Te noho - Humane Foundation

He nui ake te ahua o te noho i te huinga o nga tikanga whaiaro—he whakaata o to tatou matatika, o tatou mohiotanga me o tatou hononga ki te ao huri noa i a tatou. Ka torotoro tenei waahanga me pehea e taea ai e a tatou kowhiringa o ia ra—he aha ta tatou e kai ai, e mau ana, e kai ana, e tautoko ana—te whai waahi ki nga punaha whakangao, ki te poipoi ranei i te ngakau aroha me te pumau tonu. E whakaatu ana i te hononga kaha i waenga i nga mahi a te tangata takitahi me te paanga o te roopu, e whakaatu ana ko nga whiringa katoa he taumaha morare.
I roto i te ao e whakamarumaru ana te ngawari ki te hinengaro, ko te whakaaro ano ki te ahua o te noho ko te awhi i nga huarahi whai whakaaro hei whakaiti i te kino o nga kararehe, tangata, me te ao. Ko te noho nanakia-kore e wero ana i nga tikanga penei i te ahuwhenua wheketere, te ahua tere, me te whakamatautau kararehe, e tuku huarahi ana ki te kai tipu, te kai-tikanga, me te whakaheke i nga tapuwae kaiao. E ere no te maitai-roa-raa—tei ni'ai te mana'o, te haereraa i mua e te hopoi'a.
Ka mutu, ka noho te Tikanga hei kaiarahi, hei wero hoki—e tono ana i nga tangata takitahi ki te whakahāngai i o raatau uara ki a raatau mahi. Ka whakamanahia nga tangata ki te whakaaro ano i te watea, ki te aukati i te pehanga a nga kaihoko, me te awhi i nga huringa ehara i te mea hei painga mo te tangata anake, engari hei korero kaha mo te aroha, te tika, me te whakaute mo nga mea ora katoa. Ko ia hikoinga ki te oranga mohio ka noho hei waahanga o te kaupapa whanui mo te huringa punaha me te ao atawhai.

Ko te whakauru i tetahi momo koiora-tipu he huarahi tino whai hua ki te whakaheke i te mate o te koiora me te mate metabolic i te wa e whakanui ai te hauora. Ko te Rino i roto i te muka, ko nga antioxidants, me nga kai totika, ka tautoko te tipu-tipu, te whakapai ake i te mate kino, te mumura i te hauora. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai nga hua o te kai-a-pūtaiao o te kai-a-tipu me te tuku i nga awhina whaihua, huawhenua, otaota, nga nati, me nga purapura ki o kai. Akohia me pehea te whakauru i enei rereketanga kai ka taea te whakahaere i te huarahi mo te oranga pumau me te oranga mo te waa roa

Nau mai ki to maatau kaiarahi mo te tiaki kiri vegan me nga hua ataahua! I roto i te ahumahi ataahua o enei ra, kua piki haere te hiahia mo nga whiringa nanakia-kore me te pai ki te taiao. Ko nga hua tiaki kiri me nga hua ataahua ka tukuna he otinga mo te hunga e titiro ana ki te karo i nga kai i ahu mai i nga kararehe i te wa e whiwhi ana i te kiri hauora me te kiri kanapa. I roto i tenei pou, ka rukuhia e matou nga painga o te whakamahi i nga hua vegan, me pehea te tautuhi i a raatau i te maakete, me nga tohutohu mo te whakawhiti ki te mahinga ataahua vegan. Kia tuhura tahi tatou i te ao o te ataahua vegan! He Aratohu Whakamutunga mo te Tiaki Hiako Vegan me nga Hua Ataahua Ina tae mai ki nga hua tiaki kiri me nga hua ataahua, ka nui ake nga tangata e whiriwhiri ana mo nga momo momo vegan. Engari he aha nga hua tiaki kiri vegan me nga hua ataahua? He aha koe me whakaaro ki te huri? Me pehea e taea ai e koe te whakarite he tino vegan nga hua e whakamahia ana e koe? Ko tenei aratohu tino pai ka whakautu i o patai katoa ka awhina koe ki te whakatere ...

Ko te haere hei vegan he mea whakahihiri, he wero hoki. Ahakoa ko te torotoro i nga waahi hou me nga ahurea he wheako whakaihiihi, ko te rapu i nga whiringa vegan e tika ana he mahi uaua. I te mea he vegan ahau, he maha nga uaua i pa ki a au mo te kikii me te kimi i nga whiringa kai vegan i a au e haere ana. Heoi, i te piki haere o te rongonui o te veganism me te piki haere o te hunga e mau ana i te momo noho tipu, kua ngawari ake te haere me te pupuri i te kai vegan. I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia e matou etahi tohutohu whakakakahu nui mo nga kai haere vegan, me pehea hoki te rapu i nga whiringa kai vegan i nga waahi rereke o te ao. Ahakoa he tangata tere vegan koe, kei te whakamahere ranei koe i to haerenga vegan tuatahi, ma enei tohutohu ka awhina koe kia pai ake to haerenga. No reira, me ruku tatou ki roto ka kite i nga mea nui o te haerenga vegan. Whakaohia nga paramanawa vegan maha mo te oranga Me whakarite koe…

