Ko nga whare patu he waahi ka mahia nga kararehe mo te kai me etahi atu hua kararehe. Ahakoa te maha o nga tangata kaore e mohio ki nga mahi amiki me nga tikanga hangarau ka puta i roto i enei whakaurunga, he tino kino kei muri i nga whakaaturanga e tino pa ana ki nga kararehe e uru ana. I tua atu i te mate o te tinana, e kitea ana, ko nga kararehe kei roto i nga whare patu ka pa ano te mamae o te hinengaro me te hinengaro, he maha nga wa ka warewarehia. Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga mate kare-a-roto me te hinengaro o nga kararehe i roto i nga whare patu, me te tirotiro i te paanga o o raatau whanonga me o raatau hinengaro me nga paanga whanui mo te oranga kararehe.
Nga Tikanga o Roto i nga Whare patu me o ratou paanga ki te oranga kararehe
Ko nga ahuatanga o roto i nga whare patu he tino kino, he kino te tangata, e tuku ana i nga kararehe ki roto i nga huihuinga pohewa ka timata i mua i to ratou matenga. Ko enei whakaurunga, i hangaia mo te pai me te whai hua, he hepohepo, he nui, he whakararu i te tangata, ka hanga he taiao whakamataku mo nga kararehe.
Te Here-a-tinana me te Hekenga Iti
I te taenga mai, ka tuu tonu nga kararehe ki nga waahi iti, kati kaore e taea e ratou te neke haere noa. Ko nga kau, nga poaka, me nga heihei ka kuia ki roto ki nga whare herehere, ki nga pene ranei e kore e taea e ratou te huri haere, me te takoto pai. Ko enei ahuatanga kopikopiko e tino mamae ana te tinana, a ka kaha ake te ahua o te kore kaha o nga kararehe. Mo te tini, ko tenei herenga ko to ratou kitenga tuatahi ki te awangawanga me te wehi o te whare patu.
Hei tauira, ko nga kau, he nui noa atu, me whai waahi mo te haereere, ka pa ki te tino pouri ka kuia ki roto i nga pa, ka pehia ki nga waahi e aukati ana i te neke haere, me te kore e kaha ki te uru atu ki tetahi whanonga maori. Ko nga poaka, nga kararehe mohio me nga kararehe hapori, ka tino raruraru i te noho wehe. Ko nga mea hanga hapori, ko nga poaka e noho takitahi ana i roto i nga pouaka iti mo nga haora, ra ranei i mua i te patunga ka whakaatu nga tohu o te tino pouri o te hinengaro, tae atu ki te tere haere, te mahunga, me te mahi tukurua, he tohu o te tino awangawanga me te rangirua.
Nga haruru nui me te taumaha o te tairongo
Ko te taumahatanga o te tairongo i roto i nga whare patu tetahi o nga ahuatanga tino whakamataku o enei taiao. Ko te ngangau nui, te haruru tonu o nga mihini, nga kararehe e whangaia ana, me te aue o etahi atu kararehe e patua ana, ka puta te wehi. E ere noa teie mau oro i te haafifi noa i te mau animala—e tumu ïa o te ahoaho rahi o te feruriraa. Ko nga tangi nui o nga hoa kararehe e mamae ana i te mamae puta noa i te whare, ka kaha ake te wehi me te rangirua.
Ko nga haruru nui e tino kino ana ki nga kararehe e kaha ake ana te rongo, penei i te poaka me te kau, he tino tairongo ake o ratou punaha whakarongo i te tangata. Ka taea e enei oro te whakaohooho, i te mea e hono ana ki te mate me te mamae. Ko tenei haruru tonu, me te mamae o te kite i etahi atu kararehe e mataku ana, ka puta te ahua o te awangawanga nui ka puhui i roto i te waa, ka pa te kino o te hinengaro.
