Ko te mahi matua he haerenga hurihuri e hanga ana i nga ahuatanga katoa o te ao, mai i nga tikanga kai ki nga mahinga o ia ra me nga whenua kare-roto. He maha nga wa ka akiaki i te arotakenga hohonu o te noho o te tangata, ina koa mo te paanga o nga whiringa whaiaro ki nga whakatipuranga kei te heke mai . Mo te maha o nga wahine, ko te wheako o te whaea he maarama hou mo te umanga miraka miraka me nga taumahatanga e pa ana ki nga whaea o etahi atu momo. Na tenei mohiotanga i whakahihiko i te tini o nga whaea hou ki te awhi i te kai vegan.
I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e matou nga korero mo nga wahine tokotoru i uru ki te Veganuary ka kitea to ratou ara ki te veganism na roto i te tirohanga o te whaea me te u. I kite a Laura Williams no Shropshire i te mate mate mate mate waiu a tana tama, na reira i tirotirohia e ia te mate kai whai muri i tana tutakitanga i roto i te kawhe me te pakipūmeka huri oranga. I kitea e Amy Collier no Vale of Glamorgan, he kaihuawhenua kua roa nei, te pananga whakamutunga ki te whakawhiti ki te veganism na roto i te wheako o te whakangote u, i hohonu ake ai tona aroha ki nga kararehe ahuwhenua. Ka korero ano a Jasmine Harman no Surrey i tana haerenga, e whakaatu ana i te kaha o nga ra o mua o o te whaea i akiaki i a ia ki te whiriwhiri i nga whiringa aroha mo ia me tona whanau.
Ko enei korero whaiaro e whakaatu ana me pehea te hononga i waenga i te whaea me te tamaiti ki tua atu i te whanaungatanga tangata, ki te whakatipu i te aroha whanui me te arahi ki te whakarereke i te oranga o te kai.
Karekau he whakaaro ka huri te mahi matua i nga mea katoa - mai i nga mea e kai ana koe ki te wa e moe ana koe ki te ahua o to ahua - ka tae katoa mai me te raupapa taha o te mano mea hou hei awangawanga.
He maha nga matua hou ka kite kei te arotake ano ratou i te ahua o to ratau noho ki runga i tenei whenua marumaru me te whakaaro me pehea te paanga o nga whiringa ka mahia e ratou i enei ra ki nga whakatipuranga kei te heke mai.
Mo te maha o nga wahine, he raruraru hinengaro ano, a ko tetahi e tata ana ki te kainga: ka timata ratou ki te mohio mo te wa tuatahi me pehea te mahi ahumahi miraka kau Ka mohio ratou he aha nga whaea o etahi atu momo e mau ana.
I konei, e toru nga kaiuru Veganuary o mua e korero ana mo o raatau wheako hei whaea hou, me te pehea o te whāngai u i arahina ai ratou ki te kai vegan.
Laura Williams, Shropshire
I whanau te tama a Laura i te marama o Hepetema 2017, a ka kitea he mate mate mate waiu kau ia. I tohutohuhia ia kia tapahia te miraka kau, ka tere te whakatau.
Koia pea te mutunga o te take engari, i roto i te kawhe, i te patai mo te tiakarete wera kore miraka, ka kii te rangatira ki a Laura he vegan ia.
“Kare au i tino mohio ki taua mea” e kii ana a Laura, “no reira ka hoki ahau ki te kainga me te Googled 'vegan'. I te ra i muri mai, kua kitea e ahau a Veganuary, a ka whakatau ahau ka whakamatau ahau.

Engari i mua i te taenga mai o Hanuere, ka uru ano te aitua.
I kite a Laura i tetahi kiriata i runga i Netflix ko Cowspiracy. "I matakitaki ahau me te hamama o toku mangai," ko tana korero ki a matou.
"I roto i etahi atu mea, i kitea e au ko nga kau anake te whakaputa miraka ma a ratou pepi, kaua ma matou. Kore rawa i uru ki roto ki toku hinengaro! I te mea he mama whakangote ahau, i pouri ahau. I oati ahau ki te haere vegan ki reira katahi ano. Na ka mahia e ahau.
Amy Collier, Vale o Glamorgan
He kai kaiwhenua a Amy mai i te 11 o ona tau engari he uaua ki te huri ki te kai vegan , ahakoa e kii ana ia he mea tika te mahi.
I muri i te whanautanga o tana tamaiti, ka kaha ake tana whakaaro, ko te uwha te mea nui. I hono tonu ia ki te wheako o nga kau e whakamahia ana mo te miraka, mai i reira ki etahi atu kararehe ahuwhenua.

“I te wa e u ana ahau ka kaha ake taku rongo i te mea ko te miraka miraka ehara ma tatou te kai, kare ano he hua me te honi. I te taenga mai o Veganuary, ka whakatau ahau koinei te wa tika ki te whakapau kaha.
A ka whakaae kua mahia e ia! I roto a Amy i te Akomanga Veganuary o 2017 a kua kai vegan mai ano.
Ko tana tamahine, i whakatipuhia he vegan harikoa, hauora, e whakapono ana hoki. Ka kii atu ia ki nga hoa "kei te pirangi nga kararehe ki te noho ki o ratau mama me o ratau papa penei i a tatou".
Jasmine Harman, Surrey
Mo Jasmine, i nga ra i muri mai i te whanautanga o tana tamahine, he uaua te mahi.
"I tino uaua ahau ki te whakangote tamariki, a ka tino pirangi ahau," ka kii ia, "a ka whakaaro noa ahau me pehea te uaua? He aha nga kau i ngawari noa ai te mahi miraka mo te kore take? A ka oho ake ahau karekau nga kau e mahi miraka mo te kore take.”
I hurihia e taua wa nga mea katoa.
“Ko te whakaaro he mama hou, ka kapohia to tamaiti i a koe i muri tata mai o te whanautanga, katahi ka tangohia e tetahi atu to miraka hei kai ma ratou, katahi ka kai pea i to peepi. Ah! Koia tena! Kare au i mutu te tangi mo nga ra e toru. A kare ano ahau kia pa ki nga hua miraka kau mai i tera wa."

Ehara tenei i te whakarereketanga iti mo Jasmine, he kaikawe tiihi , he marena te kaupapa tiihi!
I whai waahi a Jasmine ki te Veganuary tuatahi i te tau 2014, a, i te mutunga o tera marama tuatahi ki reira, ko tana kii karekau he take ka mau tonu ia. Kei te noho tonu a Jasmine hei vegan maia, he Ambassador Veganuary .
Kua reri koe ki te whai i a Laura, Amy me Jasmine me te waiho i te miraka? Whakamātauria te vegan mo nga ra 31 me matou ka awhina matou ki a koe i nga huarahi katoa. He kore utu!
Panui: I whakaputaina tenei ihirangi i te veganiry.com, kaore pea i te whakaatu i nga tirohanga o te Humane Foundation.