Perwerde - Humane Foundation

Perwerde ajokarek bihêz a pêşveçûna çandî û guhertina sîstemîk e. Di çarçoveya exlaqa heywanan, berpirsiyariya jîngehê û edaleta civakî de, ev kategoriyê lêkolîn dike ka perwerde çawa kesan bi zanîn û hişmendiya rexneyî ya pêwîst ji bo dijberiya normên kevtî û girtina çalakiyên watedar peyda dike. Çi bi rêya bernameyên dibistanê, gihandina raya giştî, an lêkolîna akademîk be, perwerde dibe alîkar ku xeyala exlaqî ya civakê şekil bide û bingeha cîhanek dilovantir datîne.
Ev beş bandora veguherîner a perwerdehiyê di eşkerekirina rastiyên pir caran veşartî yên çandiniya heywanan a pîşesaziyê, cureperestiyê û encamên jîngehê yên pergalên xwarinê yên me de vedikole. Ew destnîşan dike ka çawa gihîştina agahdariya rast, berfireh û bi exlaqî bingehkirî mirovan - bi taybetî ciwanan - hêzdar dike ku rewşa heyî bipirsin û têgihîştinek kûrtir a rola xwe di nav pergalên gerdûnî yên tevlihev de pêşve bibin. Perwerde dibe pirek di navbera hişmendî û berpirsiyariyê de, çarçoveyek ji bo biryardana exlaqî di nav nifşan de pêşkêş dike.
Di dawiyê de, perwerde ne tenê li ser veguhastina zanînê ye - ew li ser çandina empatiyê, berpirsiyariyê û wêrekiya xeyalkirina alternatîfan e. Ev kategori, bi pêşxistina ramana rexnegir û xwedîderketina nirxên ku kok û rehên wan di edalet û dilovaniyê de ne, rola navendî ya ku perwerde di avakirina tevgereke agahdar û bihêz de ji bo guhertineke mayînde - ji bo heywanan, ji bo mirovan û ji bo gerstêrkê - dilîze, destnîşan dike.

Biryara kêmkirin an jêbirina şîr û goşt ji parêza we di van salên dawî de geş bûye, ji ber fikarên li ser tenduristî, jîngeh, û ramanên exlaqî. Gelek lêkolîn û pispor li hev dikin ku dûrketina ji van hilberên heywanan dikare bandorek kûr li ser tenduristiya laşî û giyanî hebe. Ji kêmkirina metirsiya nexweşiya kronîk bigire heya başkirina dehandinê û zêdekirina başbûna giştî, ev guhertina şêwaza jiyanê dikare bibe sedema feydeyên veguherîner. Ev gotar dê vekole ka çawa qutkirina şîr û goşt dikare bandorek erênî li tenduristiya we bike, ji pêşîlêgirtina nexweşiyên kronîk bigire heya baştirkirina tenduristiya rûvî û vebijarkên xwarina domdar. Bandora Şîr û Goşt li ser Tenduristiya We Vexwarina şîr û goşt dikare bandorek neyînî li tenduristiya we bike. Feydeyên Rakirina Şîriyê ji Xwarina We Gelek feydeyên ku nayên înkarkirin hene ku hûn şîr ji parêza we derxin: Çima Xwarinên Bê Goşt Popularîteyê Distînin Xwarinên bê goşt ji ber…

Her şîvê Steak çîrokek kûr vedibêje - yek bi defteran, kêmasiya avê, û emeliyetên gazê yên sereke yên behrê vedihewîne. Dema ku aloziyek kulîlkek juicy bê guman e, bandora jîngehê pir caran veşartî dimîne. Ev gotar encamên nedîtî ya hilberîna nefsê eşkere dike, lêpirsîna şopandina karbonê, bandorên li ser bîrnebûnê, û hişk li ser çavkaniyên ava gerdûnî ye. Bi dîtina metodên cotkariyê û alternatîfên nebat-based, hûn dikarin dema ku li ser planetek tendurist piştgirî bikin xwarinên delal xweş bikin. Guhertinên piçûk di hilbijartinên xwarina we de dikarin bibin sedema pêşkeftina hawîrdora wate-li ser plakaya we

