Te tautoko

Ko te kaupapa whakatairanga ko te whakaara i nga reo me te mahi ki te tiaki i nga kararehe, ki te whakatairanga i te tika, ki te hanga huringa pai ki to tatou ao. Ka tirotirohia e tenei waahanga te whakakotahitanga o nga tangata takitahi me nga roopu ki te wero i nga mahi kore tika, te awe i nga kaupapa here, me te whakatenatena i nga hapori ki te whakaaro ano i o raatau hononga ki nga kararehe me te taiao. E whakaatu ana i te kaha o te whakapau kaha ki te huri i te maaramatanga ki te paanga o te ao.
I konei, ka kite koe i nga whakaaro mo nga tikanga whakatairanga whai hua penei i te whakarite kaupapa, te mahi tahi me nga kaihanga kaupapa here, te whakamahi i nga papaaho korero, me te hanga hononga. Ko te arotahi ki runga i nga huarahi whaihua, matatika e whakaute ana i nga tirohanga kanorau i te wa e akiaki ana kia kaha ake nga whakamarumaru me nga whakarereketanga nahanaha. Ka matapakihia hoki me pehea nga kaitaunaki e hinga ai i nga aukati me te noho hihiri ma te tohe me te kotahitanga.
Ehara i te mea ko te whaikorero anake te mahi tautoko—he whakahihiri i etahi atu, he hanga whakatau, he hanga huringa pumau e whai hua ai nga mea ora katoa. Ko te Kaitohutohu ehara i te mea he whakautu ki nga mahi he engari ano he huarahi kaha ki te whai i te ngakau aroha, te rite, me te mau tonu a muri ake nei—ko te mea e whakautehia ana, e whakamanahia ana te mana me te mana o nga tangata katoa.

Nga Whakaaro Matatika: He aha te tangata e ora ai me te kore kai kararehe

Mo nga rautau, ko nga kararehe e pau ana i nga kararehe kua tino whatu ki te ahurea tangata me te kai. Heoi, e rite ana ki te mohio ki nga tikanga matatika, te aukati i te taiao, me nga kohinga hauora, ka tupu te hiahia o nga kararehe kei te tino tirotirohia. Ka taea e te tangata te tupu i te kore he kararehe kararehe? Ko nga kaitohutohu mo nga kai o te tipu-a-tipu e tautohetohe ana ki te kawenga morare ki te whakaiti i te mamae o te taiao, me te mahi hauora o te taiao. Ka tirotirohia e tenei tuhinga he aha te neke atu i te kai kararehe kaore e taea noa engari ko te mea nui mo te hanga i te heke mai, e mau tonu ana ki te ao katoa

Te Maramatanga ki nga Whakaritenga Kai o te Tangata me te pehea e taea ai te whakatutuki me te kore e kai Mti

Ka rite tonu ki nga kai o te tipu ka ara ake i te rongonui, he maha nga mea e tau ana ki te mahi kai i a raatau kai me te rapu hauora, he huarahi pumau. Ahakoa e akiaki ana i nga painga hauora, nga awangawanga taiao, te uaratanga taiao, kua piki haere te hiahia o tenei nekehanga ki te mohio me pehea te whakatutuki i nga hua kararehe. Mai i te pūmua me te rino ki te konupora, te huaora B12, me te waikawa momona, ka taea e tenei tuhinga te whakatipu i enei momo kai totika mai i nga hua me nga wero o te kai kore-kai. He tino tika mo te hunga whakawhiti ki te tipu o te tipu, te tapahi ranei i runga i te kai - ko tenei aratohu te whakarato i nga mohiotanga o te kai totika me te hauora o te ao. Ruku ki roto i nga painga o te kai-tipu tipu ka kitea me pehea te whakarereke i to huarahi ki te kai

Ko te mohio ki nga raru o te hauora ki te kai nui rawa me te pehea e tautoko ai nga kai-tipu i te tipu o te tangata

