Tangata

Ka tirotirohia e tenei waahanga te ahua o te tangata o te mahi kararehe—me pehea tatou takitahi me nga hapori e whakatika ana, e mau ana, e whakatete ranei i nga punaha nanakia. Mai i nga tikanga tuku iho me te whakawhirinaki ohaoha ki te hauora o te iwi me nga whakapono wairua, ko o tatou hononga ki nga kararehe e whakaatu ana i nga uara e mau ana ki a tatou me nga hanganga mana e nohoia ana e tatou. Ko te wahanga "Tangata" e tirotiro ana i enei hononga, e whakaatu ana i te hohonutanga o to tatou oranga oranga ki nga oranga e rangatira ana tatou.
Ka tirohia e matou he pehea te kino o te kai kai kai, te ahuwhenua ahumahi, me nga mekameka tuku o te ao ki te kai tangata, te hauora hinengaro, me te ohanga o te rohe. Ko nga raruraru hauora a te iwi, te kore kai, me te paheketanga o te taiao, ehara i te mea he kaupapa motuhake—he tohu enei o te punaha kore e u tonu e aro nui ana ki nga hua o te tangata me te ao. I te wa ano, ko tenei waahanga e whakaatu ana i te tumanako me te panoni: nga whanau vegan, nga kaitakaro, nga hapori, me nga kaiwhaiwhai kei te whakaaro ano i te whanaungatanga tangata-kararehe me te hanga i nga huarahi noho pakari, aroha.
Na roto i te aro ki nga tikanga matatika, tikanga, me nga tikanga o te whakamahi kararehe, ka anga ano tatou ki a tatou ano. He aha te momo hapori e hiahia ana tatou kia uru ki roto? He pehea te whakaata, te tinihanga ranei o a tatou whiringa i o tatou uara? Ko te huarahi ki te tika—mo te kararehe me te tangata—he rite tonu. Na roto i te mohiotanga, te aroha, me te mahi, ka taea e tatou te timata ki te whakatika i te momotutanga e whakararu ana i te mamae nui, me te neke atu ki te tika me te pumau tonu.

Tirohia te pehea e taea ai e te veganism te noho me te kaupapa, te whakatairanga i te atawhai ki nga kararehe, te hauora pai, me te pumau o te taiao. Ma te whakauru i tetahi momo mahi-a-tipu, ka taea e koe te whakaiti i to punaha waro me te whai hua, me te pai ki te whakahaere i te ngakau me te whakahaere taumaha. Ko tenei aratohu me tono i nga tikanga o te veganism i te wa e tuku ana i nga tohutohu mo te whakawhiti i nga mea whakahihiri me te tirotiro i nga mahi kino kaore i te kii i te mahi kino, kaore hoki e whai hua. Whakaritea te nekehanga i tenei ra mo te ao aroha me te haere mai i te heke mai

Ko te nanakia kararehe he take whanui e kore e pa ki te oranga o nga kararehe engari ka pa nui ano ki o tatou ake hauora me te oranga. Ko te whakaatu me te tautoko i nga mahi nanakia kararehe ka arahi ki te hara, te pouri, me te pouri. Ka whai waahi ano ki te ngakau aroha me te ngenge aroha, ka pa ki to tatou oranga katoa. Ko te maataki ki nga whakaahua whakairoiro, ki nga riipene whakaata ranei o te mahi nanakia kararehe ka puta nga whakautu ahotea me te whakanui ake i te tupono ki te whakawhanake i te mate ahotea post-traumatic (PTSD). Heoi ano, he otinga kare i te whakaiti noa i te mamae o nga kararehe engari ka whai hua nui ki to tatou ake hauora: te tango i te kai vegan. Ko te kai vegan he nui te muka, huaora, me nga kohuke, he mea nui mo te pupuri i te punaha nakunaku me te oranga katoa. Ma te whakakore i nga hua kararehe mai i a tatou kai, ka taea hoki e tatou te whakaiti i te kai o te ngako kukū me te cholesterol, nga mea morearea mo te mate ngakau me te…

Tirohia te paanga o te tipu o te vegan me tona kaha ki te penapena i to tinana, hinengaro, me te oranga tinana. I whakauruhia ki nga kai totika penei i te muka, te huaora, me te rongoa tipu, i te whakaheke i nga mate o te mate uruta me te whakarei ake i te maarama. Ahakoa kei te whai koe mo te taumaha o te taumaha, he pai ake te mahinga taakaro, he pai ake ranei te hauora, e awhi ana i nga kai tipu-matūkai ka taea e te keemu-changer. Ka uru ki roto i te pūtaiao i muri i te kai-a-tipu ka ako me pehea e taea ai e tenei huringa koiora kaha te awhina i a koe e tautoko ana i te oranga pumau

Ko te ahuwhenua wheketere, he kowhatu o te hanga kai hou, ka huna i te kaupapa o te mahi i muri i tana kaha o te kaha me te utu. Ko te punaha ahumahi tenei e patu whakahere ana i te oranga kararehe, ka whakapoke i te taiao, me te aukati i te hauora o te tangata ki te whai hua. Ka mau nga kararehe e te mamae nui i roto i nga tikanga nui, ka whakahekehia e te hunga ngoikore me te heke, me te miihini paturopi i te parekura o te tarukino. I te mea e haere tonu ana enei utu huna ki te Maunga, he maamaa te kore e taea te whakamahi i te ahuwhenua o te wheketere mo te heke mai o te ao. Na roto i te whakamarama i runga i ona paanga ki runga i ona paanga me te whakatairanga mo nga mahi ahuwhenua me nga punaha kai o te rohe, ka taea e taatau te haere ki te ao, hauora