Xwarinên ku me ji bo nifşên ku tenduristiya xwe li xetereyê digirin hene? Mez û şîrîn, carekê wekî stûnên parêzî, niha ji bo girêdanên wan ên potansiyel ên pirsgirêkên tenduristî yên cidî yên mîna nexweşiya dil, penceşêrê, û şert û mercên kronîk in. Gava ku lêkolîn pirsên li ser bandora wan li ser başbûnê zêde dibe, parêzên nebatan wekî alternatîfên ku dikarin her du feydeyên nuturî pêşkêş bikin û xetereyên kêm kêm bikin. Vê gotarê delîlên li pişt van fikaran vedibêje û gavên pratîkî ronî dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi vebijarkên parêza xwe bi baweriyê re bijartinên xwe bikin

Zilamtî demek dirêj bi têgînên kevneşopî yên wekî hêz, êrîşkarî û serdestiyê re têkildar e. Ev qalibên hanê bi sedsalan di nav civaka me de bi cih bûne, ji hêla medya û hêviyên civakê ve hatine domandin. Lêbelê, her ku têgihîştina me ya zayendî û nasnameyê pêşve diçe, her ku diçe zelal dibe ku ev pênaseyên teng ên mêraniyê sînordar û zirardar in. Yek rêyek ku meriv van stereotipên dijber bike, bi pratîka veganîzmê ye. Bi gelemperî wekî vebijarkek parêz an meylek tê dîtin, veganîzm bi rastî komek nirx û baweriyan pêk tîne ku dikare mêraniyê bi rengek erênî û hêzdar ji nû ve pênase bike. Di vê gotarê de, em ê vekolin ka veganîzm çawa têgînên kevneşopî yên mêraniyê dişkîne, perspektîfek nû û pêşverû li ser wateya mêrbûnê pêşkêşî dike. Bi vekolîna xaçerêyên mêranî û veganîzmê re, em dikarin têgihiştinek kûr bidest bixin ka ev şêwaza jiyanê çawa dikare normên zayendî yên zirardar bixebite û rê veke…

Baweriya dirêj-sekinî ya ku şîrketa paşîn a kalsiyûmê ye di nav normên xwarinê de kûr e, lê hişmendiya mezinbûnê û rabûna alternatîfên nebatan vê çîrokê dijwartir dike. Her ku bêtir mirov ji feydeyên tenduristî û bandora jîngehê pirsîn, vebijarkên mîna şîrê Almond, Soy Yogurt, û Greens Greens Ev gotar di nav "Mîtolojiya kalciumê de", lêkolîn dike ku bi rastî ji bo tenduristiya hestiyê bi rastî pêdivî ye Ji intoleransek lactose ya ji alerjiya dara û ji derûdorê, kifş bikin ka ka hilbijarkên agahdariyê çawa dikare rê li ber jiyanek tenduristî - bêyî lihevkirina li ser tamxweş an rûnê

Wekî ku fikarên hawîrdorê qonaxa navendê digirin, bandora hilbijartinên parêza me yên li ser planet ne mumkun e ku ji bîr nekin. Xwarina ku em dihesibînin rolek pivotal di şikilandina şopandina karbonê de, bi parêzên goşt-ê re têkildar bi girîngî li ser emirên gazê yên serayê û çavkaniya çavkaniyê. Berevajî vê nakokiyê, li ser dîmenên nebatan wekî alternatîfek domdar derdikevin holê, ku emirên karbonê yên nizm pêşkêş dikin, karanîna avê kêm kirin, û kêmkirina enerjiyê kêm kirin. Vê gotarê di navbera xwarinên goşt û nebatan de di navbêna bandora wan a hawîrdorê de di nav defteran de, irissions metirsiya ji cotkariya heywanan, û şopên veguhastinê vedihewîne. Bi vekolîna van faktoran bi navgîniya lensên delîl-guhêrbar, dema ku guhartina adetên xwarina nebatî-centric-ê dikare ji bo nifşên tenduristiyê ji bo nifşên pêşerojê ji bo nifşên tenduristî alîkarî bike

