Actionalakî Bikin - Humane Foundation

Take Action ew cih e ku hişmendî vediguhere hêzê. Ev kategori wekî nexşerêyek pratîkî ji bo kesên ku dixwazin nirxên xwe bi kiryarên xwe re li hev bikin û bibin beşdarên çalak di avakirina cîhanek dilovantir û domdartir de xizmet dike. Ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya hewldanên parêzvaniyê yên di asta mezin de, ew rêyên cihêreng ên ber bi jiyana exlaqî û veguherîna sîstemîk ve vedikole.
Ev kategori, ku rêzek berfireh ji mijaran vedihewîne - ji xwarina domdar û xerîdariya hişmend bigire heya reformên qanûnî, perwerdehiya giştî û seferberiya bingehîn - amûr û têgihîştinên pêwîst ji bo beşdariya watedar di tevgera vegan de peyda dike. Çi hûn parêzên nebatî vedikolin, fêr dibin ka meriv çawa di nav efsane û têgihiştinên xelet de rêve dibe, an jî rêberiyê li ser tevlêbûna siyasî û reforma polîtîkayê digerin, her binbeş zanîna çalak pêşkêşî dike ku li gorî qonaxên cûda yên veguheztin û tevlêbûnê hatî çêkirin.
Ji bangek ji bo guhertina kesane bêtir, Take Action hêza rêxistinkirina civakê, parêzvaniya sivîl û dengê kolektîf di şekildana cîhanek dilovantir û dadperwertir de ronî dike. Ew tekez dike ku guhertin ne tenê gengaz e - ew jixwe diqewime. Çi hûn nûhatî bin ku li gavên hêsan digerin, an jî parêzvanekî xwedî ezmûn bin ku ji bo reformê zextê dike, Take Action çavkanî, çîrok û amûrên pêwîst peyda dike da ku bandorek watedar îlham bike - îspat dike ku her hilbijartinek girîng e û bi hev re, em dikarin cîhanek dadmendtir û dilovantir biafirînin.

Nexweşiyên Autoimmune komek bêserûberiyê ne ku dema ku pergala laşî ya laş bi xeletî êrîşî hucreyên xwe yên tendurist dike, dibe sedema enfeksiyon û zirarê li organ û tansiyonên cûda. Van şertan dikarin rê li ber nîşanên cûrbecûr, ji tengasiya sivik a ji bo tunekirina êş û seqetiyê. Dema ku ji bo nexweşiyên Autoimmune dermanek naskirî tune, rêgezên rêvebirinê hene û ji nîşanên xwe jî kêm dikin. Yek nêzîkatiyek ku di salên dawî de bala xwe kişandiye, parêzek vegan e. Bi tunekirina hemî hilberên heywanan ên ji parêza wan, Vegansê xwarinên ava nebatê yên ku di nav rûnên bingehîn û antioxidan de dewlemend dikin, ku dikarin alîkariyê bikin da ku ji bo kêmkirina pergala parastinê kêm bikin. Di vê gotarê de, em ê di navbera nexweşiyên Autoimmune û parêzek Vegan de lêkolîn bikin, ...

Wekî ku şêwaza plant-based bi destkeftina populerbûnê berdewam dike, bêtir û bêtir mirov digerin ku vebijarkên vegan di nav rêçikên xwe yên rojane de bicîh bikin. Vê guheztinê li hember parêzek hovane û hawîrdirêj a hawirdorê rê li ber gelek hilberên vegan e ku di supermarketan de bi hêsanî peyda dibe. Lêbelê, navigating avên ne-vegan hîn jî dikarin ji bo kesên ku hewl didin ku bi prensîbên xwe vegerin ser rêgezên qirêj bikin. Bi labelên tevlihev û pêkhateyên heywanên veşartî, ew dikare dijwar be ku hûn hilberên bi rastî vegan bibînin. Ango ku Savareya Supermarket tê. Ji dek û dolabên ku hilberên heywanên veşartî nas dikin, em ê her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanibin ku hûn di kirrûbirra Vegan de pispor bibin. Ji ber vê yekê hûn verganek demsalî ne an tenê li ser dest pê dikin ...

