Perwerde - Humane Foundation

Perwerde ajokarek bihêz a pêşveçûna çandî û guhertina sîstemîk e. Di çarçoveya exlaqa heywanan, berpirsiyariya jîngehê û edaleta civakî de, ev kategoriyê lêkolîn dike ka perwerde çawa kesan bi zanîn û hişmendiya rexneyî ya pêwîst ji bo dijberiya normên kevtî û girtina çalakiyên watedar peyda dike. Çi bi rêya bernameyên dibistanê, gihandina raya giştî, an lêkolîna akademîk be, perwerde dibe alîkar ku xeyala exlaqî ya civakê şekil bide û bingeha cîhanek dilovantir datîne.
Ev beş bandora veguherîner a perwerdehiyê di eşkerekirina rastiyên pir caran veşartî yên çandiniya heywanan a pîşesaziyê, cureperestiyê û encamên jîngehê yên pergalên xwarinê yên me de vedikole. Ew destnîşan dike ka çawa gihîştina agahdariya rast, berfireh û bi exlaqî bingehkirî mirovan - bi taybetî ciwanan - hêzdar dike ku rewşa heyî bipirsin û têgihîştinek kûrtir a rola xwe di nav pergalên gerdûnî yên tevlihev de pêşve bibin. Perwerde dibe pirek di navbera hişmendî û berpirsiyariyê de, çarçoveyek ji bo biryardana exlaqî di nav nifşan de pêşkêş dike.
Di dawiyê de, perwerde ne tenê li ser veguhastina zanînê ye - ew li ser çandina empatiyê, berpirsiyariyê û wêrekiya xeyalkirina alternatîfan e. Ev kategori, bi pêşxistina ramana rexnegir û xwedîderketina nirxên ku kok û rehên wan di edalet û dilovaniyê de ne, rola navendî ya ku perwerde di avakirina tevgereke agahdar û bihêz de ji bo guhertineke mayînde - ji bo heywanan, ji bo mirovan û ji bo gerstêrkê - dilîze, destnîşan dike.

Ji ber ku şêwaza jiyana nebatî berdewam populer dibe, her ku diçe bêtir mirov dixwazin vebijarkên vegan di rûtînên xwe yên rojane de bicîh bikin. Ev guhertina ber bi parêzek bê hovîtî û hişmend a jîngehê ve bûye sedema ku gelek hilberên vegan bi hêsanî li supermarketan peyda bibin. Lêbelê, gerandina korîdora ne-vegan hîn jî dikare ji bo kesên ku hewl didin bi prensîbên xwe yên vegan ve girêdayî bimînin karekî dijwar be. Bi etîketên tevlihev û malzemeyên veşartî yên ji heywanan hatine wergirtin, dîtina hilberên bi rastî vegan dikare dijwar be. Li vir e ku jêhatîbûna supermarketê tê de. Di vê gotarê de, em ê stratejiyên ji bo serweriya hunera kirîna vegan di korîdora ne-vegan de nîqaş bikin, da ku hûn bi bawerî selika xwe bi vebijarkên nebatî tijî bikin. Ji deşîfrekirina etîketan bigire heya destnîşankirina hilberên heywanan ên veşartî, em ê her tiştê ku hûn hewce ne ku bizanibin da ku bibin pisporek di kirîna xwarinên vegan de vebêjin. Ji ber vê yekê gelo hûn veganek tecrûbir in an jî tenê dest pê dikin li ser ...

Ziravkirina kargehê, di heman demê de wekî çandiniya pîşesaziyê jî tê zanîn, bûye rêbazek serdest a hilberîna xwarinê li gelek welatan li seranserê cîhanê. Ev rêbaz di nav deverên dorpêçkirî de hejmarên mezin ên heywanan zêde dike, digel armanca bingehîn a hilberîna hilber û berjewendiyan. Dema ku dibe ku ew wekî awayek bikêrhatî be ku hûn nifûsek mezin bikin, bandorên neyînî yên cotkarê kargehê li ser ekosîstemên herêmî û jîngehê bi tevahî nayê paşguh kirin. Ji şewitandina çavkaniyên avê ji bo hilweşîna avahiyên xwezayî, encamên vê forma pîşesaziyê ya çandiniyê gihîştî û zirardar in. Di vê gotarê de, em ê li ser bandorên neyînî yên cotkariyê yên li ser ekolojiyên herêmî dûr bixin, û awayên ku em dikarin di derheqê vê pirsgirêka zextan de hişmendiyê bikin, vekolînin. Bi têgihiştina pirsgirêka pirsgirêkê û çalakiyê ji bo çareserkirina wê, em dikarin li ber çêkirina pergalek xwarinên jîndar û jîngehê bikin ...

