Me pehea e taea ai e koe te awhina
Ako i te Pono
Tirohia te paanga huna o te ahuwhenua kararehe me te pehea e pa ana ki to tatou ao.
Mahia ngā Kōwhiringa Pai ake
Ko nga huringa o ia ra ka ora ai nga ora me te tiaki i te ao.
Horahia te Maramatanga
Tiritiri nga meka me te whakaohooho i etahi ki te mahi.
Tiaki i te Wildlife
Awhina ki te tiaki i nga kainga tuturu me te aukati i te mamae kore.
Whakaititia te Para
Ko nga hikoi iti ki te oranga tonutanga ka tino rerekee.
Kia Reo mo nga Kararehe
Korero mai ki te aukati i te nanakia me te tu ki te hunga e kore e taea.
Kua Pakaru to tātou Pūnaha Kai
He Pūnaha Kai Kore Tika - A, e whara ana ki a tātou katoa
He mano tini kararehe e mamae ana i roto i nga paamu whetū me te ahuwhenua ahumahi. Kia mau tonu tenei punaha, ka tapahia nga ngahere me nga hapori tuawhenua e pa ana ki nga paanga kino, katoa mo te hua. Ia tau, neke atu i te 130 piriona kararehe ka whangai me te patu a tawhio noa i te ao. Ko tenei taumata taumahatanga kaore ano kia tupu i mua.
Ko tō mātou pūnaha kai o nāianei e kino ana ki ngā kararehe, ki ngā tāngata, ki ngā kaimahi, ki te taiao hoki. Ko te mahi ahumahi kai e arahi ana ki te ngaherehere, ki te whakapapa o te wai, ki te ngaronga o te koiora, ki te āhei ki te paturopi, ki te huringa o te āhua o te ao, ki te tūponotanga o ngā pandemics. Me mahi tonu tātou i tēnei wā hei tautoko i te ao toitū me te aroha.
Kei te Mamae ngā Kararehe
Whakatetenga Ki Te Nanakia Kararehe
Kaua E Patu Patunga Ora
Ko nga heihei, 9 o te 10 nga kararehe whenua e whangaitia ana mo te kai, e manawanui ana ki etahi o nga mahi kino rawa atu i roto i to tatou punaha kai. Ka whangaitia kia tipu wawe, ka mamae ratou i nga mate kino i roto i nga whare koretake, kikii.
I o ratou waahi whakamutunga, ka whakairihia ki runga ake, ka wehi, ka uaua ki te manawa. He mano e mamae ana i nga whekau pakaru, a, he mano e kohua ora ana i ia wiki. Me mutu tenei nanakia.
Tiakina nga Poaka Matua
Kaua e Whakawhiti Te Whaea Pigs
Mo te maha o ngā marama, ka mauheretia ngā kuihi ki ngā pouaka iti, kore e taea te huri, te haere i te huarahi kotahi, te whakamarie rānei i ā rātou tamariki. Ko te oranga ka pau i runga i te uaua, i te paru o te sima, e tipu ana ngā mate mamae i a rātou e manawanui ana i te hurihanga o ngā hapūtanga kaha.
