Humane Foundation

Ko te whakangao kararehe he take nui e raru ana to tatou hapori mo nga rau tau. Mai i te whakamahi kararehe mo te kai, kakahu, whakangahau me te whakamatautau, kua tino mau te mahi kararehe ki roto i to tatou tikanga. Kua tino rite noa te nuinga o tatou kaore e whakaaro tuarua. He maha nga wa ka whakatauhia e tatou ma te kii, "ka mahia e nga tangata katoa," na te whakapono noa he mea iti nga kararehe hei whakatutuki i o tatou hiahia. Teie râ, e ere teie huru feruriraa i te mea ino noa no te mau animala, no to tatou atoa râ tapao morare. Kua tae ki te wa ki te matara mai i tenei huringa o te whakatoi me te whakaaro ano i to tatou hononga ki nga kararehe. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga momo momo mahi kararehe, nga hua ka pa ki runga i to tatou ao me ona tangata, me pehea e taea ai e tatou te mahi tahi ki te wehe atu i tenei huringa kino. Kua tae ki te waa kia neke tatou ki te…

I roto i te hapori o ēnei rā, kua piki ake te tokomaha o ngā tāngata e tahuri ana ki te kai tipu. Ahakoa he take hauora, he take taiao, he take matatika rānei, he tokomaha kei te whiriwhiri ki te tango i ngā hua kararehe i roto i ā rātou kai. Heoi, mō te hunga nō ngā whānau he tikanga tawhito mō ngā rihi mīti me te miraka, ka taea e tēnei panoni te hanga i te taupatupatu me te pakanga i ngā wā kai. Nō reira, he maha ngā tāngata e kite ana he uaua ki te pupuri i tō rātou momo noho vegan me te noho tonu me te harikoa i ngā hakari whānau. Me te maumahara ki tēnei, he mea nui kia kitea he huarahi hei hanga kai vegan reka me te whakauru ka taea e ngā mema katoa o te whānau te pārekareka. I roto i tēnei tuhinga, ka tūhuratia e mātou te hiranga o ngā hakari whānau me pēhea te whakauru atu mā te whakauru i ngā kōwhiringa vegan. Mai i ngā kai hararei tuku iho ki ngā huihuinga o ia rā, ka whakaratohia e mātou ngā tohutohu me ngā tohutao e tino …

I nga tau tata nei, kua whakamahia te kupu "bunny hugger" ki te tawai me te whakaiti i te hunga e tohe ana mo te mana kararehe me te oranga. Kua waiho hei tapanga whakakino, e kii ana i te tino kare-a-roto me te pohehe ki te tiaki kararehe. Heoi, ko tenei tirohanga whaiti me te whakahawea o nga kaiwhaiwhai kararehe kaore i te mohio ki te kaha kaha ko te veganism. I tua atu i te ahua o te "ahua kuini," ko te veganism he kaupapa e kaha haere ana, e whai paanga nui ana ki te whawhai mo nga tika kararehe. Mai i te maimoatanga matatika o nga kararehe tae noa ki nga painga o te taiao, he maha nga take e tika ana kia whai whakaaro nui te veganism hei kaha mo te whakarereke. I roto i tenei tuhinga, ka rukuhia e tatou nga take he mea tino nui te veganism o te kaupapa motika kararehe me te pehea e werohia ai te mana o to tatou hapori. Ka tirotirohia e matou te paanga o te veganism ki te oranga kararehe, te taiao,…

