Perwerde - Humane Foundation

Perwerde ajokarek bihêz a pêşveçûna çandî û guhertina sîstemîk e. Di çarçoveya exlaqa heywanan, berpirsiyariya jîngehê û edaleta civakî de, ev kategoriyê lêkolîn dike ka perwerde çawa kesan bi zanîn û hişmendiya rexneyî ya pêwîst ji bo dijberiya normên kevtî û girtina çalakiyên watedar peyda dike. Çi bi rêya bernameyên dibistanê, gihandina raya giştî, an lêkolîna akademîk be, perwerde dibe alîkar ku xeyala exlaqî ya civakê şekil bide û bingeha cîhanek dilovantir datîne.
Ev beş bandora veguherîner a perwerdehiyê di eşkerekirina rastiyên pir caran veşartî yên çandiniya heywanan a pîşesaziyê, cureperestiyê û encamên jîngehê yên pergalên xwarinê yên me de vedikole. Ew destnîşan dike ka çawa gihîştina agahdariya rast, berfireh û bi exlaqî bingehkirî mirovan - bi taybetî ciwanan - hêzdar dike ku rewşa heyî bipirsin û têgihîştinek kûrtir a rola xwe di nav pergalên gerdûnî yên tevlihev de pêşve bibin. Perwerde dibe pirek di navbera hişmendî û berpirsiyariyê de, çarçoveyek ji bo biryardana exlaqî di nav nifşan de pêşkêş dike.
Di dawiyê de, perwerde ne tenê li ser veguhastina zanînê ye - ew li ser çandina empatiyê, berpirsiyariyê û wêrekiya xeyalkirina alternatîfan e. Ev kategori, bi pêşxistina ramana rexnegir û xwedîderketina nirxên ku kok û rehên wan di edalet û dilovaniyê de ne, rola navendî ya ku perwerde di avakirina tevgereke agahdar û bihêz de ji bo guhertineke mayînde - ji bo heywanan, ji bo mirovan û ji bo gerstêrkê - dilîze, destnîşan dike.

Veganism bûye mijarek ji hundur û nîqaşê, digel zêdebûna populerbûnê ya ku bi pêlavek nerazîbûnê re têkildar e ku pir caran rastiyê diqede. Ji fikarên di derbarê kêmasiyên nuha de ji bo texmîn û buhayê, mîtosên derdora zindî yên nebatan dikarin mirovan ji lêgerîna vê şêwaza exlaqî û domdar binêrin. Ev gotar armanc dike ku van têgihîştinên bi çavnebariyên rastîn re belav bikin, her tiştî ji çavkaniyên proteîn ji bo erzaniyê. Ma hûn li ser xwarina Vegan-ê dilovan in an pirsên wê yên dirêj-ê bibînin, Bersivên bingehîn ên ku li ser rastiyên veganism-îspat dikin û hem jî ji bo tenduristiya we, nirx û hawîrdorê têne gihîştin û dewlemend kirin

Di salên dawî de, veganîzm ji hêla fikarên exlaqî, ramanên hawîrdorê, û feydeyên tenduristiyê ve populerbûna xwe zêde kiriye. Tevî pejirandina wê ya mezin, pirsek hevpar berdewam dike: gelo pejirandina parêzek vegan bi rastî dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê? Ev gotar feydeyên veganîzmê vedikole, pirsgirêkên hevpar vedibêje, û rêbernameyê li ser domandina hevsengiya xwarinê pêşkêşî dike. Feydeyên Veganîzmê Pejirandina parêzek vegan dikare gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêşî bike, ku ji hêla mezinbûna lêkolîn û şahidiyên kesane ve têne piştgirî kirin. Bi rakirina hilberên heywanan û balkişandina li ser xwarinên nebatî, kes dikarin di başbûna xwe ya giştî de gelek çêtirbûnên cûda bibînin. Li vir nihêrînek nêzîk li feydeyên sereke yên veganîzmê heye: 1. Tenduristiya dil û damar a pêşkeftî Rîska Nexweşiya Dil Kêm dike: Xwarinek vegan bi gelemperî di rûnên têrbûyî û kolesterolê de kêm e, ku di hilberên heywanan de bi rêjeyên zêde têne dîtin. Xwarinên nebatî ji hêla fêkî, sebze, dexl û gewheran ve dewlemend in, ku hemî jî beşdarî kêmkirina…