Te Kanga Nui me nga Tikanga Kore
Ko te hau i roto i nga whare patu he matotoru i te piro o te toto, te tai, me te kakara o te mate. Mo nga kararehe, ko enei kakara he tohu e kore e taea te mawhiti mo nga mea e tatari ana ki a ratou. Ko te haunga o te toto anake ka waiho hei whakaoho kaha mo te ahotea, na te mea ka tino aro nga kararehe ki te toto, ka pa atu ki te whara, ki te mate ranei i te ngahere. Ko te kakara o to ratou momo mamae ka whakanui ake i to ratou wehi, ka hanga i te ahua whakamataku e kore e taea e nga kararehe te karo.
Ko nga ahuatanga pokekore i roto i te maha o nga whare patu ka kaha ake te taumahatanga. Na te tere o te huri o nga kararehe me te nui o te patu, ka warewarehia te akuaku. Ka pehia nga kararehe ki te tu ki roto i o raatau ake paru, ka karapotia e te para, ka taapiri atu i tetahi atu papa o te pouri me te pouri. Ko te paru me te kore o te ma ka whakanui ake i te whakaraerae me te noho mokemoke o nga kararehe, ka nui ake te whakamataku o te wheako.
Te kore o te whakahaere tika me te manaaki atawhai
Ko te kore o nga tikanga whakahaere tangata ka hohonu noa iho te mate kare-a-roto me te hinengaro o nga kararehe. He maha nga wa ka werohia, ka whiua, ka panaia e nga kaimahi e kaha ana ki te neke tere i te tini o nga kararehe. Ko nga tikanga whakahaere nanakia, nanakia, ka kaha ake te wehi o nga kararehe, ka ohooho ake. He maha nga kararehe ka toia e o ratou waewae, ka pehia ranei ki roto i nga waahi kikii ma te whakamahi i nga hiko hiko, ka mamae te tinana me te wehi kare-a-roto.
Ko nga heihei, hei tauira, he tino whakaraerae i enei ahuatanga. Ka kaha te mahi whakahaere, ka mau nga kaimahi ki o ratou waewae pakarukaru, o ratou parirau ranei, ka whati, ka pakaru. Ko te tino wehi o te whakahaere i tenei tikanga ka pa he kino kare-a-roto mo te wa roa, ka tino mataku enei kararehe ki te ngana ki te mawhiti.
Ka taea hoki e nga mahi whakamihi rawaka te mamae o te hinengaro. Ki te kore te kararehe e tino oho i mua i te patunga, ka noho mohio tonu ia puta noa i te whakamatautauranga. Ko te tikanga ka rongo te kararehe i te taumahatanga o ona mamae kare-a-roto, mai i te mataku o te taiao ki te mamae o te mate. He hohonu nga paanga o te hinengaro o tenei wheako, i te mea kaore nga kararehe e pa ki te kino o te tinana engari e tino mohio ana ki o raatau mate, ka kaha ake te mamae o te mamae.
Te kore o te Taiao
Ko te take tino nui i roto i te mamae ngakau e pa ana ki nga kararehe i roto i nga whare patu ko te kore o te taiao. I roto i te ngahere, ka whai waahi nga kararehe ki nga waahi tuwhera, nga taunekeneke hapori, me nga whanonga taiao e whai hua ana ki te oranga hinengaro. Heoi, i roto i nga rohe o te whare patu, ka murua katoatia enei ahuatanga maori. Ko nga kau, nga poaka, me nga heihei ka kaha ki te mau i nga taiao e tango ana i to ratau mana me te noho haumaru. Ko te kore o te whakaihiihi o te taiao me te kore e kaha ki te whakaatu i nga whanonga noa penei i te whangai kai, te kohanga, te whakahoahoa ranei, ka pa atu ki te awangawanga me te kore tumanako.
