Actionalakî Bikin - Humane Foundation

Take Action ew cih e ku hişmendî vediguhere hêzê. Ev kategori wekî nexşerêyek pratîkî ji bo kesên ku dixwazin nirxên xwe bi kiryarên xwe re li hev bikin û bibin beşdarên çalak di avakirina cîhanek dilovantir û domdartir de xizmet dike. Ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya hewldanên parêzvaniyê yên di asta mezin de, ew rêyên cihêreng ên ber bi jiyana exlaqî û veguherîna sîstemîk ve vedikole.
Ev kategori, ku rêzek berfireh ji mijaran vedihewîne - ji xwarina domdar û xerîdariya hişmend bigire heya reformên qanûnî, perwerdehiya giştî û seferberiya bingehîn - amûr û têgihîştinên pêwîst ji bo beşdariya watedar di tevgera vegan de peyda dike. Çi hûn parêzên nebatî vedikolin, fêr dibin ka meriv çawa di nav efsane û têgihiştinên xelet de rêve dibe, an jî rêberiyê li ser tevlêbûna siyasî û reforma polîtîkayê digerin, her binbeş zanîna çalak pêşkêşî dike ku li gorî qonaxên cûda yên veguheztin û tevlêbûnê hatî çêkirin.
Ji bangek ji bo guhertina kesane bêtir, Take Action hêza rêxistinkirina civakê, parêzvaniya sivîl û dengê kolektîf di şekildana cîhanek dilovantir û dadperwertir de ronî dike. Ew tekez dike ku guhertin ne tenê gengaz e - ew jixwe diqewime. Çi hûn nûhatî bin ku li gavên hêsan digerin, an jî parêzvanekî xwedî ezmûn bin ku ji bo reformê zextê dike, Take Action çavkanî, çîrok û amûrên pêwîst peyda dike da ku bandorek watedar îlham bike - îspat dike ku her hilbijartinek girîng e û bi hev re, em dikarin cîhanek dadmendtir û dilovantir biafirînin.

Seafood stûnek ji xwarina gerdûnî ye, lê rêwîtiya wê ji bo plakên me pir caran li lêçûnek veşartî tê. Li pişt perdeya sushi Roll û Fillên masîvaniyê bi karanîna pîşesaziyê re pîşesaziyek bi karbidestan re, li wir, li wir pratîkên hilweşîner, û dermankirina nehsanî ya heywanên avê gelemperî ne. Ji zeviyên aquaculture yên berbiçav heya aloziyên berbiçav di nav nîgarên masîvaniyê yên girseyî de, afirîdên hestyarî yên bêhempa ji ber çavê xwe biêşînin. Dema ku nîqaşên wergêriya heywanan bi gelemperî li ser cûreyên bingehîn ên erdê, jiyana marînî bi piranî li ber şert û mercên wekhev bi gelemperî têne paşguh kirin. Wekî ku hişmendiya van hovîtiyên berbiçav mezin dibe, banga ji bo mafên heywanên avî û bijareyên seafoodê yên exlaqî - Hêviya ji bo hem Eyangên Ocean û hem jî jiyana ku ew dom dikin

Serjêxane ew cihên ku heywan ji bo goşt û berhemên din ên sewalan tên hilberandin. Digel ku gelek kes ji pêvajoyên hûrgulî û teknîkî yên ku di nav van saziyan de diqewimin nizanin, li pişt perdeyan rastiyên dijwar hene ku bi girîngî bandorê li heywanên têkildar dikin. Ji xeynî zirara laşî, ya ku diyar e, heywanên di serjêkeran de di heman demê de tengasiyek hestyarî û derûnî ya kûr dijîn, ku pir caran têne paşguh kirin. Ev gotar jimareya hestyarî û psîkolojîk a li ser heywanan di nav serjêkeran de vedikole, lêkolîn dike ka çawa behre û rewşên wan ên derûnî bandor dike û encamên berfireh ji bo bextewariya heywanan. Şertên Hundirê Sersajxaneyan û Bandora Wan Li Ser Refaha Heywanan Şert û mercên hundirê serjêkeran gelek caran xedar û nemirovî ne, ku ajalan dixe bin kabûseke bûyeran de ku gelek berî mirina wan a dawî dest pê dike. Van tesîsên ku di serî de ji bo karîgerî û qezencê hatine çêkirin, kaotîk, serdest û bêmirov in, ji bo heywanan jîngehek tirsnak diafirînin. Girtina laşî û tevgera tixûbdar…