Hilbijarkên xwarina me lêçûnên veşartî yên ku ji nîgarê bihayê dirêjtir dirêj dikin. Dema ku cotkariya fabrîkayê ji goştê gerdûnî, hêk û hilberîna gerdûnî serdest dibe, ew bi lêçûnek wêranker a ji bo berjewendiya heywanan, jîngehê, û tenduristiya gelemperî tê. Li binê erdê vê pergala pîşesaziyê cîhanek-heywanên hovane yên bêhempa yên ku di şert û mercên tirsnak de hatine dorpêç kirin, li ser prosedurên êşê bêyî aramî, û wekî çavkaniyên xwerû têne derman kirin. Hejmara jîngehê wekhev e: itionstring, defterkirin, û emeliyatên gazê yên serayê bi ekolojiyan tehdîd dike û guhartina avhewa zûtir dike. Wekî ku hişmendî di derbarê van pirsgirêkên têkildarî de mezin dibe, derfetek me heye ku ji bo parêzgehên xwe ji nû ve bişopînin û ji bo kindirek, bi rengek domdar pêşve bibin

Zehriyeta heywanan zirarê dide psîkolojîk a kûr ku li seranserê cure vedigire, li hember heywanan bandor dike hem jî mirovên ku şahid in an jî wiya dikin. Distressa hestyarî ya ku ji hêla heywanên ku bi destdirêjî ve tê ceribandin dikare bibe sedema guhertinên domdar, dema ku ji bo mirovan, hebûna tundûtûjiyê xeternak e û kapasîteyek kêm ji bo empatî. Van bandoran li ser pirsgirêkên civakî yên berfireh, di nav de agirbesta normal û cerdevanên şîdetê jî beşdar dibin. Ev gotar encamên psîkolojîk ên dorpêçkirî yên zordestiya heywanan lêkolîn dike, bandora xwe li ser tenduristiya giyanî, têkiliyên û dînamîkên civakî ronî dike. Bi hişmendiya hişmendiyê, pêşxistina perwerdehiya empatîk, û pêşiya rehabilitasyona mexdûran û sûcdaran bi hev re, ji bo pêşerojek kindirovekirina ku her tişt bi rûmet têne derman kirin

Nêçîra heywanên kovî wekî lekeyek tarî li ser têkiliya mirovahiyê bi cîhana xwezayî re radiweste. Ew îxaneta dawî ya li dijî afirîdên spehî yên ku gerstêrka me parve dikin temsîl dike. Ji ber ku nifûsa cureyên cûrbecûr ji ber çavbirçîtiya bêserûber a nêçîrvanan kêm dibe, hevsengiya nazik a ekosîsteman têk diçe, û paşeroja cihêrengiya biyolojîk dikeve xetereyê. Ev gotar di kûrahiya nêçîra jîngeha çolê de vedikole, sedem, encamên wê, û hewcedariya lezgîn a çalakiya kolektîf ji bo şerkirina vî sûcê giran ê li dijî xwezayê vedikole. Trajediya nêçîrvaniya nêçîrê, nêçîra neqanûnî, kuştin, an girtina heywanên kovî, bi sedsalan bûye belayek li ser nifûsa jîngeha kovî. Çi ji ber daxwaza trofên biyanî, dermanên kevneşopî, an jî hilberên heywanan ên bikêr têne rêve kirin, nêçîrvan li hember nirxa xwerû ya jiyanê û rolên ekolojîk ên ku van mexlûqan pêk tînin, bêhesab nîşan didin. Fîlan ji bo çîqên xwe yên fîlî hatin serjêkirin, gergedan ji bo strûhên xwe nêçîr kirin, piling jî kirin hedef…

Conditionsertên çerm ên wekî pizrik, eczema, psoriasis, û rosacea ne tenê belav in lê di heman demê de dikare bi baweriya xwe û başbûnê bandor bike. Dema ku faketîk û faktorên jîngehê rolek dileyzin, pêşniyar dikin ku parêzgarê-bi taybetî vexwarinê goşt û dilî-dikare bi girîngî bandorê li tenduristiya çerm bike. Pargîdaniyên hormonal ên di dairy de bi şikestina pizrikan re têkildar bûne, di heman demê de fêkiyên saturated di hin goşt de dibe ku şewitandin bi eczema û mercên din ve girêdayî ye. Famkirina van pêwendiyên parêzî fersendek pêşkêş dike da ku hilbijartinên agahdariyê bike ku dikare çermê zelal, tenduristtir bike. Ev gotar zanist li pişt van girêdanan lêkolîn dike û alternatîfên nebat-based ên ku dibe ku piştgiriyê bide kompleksa şewqî ya xwezayî