Ziravkirina kargehê, di heman demê de wekî çandiniya pîşesaziyê jî tê zanîn, bûye rêbazek serdest a hilberîna xwarinê li gelek welatan li seranserê cîhanê. Ev rêbaz di nav deverên dorpêçkirî de hejmarên mezin ên heywanan zêde dike, digel armanca bingehîn a hilberîna hilber û berjewendiyan. Dema ku dibe ku ew wekî awayek bikêrhatî be ku hûn nifûsek mezin bikin, bandorên neyînî yên cotkarê kargehê li ser ekosîstemên herêmî û jîngehê bi tevahî nayê paşguh kirin. Ji şewitandina çavkaniyên avê ji bo hilweşîna avahiyên xwezayî, encamên vê forma pîşesaziyê ya çandiniyê gihîştî û zirardar in. Di vê gotarê de, em ê li ser bandorên neyînî yên cotkariyê yên li ser ekolojiyên herêmî dûr bixin, û awayên ku em dikarin di derheqê vê pirsgirêka zextan de hişmendiyê bikin, vekolînin. Bi têgihiştina pirsgirêka pirsgirêkê û çalakiyê ji bo çareserkirina wê, em dikarin li ber çêkirina pergalek xwarinên jîndar û jîngehê bikin ...

Hey li wir, evîndarên heywanan û hevalên Eco-hişmend! , Ro, em ê biçin mijareke ku dibe ku nîqaş nebe, lê yek ku bi guman girîng e: zeviyên fabrîkeyê. Van operasyonên girseyî ne tenê li ser hilberîna xwarinê li ser pîvanek mezin in - ew di heman demê de di belavkirina nexweşiyan de rolek girîng dileyzin û di hawîrdorê de digirin. Ka em li aliyê tarî yê cotkariyê ya fabrîkeyê lêkolîn bikin û çima girîng e ku meriv van pirsgirêkan çareser bike. Nexweşiya nexweşiyê li fabrîkaya fabrîkan yek ji wan fikarên mezin ên bi zeviyên kargehê re ye ku ew çawa dikarin ji bo nexweşiyan bibin sedem. Vê wêneyê: Heywanan bi hev re di cihên dorpêçandî de bi hev re pakij kirin, ku ew ji bo nexweşiyên ku mîna çolê belav dibin, ew bi rengek ecêb hêsan e. Proximity û mercên zext û mercên zexîreyê pergalên xwe yên bêkêmasî qels dikin, wan ji nexweşiyan guman dikin. Ev, di encamê de, xetera nexweşiya nexweşiyê di nav heywanan de di nav heywanan de zêde dike. Çi jî ...

Okyanûsa li ser 70% ji axa Erdê digire û li malek cihêreng a jiyana avê ye. Di salên dawî de, daxwaza ji bo seafood rê li ber bilindbûna deryayê û masîvanên masî wekî wateya masîgiriya domdar bû. Van cotkaran, her weha wekî aquaculture tê zanîn, bi gelemperî wekî çareseriyek ji bo dorpêçkirin û rêyek ji bo pêkanîna daxwaza mezinbûnê ji bo seafood têne dîtin. Lêbelê, di binê erdê de rastiyek tarî ya bandorê li ser van zeviyên li ser ekolojiyên avê hene. Dema ku ew mîna çareseriya li ser rûyê erdê xuya dikin, rast e ku deryaya deryayê û masîvanên masî dikarin bandorên wêranker li ser jîngehê û heywanên ku dibêjin Okyanûsa malê hene. Di vê gotarê de, em ê di nav cîhana deryayê û masîvaniyê de cot bikin û encamên veşartî yên ku ekolojiyên me yên binê erdê tehdît dikin eşkere bikin. Ji karanîna antîbîotîk û pezên li ser ...

Wekî ku populerbûna veganism bilind dibe, ji ber vê yekê piraniya şaş û mîtosên ku derdora vê şêwazê ne. Gelek kes zû zû ji bo veguhastina veganismê ne ku tenê trendek an parêzek sînordar, bêyî ku fêmkirina nerînên kûr û hawîrdorên kûrtir fêm bikin. Lêbelê, rastiyê ev e ku veganism ji tenê parêzek pirtir e - ew hilbijartinek hişmend e ku meriv bi nirxên yekî bijî û li cîhanek bêtir dilovan û domdar bijî. Di vê gotarê de, em ê li hin mîtolojiyên herî gelemperî û xeletiyên nereng ên derdorê vebêjin, û rastiya li pişt wan digerin. Bi dekandina van mîtolojiyan û embariya jiyanek nebatî, em dikarin têgihîştinek çêtir ji feydeyên veganismê bistînin û çawa dikare bi erênî bandorê ne tenê tenduristiya xwe lê her weha tenduristiya planet. Ji ber vê yekê, bila em nêzîkê hevokan binêrin, "lê Cheese Tho", û ...

