Ataata

Kia rite ki te whakaara i to horapa o te ra-a-rangi i te ra-aukati vegan-ra e pakaru ana i nga haki māia me nga kai reka! He tino pai mo nga vegans, flexiterians, ko tetahi ranei e hiahia ana ki te ngau i te puhoi, he kowhatu i te hinu, ko te ranu riki, me nga otaota kirikiri. Ahakoa kei te manaaki koe i nga hoa, i te koa ranei i te moenga, ka whakamanahia tenei waahanga-tipu i te MVP o to raina paramanawa. 🌱🏈

Ma te ruku ki nga ahuatanga kino o te umanga hii ika o Inia, na te whakatewhatewha tata nei a Animal Equality e whakaatu ana i nga mahi nanakia e pa ana ki nga whare paoa, nga paamu me nga maakete puta noa i West Bengal, Tamil Nadu, Andhra Pradesh, me Telangana. Ka kitea e te rangahau te tukanga mamae o te miraka ika, te kikii me te whakapouri i nga taiao, me te whakamahi kino i nga patu paturopi, e kore e pa ki nga ika engari ka whai waahi ano ki te aukati antibiotic i waenga i nga kaihoko. Ko tenei huringa o te nanakia me te kore ture e whakaatu ana i te hiahia nui mo te whakarereketanga hei tiaki i te oranga kararehe me te hauora tangata.

I roto i te riipene YouTube "I whakaaro ahau me hiahia matou ki te Protein Kararehe ...", ka ruku hohonu a Mic ki te whakapono whanui he mea nui te pūmua kararehe mo te oranga, te kaha, me te hauora katoa. Ka whakapuakihia e ia tana haerenga ki te tohe i tenei whakapono me te rangahau kaha i huri ai tana tirohanga. Ka tirotirohia e te Mic nga momo ahurea, nga rangahau putaiao mo te pūmua vegan, me nga tirohanga mai i nga tohunga kore-vegan e wero ana i te pohehe o te iti o te pūmua tipu. Hono atu ki a ia i a ia e whakakore ana i nga korero pakiwaitara me te whakaatu i te tirohanga pai mo te tipu kore hua kararehe. 🌱

I roto i te riipene whakaata YouTube e whakaingoatia ana "Annie O Love," ko Annie mai i a Annie Oh Love Granola e whakaatu ana i tana hiahia ki te hanga maimoatanga hauora. I roto i Charleston, SC, ko ana whakahere he vegan, gluten-free, me te huka-kore granola me nga pihikete. Ka tohatoha a Annie i tana haerenga mai i te kaitao ngaio ki tetahi kaipakihi e whakapau kaha ana ki nga kai parakore, pai, e whakaatu ana i tana wheako kai 21-tau me te oranga vegan e wha tau. Tirohia a Annie Oh Love Granola i runga i te Instagram me te Pukamata mo etahi atu whakahou reka!

I roto i te riipene ataata YouTube tata nei, ka ruku a Mike ki tetahi rangahau hou e whakatairite ana i nga hauota mai i nga kai kararehe ki era mai i nga tipu me o raatau paanga ki nga mate mate. Ko te rangahau Tenemaka, he mea motuhake ki te tirotiro i nga hauota maori, ka kitea he rerekee: ahakoa he kino nga paanga hauora o nga nitrates kararehe, ka taea e nga nitrates mai i te tipu te whakaheke i te mate mate, ina koa mo te mate pukupuku me te mate ngakau. Ka tukuna ano e Mike he korero tere mo nga nitrates, nitrite, me o raatau mahi whakarereke i roto i te tinana, e whakaatu ana i nga painga hauora nui o nga otaota tipu.

Tirohia nga mea ngaro i muri mai i tetahi huihuinga hararei vegan tino pai i roto i ta maatau panui hou. Ka rukuhia e matou te akoranga YouTube "Crispy Vegan Turkey Roast," ma te tirotiro i nga tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa me nga tohutohu mo te whakatutuki i te kirinuku koura me te roto ngawari.

Kei muri i te maakete nui o te "Big & hou" e kii ana i te mea pono i huna mai i te tirohanga a te iwi. Kei roto i te nui, ko te haurua o te hau, te hawhe miriona ka mutu te mahi a te hunga kaore e tino kaha ki nga kohinga whakarewa. Ko enei manu ka raru te huruhuru huruhuru, he mamae mamae, he uaua tonu ki nga tikanga e tarai ana i to raatau rangatiratanga me te oranga. Ka rite ki nga kaihoko, kei te pupuri tatou i te mana ki te tono whakarereke. Ma te whiriwhiri i te aroha ki te mahi nanakia me te tautoko i nga waahanga kore-kore, ka taea e taatau te aukati i tenei mamae me te hanga i te heke mai mo nga kararehe katoa

I roto i te riipene YouTube "BEINGS: Activist Omowale Adewale Talks Speciesism," ka korero a Adewale ki te whakatō i roto i ana tamariki te hiranga o te whakaute i te tangata me te kararehe. I a ia he kaikohikohi hapori, ka whakanuia e ia te maarama ki te taatai, te kaikiri, me te momo momo, te hanga i te tirohanga katoa o te matatika me te tapatahi e hono ana ki te oranga vegan.

I roto i te riipene whakaata a Chef Chew, e kaha ana ia ki te korero i nga take whanui mo nga koraha kai, otira ki te Rawhiti Oakland, he iti nei te uru atu o nga kaikiri ki nga kai whai kiko. Ko Chef Chew, he kaitao kai me te kaiwhakarewa o te Veg Hub, e whakaatu ana me pehea te whainga o tana wharekai vegan kore-painga ki te whakakapi i nga whiringa kai nohopuku kino ki nga kai whakamaarama i runga tipu. Ma te whakaaro ano i nga riu taunga penei i te heihei parai, ka ngana a Chef Chew ki te whakawhanaunga me te whakahihiri te kai hauora, ka puta he painga pai ki te hauora o te hapori me te awhina ki te whawhai i te raru o te taiao e hono ana ki te ahuwhenua wheketere.