, zêdebûna asta enerjiyê, û xetereya kêmkirina nexweşiyên kronîk. Vebînin ku meriv çawa xwarina nebat-based-based dikare rê bide ku tenduristî û bextewariyê bimîne









