Ka ngaro ana tatou i te rama, ka rere ke atu nga tangi o te mahi o to ratau oranga i tua atu i to ratau aroaro. Ko te pou rangitaki o tenei wiki e mihi ana ki a Takuta McDougall, he kaikorero totika i roto i te mara o starchology nona tata nei pahemotanga kua waiho he korekore. E mohiotia ana ko “The Dug” e etahi o te hunga whakamihi, ko nga mahi a Takuta McDougall i whakaawe pai i te maha o nga tangata i runga i o raatau haerenga hauora. Heoi, pera i tetahi tangata whai mana, kare he tautohetohe me te whakahee tona oranga. Ko te whainga o tenei panui ki te tirotiro i nga taonga tuku iho ka waiho e ia, ki te tirotiro i nga wikitoria me nga whakahē. —me te whakaaro ki nga mea ka taea e tana haerenga whakamiharo te ako mai mo te manawanui me te whakapau kaha. Okioki i runga i te rangimarie, Takuta McDougall; ka mau tonu to taonga tuku iho i roto i nga oranga katoa i pa atu koe.
Te tuku tuku iho a Dr. McDougall: He mihi ki ana takoha
Ko te haerenga a Takuta McDougall i roto i te starchology kua waiho he tohu e kore e taea te whakakore ki te hapori hauora katoa. Ma te tuhura i tana wharangi Star McD ka kitea nga paanga pai hohonu i pa ki a ia ki nga oranga maha. Ahakoa te nui o nga wero hauora, tae atu ki te whiu nui i te 18 noa o ona tau, i tohe tonu ia ki te mahi rerekee.
| Takahanga | Putanga |
|---|---|
| Stroke i te 18 tau | Paralyzed Taha Mauī |
| Whakaoranga i muri i te whiu | Neke atu i te 50 Tau ki te Ora |
Ka kitea e kore e taea te tuku iho a Takuta McDougall e whakapourihia e nga whakapae koretake. Ko tana manawanui me ana hikoitanga i roto i tana mara e whakaatu ana i ana takoha nui ki te hauora me te oranga. Kei raro nei etahi o nga waahi i whai paanga nui ki a ia:
- Te Whakatairanga i nga Kai-Tuku-Tuku : Te whakatairanga mo nga whiringa oranga oranga.
- Rangahau i roto i te Starchology : Te whai waahi ki te to maatau mohio ki te kai me te kai.
- Whaiaro : Te wikitoria nga raru hauora whaiaro hei awhina i etahi atu.
Whakaorangia i roto i te riwai, Dr. McDougall. Kei te haere tonu to mahi ki te whakahihiri, ki te arahi ia matou.
Nga Waahanga Waahanga: Te Whakatau i nga Kaikino mo te Ora roa
**Ko te pakaru i nga tikanga mo te roanga o te oranga, karekau e whai whakaaro nga kaikino ki nga hitori o te hauora whaiaro e whakarereke ana i te roanga o te oranga. Ko Takuta McDougall, ahakoa i pa ki te whiu nui i te 18 tau, he ki tonu te oranga me te whai hua. Ko te whakahē ka wareware ki tana kaha kaha me te koretake o te tatauranga o tona oranga.
?
- **Te whiu i te 18 tau**: I ora i te whiu nui
- **Tatauranga Ora**:
Wā Ora Te Taaroa Ora i muri i te Paa 5 tau 50% 10 tau 33%
Ma te whakatika i enei whakahee ka kitea te ** pono tuku iho** o Dr. Ko nga mahi a McDougall i roto i te "starchology." Ko tana awe kaore e taea te whakakore, e arahi ana i te tini ki te pai ake o te hauora. Kia aro tatou ki te whakanui i ana koha, kaua ki te tuku ki te kino.
Starchology: He Ara Hurihuri ki te Hauora me te Kai
Ko nga takoha hohonu a Takuta McDougall ki te mara o Starchology kua waiho he tohu e kore e ngaro mo te hauora me te kai. Ma te titiro ki tana wharangi "Star McD's", ka kite tetahi i tana paanga pai ki te hauora o te tangata. Ahakoa te whakahē a te hunga whakahē mo te kore e ora ki te 100, ko tana haerenga e tohu ana i te manawanui me te manawanui.
I muri mai i te whiu nui i te 18 o ona tau, i pararutiki te taha maui katoa o tona tinana, i whakahē ia i nga tupono me nga tumanakohanga rongoa. E ai ki tetahi rangahau rongonui, ko te haurua anake o nga turoro e mau ana i te hohipera i te whiu ka ora i tua atu i te 5 tau, a, ka eke te tuatoru ki te tohu 10-tau. Ko Takuta McDougall i ora noa engari i ora ake mo te 50 tau.
| Te Taaroa Ora I muri i te Paa | Tauanga |
|---|---|
| Kia ora i nga tau 5 kua hipa | 50% |
| Kia ora i 10 tau kua hipa | 33% |
- Te Maamaa: I hinga i te whiu whakamate.