Okyanûsa li ser 70% ji axa Erdê digire û li malek cihêreng a jiyana avê ye. Di salên dawî de, daxwaza ji bo seafood rê li ber bilindbûna deryayê û masîvanên masî wekî wateya masîgiriya domdar bû. Van cotkaran, her weha wekî aquaculture tê zanîn, bi gelemperî wekî çareseriyek ji bo dorpêçkirin û rêyek ji bo pêkanîna daxwaza mezinbûnê ji bo seafood têne dîtin. Lêbelê, di binê erdê de rastiyek tarî ya bandorê li ser van zeviyên li ser ekolojiyên avê hene. Dema ku ew mîna çareseriya li ser rûyê erdê xuya dikin, rast e ku deryaya deryayê û masîvanên masî dikarin bandorên wêranker li ser jîngehê û heywanên ku dibêjin Okyanûsa malê hene. Di vê gotarê de, em ê di nav cîhana deryayê û masîvaniyê de cot bikin û encamên veşartî yên ku ekolojiyên me yên binê erdê tehdît dikin eşkere bikin. Ji karanîna antîbîotîk û pezên li ser ...

Wekî ku populerbûna veganism bilind dibe, ji ber vê yekê piraniya şaş û mîtosên ku derdora vê şêwazê ne. Gelek kes zû zû ji bo veguhastina veganismê ne ku tenê trendek an parêzek sînordar, bêyî ku fêmkirina nerînên kûr û hawîrdorên kûrtir fêm bikin. Lêbelê, rastiyê ev e ku veganism ji tenê parêzek pirtir e - ew hilbijartinek hişmend e ku meriv bi nirxên yekî bijî û li cîhanek bêtir dilovan û domdar bijî. Di vê gotarê de, em ê li hin mîtolojiyên herî gelemperî û xeletiyên nereng ên derdorê vebêjin, û rastiya li pişt wan digerin. Bi dekandina van mîtolojiyan û embariya jiyanek nebatî, em dikarin têgihîştinek çêtir ji feydeyên veganismê bistînin û çawa dikare bi erênî bandorê ne tenê tenduristiya xwe lê her weha tenduristiya planet. Ji ber vê yekê, bila em nêzîkê hevokan binêrin, "lê Cheese Tho", û ...

Di civaka rojane ya îro de, gelek kes bi astên enerjiya kêm û westîna domdar têkoşîn dikin. Ji demjimêrên xebata dirêj heya nexşeyên mijûlkirî, ew dikare dijwar be ku dem û enerjiyê bibîne da ku tenduristiya me pêşiya xwe bibîne. Dema ku ji bo bîhnfirehiyê rast nabe, pejirandina parêzek vegan hate îsbat kirin da ku asta enerjiyê baştir bike û bîhnfirehiya şer bike. Dietavek Vegan balê dikişîne ser xwarinên bingehîn ên nebatî, ku hemî hilberên heywanan wekî goşt, dair û hêk tê derxistin. Vê bijareya parêzî di salên dawî de bala xwe kişand û ji bo sedemek baş. Ne tenê ew zindîbûna exlaqî û domdar pêşve dike, lê ew jî gelek feydeyên tenduristiyê hene, di nav de zêdebûna enerjiyê û başkirina tevahî baş. Di vê gotarê de, em ê awayên ku parêzek vegan dikarin dikarin bandorek enerjiyê bi erênî bandor bikin û şerê şerkirinê bandor bikin. Bi têgihiştina zanistê li pişt vê bijartina parêzî û bandora wê li laşên me, em dikarin bavêjin ...

