Nga Tangata

Ka tirotirohia e tenei waahanga te ahua o te tangata o te mahi kararehe—me pehea tatou takitahi me nga hapori e whakatika ana, e mau ana, e whakatete ranei i nga punaha nanakia. Mai i nga tikanga tuku iho me te whakawhirinaki ohaoha ki te hauora o te iwi me nga whakapono wairua, ko o tatou hononga ki nga kararehe e whakaatu ana i nga uara e mau ana ki a tatou me nga hanganga mana e nohoia ana e tatou. Ko te wahanga "Tangata" e tirotiro ana i enei hononga, e whakaatu ana i te hohonutanga o to tatou oranga oranga ki nga oranga e rangatira ana tatou.
Ka tirohia e matou he pehea te kino o te kai kai kai, te ahuwhenua ahumahi, me nga mekameka tuku o te ao ki te kai tangata, te hauora hinengaro, me te ohanga o te rohe. Ko nga raruraru hauora a te iwi, te kore kai, me te paheketanga o te taiao, ehara i te mea he kaupapa motuhake—he tohu enei o te punaha kore e u tonu e aro nui ana ki nga hua o te tangata me te ao. I te wa ano, ko tenei waahanga e whakaatu ana i te tumanako me te panoni: nga whanau vegan, nga kaitakaro, nga hapori, me nga kaiwhaiwhai kei te whakaaro ano i te whanaungatanga tangata-kararehe me te hanga i nga huarahi noho pakari, aroha.
Na roto i te aro ki nga tikanga matatika, tikanga, me nga tikanga o te whakamahi kararehe, ka anga ano tatou ki a tatou ano. He aha te momo hapori e hiahia ana tatou kia uru ki roto? He pehea te whakaata, te tinihanga ranei o a tatou whiringa i o tatou uara? Ko te huarahi ki te tika—mo te kararehe me te tangata—he rite tonu. Na roto i te mohiotanga, te aroha, me te mahi, ka taea e tatou te timata ki te whakatika i te momotutanga e whakararu ana i te mamae nui, me te neke atu ki te tika me te pumau tonu.

Nga Utu Huna o te Wheketere Paamu

Te ahuwhenua wheketere, te ahuwhenua ahumahi, e whakahaere ana i te hanga kai o te ao ma te tuku i te rahi o te kai, te miraka, me nga hua hei whakatutuki i te tono a te kaihoko. Heoi kei muri i te mata o te kaha e whakaatu ana i te paetukutuku o nga utu huna e pa ana ki to tatou taiao, hauora, hapori, me nga paerewa matatika. Mai i te poke me te defrfestitation ki te tukino i te tukino me te mahi nanakia, ko nga paanga o te ahuwhenua o te wheketere o te wheketere Ma tenei tuhinga e kore e raru i enei mea ka tino aro ki nga mahi pumau e whakarite ana i te pauna koiora, ki te hauora o te iwi, me te ngakau mo te painga mo te wa poto

Te tirotiro me pehea te hono o te veganism me te tika a te hapori: te mana kararehe, te taurite, me te pumau

Ko te Veganism, i hono ai ki te kai matatika me nga kararehe kararehe, e tino mohiotia ana hei whakawakanga hapori, e akiaki ana i te whawhai mo te oranga kararehe me nga pakanga whanui mo te koretake. Na roto i te whakatikatika i nga take pūnaha penei i te kaikiri, te whakaakoranga, te ngoikore o te taiao, he tino pakiaka i roto i te punaha kai-a-ao te huarahi ki te whakawero i nga mahi tukino i nga wa e wero ana i nga whakamatautau maha. Ko tenei nekehanga e whakanui ana i te hiranga o te whai kiko me te whakauru ki roto i tona ake hapori, me te whakarite ko te noho-a-tipu tipu ka pai mo nga roopu katoa, tae atu ki nga roopu Marginalized. I roto i tenei tuhinga, ka tirohia e matou te ahunga o te vegansis ki te whakawakanga a te hunga takahi i whakaitihia e te ahuwhenua kararehe i te poipoi i te pumau me te tika. Mai i te whakakaha i nga reo rereke hei aukati i nga aukati i roto i nga waahanga kua whakauruhia, ka tirotirohia e te quegant te rereketanga o te taangata me nga kararehe kore-tangata

Kia pehea te roa o te tangata i kaha i runga i nga kai-a-tipu: te whanaketanga o te kai-kore-kai