Ji bo pir dirêj, mîtolojî ku masî ji hestê bêhempa di nav masîgiriyê û aquaculture de hukumdar e. Lêbelê, delîlên zanistî yên siwarbûn rastiyek cûda cûda vedibînin: masî xwedan avahiyên neurolojîk û bersivên tevgerê hewce ne ku ji bo ceribandina êş, tirs û tengahiyê. Ji kiryarên masîgiriyê yên bazirganî yên ku êşên dirêjtir li ser pergalên aquaculture yên bi zext û nexweşiyê ve girêdide, mîlyar masî her sal zirarê didin zirarê ya bêhempa. Vê gotarê li zanistê li pişt sentêwaza masîvaniyê digere, û ji me re pirsgirêkên exlaqî vedihewîne, û ji me re pirsgirêk dike ku ji hilbijartinên dilovan ên jiyanê yên avê yên ku bi karanîna heywanan re derbas dibe

Vebînin ka parêzek Vegan çawa dikare tenduristiya dilê xwe û başbûna tevahî baş bibe. Bi fêkiyên fêkî, antioxidantan û proteinsên nebatê yên rûnê têne xuyang kirin ku kolesterolê kêm e, kêmkirina enflasyonê, û xwezayî kêmbûna xetera dilê dil bike - sedema mirina global a pêşeng a mirinê. Bi prioritizkirina tevahiya genim, fêkî, sebzeyan, fêkiyan, fêkiyan, û tovên ku ji berhemên heywanan qut dikin, hûn dikarin gavên bi wateyî li ber dilek tendurist bavêjin. Ka hûn kolesterolê bilind digirin an li tenduristiya demdirovî ya demdirêj digerin, ev rêber feydeyên piştevaniya piştevaniyê ya li ser xwarina herî bihêz û tendurist e

Beraz demek dirêj bi jiyana cotkariyê re têkildar e, bi gelemperî wekî heywanên qirêj, bêaqil têne hesibandin. Lêbelê, lêkolînên vê dawîyê vê têgihiştinê dijwar dikin, û destnîşan dikin ku beraz dibe ku ji ya ku em qet difikirîn pir jîrtir bin. Di rastiyê de, beraz jêhatîbûnên cognitive ku hevrikiya hin prîmatan dikin nîşan didin. Ev gotar li cîhana zanîna berazan vedigere, delîlan vedikole ku berazan wekî afirîdên pir biaqil ên ku dikarin tevgerên tevlihev û çareserkirina pirsgirêkan derxînin holê. Ma beraz jîr in? Bê guman, beraz bi rastî heywanên jîr in! Bi dehsalan lêkolîn û çavdêrî delîlên bihêz ên jêhatîbûna wan a berbiçav peyda kirine. Beraz ne tenê ji hêla hestyarî ve tevlihev in, lê di heman demê de dikarin cûrbecûr hestên mîna mirovan jî biceribînin, di nav de bextewarî, heyecan, tirs û fikar. Kapasîteya wan a çêkirina bîranînan balkêş e, û ew dikarin di demên dirêj de agahdariya girîng bigirin. Vê kapasîteya bîranînê di çareserkirina pirsgirêk û adaptasyona wan de rolek sereke dilîze. Ji hêla civakî ve, beraz pêşkeftî nîşan didin…

Pîşesaziya pêşbaziya hespan ji bo şahiya mirovan êşa heywanan e. Pêşbaziya hespan bi gelemperî wekî werzîşek dilşewat û pêşandana hevkariya mirov-heywan tê romantîze kirin. Lê belê, di bin rûkê wê yê gemar de rastiyeke hovîtî û îstismarkirinê heye. Hesp, heyînên hestiyar ên ku dikarin êş û hestê biceribînin, dikevin bin pratîkên ku berjewendiyê li ser xweşiya wan didin pêş. Li vir çend sedemên sereke hene ku çima pêşbaziya hespan bi xwezayê zalim e: Rîskên Kujer di Pêşbaziya Hespan de hespan dixe ber xetereyên girîng ên birîndarbûnê, ku pir caran dibe sedema encamên giran û carinan felaket, di nav de travmayên mîna stûyê şikestî, lingên şikestî, an jiyanek din. -birînên metirsîdar. Dema ku ev birîn çêdibin, eutanaziya acîl bi gelemperî vebijarkek yekane ye, ji ber ku xwezaya anatomiya hespan başbûna ji birînên weha pir dijwar dike, heke ne ne gengaz be. Di pîşesaziya pêşbaziyê de şans bi giranî li hember hespan têne berhev kirin, ku refaha wan bi gelemperî li pişta berjewendiyan digire û…