Ko enei kararehe mohio, aronui e mamae ana—e rua nga tinana me te hinengaro—ka pau to ratou kaha ka tukuna ki te patunga. Kaua e ora, e mate ranei tetahi whaea i tenei waahi.
Kaua E Patu Patunga Ora
Ko te mahi nanakia, tawhito, me mutu.
I roto i nga whanganui patunga, ka whakairihia nga heihei ki runga ake ki raro i roto i nga here, ka whakahaerehia te hiko, ka tapahia nga korokoro - maha tonu i te wa i te mohio tonu ratou. I ia tau, neke atu i te 8 piriona manu ka whakahekehia ki roto i nga tahaa wera, a, nga rau me nga mano e ora tonu ana.
He maha e ngaro ana i te kaukau whakapouritanga, ka huri atu rānei i te hohoa, ka mate i te mamae i a rātou e kainga ana e te wera.
Ko te umanga kai me ngā hokohoko nui kei a rātou te mana ki te mutunga o tēnei mahi nanakia - kua tae ki te wā ki te mahi.
Hoatu nga kau pēpi
E tika ana kia ora nga kau pēpi, kaua e mamae
Ko nga kau tamaiti, i haukotia mai i o ratou matua i te wa e whanau mai ana, ka mauherea takitahi i roto i nga pouaka iti, paru veal tae noa ki te patunga i te 16 wiki noa.
Kua whiwhi kai whakarewa, kua ngenge i te aroha, kaua hoki e neke, he maha e mamae ana i te mamae o ngā hononga me ngā kopa o roto. Ko tēnei mahi whakapapa mō te moni anake.
Ka herea e te umanga kai tamariki kaihe kia ngawari tonu te kai - ka waiho rātou hei ngoikore, mamae, me te pakaru.
Aukati i te Foie Gras nanakia
Kaua e Whakawhāiti i ngā Kererū me ngā Hoki
Ko te Foie gras, he mea e kiia nei he “mea tino reka”, no te whakangau kaha o ngā kererū me ngā hoki. Kia nui ake ō rātou ate, ka tukuna ngā paipa maitai ki raro i ō rātou ngarengare i ia rā, e pupuhi ana i ngā kai tino maha. Ko tēnei mahi nanakia e tino whakawhānui ana i ō rātou whekau ki te 10 whakarea i te rahi noa, ka waiho ngā kararehe ngoikore, mate, me te uaua ki te manawa.
Ko te maha o nga manu e mamae ana i nga whekau pakaru, nga whara mamae, me te mamae tino nui. Ka mau tonu ratou ki roto i nga pouaka iti, ki nga peni kikii ranei, kaore e taea e ratou te neke noa, te whakaatu ranei i tetahi whanonga taiao.
Kore tetahi kai reka e tika ana tenei mamae. Kua tae ki te wa ki te mutunga o te hanga me te hoko o te foie gras me te tiaki i enei kararehe kia kore ai e nanakia.
Kua rite ki te hanga rereketanga?
Kei konei koe na te mea e manakohia ana e koe—mo nga tangata, mo nga kararehe, mo te ao.