Ko te whanaketanga o nga kai a te tangata e whakaatu ana i te korero mo te tangohanga me te oranga, me nga taangata o mua e whakawhirinaki ana ki nga kai-tipu i mua i te kai o te kai. Ko nga hua, huawhenua, nga nati, nga purapura, me nga pauna, e tika ana kia tutuki i to raatau hauora me te koiora i roto i nga taiao whakawero. Ka rite ki nga taputapu hopu me nga mahi ahuwhenua i puta ake, engari ko te kai o te kai i runga i nga kai o te tipu ka mau tonu ki te mana o enei puna kai taiao. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai he pehea te wa i kaha ai te tangata ki te kore e whakaatu i nga painga hauora nui me te pumau o te taiao i tukuna e te kai-a-tipu i tenei ra

Te oranga o te kararehe me nga tikanga matatika i roto i te mahinga kai: te whakatutuki i nga mana, whakahoahoa, me nga rongoā pumau

Ko te pikinga o te tono mo te kai kua kaha te whakamahi i te maimoatanga o nga kararehe i roto i te umanga kai, e kore e warewarehia i te korerorero a te ao mo nga tikanga, te pumau, me nga kawenga a te kaihoko. Ki nga mahi ahuwhenua wheketere i raro i te ahi mo nga ahuatanga o te Inhumane me te kino o te taiao, kua pana nga kaiwhaiwhai o te kararehe mo te whakarereke i te tipu o te tipu me te kai-tipu. Ko nga Ture a te Kawanatanga, ko nga tiwhikete oranga, a ka whai waahi nga whiringa a nga kaihoko ki nga paerewa whakahoahoa. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai nga wero matatika me nga otinga e whai ake ana ki te poipoi i nga mahi a te tangata i te wa e korero ana i nga tikanga morare o te hanga kai hou

Nga Whakaaro Matatika: He aha te tangata e ora ai me te kore kai kararehe

Mo nga rautau, ko nga kararehe e pau ana i nga kararehe kua tino whatu ki te ahurea tangata me te kai. Heoi, e rite ana ki te mohio ki nga tikanga matatika, te aukati i te taiao, me nga kohinga hauora, ka tupu te hiahia o nga kararehe kei te tino tirotirohia. Ka taea e te tangata te tupu i te kore he kararehe kararehe? Ko nga kaitohutohu mo nga kai o te tipu-a-tipu e tautohetohe ana ki te kawenga morare ki te whakaiti i te mamae o te taiao, me te mahi hauora o te taiao. Ka tirotirohia e tenei tuhinga he aha te neke atu i te kai kararehe kaore e taea noa engari ko te mea nui mo te hanga i te heke mai, e mau tonu ana ki te ao katoa

He pehea te whakaheke i te kohi kai ka whakanui i te ohanga, ka tautoko i te whakatipu, me te painga o te hapori

Ko te nekehanga o te ao ki te whakaiti i te kai kai ko te mea nui atu i te kai o te kai - he waahi o te ohanga me te paanga rereke. Ka rite ki nga awangawanga mo te rereketanga o te huarere, ka tipu te hauora kai, me te mahi tapahi rauemi, me te waihanga i nga mahi e rite ana ki nga rongoa tipu me te ahuwhenua tipu. I tua atu ki te whakakotahi i te kino o te taiao me te whakaiti i nga whakapaunga hauora e herea ana ki nga mate e pa ana ki te kai-a-kai, puta noa i te waahanga kai i te wa e pehi ana i nga rawa taiao. Ma te whakauru i tenei nekehanga, ka taea e nga hapori te hanga i te ohanga hauora me te ao. Ko te patai kaore i te tika mo te kore e pai - ko te mea e tika ana mo te angitu mo te wa roa

Te Maramatanga ki nga Whakaritenga Kai o te Tangata me te pehea e taea ai te whakatutuki me te kore e kai Mti

Ka rite tonu ki nga kai o te tipu ka ara ake i te rongonui, he maha nga mea e tau ana ki te mahi kai i a raatau kai me te rapu hauora, he huarahi pumau. Ahakoa e akiaki ana i nga painga hauora, nga awangawanga taiao, te uaratanga taiao, kua piki haere te hiahia o tenei nekehanga ki te mohio me pehea te whakatutuki i nga hua kararehe. Mai i te pūmua me te rino ki te konupora, te huaora B12, me te waikawa momona, ka taea e tenei tuhinga te whakatipu i enei momo kai totika mai i nga hua me nga wero o te kai kore-kai. He tino tika mo te hunga whakawhiti ki te tipu o te tipu, te tapahi ranei i runga i te kai - ko tenei aratohu te whakarato i nga mohiotanga o te kai totika me te hauora o te ao. Ruku ki roto i nga painga o te kai-tipu tipu ka kitea me pehea te whakarereke i to huarahi ki te kai

