Kia ora, e hoa kaingākau ki te miraka kau! He pai ki a tatou katoa ki te uru ki roto i te koko kirikiri kirikiri, ki te riringi ranei i tetahi karaihe miraka whakamahana hei haere i a tatou pihikete. Kua noho nga hua miraka hei tino kai i roto i te maha o a maatau kai, engari kua whakaaro koe mo te taha pouri o te umanga e kawe mai ana ki o maatau tepu? Kua tae ki te wa ki te ruku ki nga take iti-mohiotia e pa ana ki te ahumahi miraka kau me te kimi i nga mea e tino hiahia ana koe ki te mohio.
Te Kino Kaore e kitea: Factory Farming
Whakapaia koe mo tetahi ahuatanga ohorere, i a matou e whakamarama ana i te kaha o te ahuwhenua wheketere i roto i te umanga miraka kau. I muri i nga kuaha katia, ka mau nga kau miraka kau ki te noho here me nga mahi kaha. Ko enei kararehe ohorere he maha nga wa e hapu ana i roto i te kaha, te whakawhanau a te tangata, me te wehenga o te ngakau i a ratou kuao kuao. A feruri na i te mauiui o te tino e te mana‘o o teie mau mea ora hara ore.
He Tapuwae miraka: Te Paanga Taiao
I mohio koe ko te ahumahi miraka kau he nui te whai waahi ki te paheketanga o te taiao? Kia kaha koe i a tatou e tuhura ana i te tuku waro, te ngaherehere, me te parahanga wai na te mahi miraka kau. Ehara i te mea ko te tipu o te umanga te kawenga mo te piki haere o te huringa o te rangi engari he whakatuma ano hoki i te taurite ngawari o te kanorau koiora. He mea nui kia timata tatou ki te whai whakaaro ki nga momo huarahi tauwhiro mo te ao kaiariki.
Te Hononga Miraka-Hauora: Nga Awangawanga Hauora
He maha o tatou kua whakatipuhia me te whakaaro he mea nui te miraka mo to tatou hauora. Heoi ano, kua paopaohia e nga rangahau rangahauiao tenei hononga. Ka keri hohonu tatou ki nga awangawanga hauora pea e pa ana ki te kai miraka, tae atu ki te lactose intolerance, mate mate mate, me nga paanga kino pea ki te hauora ngakau me te nakunaku. He tuwhera te kanohi ki te mohio kei reira nga momo momo tipu e waatea ana, e whakarato ana i te uara kai rite tonu me te kore he raru.
Te Toll Tangata: Te Mahi Kaimahi
Ahakoa e aro ana tatou ki te oranga o nga kararehe, ka wareware tatou ki nga tangata e uru ana ki te umanga miraka kau. He mea nui kia whiti te marama ki nga kaimahi e tino whakamahia ana i roto i nga paamu miraka kau. He maha nga wa mahi roa, he iti nga utu, me nga tikanga mahi kino. Ko te mea ohorere, he kore nga ture me nga tika o nga kaimahi i roto i te umanga. No reira, kaua tatou e wareware ki te tautoko i te hokohoko tika me nga hua miraka matatika i nga wa katoa ka taea.
Making an Informed Choice: Nga Tikanga Tikanga
Inaianei kua hurahia e matou nga korero pono huna o te umanga miraka kau, kei te miharo pea koe mo nga huarahi rereke. Kaua e mataku, e hoa ma, he maha nga whiringa kia pai ake te mohio me nga whiringa matatika. Ka whakamohio atu matou ki a koe ki te ao o nga momo momo miraka tipu, penei i te aramona, te soy, te miraka oat ranei, e kore e tuku noa i nga momo reka engari ka whakaiti ano i to tapuwae kaiao. I tua atu, ka taea e koe te rapu hua miraka kore-kino me te tauwhiro mai i nga paamu iti-a-rohe. Kia maumahara, ko nga mea katoa e pa ana ki te whakatau i nga whiringa kaihoko !