Ko te rongo tonu ki nga ahuatanga rerekee—te rama matapo, te tangi nui, te kaha o te whakahaere—e arahi ana ki te pakaru o te kaha o nga kararehe ki te whakatutuki. Ka tere haere to ratou ahua kare-a-roto, ka puta he tino kahakore. Ko te kore o tetahi ahua o te whakamarie me te haumarutanga ka rite enei taiao ki nga whareherehere mo nga kararehe, kei reira te wehi me te rangirua e noho ana i a ratau wa katoa.
Te Whakapakari Kare-a-roto
Ko te mutunga o enei mea—te noho here, te haruru, te haunga, te kaha o te whakahaere, me te kore o te taiao maori—e arahi ana ki te mamae ngakau nui mo nga kararehe. Ko te mataku, te whakama, me te mataku, ehara i te mea he wheako poto; he maha tonu nga wa e haere tonu ana, e hanga ana i te ahua o te pouri o te ngakau. Kua whakaatuhia e te rangahau ko nga kararehe e pa ana ki enei ahuatanga ka pa ki nga paanga hinengaro roa, tae atu ki te mate ahotea post-traumatic (PTSD). Ko nga tohu penei i te aro nui, te karo, me te pouri he mea noa i waenga i nga kararehe kua pa ki nga ahuatanga tino kino.
Hei whakamutunga, ko nga tikanga i roto i nga whare patu he nui noa atu i te mamae o te tinana; hanga ratou he reinga hinengaro mo nga kararehe whai wāhi. Ko te tino mauheretanga, te kaha o te whakaihiihi i te hinengaro, me te maimoatanga kino ka pakaru i te oranga hinengaro me te oranga ngakau o nga kararehe, ka arahi ki te mamae mutunga kore ka puta i tua atu i o ratau whara tinana tonu. Eita teie mau animala e faaoromai noa i te mauiui o to ratou tino, i te haamauiuiraa atoa râ o to ratou feruriraa, e mea riaria roa ’tu â te mauiui ta ratou e farerei ra i roto i te mau fare taparahiraa.
Te Wehi me te Maharahara i roto i nga Kararehe
Ko te mataku tetahi o nga whakautu kare-re-roto karekau e pa ana ki nga kararehe i roto i nga whare patu. Ko te tangi o etahi atu kararehe e pouri ana, ko te kite toto, me nga taiao tauhou, ka kaha ake te wehi. Mo nga kararehe kaipahua penei i te kau, te poaka, me te heihei, ko te noho mai o nga kaipahua (tangata, miihini ranei) ka kaha ake tenei wehi. Kua kitea e nga rangahau ko nga kararehe i roto i nga whare patu e whakaatu ana i nga tohu o te awangawanga, penei i te wiri, te tangi, me te ngana ki te mawhiti.
Ko tenei wehi ehara i te mea he tauhohenga rangitahi engari ka whai hua mo te wa roa. Ko nga kararehe e pa ana ki nga wa roa o te mataku ka puta pea nga tohu o te ahotea i muri mai i te mamae, tae atu ki te whanonga karo, te aro turuki, me nga whakautu ahotea rereke. Ko enei whanonga e whakaatu ana i te hohonutanga o to ratou mamae hinengaro.
Te Putanga Hinengaro mai i nga Taiao Kore
Ko te taiao kino o te whare patu ka pa atu ki te mate hinengaro o nga kararehe. He maha nga wa ka mau nga kararehe ki roto i nga waahi mo te wa roa i mua i te patunga, ka whakararu i o raatau whanonga. Ei hi‘oraa, e mau animala totiale te poaka, tera râ, i roto i te mau fare patu e rave rahi, ua faataa-ê-hia ratou, o te faatupu i te hepohepo, te peapea, e te ereraa i te taata. Ko nga heihei ano, ka pa ki te pouri o te hinengaro ina noho ki roto i nga waahi e kikii ana, kaore e taea e ratou te uru atu ki nga whanonga maori penei i te kutukutu, te kutukutu.