Ko te mohio ki nga raru o te hauora ki te kai nui rawa me te pehea e tautoko ai nga kai-tipu i te tipu o te tangata

I roto i te ao e whai hua ana te kai me nga papa, ko tana mahi hei kowhatu kai he uaua rawa atu. Heoi, me te tipu haere o te maarama ki nga awangawanga hauora me te taiao, kei te huri te maarama ki nga tupono o te kai kai nui. Mai i ona hononga ki nga mate mau tonu penei i te mate ngakau me te mate pukupuku ki tana paanga ki te hauora o te tarukino me te taumata cholesterol, kei roto i te kai ka wero i te tino wero. Ki tua atu i te hauora whaiaro, te taumata taiao o te hanga ahumahi-defrfestitation, te koretake o te wai, me te whakakoretanga hau kati-indertscores te hiahia hurihuri. Ma tenei tuhinga e huri ana i te aha e whakaiti ana i te whakauru kai kaore anake e tautoko i te hauora o te tangata engari e noho tonu ana hoki. Tirohia te pehea o te tipu o te tipu i runga i nga matūkai tino pai i te wa e whakatairanga ana i te roa o te roa me te koiora o te koiora-he keehi mo te kore e whakawhirinaki ki te kai kai nui

He aha te kai-tipu tipu ko te mea nui mo te noho matatika, te pumau, me te ao hauora

Ko nga kai-tipu ka whakahou i te huarahi e whakaaro ana tatou mo te kai, te whakakotahi i nga whiringa hauora-hauora me nga kawenga taiao. Ma te nui haere o te maarama ki te paanga o te ahuwhenua o te kararehe i runga i te huringa o te āhuarangi, te heke o te rauemi, me te whakawhiti ki te kai-tipu ka puta ake hei taahiraa kaha. Ka taea e tenei tuhinga te whakakii i nga kai-tipu ka taea te whakaiti i te waikawa o te tipu, te tiaki i nga koiora, me te whakatairanga i te oranga o te ao. Ka whakatauhia e maatau nga pakiwaitara noa e karapoti ana i tenei momo noho me te tiri i nga tohutohu whaitake mo te whakauru i nga kai-tipu tipu i roto i o mahi. Ma te whiriwhiri i nga tipu mo nga hua kararehe, kaore koe i te mahi noa i nga whiringa hauora engari he kaha ki te mahi aroha me te pumau mo nga mea ora katoa

He pehea te awangawanga o nga awangawanga mo te oranga kararehe me te pana i te pikinga o te tipu tipu-pumau

Ko te whakatipu mohiotanga ki nga take oranga kararehe ko te huri i nga whiringa kai o te ao, te taraiwa i te nekehanga rongonui ki nga kai-tipu. Ka rite ki nga awangawanga e pa ana ki te maimoatanga matatika o nga kararehe i roto i te wheketere ahuwhenua tipu, kei te kaha ake nga kaihoko mo nga whiringa ka whakahoa ki o raatau uara me te whakatutuki i nga kaupapa o te taiao me te hauora. Ka tukuna e tenei tuhinga te pehea o enei awangawanga ki te whakarite i te kai o te kai-a-tipu, me te whakaatu i tana mahi ki te poipoi i te punaha kai, kaha ake. Ma te tirotiro i tenei hononga i waenga i nga tikanga, te kai totika, me te paanga o te taiao, ka tirotirohia e tatou nga mahi whai kiko ki te oranga o te tangata me nga kararehe

He aha e haere ai ki te Kai Tipu?

Tirohia nga take kaha i muri i te haere ki te kai tipu, ka kitea mai ai me pehea e tino whai tikanga ana o nga whiringa kai.

Me pehea te haere ki te Kai Tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei tiimata i to haerenga kai tipu me te maia me te ngawari.

Te Ora Tonutanga

Kōwhiria ngā tipu, tiakina te ao, kia kaha ake, hauora, me te oranga mō te katoa.

Panui nga FAQ

Kimihia ngā whakautu mārama ki ngā pātai auau.