Ataata

Ko te huri ki te kai vegan he nui ake i te whakarereke i te mea kei runga i to pereti - he rereke te rereke i te taumata o te ao. I tautokohia e nga whakamatautau pūtaiao me nga mahi haumanu, ka whakaatu tenei haerenga me pehea te whakakore i nga hua kararehe, ka whakaiti i te mumura, me te keri supercharge. Ahakoa e pai ana te korero ki te wawaotanga o te mammalian mai i te miraka, te whakatere ranei i te ngoikore o te muka Ka uru ki roto i te raarangi-taunakitanga o te taunakitanga i to tinana ka uru ki te veganism ka kitea he pehea te whakatairanga o tenei kai o te kai, me te kaha, me te roa, me te roa o te ao

Ko Mark Huberman, te perehitini o te National Health Association, e korero ana i tana haerenga whakamiharo mo te kai vegan me te raw mo nga tau tekau, na ona matua pionie. Ko te National Health Association, i whakaturia i te 1948, e whakatairanga ana i te 100% katoa o te kai tipu me te oranga o te noho ma roto i ta raatau Moheni Putaiao Hauora, he whakaputanga ahurei, kore utu. E ai ki a Huberman, he 70 te pakeke o tona hauora ki te kai pararopi, kai katoa i awhihia e tona whanau, e whakaatu ana i nga painga mo te wa roa o taua momo noho.

I roto i tetahi korero whakahihiri, ka whakanuia e Campbell Ritchie te kaitoi whakapaipai rongonui me te kaitoi i te hiranga o te matauranga me te atawhai ki te whai hua ki to tatou ao. I runga i te aroha nui ki te taiao me te piripono ki te noho hei reo mo te hunga kore reo, ka whakapuaki a Ritchie i tana haerenga ki te whakatairanga mo nga kararehe, nga tamariki, me te ao, e akiaki ana ia tatou katoa kia huri hei kaihuri.

I roto i te "Te Tika mo te Ahumahi Miraka," ka whakakorehia te ahua o nga kau e kai noa ana i nga mara. Engari, ko te nuinga o nga kau miraka kau e noho herea ana, e mau tonu ana te mamae, te mate, me te mate ohooho na te kore e mutu te miraka me te noho kino. Ko tenei ataata whakatuwhera kanohi e whakaatu ana i te tino pouri i muri i te hanga miraka, e akiaki ana kia whakaaro ano tatou ki ta tatou e mohio ana me te whakaatu i te pono.

Ruku ki te ao o te ngakau aroha me te whakarereke me ta maatau panui blog hou i whakaaweahia e te riipene ataata YouTube "He Kupu Whakatairanga: Kia Neke atu i te 50 Nga Tangata Whakahau kei te Hurihia te Ao!" Tirohia me pehea te whakahoatanga o te veganism ki nga momo uara wairua me te morare ka whakahihiri i te aroha me te hanga i te kotahitanga o mua mo te oranga ake. Hono mai ki a maatau ki te tirotiro i enei korerorero hurihuri!

Kei te kaha haere te kai oranga ki te Tonga, ko te mahi-a-tipu i roto i te kaimau kiritaki, ko te maakete a Raleigh te hokonga o te kaihoroinga a Raleigh. Ki nga rihi ano he vegan heihei me te poffles me te kaimoana-a-ringa-a-tinana, ko te rangatira o te tonga o te tonga e whakaatu ana ka taea e te Te Tonga. Ma te arotahi ki te reka, te kakano, me te whakauru, ko te kohinga o te kohinga o te kohinga o nga papamuri - ahakoa he vegals ora, he pai ranei. Ma tenei mahi auaha e tono nga tangata katoa ki te reka i te taonga tuku iho o te kai o te tonga ki te ngakau, he maere, me te 100% te mahi nanakia. 🌱✨

Kua rongo koe i nga korero hou o te ao kai kai? Kua kitea he rangahau hou he rite te kiato o nga wheua vegan ki tera o te hunga kai kai! I roto i te riipene ataata YouTube a Mike, ka ruku hohonu ia ki te rangahau a Ahitereiria i whakaputaina i roto i "Frontiers in Nutrition." Ma te 240 nga kaiuru e whai ana i nga momo kai — vegans, vegetarians, pescatarians, me te kai kai—ko nga hua ka whakahee i te korero pakiwaitara he iti ake te hauora o te wheua. Ka torotoro a Mike i nga taumata huaora D, te BMI, me te papatipu uaua, e whakaatu ana i nga whakaaro e whakawero ana i nga whakamataku panui o mua. Hiahia ki te mohio atu? Ka wetewetehia e tenei mahinga blogging nga korero katoa! 🥦🦴📚

I roto i te korero a Takuta Neil Barnard tata nei, ka rukuhia e ia te kaupapa tautohetohe mo te pūmua kararehe me te hono ki nga reeti teitei ake o te mate. Otirā, ka whakanuia e ia te pōhēhētanga o ngā kai tukatuka, e wero ana i te whakaaro o te uma heihei kore kiri pararopi he iti ake te kino ka whakaritea ki etahi atu kai tukatuka. Ka torotoro a Barnard i te Pūnaha Nova me te whakataurite ki nga aratohu kai, e patai ana mena kei te maatakihia nga whakapono noa mo nga kai karekau i tukatukahia me nga kai tukatuka. Ka whakamaramahia e ia he aha te tukinga o nga punaha e rua i etahi wa, ka nui ake te tautohetohe mo te tikanga o te kai hauora.

I roto i ta maatau panui rangitaki hou, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga o te mahi ahuwhenua rapeti i roto i te ataata YouTube. Neke atu i te 5,000 nga paamu i te United States, ko nga poaka kua whakatipuhia mo te mīti ka mau i nga ahuatanga kino me te wa poto, ka whakakahore i o raatau hiahia me o raatau hoa. Rapua etahi atu korero mo enei mea tairongo, hanga hapori me te aha e tika ana kia pai ake.

I roto i te rangahau whenua mai i te Whare Wananga o Quebec, i tirotirohia e nga kairangahau te mamae o te uaua me te whakaora i waenga i nga vegans me nga kai kai. E 27 nga kaiuru mai i ia roopu, ko nga wahine katoa kaore he whakangungu hakinakina, ko te whainga o te rangahau ki te whakatau mena ka awe te kai ki te whakaora i muri i nga mahi whakangungu. I mahia e nga roopu e rua nga huinga e wha o te pehi waewae, te pouaka pouaka, te riu waewae, me te riu ringa. Ko te rangahau, e wera tonu ana i te perehi me mua atu i tana whakaputanga hautaka whaimana, ka raru pea etahi huruhuru i waenga i te hunga kaingākau mīti me ana kitenga whakaohooho. Rukuhia nga riipeneta o tenei rangahau ka kitea ko wai te mea pai ake ki te whakaora i nga uaua i muri i nga korikori kaha!