He aha e whiriwhiri ai i te oranga kai tipu?
Tirohia nga take kaha i muri i te haere ki te kai tipu - mai i te hauora pai ake ki te ao atawhai. Kimihia me pehea o kowhiringa kai e tino whai tikanga ana.

To Aratohu ki te Tīmatanga o te Noho Kai Puawai
Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei tiimata i to haerenga kai tipu me te maia me te ngawari.
Kai Tūmanako
Pai ake mo nga Tangata, nga Kararehe, me te Ao
Kotahi hautu o nga kai o te ao e whangai ana i te 70 piriona nga kararehe ahuwhenua ia tau - ko te nuinga o ratou e tipu ana i roto i nga paamu whekonga. Ko tenei punaha kaha e whakapau ana i nga rauemi maori, e moumou ana i nga kai e taea te whangai i te tangata, me te whakapoke i to tatou taiao.
Ka puta mai hoki te mahi ahumahi kai i te para nui me te whakanui ake i te tūponotanga o ngā mate kararehe.Ko te kōwhiri i te kai tipu, ko te kai kore whakapapa he huarahi kaha hei whakaiti i te mahi ahumahi kai, hei tiaki hauora tangata, hei hanga hoki i te ao toitū
He aha te take e haere ai koe ki te Kai Vegan?
He aha nga Miriona e Huri Ana Ki Nga Kai Maatauranga, Kai Tauwhiro?
He maha nga tangata e whiriwhiri ana i te oranga vegan me te kai i runga i te tipu na te mea ka taea e ratou te whakapai ake i te hauora, te awhina i nga kararehe, me te tiaki i te taiao. Ko te whiriwhiri i nga kai oranga tonutanga hei utu mo nga kai whekonga ka taea te whakaiti i nga paanga o te rangi, te aukati i te mamae kararehe, me te tautoko i te ao aroha, hauora ake.
Hei Mutunga o te Mamae Kararehe.
Ko te kōwhiri i ngā kai tipu e ora ai ngā kararehe pāmu i ngā āhuatanga nanakia. Ko te nuinga e noho ana kaua te ra, kaua te tarutaru, ā, ahakoa ko ngā pūnaha “noa-te-wā” rānei “kaua-te-pouaka” e iti nei te oranga nā ngā paerewa ngoikore.
Hei Tiaki i te Taiao.
Ko nga kai i ahu mai i te tipu he iti ake te pānga ki te taiao i nga kai i ahu mai i nga kararehe. Ko te mahi ahuwhenua kararehe he take nui o te raruraru o te ao
Hei Whakapai ake i te Hauora Whaiaro.
Ko te kai vegan, kai i ahu mai i nga tipu e tuku ana i nga painga hauora maha, e tautoko ana i nga roopu penei i te USDA me te Academy of Nutrition and Dietetics. Ka taea te whakaiti i te tupono o te toto toto, te mate ngakau, te mate huka 2, me etahi momo mate pukupuku.
Ki te Tu Ki Nga Kaimahi Ahuwhenua.
Ko nga kaimahi i roto i nga whanganui, nga paamu whetū, me nga mara e kanohi atu ana ki te mahi nanakia me nga ahuatanga morearea. Ko te whiriwhiri kai i ahu mai i nga puna mahi tika ka awhina i te whakarite kia tino kore nanakia to tatou kai.
Hei Tiaki i nga Hapori Tata ki nga Paamu Whekau.
Ko nga paamu ahumahi e noho ana tata ki nga hapori iti moni, e kino ana ki nga kainoho i nga mahunga, nga raruraru manawa, nga koha whanau, me te iti o te oranga. Ko te hunga e pa ana i te nuinga kaore he tikanga hei aukati, hei neke ranei.
Kai Pai: Aratohu & Tohutohu

Aratohu Hokohoko
Ako me pehea te whiriwhiri i nga hua kai tipu kore tukino, nga hua kai tipu oranga, me nga hua kai tipu kai me te ngawari.

Nga Kai me nga Kaihautū
Tūhura ngā tohutao kai-ngaio ngāwari, reka hoki mō ia kai.

Nga Tohutohu me te Whakawhiti
Tikina nga tohutohu hei awhina i a koe kia maeneene ki te huri ki te noho kai kore kararehe.
Toa
Te Hanga i te Anamata Pai ake
Mo Nga Kararehe, Nga Tangata, Me Te Ao
Ko nga punaha kai o tenei ra e tino mamae ai, e kore e rite, e kino ana ki te taiao. Ko te kaupapa hei whakatutuki i enei raruraru me te whakatairanga i nga otinga e arahi ana ki te ao tika, aroha ake.
Ko te whāinga kia whakatōrearohia ngā kino o te mahi ahuwhenua kararehe me te hanga i ngā pūnaha kai e tika ana, e toitū ana. Me ārai e ēnei pūnaha ngā kararehe, me tautoko ngā hapori, me āwhina ki te tiaki i te ao mō ngā whakatipuranga o muri.
Ngā Mahi e Mātau ana

Mahi a te Hapori
Ko nga mahi a te roopu ka hanga he panoni kaha. Ma te whakahaere i nga huihuinga o te rohe, te manaaki i nga huihuinga ako, te tautoko ranei i nga kaupapa kai i ahu mai i nga tipu, ka taea e nga hapori te wero i nga punaha kai kino me te whakatairanga i nga momo rereke e aroha ana. Ko te mahi tahi ka whakanui ake i te paanga me te whakawhanui i nga panoni ahurea pumau.

