Vegāni bieži atrodas morāles virsotnēs, aizstāvot dzīvesveidu, kura mērķis ir līdz minimumam samazināt kaitējumu dzīvniekiem un videi. Tomēr pat visnoderīgākie vegāni var paklupt ceļā, pieļaujot kļūdas, kas var šķist nelielas, taču tām var būt nozīmīgas sekas. Šajā rakstā mēs iedziļināsimies desmit izplatītajās kļūdās, kuras vegāni var neapzināti pieļaut, gūstot ieskatu dinamiskajās kopienas diskusijās par R/Vegan. No slēpto dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļu līdz vegāniskā uztura un dzīvesveida sarežģītības noteikšanai šīs nepilnības parāda vegānu dzīvesveida uzturēšanas izaicinājumus un mācīšanās līknes.
Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis vegāns vai tikai sāciet savu ceļojumu, šo izplatīto kļūdu izpratne var palīdzēt jums orientēties savā ceļā ar lielāku izpratni un nodomu. Izpētīsim šīs nepārdomātās, bet bieži aizmirstās kļūdas, ar kurām saskaras daudzi vegāni. **Ievads: 10 biežas kļūdas, ko vegāni pieļauj neapzināti**
Vegāni bieži atrodas morāles virsotnē , aizstāvot dzīvesveidu, kura mērķis ir līdz minimumam samazināt kaitējumu dzīvniekiem un videi. Tomēr pat visnoderīgākie vegāni var paklupt ceļā, pieļaujot kļūdas, kas var šķist nelielas, bet kurām var būt nozīmīgas sekas. Šajā rakstā mēs iedziļināsimies desmit izplatītajās kļūdās, kuras vegāni var neapzināti pieļaut, gūstot ieskatu dinamiskajās kopienas diskusijās. vietnē [R/Vegan] (https://www.reddit.com/r/vegan/). dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļu nepamanīšanas līdz vegāniskā uztura un dzīvesveida sarežģītības pārzināšanai šīs nepilnības parāda vegāna dzīvesveida uzturēšanas izaicinājumus un mācīšanās līknes. Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis vegāns vai tikai sāciet savu ceļojumu, šo izplatīto kļūdu izpratne var palīdzēt jums orientēties savā ceļā ar lielāku izpratni un nodomu. Izpētīsim šīs nepārdomātās, bet bieži aizmirstās kļūdas, ar kurām saskaras daudzi vegāni.
Vegāni. Viņi var ieņemt morālo augsto vietu (hei, jūs to teicāt, nevis es), bet izrādās, ka viņi tomēr nav tik perfekti. Kā parasti, es vērsos pie R/Vegan , izpētot vairākus pavedienus, lai tos vienreiz un uz visiem laikiem izņemtu!
Šeit ir tikai dažas no nepārdomātajām kļūdām, ko pieļauj vegāni:
1. Aizmirsāt pārbaudīt sastāvdaļu sarakstu
"Tikko vakar es nejauši nopirku tēju ar JOGURUTA PULVERI?? Vairumā gadījumu, kad es satraucos, parasti esmu vainīga, ka esmu slinks un nepārbaudu, bet tas ir absurds. Kurš, pie velna, liek jogurtu parastos, veikala zīmola tējas maisiņos??”
– q-cumb3r
“Es atradu čipsus, kuriem bija jānorāda, piemēram, vistas pulvera daudzums, un uz šīs vienas paciņas tas bija 0,003%. (..) Kraukšķīgie galvenokārt pastaigājās telpā, kur vista varēja paslēpties vai nebūt.
-Anonīms
“Es noteikti apēdu apmēram 20 maisiņus Aldi sāls un etiķa čipsu, pirms beidzot sapratu [tie nav vegāni]. Tik muļķīgi, ņemot vērā, ka Walkers Prawn Cocktail nejauši izdodas kļūt par vegānu!