Ko te whakakore i nga whanonga taiao he ahua kino o te hinengaro i roto ia ia. Ko te kore e kaha ki te tuhura, ki te taunekeneke ki etahi atu kararehe, ki te neke haere noa ranei ka hanga he taiao pouri me te pouri. Ko tenei herenga i nga wa katoa ka piki ake te riri, te ahotea me etahi atu mate hinengaro i waenga i nga kararehe.
Te Mahi o te Manaakitanga i roto i te mamae o te ngakau
Ko tetahi o nga puna nui o te mamae ngakau mo nga kararehe i roto i nga whare patu ko te tatari mo te mate. Ahakoa ko te wheako ohorere o te wehi i te wa e whakahaere ana me te kawe waka he mea whakararuraru, he mea nui ano te tumanako mo nga mea kei te heke mai. Ka taea e nga kararehe te mohio ki nga huringa o to ratau taiao me te tango i nga tohu e tohu ana i to ratau mate tata. Ko tenei tumanako ka puta te ahua o te ahotea roa, i te wa e tatari ana nga kararehe mo to ratau aitua, he maha tonu te kore mohio ki te wa ka mate ranei.
He hohonu te mate hinengaro o te tumanako, na te mea ka tuu nga kararehe ki roto i te ahua ohorere me te awangawanga. He maha nga kararehe e whakaatu ana i nga tohu o te pouri, penei i te tere haere, te tangi, te ngana ki te mawhiti, e tohu ana i to ratou mohio ki te riri kei runga i a ratou. Ko tenei ahua mataku ehara i te mamae kare-a-roto anake engari ka pa ki to ratau oranga katoa, ka ngoikore nga punaha mate me te kaha ake o te mate.
Te Paanga o Nga Mahi Whakaoranga
Ahakoa ko nga whare patu i hangaia ma te whakaaro pai, ko te akiaki mo te whai hua ka puta mai i runga i te utu tika mo te maimoatanga tangata. Ko te tere o te patu, te kore rawa o nga tikanga whakamiharo, me te whakamahi i nga tikanga whakahaere pukuriri ka piki ake te mamae o nga kararehe. Ko enei mahi kino, e aro nui ana ki te tere me te whai hua i runga i te oranga kararehe, ka pa mai te mamae o te hinengaro me te kare-a-roto mo nga kararehe e pa ana.
Ko te Patua Tere me ona Hua
I roto i te maha o nga whare patu, he tino tere te mahi, ka kaha te whakahaere i nga kararehe, me te kore whakaaro mo to ratau oranga. Ko te taiao ohorere, he maha nga wa e akiakihia ana e te kaha ki te patu i te tini o nga kararehe i roto i te wa poto, ka kaha ake te raruraru me te wehi. Ko nga kaimahi, i raro i te kaha ki te neke tere i nga kararehe, ka kaha ki te mahi i nga tikanga whakahaere kaitaa hei whakanui ake i te mataku me te rangirua o nga kararehe. Engari i te arataki ngawari, he maha nga wa ka panaia, ka whiua, ka toia ranei nga kararehe ki roto i te whare, ka nui ake te pouri. Ko tenei tere tere e kore e tuku i te marino, te maimoatanga tupato e tika ana hei whakaiti i te awangawanga me te aukati i te mamae.
Ko te tere o te patu kare pea nga kararehe e whiwhi i nga tikanga whakamiharo e tika ana hei whakaiti i o ratou mamae. Ko te mahi whakamihi kia kore e mohio te kararehe i mua i te tiimata o te patu, engari i roto i te maha o nga whare patu, he kino te mahi, he peke rawa ranei nga tikanga whakamiharo. Ki te kore e tino oho te kararehe, ka noho mohio tonu ia i te mea e patua ana, e tino mohio ana ki ona taiao me tona mate e tata mai ana. Ko te tikanga ko te kararehe kaore i te mamae noa i te mamae o te tinana i te mate engari ka wheako ano hoki i te wehi o te ngakau o te mohio ki nga mea kei te tupu. Ko te wehi o taua wheako ka taea te rite ki te moemoea kino, i reira ka kore te kaha o te kararehe me te mauhere, kaore e taea te mawhiti i tana mate.