Veganism bi mijarên kevneşopî, çand û dilovanî ve tapestek gerdûnî ye. Dema ku pir caran wekî bijareyek jînenîgariya nûjen, dietsên nebat-based in, di nav gumrik û baweriyên civakên cihêreng de xwedan kûrahiyên kûr hene. Ji viyasên Ahimsa-îlhama India-ê ji xwarina xwarina navîn-dewlemend û pêkanînên domdar ên çandên xweser, veganism re sînor û demê derbas dike. Ev gotar li ser çawa kevneşopiyên bingehîn ên bêna-ê xwedan mîrateya kulîlk, nirxên exlaqî, hişmendiya hawîrdorê, hişmendiya jîngehê, û pratîkên tenduristiyê li seranserê nifşan çêdike. Wekî ku em di dîrokê de li ser rêwîtiyek bîhnfireh beşdarî me bibin - li ser çandên vibrantiyê li seranserê çandan - li wir kevneşopiyên demdirêj bi domdariya hevdem re hevdîtin dikin

Biryara pejirandina şêwazek vegan yek e ku di civaka îroyîn de her ku diçe zêde dibe, ji ber ku her ku diçe bêtir kes ji bandora bijartinên parêza xwe li ser jîngehê, refaha heywanan û tenduristiya kesane agahdar dibin. Lêbelê, derbasbûna parêzek vegan ne bê kêşeyên wê ye. Ji xeynî aliyê xwarinê, rêveçûna dînamîkên civakî yên veganbûnê dikare bibe karekî dijwar, ji ber ku ew bi gelemperî pêdivî bi guhertina adet û baweriyên demdirêj û rûbirûbûna rexne û berxwedana kesên ku heman nirxan nakin hewce dike. Di vê gotarê de, em ê dijwarî û xelatên vegantiyê, ji zextên civakê û rewşên civakî yên ku dibe ku derkevin holê heya feydeyên hembêzkirina jiyanek dilovanî û domdar vekolînin. Bi têgihiştin û çareserkirina van dînamîkên civakî, em dikarin çêtir xwe bişopînin ku bi serfirazî rêwîtiya berbi şêwazek jîngehek vegan rêve bibin û gelek xelatên wê bidest bixin…

Li pişt wêneya rehet a xwarina malbatê ya Wholesome û hilberîna farm-nû rastiyek hişk e ku pir caran bê çavan diçe: cotkariya fabrîkî. Vê nêzîkatiya pîşesaziyê ya hilberîna xwarinê pêşiya dilovaniyê dike, di encamê de di encama zordariyê de, tunebûna hawirdorê, û xetereyên girîng ên tenduristî yên ji bo xerîdar. Ji dîmenên pastor ên ku em bi cotkariya kevneşopî re têkildar in, zeviyên kargehê wekî makîneyên maqûl ên hilberîna girseyî dixebitin, qurbana etîk û domdariyê ji bo karbidestiyê dikin. Wekî ku ev tirsên veşartî didomin ku li ser plakayên me qediya, ew qêrîn e ku meriv rastiya li pişt vê pergalê were derxistin û bêtir alternatîfên exlaqî yên ku bi planet û pêşerojek tenduristî re têkildar in bifikirin

Guhertina avhewa bûye yek ji pirsgirêkên herî giran ên dema me, digel delîlên zanistî ku bandora wêranker li ser gerstêrka me nîşan dide. Ji bilindbûna asta deryayê bigire heya bûyerên hewaya giran, encamên guheztina avhewa pir berfireh in û ji bo kêmkirina bandorên wê tevgerek bilez hewce ye. Digel ku gelek çareserî hatine pêşniyar kirin, yek ku pir caran ji nedîtî ve tê pejirandina parêzên vegan e. Bi rakirina hilberên heywanan ji lewheyên xwe, em ne tenê dikarin tenduristiya xwe baştir bikin lê di heman demê de şopa karbonê ya xwe jî bi girîngî kêm bikin û bibin alîkar ku çerxa guherîna avhewa bişkînin. Di vê gotarê de, em ê pêwendiya di navbera bijarteyên xwarinê û jîngehê de vebikolin, û ka guheztinek berbi parêzên nebatî çawa dikare di kêmkirina bandorên guheztina avhewa de bibe alîkar. Em ê li bandorên hawîrdorê yên çandiniya heywanan, feydeyên parêzek nebatî, û potansiyela guhertina berbelav bi navgîniya…