– PaklausīgsSendvičs
… Tai skaitā, pērkot produktu, kurā ir 0,5% piena pulvera
“Pārbaudiet VISU, vai nav piena pulvera. Es atceros, ka pēc daudziem pirkumiem es pamanīju, ka manās taco garšvielu paciņās tas ir. Kāpēc??”
– madonnabe6060842
2. Pārāk daudz nepareiza veida pārtikas (un es nedomāju dzīvnieku izcelsmes pārtiku)
“[Es pieļāvu kļūdu] ēdot viltotu gaļu un viltotu sviestu ar rapšu eļļu. Man vajadzēja turēt sēnes tuvāk.
– Mīlestība Kas Ir
"Es esmu četrus gadus vecs vegāns, kuram ir 120 mārciņas liekais svars un kurš nekad nav izsalcis, jo es pastāvīgi pildu savu resno seju ar vegānu nevēlamu pārtiku."
– Zaharijs-Ārons-Railijs
3. Neēd pietiekami daudz
Nepietiekami ēd kā vegāns? Iesācēju kļūda! Sakarā ar to, ka vegānu diēta ir mazāk kaloriju saturoša (tas nozīmē, ka vienā porcijā jūs patērējat mazāk kaloriju), jums parasti ir jāēd vairāk, ievērojot vegānu diētu. (Jā!)
4. Produktu pirkšana, nepārbaudot uzņēmuma politiku attiecībā uz izmēģinājumiem ar dzīvniekiem
"Es nejauši nopirku higiēnas produktu ar pienu un medu, jo tas lapā maldīgi reklamēja sevi kā nežēlīgu un vegānu, taču, kad es to ieguvu, tam nebija vegāna marķējuma."
– GruzijaSalvatoreJun
“Dove ziepes ir “bez cietsirdības” un satur liellopu taukus. Ej izdomā."
– Tomijs
“Man [kā vegānam] šķiet tik ļoti nomākta, ka katram skaistumkopšanas produktu uzņēmumam ir nepieciešama enerģiska izpēte, jo viņiem ir atļauts sevi uzskatīt par “vegāniem”, ja to sastāvdaļās nav dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļu, pat ja uzņēmums nav cietsirdīgs! … Man patiešām ir grūtāk iegādāties vegāniskus skaistumkopšanas un sadzīves priekšmetus, nekā ēst uz augu bāzes!
– Peachygoth__
5. Nespēja lietot B12 piedevas
Mēs visi zinām, ka B12 ir būtiska uzturviela optimālai veselībai. Kāpēc? Tā kā Big Ag mums ļoti patīk to stāstīt! Patiesībā jebkurš karnists jums to pateiks! Visi par to runā – bet kas tas patiesībā ir?
“B12… ir svarīga uzturviela, kas nepieciešama gandrīz katram zīdītājam. Trūkums var kļūt ļoti nepatīkams. Par laimi to ir diezgan viegli iegūt.
Mēs un dzīvnieki, cilvēki esam pieraduši iegūt B12 no kūtsmēsliem, ko izklājām uz laukiem un iestrēgām uz augiem, ko ēdām. Pirms lauksaimniecības zīdītāji (tostarp mūsu gorillu senči) regulāri ēda izkārnījumus, lai nodrošinātu B12 uzņemšanu. Mūsdienās fekāliju ēšana acīmredzami nav risinājums. Tā kā mēs arī mazgājam pārtiku pirms to patērēšanas, mēs arī nesaņemam B12 no augu pārtikas (ar to tik un tā nepietiktu, jo kūtsmēslu vietā tiek plaši izmantots sintētiskais mēslojums).
Mūsdienu sabiedrība šo B12 deficīta problēmu atrisināja 1972. gadā, kad Vudvardam un Ešenmoseram izdevās laboratorijā sintētiski izgatavot B12. Kopš tā laika mēs ar šo sintētiski ražoto B12 esam barojuši lauksaimniecības dzīvniekus to barībā. Tā kā lielākā daļa cilvēku ēd dzīvnieku izcelsmes produktus, viņi tādā veidā saņem B12. Vegāni to nedara, tāpēc mums ir jāpārliecinās, ka mēs saņemam savu B12 tieši. Lielāko daļu laika mēs lietojam bagātinātu pārtiku, kas ir visērtākā, taču stingri ieteicams to reizi nedēļā papildināt ar 2000 mikrogramiem cianokobalamīna. Vitamīnu ejā varat atrast B12 par dolāru/eiro vai diviem.
