Take Action ew cih e ku hişmendî vediguhere hêzê. Ev kategori wekî nexşerêyek pratîkî ji bo kesên ku dixwazin nirxên xwe bi kiryarên xwe re li hev bikin û bibin beşdarên çalak di avakirina cîhanek dilovantir û domdartir de xizmet dike. Ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya hewldanên parêzvaniyê yên di asta mezin de, ew rêyên cihêreng ên ber bi jiyana exlaqî û veguherîna sîstemîk ve vedikole.
Ev kategori, ku rêzek berfireh ji mijaran vedihewîne - ji xwarina domdar û xerîdariya hişmend bigire heya reformên qanûnî, perwerdehiya giştî û seferberiya bingehîn - amûr û têgihîştinên pêwîst ji bo beşdariya watedar di tevgera vegan de peyda dike. Çi hûn parêzên nebatî vedikolin, fêr dibin ka meriv çawa di nav efsane û têgihiştinên xelet de rêve dibe, an jî rêberiyê li ser tevlêbûna siyasî û reforma polîtîkayê digerin, her binbeş zanîna çalak pêşkêşî dike ku li gorî qonaxên cûda yên veguheztin û tevlêbûnê hatî çêkirin.
Ji bangek ji bo guhertina kesane bêtir, Take Action hêza rêxistinkirina civakê, parêzvaniya sivîl û dengê kolektîf di şekildana cîhanek dilovantir û dadperwertir de ronî dike. Ew tekez dike ku guhertin ne tenê gengaz e - ew jixwe diqewime. Çi hûn nûhatî bin ku li gavên hêsan digerin, an jî parêzvanekî xwedî ezmûn bin ku ji bo reformê zextê dike, Take Action çavkanî, çîrok û amûrên pêwîst peyda dike da ku bandorek watedar îlham bike - îspat dike ku her hilbijartinek girîng e û bi hev re, em dikarin cîhanek dadmendtir û dilovantir biafirînin.
Xwarinek nebatî ne tenê meylek an vebijarkek moda ye, ew ji bo zindîbûna mirov pêdivî ye. Bi zêdebûna hişmendiya bandorên zirarê yên çandiniya heywanan li ser jîngehê, û her weha rêjeyên metirsîdar ên nexweşiyên kronîk, eşkere bû ku veguherînek ber bi parêzek nebatî ve hewce ye. Di vê postê de, em ê gelek feydeyên parêzek nebatî, çavkaniyên çêtirîn proteîna nebatî, rola xwarinên nebatî di pêşîlêgirtina nexweşiyê de, bandora jîngehê ya parêzên nebatî, û rêbernameyê peyda bikin. veguherîna jiyanek nebatî. Ji ber vê yekê, bila em li cîhana xwarina nebat-based bigerin û kifş bikin ka çima ew ji bo saxbûna me girîng e. Feydeyên Xwarineke Bingeha Nebatan Xwarinek ku li ser nebatê ye dikare maddeyên bingehîn û vîtamînên ku ji bo tenduristiya giştî hewce ne peyda bike. Bi vexwarina cûrbecûr xwarinên nebatî, kes dikarin piştrast bikin ku ew cûrbecûr…