Ko te waahanga "Nga take" e whakamarama ana i nga ahuatanga whanui me te huna tonu o nga mamae e mau ana nga kararehe i roto i te ao e arotahi ana ki te tangata. Ehara enei i nga mahi nanakia noa engari ko nga tohu o te punaha nui ake—i hangaia i runga i nga tikanga tuku iho, ngawari, me te whai hua—e whakatau ana i nga mahi nanakia me te whakakahore i nga kararehe mo o raatau mana taketake. Mai i nga whare patu patu ahumahi ki nga waahi whakangahau, mai i nga whare taiwhanga ki nga wheketere kakahu, ka tukuna nga kararehe ki te kino e maemaa ana, e kore e arohia, e tika ana ranei e nga tikanga ahurea.
Ka kitea e ia waahanga iti o tenei waahanga he paparanga kino rereke. Ka tirotirohia e matou nga whakamataku o te kohuru me te here, te mamae i muri i te huruhuru me te ahua, me nga raru e pa ana ki nga kararehe i te wa e kawe ana. Ka whakaekea e matou te paanga o nga mahi ahuwhenua wheketere, te utu matatika mo te whakamatautau kararehe, me te whakamahi kararehe i roto i nga porowhita, zoo, me nga papa moana. I roto atoa i to tatou mau fare, e rave rahi mau animala hoa o te faaruru i te tâu‘a-ore-hia, te hamani-ino-raahia, aore ra te faarueraahia. I roto i te ngahere, ka nekehia nga kararehe, ka whaia, ka hokona - he maha nga wa i runga i te ingoa o te painga me te ngawari.
Ma te hura i enei take, ka tono whakaaro matou, te kawenga, me te whakarereke. Ehara tenei i te mahi nanakia anake—e pa ana ki te pehea i hanga ai e a tatou whiringa, tikanga, me nga umanga he tikanga rangatira mo te hunga whakaraerae. Ko te mohio ki enei tikanga te mahi tuatahi ki te wetewete—me te hanga i te ao e arahi ai te aroha, te tika, me te noho tahi i to tatou hononga ki nga mea ora katoa.
Ko te umanga miraka, he maha nga waahanga o te punaha kai o te ao, ka whakamahia e te taiao-a-taiao, te taiao, me te hauora e kore e taea te wareware. Kei raro i tona mata he whakapae mo nga kararehe e mau ana i nga ahuatanga pouri me nga tikanga kino. Te taiao, te ahuwhenua miraka ko te taraiwa nui o te whakaurutanga o te hau hau, te aukati wai, te whakakorekore, me nga rauemi e whai waahi ana ki te ngoikoretanga koiora. Mo nga kaihoko, ko nga hua o te karepe, e pa ana ki nga take hauora penei i te kore o te mate lactose me te nui ake o nga mate o te mate kino. Ko tenei tuhinga ka marama ki runga i enei paanga i te wa e whakaatu ana i nga whiringa-a-tipu e whakaatu ana i nga whiringa atawhai mo nga kararehe, nga whiringa hauora mo te hunga kei te heke mai o te ao