Ngā Mahi Takitahi
Ka tīmata te huringa ki nga kōwhiringa iti, kia mōhio. Ko te whiwhi kai tipu, te whakaiti i te kai kararehe, me te tiri i te mātauranga ki etahi atu, he huarahi kaha ki te akiaki i te ahunga whakamua. Ko ia hikoi takitahi e whai wāhi ana ki te oranga o te ao me te ao kararehe.

Ture
Ko nga ture me nga kaupapa here ka hanga i te heke mai o nga punaha kai. Ko te tautoko mo nga tiaki oranga kararehe kaha ake, te tautoko i nga aukati ki nga tikanga kino, me te mahi tahi me nga kaihanga kaupapa here hei hanga i te panoni hangahanga e tiaki ana i nga kararehe, te hauora o te iwi, me te taiao.
Ia Rā, ka whakaorangia e te Kai Vegan...

1 te Ora Kararehe i ia Ra

4200 Rītara Wai ia rā

20.4 Kirokaramu o ngā Kākano ia Rā

9.1 Kirokaramu CO2 Ōrite ia Rā

2.8 Mita Tapawha o te Whenua Ngahere ia Rā
Ko era nga nama nui, e whakaatu ana ka taea e tetahi tangata te hanga he rereketanga.
Te mea hou
I te tipu haere tonu o te taupori o te ao, ka piki ake te hiahia kai. Ko tetahi o nga puna matua o te pūmua...
Ko te mahi tahi i nga kararehe he take e horahia ana e kaha ana ki te whakangaromia te hapori mo nga rau tau. Mai i te whakamahi kararehe mo te kai, kakahu, whakahaerei,...
I nga tau tata nei, kua kitea e te ao te pikinga o nga mate zoonotic, me nga pakarutanga penei i te Ebola, SARS, me te nuinga...
I roto i te hapori o nāianei, kua piki haere te maha o ngā tāngata e huri ana ki te kai tipu. Ahakoa...
I te tipu haere o te maaramatanga ki te pānga kino o o tatou tikanga kai o ia ra ki te taiao me te oranga kararehe, te kawa...
I nga tau tata nei, kua whakamahia te kupu 'bunny hugger' ki te whakakata me te whakaiti i te hunga e tautoko ana i nga tika kararehe...
Kai Tūmanako
I roto i te hapori o nāianei, kua piki haere te maha o ngā tāngata e huri ana ki te kai tipu. Ahakoa...
I roto i te ao whakahaere taumaha, he rere tonu nga kai hou, nga taapiringa, me nga tikanga whakakorikori e oati ana i te tere...
I ngā tau kua pahure, kua piki ake te mātauranga me te āmanaki ki te pānga o te taiao o te kai me te miraka tuku iho...
Ko nga mate autoimmune he roopu o nga mate e puta mai ana i te wa e whakaekehia ai e te punaha aukati o te tinana ona ake pūtau hauora, ...
I te pikinga o te oranga kai puawai, he nui ake ngā tāngata e rapu ana kia whakaurua ngā kōwhiringa vegan ki roto i ā rātou...
I te mea kei te piki haere tonu te rongonui o te vegan, ka piki ake ano te nui o nga korero pohehe me nga tinihanga e karapoti ana i tenei oranga. He maha...
Te Whakahoutanga Kai Vegan
I ngā tau kua pahure, kua piki ake te mātauranga me te āmanaki ki te pānga o te taiao o te kai me te miraka tuku iho...
I nga tau kua hipa nei, ko te whakaaro ki te mahi ahuwhenua pūtau, e kiia ana ko te kai tipu i roto i te taiwhanga, kua tino arohia hei mea pea...
I roto i te ahuwhenua kararehe, ko te whai huatanga te mea nui. Ko ngā kararehe te nuinga o te wā e tipu ana i roto i ngā wāhi kaha, e mau ana i roto i...
I te mea kei te tipu haere tonu te taupori o te ao i te reanga whakamataku, e kiia ana hei tau 2050, ka...
Hapori Vegan