Di civaka rojane ya îro de, gelek kes bi astên enerjiya kêm û westîna domdar têkoşîn dikin. Ji demjimêrên xebata dirêj heya nexşeyên mijûlkirî, ew dikare dijwar be ku dem û enerjiyê bibîne da ku tenduristiya me pêşiya xwe bibîne. Dema ku ji bo bîhnfirehiyê rast nabe, pejirandina parêzek vegan hate îsbat kirin da ku asta enerjiyê baştir bike û bîhnfirehiya şer bike. Dietavek Vegan balê dikişîne ser xwarinên bingehîn ên nebatî, ku hemî hilberên heywanan wekî goşt, dair û hêk tê derxistin. Vê bijareya parêzî di salên dawî de bala xwe kişand û ji bo sedemek baş. Ne tenê ew zindîbûna exlaqî û domdar pêşve dike, lê ew jî gelek feydeyên tenduristiyê hene, di nav de zêdebûna enerjiyê û başkirina tevahî baş. Di vê gotarê de, em ê awayên ku parêzek vegan dikarin dikarin bandorek enerjiyê bi erênî bandor bikin û şerê şerkirinê bandor bikin. Bi têgihiştina zanistê li pişt vê bijartina parêzî û bandora wê li laşên me, em dikarin bavêjin ...

Qebûlkirina parêzek vegan wekî werzek ne tenê trend e - ew hilbijartinek jiyanê ye Ka hûn ji bo nijadek bîhnfirehiyê, hêzek avahiyê dihêlin, an jî tenê digerin ku hûn hewceyê tenduristiya we ya giştî bikin, başkirina karên xwe bidin, û performansa xwe ya atletîkî pêşve bixin. Gelek werzîşkar dikarin di destpêkê de xemgîn bibin ku ji bo kêmasiyên pêwîst ên ku piştgiriyê didin rêwîtiyên perwerdehiya wan ên hişk, lê rastî ew e ku xwarinên Viyetnamî bi hemî pêkhateyên girîng ve girêdayî ye. Bi nêzîkatiya rast, parêzek vegan dikare balansa rastîn a karbohîdartan, proteîn, fêkiyên saxlem, vîtamîn, û mîneralan pêşkêşî bike - bêyî ku li ser hilberên bingeha heywanan bisekine. Yek ji feydeyên sereke yên xwarina parêzek vegan e ku ew bi xwezayî li AntioXiiDants, vîtamîn û mîneralan dewlemend e. Ev ...

Veganism di van salên dawî de populerbûnek girîng wergirtiye, û bi wê re, daxwaza ji bo hilberên Vegan-ê jî zêde bûye. Lêbelê, gelek kes hîn jî kirrûbirra gopalê ya Vegan wekî biha ne. Di vê rêberê de, em ê lêkolîn bikin ka meriv çawa ji bo firokeyên Vegan dikire bêyî şikandina bankê. Xwarinên xwe plan bikin ku xwarinên xwe li pêşiya demê yek ji wan awayên herî bandor e ku dema kirînê drav bide hev. Bi plansaziyek xwarina heftane, hûn dikarin ji buys û kirînên nediyar ên impulse dûr bigirin. Fokus li ser xwarinên ku hêmanên wekhev bikar tînin, ku dê alîkariya kêmkirina xwarinên xwarinê bikin û we drav bidin hev. Di buy de buy veme stûnên venegan ên mîna pelan, leguman, nîsk, û tovên di bulk de dikarin dravê girîng hilînin. Firoşgehên ku beşên bulk pêşkêşî dikin dihêlin ku hûn tenê mîqdara ku hûn hewce ne, kêmkirina winda û lêçûna pakkirinê bikirin. Staples mîna Rice, Lentils, fasûlî, û pasta ne tenê ...