Qebûlkirina parêzek vegan wekî werzek ne tenê trend e - ew hilbijartinek jiyanê ye Ka hûn ji bo nijadek bîhnfirehiyê, hêzek avahiyê dihêlin, an jî tenê digerin ku hûn hewceyê tenduristiya we ya giştî bikin, başkirina karên xwe bidin, û performansa xwe ya atletîkî pêşve bixin. Gelek werzîşkar dikarin di destpêkê de xemgîn bibin ku ji bo kêmasiyên pêwîst ên ku piştgiriyê didin rêwîtiyên perwerdehiya wan ên hişk, lê rastî ew e ku xwarinên Viyetnamî bi hemî pêkhateyên girîng ve girêdayî ye. Bi nêzîkatiya rast, parêzek vegan dikare balansa rastîn a karbohîdartan, proteîn, fêkiyên saxlem, vîtamîn, û mîneralan pêşkêşî bike - bêyî ku li ser hilberên bingeha heywanan bisekine. Yek ji feydeyên sereke yên xwarina parêzek vegan e ku ew bi xwezayî li AntioXiiDants, vîtamîn û mîneralan dewlemend e. Ev ...

Veganism di van salên dawî de populerbûnek girîng wergirtiye, û bi wê re, daxwaza ji bo hilberên Vegan-ê jî zêde bûye. Lêbelê, gelek kes hîn jî kirrûbirra gopalê ya Vegan wekî biha ne. Di vê rêberê de, em ê lêkolîn bikin ka meriv çawa ji bo firokeyên Vegan dikire bêyî şikandina bankê. Xwarinên xwe plan bikin ku xwarinên xwe li pêşiya demê yek ji wan awayên herî bandor e ku dema kirînê drav bide hev. Bi plansaziyek xwarina heftane, hûn dikarin ji buys û kirînên nediyar ên impulse dûr bigirin. Fokus li ser xwarinên ku hêmanên wekhev bikar tînin, ku dê alîkariya kêmkirina xwarinên xwarinê bikin û we drav bidin hev. Di buy de buy veme stûnên venegan ên mîna pelan, leguman, nîsk, û tovên di bulk de dikarin dravê girîng hilînin. Firoşgehên ku beşên bulk pêşkêşî dikin dihêlin ku hûn tenê mîqdara ku hûn hewce ne, kêmkirina winda û lêçûna pakkirinê bikirin. Staples mîna Rice, Lentils, fasûlî, û pasta ne tenê ...

Destpêkirina jiyanek vegan dikare rêwîtiyek balkêş û xelat be, ne tenê ji bo tenduristiya we lê her weha ji bo jîngehê û berjewendiya heywanan jî. Ka hûn di parêza nebatî-based-ê de derbas dibin an tenê vegotina veganism, ku navnîşek kirîna baş-dorpêçkirî heye dikare di çêkirina veguhastinê û xweş de cûdahî çêbike. Ev rêber dê bi pêkhateyên bingehîn ên navnîşa kirîna vegan re bimeşe, li ser tiştê ku hûn hewce ne ku hûn bizanibin, û hûn çawa hewildanên xwe bi qasî ku hûn hêsantir bikin, balê bikişînin. Vegans çi nayên xwarin? Berî ku hûn bikirin, divê hûn bikirin, kêrhatî ye ku meriv fêm bike ka vegansê ditirsîne. Vegans hemû hilberên heywanan ji parêzên wan derdixînin, di nav de, vejîn, vegres, vegransan di nav kozmetîkî, cil û bergên malê de ji holê rabikin, balê dikişînin ser alternatîfên zalim. Meriv çawa navnîşa kirîna Vegan avakirina navnîşa kirîna Vegan bi têgihîştina bingehên bingehîn dest pê dike ...

Zehriyeta heywanan pirsgirêkek pergalî ye ku bandorek kûr li ser hem heywanên ku bi tevahî û civakê re têkildar in. Ziravek berbiçav a zirarên laşî an hestyarî li ser heywanên ji bo armancên mirovî, ji bo kêfê, xwarin, an sedemek din, formek şîdetê ye ku encamên dûr-gihîştî ye. Bandorên zirarê yên heywanan ji mexdûrên yekser derdikevin, ji ber ku di heman demê de bandorek psîkolojîk a girîng li ser civakê heye. Zirara ku bûne sedema heywanan tenê mafên xwe yên bingehîn binpê dikin lê di heman demê de li ser tenduristiya kes û civakan jî bandor dike. Wekî wusa, têgihiştina bandorên psîkolojîk ên zilma heywanan di mijara vê pirsgirêka zextkirinê de girîng e. Di vê gotarê de, em bi awayên cûrbecûr vedihewîne ku li civakê û kesayetên xwe bandor dike, bandorên xwe yên riple li ser tenduristiya giyanî, empatî û normên civakî ronî dike. Bi ronahiya ronahiyê ya li ser vê yekê pir caran li ber çavan ji hovîtiya heywanan dûr e, em hêvî dikin ...