Di salên dawî de, li ser bandorên potansiyel ên tenduristiyê yên parêzên ku di hilberên heywanan de zêde ne, fikar zêde bûye. Digel ku van parêzan bi gelemperî mîqdarên girîng proteîn, hesin û xurdemeniyên din peyda dikin, ew dikarin bibin sedema kêmasiyên vîtamînên taybetî yên ku dikarin bandorê li tenduristiya giştî jî bikin. Fêmkirina van kêmasiyên potansiyel ji bo her kesê ku parêzek bi hilberên heywanan ên dewlemend difikire an berê dişopîne pir girîng e. 1. Kêmasiya vîtamîn C Vîtamîn C, an asîda askorbîk, di gelek fonksiyonên laş de, di nav de senteza kolajenê, vegirtina hesin, û piştgiriya pergala berevaniyê, rolek girîng dilîze. Ev madeya bingehîn di gelek fêkî û sebzeyan de pir e, lê hilberên heywanan bi gelemperî mîqdarên girîng ên vîtamîn C peyda nakin. Ji ber vê yekê, kesên ku parêza wan bi giranî ji hilberên heywanan pêk tê dibe ku bi xetereyek zêde ya kêmbûna vîtamîn C re rû bi rû bimînin heke têra xwe negirin. xwarinên nebatî. Vîtamîn C ji bo senteza kolajenê, proteînek ku…

Activalakiya mafên heywanan ji bo heywanên cotkariyê guhartina watedar e, pratîkên kevnar ên dijwar û parêzvan ji bo pêşerojek dilovan dijberîn dike. Bi zêdebûna hişmendiya zilmê di cotkariya kargehê de, çalakvan bi alternatîfên exlaqî bi protestoyên aştiyane, parêzgeriya zagonî, û perwerdehiya nebatî, û civakê. Ji piştgiriya rêxistinên herêmî ji bo danasîna medyayên civakî û pargîdaniyên civakî yên ku heywanan bikar tîne, van hewildanan ji nû ve pîşesaziyê ji nû ve pîşesaziyê dikin. Vê gotarê stratejiyên bandorker ronî dike ku veguherîne ku berjewendiya heywanan veguherîne û mirovan hêzdar dike ku ji bo kesên ku nikarin ji bo xwe bipeyivin cûdahiyek çêbikin

Bizinên dairy bi gelemperî wekî sembolên sereniya pastoriyê têne xuyang kirin, bi serbestî li zeviyên kesk ên kesk bi azadî têne xêz kirin. Lêbelê, rastiya li pişt vê wêneyê idyllic pir grimmer e. Di binê erdê rehma bizinê ya bizinê ya bizinê de cîhanek hovîtiya sîstemîkî û karanîna sîstemîkî derewan dike. Ji pratîkên hilberandina dagirtî û zûtir li ser rakirina hirçê ya birêkûpêk û şertên jiyanê yên berbiçav, bizinên şîran bi êşên pîşesaziyê re digirin. Ev lêpirsîn rastiyên hişk ên jiyana xwe vedibêje, xeletiyên nerazîbûnên li ser hilberîna exlaqî û ji bo daxwazên xwe ji bo pêşeroja xwe ji bo pêşerojek dilovan ji nû ve vebir

Goştê sor dirêj bûye bijareyek xwerû, lê bandora wê li ser tenduristiya dil berdewam dike ku nîqaşê bike. Bi nexweşiya dil re her sal jiyana bêserûber îdîa dike, fêm dike ku meriv çawa vexwarina goştê sor dibe ku beşdarî vê xetereyê bibe. Bi proteîn û rûnên bingehîn re pakkirî, hê bi gelemperî li fêkiyên saturated û kolesterolê, bi taybetî cûrbecûrên pêvajoyê - bi zexta xwînê ya bilindkirî, û avakirina kolesterolê ve girêdayî ye. Lêbelê, lêkolîn li ser gelo ku hûn nekarin tenduristiya nermîn be, bêyî ku tenduristiya kardiovaskular lihevhatî be, di parêzek hevseng de cih digire. Vê gotarê delîlên li pişt van îdiayan vedibêje dema ku çavnêrên tevgerê li adetên xwarina tendurist ên ku tenduristiya dil pêşiya dil dikin pêşkêş dikin