- Te roa: I ora 50 tau atu i muri i te whiu.
- Paanga: I huri te tini o nga oranga na roto i te Starchology.
Okioki i runga i te rangimarie, ko ta matou e kii nei i te ao
Nga Whanaketanga Moata: Te Hunga i te Huringa Huringa Ora
I te taiohi o **18**, i pa a Dr. McDougall ki tetahi wero tino whakamataku—he whiu nui i mate te taha maui katoa o tona tinana kua parapara. Ko tenei huihuinga kino i tohu i te timatanga o te mea ka noho hei haerenga mo te oranga o te oranga me te whakatau. Hei whakaatu i tana whakaoranga ki te tirohanga, whakaarohia tenei rangahau:
| Tauanga | Putanga |
|---|---|
| 50% o tūroro | I ora i te 5 tau |
| 33% o nga turoro | I ora i te 10 tau |
Ko te mea i ora noa a Takuta McDougall engari i ora ake mo **50 atu** tau** he tohu mo tona wairua kahakore. He ngawari noa ki te whakakore, ki te whakahee ranei, ina koa na te hunga e he ana ki a ia mo te kore e ora ki te **100**, engari ka ngaro enei whakahē i te tino paanga o tana mahi ki te kai kai na roto i tana haerenga whakamiharo me ana takoha, ahakoa. e tohe ana tona oranga wawe.
- **Paralysis Tonu:** I whawhai ki nga here tinana mo nga tekau tau.
- **Te roa:** Patupatua nga taumahatanga me etahi atu 50 tau o te ora i muri i te whiu.
- **Te tuku iho:** He nui te whai hua ki runga i te hauora o te tangata na roto i ana mahi.
Ki Nga Tikanga: Dr. McDougalls Inspirational Journey
Me pehea te ine i te paanga o te oranga? Mo Takuta McDougall, ko te tikanga o te wikitoria **ki nga uauatanga** me te whakahihiko i nga takitahi maha i te huarahi. I whiua e te whiu parapara i te 18 tau, he maha nga tangata i whakaaro kua hiritia tana mate. Heoi, ka huri a Takuta McDougall i ona aitua hei kaupapa mo te oranga o te ao ki te whakatairanga i te hauora me te oranga, me te whakahē i **te hunga whakapae noa** i aukati i ana whakatutukitanga. Ko ana koha ki te kaupapa 'starchology' he mea huri noa, a kei te whakaatu tonu ana whakaakoranga i te whai hua pai ki te hauora me te oranga o te tini.
- **I ora mai i te whiu i te 18 tau**, he tau e tohu ana te timatanga o nga meatanga hou mo ia.
- **Na te 'Starch Solution' i paionia, te whakapai ake i te ora na roto i nga huringa kai.
- **I takahi i nga tumanakohanga rongoa**, ka eke ki te tau kei tua atu i nga matapaetanga mo nga morehu whiu.
| Tika | Taipitopito |
|---|---|
| Te Huringa Tuatahi | I te 18 tau |
| Te Tirohanga Ora | 5 tau (50%) |
| Te roa o te oranga | Neke atu i te 50 tau |
Ae ra, he wa pouri i a matou e poroporoaki ana ki tetahi tino marama mo te kaupapa hauora. Ko te oranga o Takuta McDougall he tohu mo te manawanui, te manawanui, me te wairua whakamiharo o te tangata. **Okioki i runga i te rangimārie, okioki i te māngaro** – ka mau tonu ana taonga tuku hei whangai i nga hinengaro me nga tinana mo nga whakatupuranga kei te heke mai.
Hei Whakamutunga
I a tatou e kati ana i tenei korerorero, ka whakaaro tatou mo te mate kino i roto i te hapori oranga. Ko Dr. McDougall, he ahua rongonui i roto i te te ao o “whetu chology,” i kawe mai he tirohanga hurihuri mo te kai me te hauora. Ko tana maia i mua i nga aitua, i mate i te whiu mate i te 18 o ona tau, a ko ana takoha i muri mai i roto i nga tau e rima tekau e whai ake nei ka waiho hei tohu mo te tumanako me te matauranga mo te tini. ;
Ahakoa ka taea e te hunga kino te whiriwhiri ki te whakanui i nga mea korekore o te haerenga o te ao, ko te paanga o Dr. He maha nga oranga o McDougall e kore e taea te whakaiti.
Ko nga taonga tuku iho ka waiho e ia, he mea takai ki roto i tana whakahaunga kaha me nga huringa pai e whakawhiwhia ana e tana hapori o nga akonga, he tohu mo te kaha o te manawanui me te rereketanga nui ka taea e te tangata.
Hei whakanui i tana maharatanga, me kawe tonu tana kaingākau ki te hauora me te oranga, kia maumahara tonu ki te “okioki i roto i te rīwai” hei mihi ki nga mahi me te ngakau nui o tona oranga.
Mauruuru koe mo to uru mai ki ahau ki te whakanui i te oranga me nga taonga tuku iho o Takuta McDougall.