I nga tau tata nei, kua whakamahia te kupu 'bunny hugger' ki te whakakata me te whakaiti i te hunga e tautoko ana i nga tika kararehe...
Ko te huringa o te āhuarangi tetahi o nga wero tino nui o to tatou wa, me nga hua kaha mo te taiao me...
Kua roa te ahuwhenua kararehe hei turanga mo te hanga kai o te ao, engari ko tona paanga ka toro atu ki tua atu i te taiao me te matatika...
Nga Korero Pohehe & Nga Whakahuatanga Pohehe
I te mea kei te piki haere tonu te rongonui o te vegan, ka piki ake ano te nui o nga korero pohehe me nga tinihanga e karapoti ana i tenei oranga. He maha...
Ko te ngoikore o te rino he mea e kiia ana he awangawanga mo nga tangata e whai ana i te kai vegan. Heoi, ma te whakamahere tupato me te aro...
I te mea kei te piki haere tonu te hiahia ki nga whanonga kai toitū, he maha nga tangata e huri ana ki nga puna pūmua rereke hei...
I te mea kei te piki haere te rongonui o nga kai vegan, ka piki ake te hiranga o te mohio ki te whakatutuki i nga momo matūkai tino nui...
Kua whiwhi te veganism i te rongonui nui i nga tau tata nei, me te nui atu o te tangata e kowhiri ana mo te noho kai tipu. Ahakoa...
Te Ako
I te tipu haere tonu o te taupori o te ao, ka piki ake te hiahia kai. Ko tetahi o nga puna matua o te pūmua...
I nga tau tata nei, kua kitea e te ao te pikinga o nga mate zoonotic, me nga pakarutanga penei i te Ebola, SARS, me te nuinga...
I roto i te hapori o nāianei, kua piki haere te maha o ngā tāngata e huri ana ki te kai tipu. Ahakoa...
I te tipu haere o te maaramatanga ki te pānga kino o o tatou tikanga kai o ia ra ki te taiao me te oranga kararehe, te kawa...
I nga tau tata nei, kua whakamahia te kupu 'bunny hugger' ki te whakakata me te whakaiti i te hunga e tautoko ana i nga tika kararehe...
Nga Waewae mo te Angitu: Me pehea te Hangarau e Huringa ana te Whakawhanaunga ki te Nanakia Kararehe
Ko te mahi nanakia ki nga kararehe he take tino nui kua whiwhi mana nui i nga tau tata nei. Mai i te mahi nanakia ki nga kararehe...
Kawamata me te Kaupapahere
Ko te mahi ahumahi kai, he punaha ahumahi mo te whakatipu kararehe mo te hanga kai, kua noho hei mana whakahaere i muri i te kai o te ao...
Ko te paamu wheketere, he tikanga o te ahuwhenua kararehe kaha, kua roa e hono ana ki te maha o nga awangawanga taiao me nga tikanga, engari ko tetahi...
Nga Tohutohu me te Whakawhiti
I roto i te hapori o nāianei, kua piki haere te maha o ngā tāngata e huri ana ki te kai tipu. Ahakoa...
I te mea kei te piki haere tonu te rongonui o te vegan, ka piki ake ano te nui o nga korero pohehe me nga tinihanga e karapoti ana i tenei oranga. He maha...
Ko te whiwhi kai vegan hei kaihākinakina ehara i te mea hou noa - he kōwhiringa oranga e whai hua ana mo...
Kua whiwhi te veganism i te rongonui nui i nga tau tata nei, a, me te mea, kua piki ake te hiahia mo nga hua vegan utu kore...
Ko te haerenga ki runga i te noho vegan ka taea te noho hei haerenga whakanui me te utu, kaua ko to hauora anake engari hoki mo...
I te ao o tenei ra, ko te paanga o o tatou kōwhiringa ka toro atu ki tua atu i te pai o o tatou hiahia. Ahakoa he kai ...
