Ko te Pire Maamaa Kua Whakakorehia | Keto Netflix Tuhinga

Ahakoa e tino aro ana te Pill Magic kitenga rongoa me nga kitenga putaiao . Tuatahi, karekau e whakahua i nga paanga kino ⁢ kua tuhia i roto i nga rangahau, penei:

• Nga ngakau nui
• Kohatu whatukuhu
• Pancreatitis whakapeka
• Te ngaronga o nga huringa paheketanga
• Nga whakaeke ngakau
• Ko nga reeti mate e pa ana ki nga kai ngako nui (e rima nga rangahau kua tuhia)

I tua atu, ko te kereme a te pakipūmeka ka taea e te kai keto te rongoa i nga mea katoa mai i te mate pukupuku ki te tuāwhiowhiotanga karekau he tautoko putaiao pakari me te whakawhirinaki nui ki nga taunakitanga pakiwaitara me nga rangahau a-ahumahi . He maha nga wa e arai atu ai nga kaimakitaki ki roto i te ahua o te whakaaro, kia pai ake ai to ratou aro ki nga oati kore pono o te kai hei rongoa-katoa .

Ahakoa ana kereme, ko te pakipūmeka Netflix The Magic Pill e kore e aro ki te nui o te rangahau e whakaatu ana i nga aitua e pa ana ki te kai ketogenic. Ko te arotake matawhānui o aua rangahau ka kitea⁤ he maha nga paanga kino, mai i te **ngakau whakahiato** ki te **kohatu whatukuhu** tae noa ki te **pancreatitis whakapeka**. Ko te mea nui, ko te kai keto ka ‌ka ngaro te paheketanga i roto i nga wahine, ka nui ake te tupono o te **whakamate ngakau me te mate tangata**.

Mo te hunga e rapu ana i nga taunakitanga tino kaha ake, whakaarohia te ripanga e whai ake nei e whakarāpopoto ana i ngā mōreatanga matua kua tuhia i roto i ngā rangahau arotake-a-hoa:

Ko tenei taunakitanga e whakanui ana i te hiahia mo te tirohanga pai i te wa e arotake ana i tetahi kai. Ahakoa ‌ Ko te Pill Magic te toa keto hei otinga mo te ao katoa, he mea nui ki te ⁢whakaaro arohaehae⁤ i nga tupono huna i te taha o nga ⁤painga.

⁢ **Karekau ⁣Waowao**: Ka puta te ketosis ina huri te⁢ tinana mai i te whakamahi warowaiha ki **tinana ​ketone**—i ahu mai i te ngako—hei puna ⁤pūngao ⁤ tuatahi. He maha nga wa ka hokona tenei huringa metabolic ⁢i roto i te pakipūmeka ‌Keto hei tikanga whakarereke e kii ana i nga painga hauora whakamiharo. E ai ki te kiriata, ko te kai keto e kii ana ⁤hei whakaora i nga mate‌ mai i te mate pukupuku ki te autism, te peita waro hei ⁢te tino hoariri me te ngako kukū hei toa hauora.
​

• ** Hurihia ki te ngako i ahu mai i te ngako**: Ka huri te tinana mai i te wera warowaiha ⁤ki⁤ te whakaputa ⁤ketones⁤ mai i te ngako i te wa e ketosis.
• **Ngako-nui, iti-waowao**: Me kai te ketosis i nga taumata teitei ⁤o nga ngako kararehe⁤ me te whakaiti rawa i te kai warowaiha.

Ahakoa e hangai ana e te kiriata etahi whakaaro tika mo te kai—penei i te aro ki nga kai katoa me te karo i nga taonga tukatuka—i etahi wa ka whakahē i a ia ano ma te whakaatu i nga ahuatanga o te hunga e parai ana i te hinu poaka ki runga i te broccoli, he iti nei te ahua o te kai kore mahi, maori⁢ . Ko enei tohu tohu ka warewarehia nga kitenga rangahau nui e pa ana ki nga tupono hauora o te kai keto kaha, penei i te **ngakau whakawhanui**, **kohatu whatukuhu**, **panctitis acute**, **menstrual kotiti**, tae noa ki **nga mate ngakau**.

Ko te kaupapa matua o te kai keto e whakaatuhia ana i roto i te pakipūmeka Netflix Ko te Pill Magic e huri haere ana ki te kai taumaha o nga ngako kararehe me te karo i nga warowaiha. Ahakoa e kii ana te kiriata ko te huri ki te kai ngako, iti-waowao⁤ ka taea te mahi merekara, ⁢ ka huri ki te hiranga o nga kai katoa. Ka tino kitea te ⁢ I te wa e tautoko ana te pakipūmeka mo nga kai katoa, ka whakaatuhia nga kai ⁤ kua whakakiia ki nga ngako kararehe kua tukahia penei i te hinu poaka me te hinu kokonati , e kotiti ke ana i te tino ngako o te huarahi kai katoa.

Anei he whakataurite hei whakanui i nga rereketanga:

Ko te karere mai i te Pill Magic ka taea te taupatupatu, ina koa mo nga "kai katoa" me nga tohu "ngako-nui kua tukatukahia". Ahakoa e tika ana te whakatairanga i te whakakorenga o nga kai parapara kua oti te tukatuka, ko te tango i te kai e mau ana i nga ngako kararehe kua tukatukahia, kare pea e rite ki nga hua hauora katoa e tukuna ana e nga kai katoa. Ko te huarahi taurite e aro nui ana ki nga kai totika, he iti rawa te tukatuka hei kaupapa matua.

E kii ana te pakipūmeka ki te karo i nga remu, ahakoa nga taunakitanga e whakaatu ana he kai matapae matua mo te oranga o nga kaumatua. **Legumes**⁤ he whare mana kai whai kiko ki te muka, huaora tino nui, me nga kohuke. Kua honoa ki te tahaiao ki te iti ake o nga tupono o te mate roa me te roa.

Mo te miraka kau,⁤ he rangirua te arataki. Ahakoa ko etahi e tohe ana kia tangohia mai i te kai, ko etahi kei te whakanui i ona hua⁤ pūmua me te konupūmā. He ahua tautohetohe ano hoki a **Eggs**, me te ​whakapumautanga kei te toa i a raatau ahakoa te mohiotanga o te paanga ki nga taumata cholesterol. Ko tetahi keehi i pa ki tetahi kaingākau keto kua piki tona cholesterol⁢ ki te 440. Ka ara ake te patai: ‍Ka taea e tatou te whakakore i nga rautau o⁤ te matauranga kai pai ki nga kai hou⁢?