Factory Farment Factory hilberîna xwarinê ya gerdûnî dom dike, lê dîsa jî ew bi pergalî dişewitîne hestên heywanan ên ku bi hestan, êş, û girêdanên civakî hene. Pirsgirêkên pirsgirêkan çareserkirina pirsgirêkan, û mirîşkan ji bo kalên xwe, û mirîşkan nîşan didin ku di pîşesaziyê de têne nîşankirin, mutilations bêyî anesthesia, û kiryarên qetilkirina tengahiyê. Ev çavdêriya exlaqî dema ku pirsên exlaqî yên kûr di derheqê dermankirina mirovatiyê de li ser jiyana mirovî ya hestiyarî zêde dike, êşên giran çêdike. Bi naskirina hestiyariya heywanan û alternatîfên mîna parêzên nebatî an goştê çandî, em dikarin vê pergala kargêriyê biparêzin û nêzîkatiyek bêhêz a hilberîna xwarinê pêşve bixin

Rêwîtiya xwe ya fitness bi hêza xwarina nebatê-based bilind bikin. Her ku bêtir werzîş û entegreyên tenduristiyê şêwazên jiyanê yên pêşîn, feydeyên ji bo performans, başbûn, û başbûna tevahî ne diyar in. Ji lawikên pakkirî yên proteîn-ê ji bo enerjiya enerjiyê bi tevahî kesk, û fêkiyên tendurist ên ku bîhnfirehiya sotemeniyê dikin, di dema piştgiriya planetek domdar de potansiyela fîzîkî ya hevseng e. Ev rêber di nav pêdiviyên avahiyên avakirina hêzek-hêz-hêzdar-ji xwarina stratejiyên hîdrasyonê de dimîne - alîkariya we dike ku hûn karên xweştir bikin, başbûn û armancên xwe yên bi zexîreyên zindî pêk bînin. Amade ye ku laşê xwe sotemeniyê bike û geş bike? Ka em dest pê bikin!

Her ku bêtir werzîşê li ser guhartina li ser parêzên nebatan, serdemek nû ya xwarina performansê digire - yeka ku laş, hiş û planet şewitî digire. Carekê ji hêla plansaziyên xwarina goşt ve tê domandin, naha cîhana atletîzmê naskirina hêza nebatan e ku enerjiyê xweş bike, başkirina performansa pez. Bi nîgarên bingehîn ên mîna lepên dewlemend ên proteîn, sebzeyên kevnar ên antioxidant, û zeviyên fêkî, û pelên nebatî têne pejirandin ku ji bo bîhnfirehî û hêzê pêşwazîkirina lîstokek. Ji bilî feydeyên laşî, ev nêzîkatiya dilovan li gorî nirxên exlaqî û domdariya jîngehê pêk tîne - ew win-win ji bo werzîşê di her astê de hewl dide. Ma hûn qeydên kesane digirin an jî tenê armanc dikin ku ji bo tenduristiya çêtir bizanin ka hêza bingehîn çawa dikare rêwîtiya fitnessê ya dema ku li dora we dihêle

Veganism ji trendê bêtir e - ew jiyanek pirjimar e ku dikare di her qonaxa jiyanê de kesayet û domdar bike. Ji kemîna bi pîrbûnê ve, birêkûpêkkirina parêza nebat-plankirî ya ku di dema piştgiriya armancên exlaqî û jîngehê de, feydeyên tenduristiyê yên bêkêmasî pêşkêş dike. Vê gotarê lêkolîn dike ka meriv çawa veganism dikare bi hewcedariyên xwerû yên bêhempa yên hemî temenan re, ji mezinbûna zarokan re bi mezinan re, jinên ducanî, û senî mezin bike. Bi dîtina delîlên li ser balanskirina rûnê mîna proteîn, hesin, kalsiyûm, omega-3s, û vîtamîn Gelo hûn li ser recipes an stratejiyên dewlemend digerin ji bo zindîbûna domdar, ev rêber îspat dike ku parêzên vegan ne tenê inclusive lê di heman demê de ji bo herkesî hêzdar in