I te ao o te whakahaere taumaha, kei te piki haere tonu ngā kai hou, ngā tāpiringa, me ngā tikanga whakakori tinana e oati ana i te whakahekenga taumaha tere me te kore e uaua. Heoi, he maha o ēnei tikanga kāore e pumau, ā, ka pā kino ki tō tātou hauora me te oranga whānui. I te mea ka nui ake te aro o te hapori ki te hauora me te taiao, kua piki ake te hiahia mō ngā otinga whakahaere taumaha taiao me te pumau. Nā tēnei kua ara ake te hiahia ki ngā kai tipu hei whakahaere taumaha. Kua whakaatuhia e ngā kai tipu ehara i te mea ko te tautoko anake i te whakahekenga taumaha pumau engari he maha hoki ngā painga hauora, pērā i te whakaiti i te mōrearea o ngā mate mau tonu me te whakatairanga i te oranga whānui. I roto i tēnei tuhinga, ka rukuhia e mātou te huinga kaha o ngā kai tipu me te whakahaere taumaha, me te matapaki i te pūtaiao kei muri, me te whakarato tohutohu mahi mō te whakauru i ēnei whiringa kai ki roto i tō momo noho mō te angitu roa. Me te arotahi ki …

Ko ngā mate pūnaha ārai mate he rōpū mate e puta ana ina whakaeke hē te pūnaha ārai mate o te tinana i ōna ake pūtau hauora, ka puta te mumura me te kino ki ngā momo okana me ngā kiko. Ka taea e ēnei āhuatanga te arahi ki te whānuitanga o ngā tohu, mai i te mamae ngawari ki te mamae ngoikore me te hauātanga. Ahakoa kāore he rongoā e mōhiotia ana mō ngā mate pūnaha ārai mate, he huarahi hei whakahaere me te whakamama i ō rātou tohu. Ko tētahi huarahi kua aro nuihia i ngā tau tata nei ko te kai huawhenua. Mā te tango i ngā hua kararehe katoa mai i ā rātou kai, ka kai ngā huawhenua i ngā momo kai tipu he nui ngā matūkai me ngā antioxidants nui, ka taea te āwhina ki te whakaiti i te mumura me te tautoko i te pūnaha ārai mate. I roto i tēnei tuhinga, ka tūhuratia e mātou te hononga i waenga i ngā mate pūnaha ārai mate me te kai huawhenua, ā, ka whakaratohia he māramatanga whai hua mō te whai i te momo noho huawhenua hei āwhina i te whakamarie i te tupuhi o ngā tohu e pā ana ki ēnei āhuatanga. …

I te mea kei te piki haere tonu te rongonui o te momo noho tipu, kei te piki haere te tokomaha o te hunga e hiahia ana ki te whakauru i ngā kōwhiringa kai huawhenua ki roto i ā rātou mahi o ia rā. Nā tēnei nekehanga ki te kai kore-whakaeke me te aro ki te taiao, kua nui haere ngā hua huawhenua e wātea ana i ngā hūperamākete. Heoi, he mahi uaua tonu te whakatere i ngā ara kore-huara mā te hunga e ngana ana ki te piri ki ā rātou mātāpono huawhenua. Nā te mea he pōhēhē ngā tapanga me ngā kai huna i ahu mai i ngā kararehe, he uaua pea te kimi i ngā hua huawhenua tūturu. Koinei te wāhi e uru mai ai te mōhio ki ngā hūperamākete. I roto i tēnei tuhinga, ka matapakihia e mātou ngā rautaki mō te whakahaere i te toi o te hokohoko huawhenua i roto i te ara kore-huara, kia taea ai e koe te whakakī māia i tō kete ki ngā kōwhiringa huawhenua. Mai i te wetewete i ngā tapanga ki te tautuhi i ngā hua kararehe huna, ka hipokina e mātou ngā mea katoa e hiahia ana koe kia mōhio ai koe hei tohunga ki te hokohoko kai huawhenua. Nō reira, ahakoa he vegan tauhou koe, he tīmata noa rānei ki te …

