Xwarina domdar

Xwarina domdar balê dikişîne ser afirandina pergalek xwarinê ku piştgirî dide balansa ekolojîk a demdirêj, berjewendiya heywanan, û başbûna mirov. Di bingeha xwe de, ew kêmkirina girêdana li ser hilberên heywanan teşwîq dike û teşwîqkirina parêzên nebat-based ên ku hewceyê çavkaniyên xwezayî yên hindiktir hewce dike û zirarê bide jîngehê kêmtir hilberîne.
Vê kategoriyê lêkolînan dike ka çawa xwarin li ser plakayên me bi pirsgirêkên gerdûnî yên berfireh re têkildar e, wek guhertina avhewa, hilweşîna axê, kêmbûna avê, û newekheviya civakî. Ew tollê nebawer ku cotkariyê û hilberîna xwarinê ya pîşesaziyê li ser planet-ê digire - dema ku nîşan dide ku vebijarkên li ser bingeha nebatan alternatîfek pratîkî pêşkêş dikin.
Ji derveyî feydeyên hawîrdor, xwarina domdar jî mijarên wekheviya xwarinê û ewlehiya xwarinê ya cîhanî navdar dike. Ew lêkolîn dike ku meriv çawa modelên guheztinê dikare bibe alîkar ku hûn nifûsek mezintir bi rengek bikêr bibin, birçîbûnê kêm bikin, û ewlehiya rastîn a xwarinê li seranserê civakên cihêreng bikin.
Bi vebijarkên xwarinên rojane yên bi prensîbên domdariyê re, vê kategoriyê mirovan hêz dike ku bi rengek ku li ser jiyanê diparêze, û nifşên pêşerojê piştgirî dike.

Hilberên dairy beşek ji gelek parêzî ne, lê hilberîna wan encamên jîngehê yên kûr çêdike. Ji emeliyatên gazê û berevaniya gazê ya berfirehî û zirara giran a avê, pîşesaziya dairy rêça ekolojîk a berbiçav dihêle. Vê gotarê li ser van bandorên veşartî ronî dike dema ku alternatîfên domdar ên wekî vebijarkên nebatî, hilberên şîrandî yên çandî, û nûbûnên cotkariyê yên ekolojîk digerin. Vebijêrin ka Hilbijarkên Agahdar çawa dikarin ji bo mitîngê hilberîna jîngehê ji bo pêşbaziyek domdar ji bo planetiya me piştgirî bikin

Dijînên nebat-based gihaştin, perspektîfek nû ya li ser nermbûn û domdariyê pêşkêş dikin. Bi vebijarkên pakkirî yên proteîn, Quinoa, Almond, û Tofu, ew hemî rûnên bingehîn ên laşê we hewce dike ku meriv biçe-li ser goşt were. Di fiber, vîtamîn, û mînareyan de dewlemend, van xwarinan, tenduristiya dil piştgirî dikin, zexîreyê zêde dikin, û xetera nexweşiyên kronîk kêm dikin. Ji derveyî başiya kesane, hilbijartina proteînên nebat-ê ji hêla planetek kesk ve di bin kêmkirina şopên karbon û parastina çavkaniyên girîng de dibe. Vebînin ka meriv çawa xwarina neftê ya ne-hêz dikare hem tendurist û hem jîngehê ji bo çêtir veguherîne

Wekî ku daxwaza xwarinê li Tandem bi zêdebûna nifûsa gerdûnî ya geş dibe, çareseriyên cotkariya domdar û etîk û mezintir her ku diçe mezintir dibin. Agricultureandinî heywanên kevneşopî di bin çavdêriya bandora xwe ya hawîrdorê û encamên exlaqî de, nûvekirina nûvekirina li hember alternatîfên zalim ên azad. Kevirên vertical dema kêmkirina karanîna pesticî, û goştê mezinbûyî li ser cotkarek mirovane ya kargehê peyda dike - her du jî soz didin ku hilberîna xwarinê ji nû ve ava bikin. Van pêşkeftinên pirsgirêkên krîtîk ên wekî guheztina avhewa, ewlehiya xwarinê, û berjewendiya heywanan bêyî lihevkirina kalîteyê an nutre kirin. Vebînin ku ev rêbazên pêşeng çiqas dilovan û domdar ji bo çandiniyê diafirînin

Her ku veganism berdewam dike ku ji ber sedemên exlaqî, tenduristî û jîngehê, nerazîbûnên nerazîbûnê, nerazîbûnên li ser xwarina nebat-based dimîne. Ji fikarên li ser proteîn û hesas û hesin ji çavkaniyên kalsiyûm an vîtamîn B12, van efsaneyan bi gelemperî ji hemwirkirina jiyanek Vegan re kesayetan disekinin. Lêbelê, rastî ev e ku parêzek Vegan-plansazkirî dikare hemî xwarinên bingehîn peyda bike dema ku gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêş dikin. Di vê gotarê de, em ê mîtolojiyên hevbeş ên li derdora çavdêriyê û serişteyên pratîkî yên li ser ka hewcedariyên parêza xwe bi navgîniya xwarinên bîhnfireh ên mîna lawaz, fêkiyan, nîsk, tov, û bêtir. Ma hûn li veganismê lêkolîn dikin an digerin ku parêza xweya heyî xweşbîn bikin, kifş bikin ka meriv çawa li ser nebatan tenê ne mimkun e lê hêzdar e!