I te wa e pai ai te ao ki te whakanoho i nga nekehanga taiao me te dilemmas matatika, ka puta ake te veganism hei otinga kaha mo te huringa whai hua. Ko te kowhiri i te koiora-tipu ka haere i tua atu i te hauora whaiaro - ko te whakaheke i te whakaweto o te hauhou hau, te tiaki i nga kaiaoiao, me te whakatairanga mo te oranga kararehe. Ki nga painga e puta mai ana i te pai ake o te oranga kai, ka whakamanahia e te veganism nga tangata ki te whakatau i nga whiringa me te haepapa. Tirohia te pehea e taea ai te whakamahi i tenei momo noho mo te ao hauora, ki nga hapori ki nga hapori katoa, me nga mea papai mo nga mea ora katoa

Kei te titiro koe ki te whakapai ake i to hauora me te whai hua ki te taiao? He kai vegan pea te whakautu. I roto i tenei pou, ka tirotirohia me pehea te tango i te momo noho vegan e kore e whai hua ki to hauora whanui engari ka whai waahi ano hoki ki te oranga tonutanga. Mai i te whakaheke i te tupono o nga mate mau tonu ki te whakaheke i te huringa o te rangi, he maha nga take e pai ai te whakaaro ki te kai vegan. No reira me ruku ki roto ka kite i nga huarahi maha ka taea e te kai vegan te whakapai ake i to hauora me te taiao. Nga Painga o te Kai Vegan Te Maramatanga ki te Paanga Taiao o te Ahuwhenua Kararehe Ko te ahuwhenua kararehe he tino koha ki te tuku hau kati kati, te tuku i te nui o te waro hauhaa, te mewaro, me te waikura nitrous ki te hau. He nui ano te whenua, te wai, me nga rawa o te ahuwhenua kararehe, ka uru ki te ngahere, te parahanga wai, me te whakangaromanga o nga kainga. Ma te tango i te kai vegan ka awhina ...

I nga tau tata nei, kua nui haere nga taunakitanga e hono ana i te kai o nga hua miraka me nga miiti ki nga momo raruraru hauora. Mai i te nui haere o nga mate o etahi mate pukupuku ki nga paanga kino ki te taiao, he mea nui kia mohio ki nga aitua e pa ana ki enei whiringa kai. Ko Nga Morearea o te Miraka Miraka Ko te kai miraka kau kua hono ki te pikinga ake o etahi mate pukupuku. Ko nga taumata tiketike o te ngako kukū e kitea ana i roto i nga hua miraka ka pa ki te mate ngakau. He maha nga taangata kaore e aro ki te lactose ka pa ki nga raru o te kai miraka. He maha nga wa kei roto i nga hua miraka nga homoni me nga patu paturopi, ka pa ki te hauora o te tangata. Te Painga o te Kai Mīti ki te Hauora Ko te nui o te kai mīti kua hono ki te pikinga ake o te mate ngakau me etahi mate pukupuku. Ko nga kai whero me nga kai tukatuka he nui te ngako kukū, ka piki ake nga taumata cholesterol. Ko te kai kai kua pa atu ki te pikinga ake o te…

Ko te kai tipu ehara i te mea he ahua noa, he whiringa huatau ranei, he mea nui mo te oranga o te tangata. Na te tipu haere o te mohio ki nga paanga kino o te ahuwhenua kararehe ki te taiao, tae atu ki nga reiti ohorere o nga mate tawhito, kua kitea he mea tika kia huri ki te kai tipu. I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga painga maha o te kai tipu, nga puna tino pai o te tipu tipu, te mahi a nga kai tipu hei aukati i nga mate, te paanga o te taiao o nga kai tipu, me te arahi te whakawhiti ki te oranga noho tipu. Na, me ruku tatou ki roto i te ao o te kai-a-tipu ka kitea he aha te mea nui hei oranga mo tatou. Ko nga Painga o te Kai Tipu Ka taea e te kai tipu te whakarato i nga matūkai me nga huaora e hiahiatia ana mo te hauora katoa. Ma te kai i nga momo momo kai tipu, ka taea e te tangata te whakarite kei te whiwhi ratou i te whānuitanga o nga momo…

Ko te ahuwhenua wheketere te taraiwa o te whakahekenga o te taiao, te koha ki te huringa o te tau, te deforestation, te aukati wai, me te ngaro o te koiora. Ko tenei punaha ahuwhenua kaha e whakaputa ana i te maha o nga hau o te kati kōtuhi ka rite ki te Methane i te wa e ngenge ana i nga rauemi taiao me te whakangaro i nga kaiao taiao. Ka whakaara ano hoki i nga awangawanga hauora tino nui ma te whakakino i te antibiotic me nga tikanga kaore i te poipoia e poipoi ana i nga patunga mate. Ma te kaha o te waahi o te ao me te oranga tangata, te whakamahi i nga mahi pumau, me te tautoko i te ahuwhenua o te rohe mo te hanga i te ao hauora

Ko te veganism he nui ake i te kai - he mea tino pai te oranga o te oranga, ka tiakina e te oranga kararehe, me te tautoko i te pumau o te taiao. Na roto i te awhi i te koiora, ka taea e nga taangata te whakaheke i o raatau mate o te mate kino, whakatairanga i te maimoatanga matatika o nga kararehe, ka whakaiti i to raatau tapuwae waro. I pania ki nga kai kai-matū penei i nga hua, huawhenua, nga otaota katoa, veganism e pa ana ki te pai ake o te ao ora. Ahakoa e akiaki ana koe i nga painga hauora, mahi aroha ranei mo nga kararehe, ko te whakauru i te veganism he taahiraa ki te hanga i te ao hauora me te heke mai