Hey i reira, te hunga e aroha ana ki nga kararehe me nga hoa mohio eco! I tenei ra, ka haere tatou ki te rätou ki tetahi kaupapa kaore pea i te tino pai ki te matapaki, engari ko te mea tino nui: nga pāmu wheketere. Ko enei mahinga nui kaore noa mo te whakaputa kai i runga i te tauine nui - ka whai waahi ano hoki ratou ki te horapa o nga mate me te aukati i te taiao. Me tirotirohia te taha pouri o te ahuwhenua o te wheketere me te aha he mea nui ki te whakatutuki i enei take. Ko te mate o te mate i roto i nga maakete wheketere tetahi o nga awangawanga nui ki nga maakete wheketere te pehea e taea ai e ratou te whakatipu whenua mo nga mate. Whakaahuahia tenei: nga kararehe i piri tahi ki nga waahi kua oti te hangai, ka tino ngawari ki nga mate ka horapa penei i te ahi ahi. Ko te tino tata me te pouri e ngoikore ana i o raatau punaha whenua, kia kaha ake ai te mate o nga mate. Ko tenei, ka huri, ka whakapiki ake i te mate o te mate i roto i nga kararehe i roto i te pāmu. He aha ahakoa ...

Ko te moana e hipoki ana i te 70% o te mata o te whenua me te kaainga ki te koiora o te koiora koiora. I nga tau tata nei, kua tae mai te tono mo te kaimoana ki te moana me nga pāmu ika hei huarahi ki te hii hii. Ko enei momo ahuwhenua, e mohiotia ana hoki ko te Ahumoana, he maha nga wa e pa ana ki te whakakaha me te huarahi ki te whakatutuki i te hiahia o te kaimoana mo te kaimoana. Heoi, kei raro i te mata e takoto ana i te ahua pouri o te paanga o enei ahuwhenua kei runga i nga kaiaoiaoiao. Ahakoa ko ratou ano he otinga i runga i te mata, ko te pono ko te moana me nga umanga ika ka pa ki te taiao me nga kararehe e kii ana i te kainga. I roto i tenei tuhinga, ka uru atu matou ki te ao o te moana me te ahuwhenua ika ka whakaatu i nga hua huna e whakawehi ana i a maatau koiora o te moana. Mai i te whakamahinga o te paturopi me nga pesticides ki te ...

I te piki haere tonu o te rongonui o te veganism, ka piki haere hoki te nui o ngā kōrero teka me ngā pūrākau e pā ana ki tēnei momo noho. He maha ngā tāngata e tere ana ki te whakakore i te veganism hei ia momo noa iho, hei kai whakawhāiti rānei, me te kore e mārama ki ngā pānga hohonu o te matatika me te taiao. Heoi, ko te pono ko te veganism he nui atu i te kai noa iho – he kōwhiringa mohio ki te noho i runga i ngā uara o te tangata me te whai wāhi atu ki tētahi ao aroha me te pumau. I roto i tēnei tuhinga, ka rukuhia e tātou ētahi o ngā pūrākau me ngā whakaaro hē e pā ana ki te veganism, me te tūhura i te mooni kei muri i a rātou. Mā te wetewete i ēnei pūrākau me te awhi i te oranga tipu, ka taea e tātou te mārama ake ki ngā painga o te veganism me te pānga pai ki tō tātou ake hauora me te hauora o te ao. Nō reira, me titiro tata atu tātou ki te kupu, "Engari he tiihi tonu", ā …

Ko te whakamahi i te kai vegan hei kaitakaro ehara i te mea noa - he whiringa oranga e tuku ana i nga painga maha mo to tinana me o mahi. Ahakoa kei te whakangungu koe mo te iwi manawanui, te whakapakari i te kaha o te wharekai, ka pai noa atu te kai vegan, kia pai ake ai to mahi hakinakina. He maha nga kaitakaro i te tuatahi ka awangawanga ko te kai-tipu tipu ka kore e tutuki i o raatau mahi whakangungu kaha ki nga waahanga vegan e tika ana kia tupu. Ma te huarahi tika, ka taea e te kai vegan te tuku i te toenga o te warowaihā, te hinu hauora, nga huaora, nga huaora, me nga kohukohu-kaore i te whakawhirinaki ki nga hua-kararehe. Ko tetahi o nga painga nui o te kai vegan ko te mea he tino taonga i roto i nga antioxidants, nga huaora, me nga kohuke. Enei ...