I roto i te ao e whai hua ana te kai me nga papa, ko tana mahi hei kowhatu kai he uaua rawa atu. Heoi, me te tipu haere o te maarama ki nga awangawanga hauora me te taiao, kei te huri te maarama ki nga tupono o te kai kai nui. Mai i ona hononga ki nga mate mau tonu penei i te mate ngakau me te mate pukupuku ki tana paanga ki te hauora o te tarukino me te taumata cholesterol, kei roto i te kai ka wero i te tino wero. Ki tua atu i te hauora whaiaro, te taumata taiao o te hanga ahumahi-defrfestitation, te koretake o te wai, me te whakakoretanga hau kati-indertscores te hiahia hurihuri. Ma tenei tuhinga e huri ana i te aha e whakaiti ana i te whakauru kai kaore anake e tautoko i te hauora o te tangata engari e noho tonu ana hoki. Tirohia te pehea o te tipu o te tipu i runga i nga matūkai tino pai i te wa e whakatairanga ana i te roa o te roa me te koiora o te koiora-he keehi mo te kore e whakawhirinaki ki te kai kai nui

He pehea te awangawanga o nga awangawanga mo te oranga kararehe me te pana i te pikinga o te tipu tipu-pumau

Ko te whakatipu mohiotanga ki nga take oranga kararehe ko te huri i nga whiringa kai o te ao, te taraiwa i te nekehanga rongonui ki nga kai-tipu. Ka rite ki nga awangawanga e pa ana ki te maimoatanga matatika o nga kararehe i roto i te wheketere ahuwhenua tipu, kei te kaha ake nga kaihoko mo nga whiringa ka whakahoa ki o raatau uara me te whakatutuki i nga kaupapa o te taiao me te hauora. Ka tukuna e tenei tuhinga te pehea o enei awangawanga ki te whakarite i te kai o te kai-a-tipu, me te whakaatu i tana mahi ki te poipoi i te punaha kai, kaha ake. Ma te tirotiro i tenei hononga i waenga i nga tikanga, te kai totika, me te paanga o te taiao, ka tirotirohia e tatou nga mahi whai kiko ki te oranga o te tangata me nga kararehe

Te tuku i te pakiwaitara pūmua: He aha te tipu o te tipu ka whakamahia e koe te pūmua katoa e hiahia ana koe

Mo nga tekau tau, ko te whakapono ko nga hua kararehe e tino nui ana mo te whakauru o te pūmua kua kaha ki te whakahaere i nga tikanga kai o te ao. Mai i te kai me te miraka miraka kau mai i nga hua, kua tu enei kai hei putunga o te kai taurite. Heoi, ko te tarai i te rangahau ko tenei pakiwaitara, e whakaatu ana kaore e taea e nga kai o te tipu te whakatutuki i nga hiahia o te pūmua engari ko te tango i nga painga hauora nui. Ma te whakanui i nga whiringa pūmua-nui penei i te reinga, te purapura, nga purapura, nga purapura, nga momo soy, e whakaatu ana i te ahua o te tangata e pa ana ki te kai-tipu. Ko te nekehanga ki te kai pumau e whai hua ana ki te hauora takitahi me te heke mai o te ao

Live-Live Living: Nga mahi maamaa hei tiaki i nga kararehe me te ao

Ko te noho pumau ka haere ki te tiaki i te oranga kararehe, e tuku ana i te huarahi atawhai ki te whakaiti i to taatau taiao. Mai i te whiriwhiri i nga kai-tipu tipu me nga hua kore-kore hei tautoko i te ahua ahuwhenua me te ahua pumau, ka taea e o maatau whiringa utu mo nga kararehe me te ao. Ma te whakatikatika i te kai hinengaro me nga mahi atawhai, ka taea e tatou te taraiwa i nga rereketanga whai hua e whakatairanga ana i te whakakotahi i waenga i te tangata, kararehe, taiao. Ko tenei aratohu e whakaatu ana i nga mahi mahi hei whakahāngai i to koiora me enei uara, ko te tarai i te huarahi mo te ao whanui me te ao pumau