Ko te whakamahi i te koiora vegan i te tuatahi he uaua ki te kai, ki nga huringa kai, nga taunekeneke hapori, whakamahere kai. Heoi, hei whiringa-tipu ka nui ake te whanui me te waatea, ka taea te whakatutuki i te huringa. Ahakoa peia e nga awangawanga matatika, nga painga hauora, te paanga o te taiao, te vegansis e whai waahi ana ki te whakatau i nga whiringa whakaaro e whakaatu ana i o uara. Ka pakaruhia e tenei aratohu nga uaua-rite ki te aukati i nga mahi hou-whakatika ki nga mahinga hou-me te tiri i nga tohutohu tohutohu mo te whakatere me te maia

Ko te huri ki te koiora-tipu ka rite ki te wero, engari ehara i te mea noa mo te pai. Mai i nga hiahia o te aukati me nga kakano maamaa ki te whakatere i nga ahuatanga o te hapori me te rapu i nga waahanga taapiri, ko te tikanga e nui ake ana i te whakatau. Ka pakaruhia e tenei tuhinga nga waahanga mahi, nga taputapu, me nga punaha tautoko hei awhina i a koe ki te whakawhiti i te tipu-a-tipu iti rawa o te tautohetohe me te nui ake o te huringa

Ko nga tikanga o te kiri penei i te hakihaki, eczema, psoriasis, a ko Rosacea te whanui noa engari ka taea hoki te pa ki te maia me te oranga. Ahakoa ko nga ira tangata me nga ahuatanga taiao e whai waahi ana, e puta ake ana te rangahau ko te kai - ko te kohi o te kai me te mirakaa - he tino awe te hauora kiri. Ko nga waahanga o te Ormonal i te miraka kua honoa ki nga hakihaki hakihaki, i te wa e ngau ana nga ngako i roto i etahi kai e uru ana ki te mumura e hono ana ki te eczema me etahi atu tikanga. Ko te maarama ki enei mahinga kai ka whai waahi ki te whakatau i nga whiringa ka taea te whakatairanga ake, te kiri hauora. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te maatauranga i muri i enei hononga me te whakaatu i nga waahanga rereke-e tautoko ana i te tino kanapa

Ko te vegansis e whakaatu ana i te huringa hohonu ki te noho ki te noho ki te noho ma te ngakau ngawari, te pumau, me te mohio matatika. Ma te whakarite i nga whiringa-tipu, ka taea e nga taangata te whakaiti i te kino ki nga kararehe, ka whakaiti i te paanga o te taiao, me te oranga ake o te tangata. Ko tenei momo oranga e haere ana i te kai - he mea pono ki te hanga i tetahi ao aroha ma te whakatau i nga mahi mohio ki nga kai, nga kakahu, me nga hua o ia ra. I te mea ka tipu te nekehanga o te ao, ka whakanuia te mana ki te whakahāngai i a tatou mahi me nga uara e whakaute ana i nga mea ora katoa i te wa e pa ana ki te whakarereke i nga huarere me te oranga o te huarere

Ko te kai vegan e tuku huarahi kaha ki te whakarei ake i te hauora kiri me te patu i nga tohu o te koroheketanga. Ma te arotahi ki nga kai-matūkai, te tipu-tipu e whai kiko ana i nga antioxidants, huaora, me te waikawa momona momona, ka taea e koe te tautoko i te whakatipuranga, me te tiaki i te ahotea. Ko nga hua, huawhenua, nga nati, nga purapura, me nga purapura katoa e whakarato ana i te poraka whare mo te awhina ki te whakaheke i te mumura me te whero. Ki nga painga e puta mai ana i te kiri maamaa ki te pai ake o te maeneene me te whakaheke i te koiora Vesgan kaore anake e whakatairanga i te ahua o te hunga taiohi me te tino pai

Ko nga whiringa kaihoko te whakahou i nga ahumahi me te whakatairanga i te rongoa o nga kararehe. Ka rite ki te mohio ki nga take o te oranga kararehe, kei te haere tonu te rapu i nga hua-kore, nga waahi rereke, me nga waitohu e whakarite ana i nga mahi a te tangata. Ko tenei nekehanga i roto i te hoko i te whanonga ko te taraiwa pakihi ki te whakamahi i nga tikanga e tino marama ana i te wa e whakatenatena ana nga whakawhitinga korero mo te kawenga takohanga. Ma te whakarite i nga whakataunga me te tautoko i nga waitohu matatika, kei te pupuri nga kaihoko ki te whakatairanga ake i nga kararehe e atawhai ana i nga kararehe me te manaaki