– [dzēsts]
6. Aizmirstot iepakot uzkodas, dodoties ārā
Kārtējā debitantu kļūda. Nav nekas sliktāks par iziešanu ārā, lai tikai atklātu, ka nevar atrast vegānu ēdienu, kad bada streiku. Šī iemesla dēļ jūsu pieredzējis vegāns iemācās paņemt līdzi daudz uzkodu. (Proteīna batoniņš, kāds?)
"Es vienmēr ēdu pirms [izeju ārā] UN atnesu uzkodas, lol. Tās mazās ābolu mantas maisos? Ideāli piemērots, lai ieliktu manā somā, lol.
– veganweedheathen
7. Nejauši pievienošanās kultam
Vai zinājāt, ka vegānisms ir kults? ES arī nē. Bet, saskaņā ar šiem Redditoriem, tas ir:
“Padomājiet par [vegānu] kā par savu vidusmēra kulta locekli, kuram ir virspusēji saskaņoti apgalvojumi, kas neizturēs pārbaudi.”
– [dzēsts]
“[Vegānisms] ir standarta kulta prakse. Tas sākas ar ego uzbrukumu. Metode ir apsūdzēt, apsūdzēt, apsūdzēt. Mērķis ir panākt, lai Zīme nonāk aizsardzībā un uzliktu Zīmei pienākumu “attaisnot” savu uzvedību. Spoileris! Nav nekāda pamatojuma. Marks ir vainīgs, vainīgs, vainīgs, un tikai pilnīga pakļaušanās kulta prasībām liks uzbrukumiem pārtraukt.
– [dzēsts]
8. Izlikties, ka ar karnistu uzvedību viss ir kārtībā
“Es palīdzēju gatavot karnistu ēdienu, piemēram, kad vedu savu svaini, gatavojot savu ļoti populāro burgeru recepti, vai ģimenes maltītēs, piemēram, Pateicības dienā. Tagad es turos tālu no tā, lai radītu iespaidu, ka es pieņemu citu cilvēku lēmumus pielietot šāda veida vardarbību.
– neregulāraAfēra
“[Es kļūdījos, domādams, ka varētu laimīgi satikties ar karnistu... Esmu vegāns 16 gadus un, kad biju jaunāks, tikos ar vīriešiem, kuri ēda dzīvnieku izcelsmes produktus . Vegānu izvēle bieži vien bija niecīga, un es “respektēju viņu izvēli”, bet man tas nekad nebija labi. Es domāju, ka ir nepareizi ēst dzīvniekus, un es nevaru būt kopā ar kādu, kurš uzskata, ka tas ir labi. Es esmu aktīvists, un es justos kā liekulis, kurš dodas uz protestiem, strādā, lai glābtu lauksaimniecības dzīvniekus, pēc tam dodas uz randiņu ar kādu, kas ēd dzīvnieku…”
– Zināms-Ad-100
Var šķist ekstrēmi, ka vegāns atsakās tikties ar kādu, kurš nav vegāns. Vai mēs visi nevaram pieņemt savas individuālās pārliecības un doties tālāk? Saprotiet, ka daudziem vegānisms nav vienkārši diēta – tā ir nepieciešamība. Un aiz katra ētiskā vegāna slēpjas sāpes zināt, kā karnisms kaitē dzīvniekiem, videi un cilvēkiem.