Te Kino Kararehe: Ko te Tikanga Kino o te Whanake Ahuwhenua

Ko nga mahi ahuwhenua wheketere kua noho hei umanga nui, whai hua hoki, e whakarato ana i nga wa katoa o nga kai iti hei whakatutuki i nga hiahia a nga kaihoko. Heoi ano, kei muri i te ngawari me te utu e takoto ana te ahua kino - te nanakia kararehe. Ko nga mamae e pehia ana e nga kararehe i roto i nga paamu wheketere kaore e kitea e te marea, huna ana i muri i nga tatau kati me nga pakitara teitei. He mea nui ki te whakamarama i tenei taha pouri o te ahuwhenua ahumahi me te whakanui ake i te maaramatanga mo te tino mamae o te tinana me te hinengaro e pa ana ki enei kararehe. I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga mamae kore e kitea, nga mahi kino, me te utu pono o nga kai iti i roto i nga mahi ahuwhenua wheketere. Ko te mamae kore i kitea i roto i te wheketere Farms Ko nga mahi ahuwhenua o te wheketere ka arahi ki te mamae nui mo nga kararehe, kaore e kitea e te marea. Ko nga kararehe kei roto i nga paamu wheketere e mau ana i nga ahuatanga kikii me te pokekore, ka nui te mamae o te tinana me te hinengaro. Ko te whakamahi i nga punaha herenga i roto i nga paamu wheketere ka aukati i nga kararehe ki te uru atu…

Kei te tino hiahia matou ki te kai me te miraka kau

Ko te hiahia o te kai me te miraka miraka kei roto i nga kai tangata kei raro i te piki haere o te awangawanga i te mea e pa ana ki te hauora, te taiao, me te oranga kararehe. Ko enei tikanga tuku iho e kaha ana, ka taea ranei e nga huarahi rereke te whakahaere i te huarahi mo te hauora me te noho tonu? Ma tenei tuhinga e tirotirohia nga hononga i waenga i nga hua kararehe me nga mate o te ao, me o raatau takoha ki te taiao, me nga paatai ​​matatika e karapoti ana i nga mahi ahuwhenua. Ka whakaatuhia ano hoki e ia nga punaha pūmua tipu-nui o te tipu e raru ana te kai me te miraka i te whakatutuki i nga matea kai. Tirohia te pehea e hoki mai ai ki o taatau kai kai ka arahi ki te ahua o te aroha-atawhai me te taiao

Whakaako Aroha: Te kawe i nga mana kararehe ki te maatauranga

Ko te maatauranga o nga kararehe kararehe e whakaatu ana i te huarahi whakarereke ki te poipoi i te ngakau ngawari, te maarama matatika, me te haepapa hapori i roto i nga whakaaro taiohi. Na roto i te whakauru i nga akoranga mo te oranga oranga, te maimoatanga matatika, me te paanga o te taiao ki nga marautanga a te kura, ka whai kiko nga akonga ki te hononga o te koiora. Ko nga kaupapa penei i te Pūtaiao, rangahau hapori, me nga tuhinga e whakarato ana i nga whai wāhitanga taiao ki te tuhura i enei kaupapa i te wa e whakatenate ana te whakaaro arohaehae. Ko tenei huringa matauranga kaore anake e whakahihiri i te whakaute mo nga kararehe engari ko te whakakii i nga whakatipuranga mo te heke mai o te ao me nga mahi atawhai me nga mahi atawhai

Ahuwhenua wheketere me te oranga kararehe: te tirotiro i te paanga

I te piki haere tonu o te taupori o te ao, ka piki haere te hiahia mo te kai. Hei whakautu, ko te ahuwhenua wheketere kua piki ake te rongonui mo te mahi kai. Ma te whakamaramatanga, ko nga paamu wheketere he mahinga ahumahi nui e noho ana i te tini o nga kararehe i roto i te waahi kua herea mo te kaupapa ki te whakaputa i nga kai, miraka, me nga hua. Ahakoa kua piki ake nga mahi ahuwhenua wheketere i te pai me te utu o te mahi kai, kua puta ano te tautohetohe mo te paanga ki te oranga kararehe. Hei kaihoko, kei a tatou te kawenga ki te mohio ki te whakaputanga o a tatou kai, me te paanga ki te ao huri noa i a tatou. I roto i tenei panui blog, ka ata titiro tatou ki te paanga o nga paamu wheketere ki te oranga kararehe. Ka tirotirohia e matou nga ahuatanga o te noho o nga kararehe i roto i nga paamu wheketere, me nga paanga matatika o enei tikanga. Ka tirohia ano e matou te paanga o nga paamu wheketere ki te taiao,…

He aha te mea ka haere ki runga i nga tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki nga tipu, me te mohio he aha te mea nui o to whiringa kai.

Me pehea te haere i runga i te tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

Pānuihia nga FAQ

Kimihia nga whakautu marama ki nga patai noa.