He kino te paanga hinengaro o tenei mamae mohio. Ka mau te kararehe i te mamae o te hinengaro ehara i te mea ko te mamae nui o te whara o te tinana engari ko te maaramatanga nui mo tona ake mate. Ko tenei huinga o te mamae o te tinana me te kare-a-roto ka puta he paanga hohonu, roa e kore e taea te whakakore, ahakoa ka ora te kararehe i te tukanga patu.
Nga Whakaaro Matatika me te Hiahia mo te Huringa
Mai i te tirohanga matatika, ko te maimoatanga o nga kararehe i roto i nga whare patu ka ara ake nga raruraru morare hohonu. Ko nga tikanga whanui o te here, te whakahaere, me te patu kararehe i raro i nga tikanga e puta ai te wehi nui me te mamae ka taupatupatu ki te tipu haere o te mohiotanga o nga kararehe hei tangata ora e kaha ana ki te pa ki te mamae, te wehi, me te pouri. Ko enei mahi ehara i te mea kino anake, engari ano hoki e kore e taea te aukati i te taha morare ina tirohia na roto i te tirohanga o te aroha me te aroha ki nga mamae o etahi atu.
Ko nga kararehe, he tangata takitahi me o raatau ake tikanga, e tika ana kia noho kore noa i te kino kino. Ko te tukanga o te patu, inaa ka mahia i roto i nga taiao e aro nui ana ki te whai hua i runga i to ratau oranga, ka tino rerekee ki te kaupapa matatika o te whakaiti i te kino. Ko nga ahuatanga kino me te taumaha i roto i nga whare patu, kei reira nga kararehe e pa ana ki te tino wehi me te mamae o te tinana, e kore e taea te whakatika i te hiahia o te tangata, i te hiahia ranei ki te kai me nga hua kararehe. Ko nga paanga morare o te tautoko i nga punaha e tuku ana i nga kararehe ki enei mamaetanga ka wero i nga turanga matatika o te hapori e kii ana ki te whakanui i te tika me te aroha ki nga mea ora katoa.
I tua atu, ko te awangawanga matatika kei tua atu i te mamae tonu o nga kararehe i roto i nga whare patu. Kei roto ko nga hua o te taiao me te paapori o te ahuwhenua kararehe, e mau tonu ai te huringa o te tutu me te tukino. Ko te tautoko i nga umanga e whakawhirinaki ana ki nga mahi kararehe ka whai waahi ki te mau tonu o tenei mamae. Ko te mohio ki nga tika o nga kararehe me te whakaaro he mea nui to ratau oranga ki te whakatau tikanga matatika ka huri ki nga mahi e whakanui ana i te oranga me te whakaute i o raatau hiahia kare-a-roto, hinengaro hoki.
He hiahia nui ki te tirotiro ano i nga punaha o naianei e whakahaere ana i te maimoatanga o nga kararehe i roto i te umanga kai. Ehara tenei i te mea he whakapai noa i nga tikanga i roto i nga whare patu; e tika ana kia huri te ahua o te tirohanga a te hapori ki nga kararehe me o raatau waahi ki te ao. Ko te hiahia mo te whakarereketanga i ahu mai i te mohiotanga ehara nga kararehe i nga taonga hei whakamahi, engari he tangata me o raatau ake oranga, kare-a-roto, me o raatau hiahia kia noho kore kino. Ko nga whakaaro matatika e tono ana kia tohe tatou mo etahi atu tikanga e whakaute ana i nga tika o nga kararehe, e whakaiti ana i te kino, e whakatairanga ana i te ao kaore e whakaaetia, e tika ana ranei nga mamae e kitea ana i roto i nga whare patu.