9. Stāstīt visai ģimenei un draugiem par vegānismu un sagaidīt, ka viņi sapratīs
Jebkura iemesla dēļ cilvēki ļoti aizvainojas uz vegāniem un cīnīsies ar galvu un zobiem, lai aizstāvētu savu izvēli ēst dzīvniekus. (Viņi pat nonāks tik tālu, ka vegānisms ir kults. Labdien, 7. punkts.) Nav nekas neparasts, ka vegāni zaudē draugus un saskaras ar ģimenes pretreakciju:
“Ja jautāju, vai varu atnest vegānisku ēdienu, ko likt pie galda ēdiena gatavošanai, es principā saņemu smieklus no istabas un izsmej... Man vienkārši liekas, ka [mana ģimene] mēģina izvilkt no savas dupša jebkādu attaisnojumu, lai mani pārliecinātu. nekļūt par vegānu."
– kase no caurlaides
“Tu iegūsti superspējas, kad kļūsti par vegānu. Viens no tiem ir tas, ka jūs iegūstat lielisko spēku, uzzinot, kas patiesībā ir jūsu draugi un cik ļoti jūsu ģimene jūs ciena.
– Derpomancer
Jautājums ir: kāpēc cilvēkus tik ļoti aizvaino vegānisms? Es domāju, ka šis citāts to diezgan labi apkopo:
"Ja viedoklis, kas ir pretējs jūsu viedoklim, padara jūs dusmīgu, tā ir zīme, ka jūs zemapziņā apzināties, ka jums nav laba iemesla domāt tā, kā jūs darāt."
– Bertrāns Rasels, matemātiķis un filozofs.
10. Pārpratums, ka vegānisms ir vairāk nekā diēta
“Apzinoties, ka vegānisms ir kas vairāk nekā tikai diēta, ir mācība, ko es turpinu mācīties katru dienu katrā diskusijā, kas man ir gan ar kolēģiem vegāniem, gan karnistiem. Ir tik daudz dzīves aspektu, kas ir piepildīti ar nežēlīgu izturēšanos un ekspluatāciju pret dzīvniekiem, un sabiedrība ar to ir tik ļoti ieaudzināta, ka neviens nevar zināt visu, kas ir jāzina par to, kur dzīvnieki tiek ļaunprātīgi izmantoti.
– dethfromabov66
Vegāni kļūst par vegāniem dažādu iemeslu dēļ. Daži veica izmaiņas, solot uzlabot veselību, bet citi izmantoja ētiskus ceļus, piemēram, vēloties samazināt kaitējumu dzīvniekiem un videi. Manuprāt, ētikai ir jābūt, lai vegāns pienācīgi apņemtos ievērot vegānismu. Kāpēc? Pastāv atšķirība starp augu valsts diētu un vegānu. “Vegāns” parasti tiek lietots kā vispārējs termins, apzīmējot augu izcelsmes uzturu. Tomēr īsts vegāns tiek definēts kā cilvēks, kura mērķis ir samazināt kaitējumu, izvairoties no dzīvnieku izmantošanas pārtikā, apģērbā, apkalpošanā un izklaidē. Tātad, lai gan kāds, kurš ievēro augu diētu, joprojām var iegādāties ādu, nezinot tās izcelsmi, vegāns to nedarīs, jo viņš ļoti labi apzinās ciešanas, kas izraisa šādu materiālu. Nepilnīga izpratne par vegānismu var izraisīt augstāku atlēcienu līmeni (vegāni kļūst par bijušajiem vegāniem), kas mazina ētisko vegānu centienus, kas cīnās par dzīvnieku tiesībām un vegānu pasauli. Tas padara atteikšanos no vegānisma, iespējams, par vienu no nepārdomātākajām kļūdām, ko vegāns var pieļaut.
Tātad, izmantojiet savu B12 — bet, kas ir vēl svarīgāk, izglītojiet sevi par vegānisma ētiku un to, kāpēc tas veicina laipnāku un ilgtspējīgāku pasauli.
Lai uzzinātu vairāk par vegānismu, skatiet dažus citus mūsu rakstus. Šī ir lieliska vieta, kur sākt, ja esat iesācējs vegānismā.
PAZIŅOJUMS: Šis saturs sākotnēji tika publicēts vietnē Veganfta.com, un tas, iespējams, ne vienmēr atspoguļo Humane Foundationuzskatus.