Zilmkirina heywanan a di zeviyên kargehan de pirsgirêkek giran e ku divê were çareser kirin. Di van tesîsan de muameleya heywanan bi gelemperî nemirovî ye û bê dilovanî ye. Bi bextewarî, çareseriyek heye ku dikare alîkariya kêmkirina vê pirsgirêkê bike - veganîzm. Bi hilbijartina şopandina şêwaza jiyanek vegan, kes dikarin bi rengekî çalak beşdarî bidawîkirina zilma heywanan li zeviyên kargehê bibin. Di vê postê de, em ê bandora veganîzmê li ser xêrhatina heywanan, feydeyên hilbijartina veganîzmê, û çawa ew dikare ji bo heywanan pêşerojek bê hovîtî biafirîne, bikolin. Ji bo têgihîştina rola girîng a ku veganîzm di şerê li dijî zilma heywanan de dilîze û gavan bavêjin ber bi dermankirinek etîktir a heywanan di çandiniya kargehê de, beşdarî me bibin. Bandora Veganîzmê li ser Zalimtiya Heywanan a li Kargehên Fabrîqeyan Veganîzm nêzîkatiyek dilovanî ya li hember heywanan bi dûrketina ji îstismarkirina wan di zeviyên kargehê de pêş dixe. Bi hilbijartina şêwazek jiyanek vegan, kes dikarin bibin alîkar ku kêmkirina…

Zilamtî demek dirêj bi têgînên kevneşopî yên wekî hêz, êrîşkarî û serdestiyê re têkildar e. Ev qalibên hanê bi sedsalan di nav civaka me de bi cih bûne, ji hêla medya û hêviyên civakê ve hatine domandin. Lêbelê, her ku têgihîştina me ya zayendî û nasnameyê pêşve diçe, her ku diçe zelal dibe ku ev pênaseyên teng ên mêraniyê sînordar û zirardar in. Yek rêyek ku meriv van stereotipên dijber bike, bi pratîka veganîzmê ye. Bi gelemperî wekî vebijarkek parêz an meylek tê dîtin, veganîzm bi rastî komek nirx û baweriyan pêk tîne ku dikare mêraniyê bi rengek erênî û hêzdar ji nû ve pênase bike. Di vê gotarê de, em ê vekolin ka veganîzm çawa têgînên kevneşopî yên mêraniyê dişkîne, perspektîfek nû û pêşverû li ser wateya mêrbûnê pêşkêşî dike. Bi vekolîna xaçerêyên mêranî û veganîzmê re, em dikarin têgihiştinek kûr bidest bixin ka ev şêwaza jiyanê çawa dikare normên zayendî yên zirardar bixebite û rê veke…

Ji ber ku nifûsa cîhanê bi rêjeyek xeternak mezin dibe, tê texmîn kirin ku heya sala 2050-an dê zêdetirî 9 milyar mirov hebin ku xwarinê bidin. Li gel erd û çavkaniyên kêm, kêşeya peydakirina xwarina têr ji bo her kesî her ku diçe bileztir dibe. Wekî din, bandora neyînî ya çandiniya heywanan li ser jîngehê, û her weha fikarên exlaqî yên li ser dermankirina heywanan, veguheztinek gerdûnî ber bi parêzên nebat-based vekiriye. Di vê gotarê de, em ê potansiyela parêzên nebatî ji bo çareserkirina birçîbûna gerdûnî bikolin, û ka ev meyla parêzê çawa dikare rê li ber pêşerojek domdar û wekhev veke. Ji feydeyên xwarinê yên xwarinên nebatî bigire heya mezinbûna çandiniya nebatî, em ê awayên cihêreng ên ku ev nêzîkatiya parêzê dikare alîkariya kêmkirina birçîbûnê bike û ewlehiya xwarinê li çaraliyê cîhanê pêşve bibe lêkolîn bikin. Wekî din, em ê rola hukûmet, rêxistin û kesan di pêşvebirina…

Baweriya dirêj-sekinî ya ku şîrketa paşîn a kalsiyûmê ye di nav normên xwarinê de kûr e, lê hişmendiya mezinbûnê û rabûna alternatîfên nebatan vê çîrokê dijwartir dike. Her ku bêtir mirov ji feydeyên tenduristî û bandora jîngehê pirsîn, vebijarkên mîna şîrê Almond, Soy Yogurt, û Greens Greens Ev gotar di nav "Mîtolojiya kalciumê de", lêkolîn dike ku bi rastî ji bo tenduristiya hestiyê bi rastî pêdivî ye Ji intoleransek lactose ya ji alerjiya dara û ji derûdorê, kifş bikin ka ka hilbijarkên agahdariyê çawa dikare rê li ber jiyanek tenduristî - bêyî lihevkirina li ser tamxweş an rûnê