Tangata

Ka tirotirohia e tenei waahanga te ahua o te tangata o te mahi kararehe—me pehea tatou takitahi me nga hapori e whakatika ana, e mau ana, e whakatete ranei i nga punaha nanakia. Mai i nga tikanga tuku iho me te whakawhirinaki ohaoha ki te hauora o te iwi me nga whakapono wairua, ko o tatou hononga ki nga kararehe e whakaatu ana i nga uara e mau ana ki a tatou me nga hanganga mana e nohoia ana e tatou. Ko te wahanga "Tangata" e tirotiro ana i enei hononga, e whakaatu ana i te hohonutanga o to tatou oranga oranga ki nga oranga e rangatira ana tatou.
Ka tirohia e matou he pehea te kino o te kai kai kai, te ahuwhenua ahumahi, me nga mekameka tuku o te ao ki te kai tangata, te hauora hinengaro, me te ohanga o te rohe. Ko nga raruraru hauora a te iwi, te kore kai, me te paheketanga o te taiao, ehara i te mea he kaupapa motuhake—he tohu enei o te punaha kore e u tonu e aro nui ana ki nga hua o te tangata me te ao. I te wa ano, ko tenei waahanga e whakaatu ana i te tumanako me te panoni: nga whanau vegan, nga kaitakaro, nga hapori, me nga kaiwhaiwhai kei te whakaaro ano i te whanaungatanga tangata-kararehe me te hanga i nga huarahi noho pakari, aroha.
Na roto i te aro ki nga tikanga matatika, tikanga, me nga tikanga o te whakamahi kararehe, ka anga ano tatou ki a tatou ano. He aha te momo hapori e hiahia ana tatou kia uru ki roto? He pehea te whakaata, te tinihanga ranei o a tatou whiringa i o tatou uara? Ko te huarahi ki te tika—mo te kararehe me te tangata—he rite tonu. Na roto i te mohiotanga, te aroha, me te mahi, ka taea e tatou te timata ki te whakatika i te momotutanga e whakararu ana i te mamae nui, me te neke atu ki te tika me te pumau tonu.

Nga Utu Huna o te Wheketere Paamu

Te ahuwhenua wheketere, te ahuwhenua ahumahi, e whakahaere ana i te hanga kai o te ao ma te tuku i te rahi o te kai, te miraka, me nga hua hei whakatutuki i te tono a te kaihoko. Heoi kei muri i te mata o te kaha e whakaatu ana i te paetukutuku o nga utu huna e pa ana ki to tatou taiao, hauora, hapori, me nga paerewa matatika. Mai i te poke me te defrfestitation ki te tukino i te tukino me te mahi nanakia, ko nga paanga o te ahuwhenua o te wheketere o te wheketere Ma tenei tuhinga e kore e raru i enei mea ka tino aro ki nga mahi pumau e whakarite ana i te pauna koiora, ki te hauora o te iwi, me te ngakau mo te painga mo te wa poto

Te tirotiro me pehea te hono o te veganism me te tika a te hapori: te mana kararehe, te taurite, me te pumau

Ko te Veganism, i hono ai ki te kai matatika me nga kararehe kararehe, e tino mohiotia ana hei whakawakanga hapori, e akiaki ana i te whawhai mo te oranga kararehe me nga pakanga whanui mo te koretake. Na roto i te whakatikatika i nga take pūnaha penei i te kaikiri, te whakaakoranga, te ngoikore o te taiao, he tino pakiaka i roto i te punaha kai-a-ao te huarahi ki te whakawero i nga mahi tukino i nga wa e wero ana i nga whakamatautau maha. Ko tenei nekehanga e whakanui ana i te hiranga o te whai kiko me te whakauru ki roto i tona ake hapori, me te whakarite ko te noho-a-tipu tipu ka pai mo nga roopu katoa, tae atu ki nga roopu Marginalized. I roto i tenei tuhinga, ka tirohia e matou te ahunga o te vegansis ki te whakawakanga a te hunga takahi i whakaitihia e te ahuwhenua kararehe i te poipoi i te pumau me te tika. Mai i te whakakaha i nga reo rereke hei aukati i nga aukati i roto i nga waahanga kua whakauruhia, ka tirotirohia e te quegant te rereketanga o te taangata me nga kararehe kore-tangata

Kia pehea te roa o te tangata i kaha i runga i nga kai-a-tipu: te whanaketanga o te kai-kore-kai

Ko te whanaketanga o nga kai a te tangata e whakaatu ana i te korero mo te tangohanga me te oranga, me nga taangata o mua e whakawhirinaki ana ki nga kai-tipu i mua i te kai o te kai. Ko nga hua, huawhenua, nga nati, nga purapura, me nga pauna, e tika ana kia tutuki i to raatau hauora me te koiora i roto i nga taiao whakawero. Ka rite ki nga taputapu hopu me nga mahi ahuwhenua i puta ake, engari ko te kai o te kai i runga i nga kai o te tipu ka mau tonu ki te mana o enei puna kai taiao. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai he pehea te wa i kaha ai te tangata ki te kore e whakaatu i nga painga hauora nui me te pumau o te taiao i tukuna e te kai-a-tipu i tenei ra

Te oranga o te kararehe me nga tikanga matatika i roto i te mahinga kai: te whakatutuki i nga mana, whakahoahoa, me nga rongoā pumau

Ko te pikinga o te tono mo te kai kua kaha te whakamahi i te maimoatanga o nga kararehe i roto i te umanga kai, e kore e warewarehia i te korerorero a te ao mo nga tikanga, te pumau, me nga kawenga a te kaihoko. Ki nga mahi ahuwhenua wheketere i raro i te ahi mo nga ahuatanga o te Inhumane me te kino o te taiao, kua pana nga kaiwhaiwhai o te kararehe mo te whakarereke i te tipu o te tipu me te kai-tipu. Ko nga Ture a te Kawanatanga, ko nga tiwhikete oranga, a ka whai waahi nga whiringa a nga kaihoko ki nga paerewa whakahoahoa. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai nga wero matatika me nga otinga e whai ake ana ki te poipoi i nga mahi a te tangata i te wa e korero ana i nga tikanga morare o te hanga kai hou

Nga Whakaaro Matatika: He aha te tangata e ora ai me te kore kai kararehe

Mo nga rautau, ko nga kararehe e pau ana i nga kararehe kua tino whatu ki te ahurea tangata me te kai. Heoi, e rite ana ki te mohio ki nga tikanga matatika, te aukati i te taiao, me nga kohinga hauora, ka tupu te hiahia o nga kararehe kei te tino tirotirohia. Ka taea e te tangata te tupu i te kore he kararehe kararehe? Ko nga kaitohutohu mo nga kai o te tipu-a-tipu e tautohetohe ana ki te kawenga morare ki te whakaiti i te mamae o te taiao, me te mahi hauora o te taiao. Ka tirotirohia e tenei tuhinga he aha te neke atu i te kai kararehe kaore e taea noa engari ko te mea nui mo te hanga i te heke mai, e mau tonu ana ki te ao katoa

He pehea te whakaheke i te kohi kai ka whakanui i te ohanga, ka tautoko i te whakatipu, me te painga o te hapori

Ko te nekehanga o te ao ki te whakaiti i te kai kai ko te mea nui atu i te kai o te kai - he waahi o te ohanga me te paanga rereke. Ka rite ki nga awangawanga mo te rereketanga o te huarere, ka tipu te hauora kai, me te mahi tapahi rauemi, me te waihanga i nga mahi e rite ana ki nga rongoa tipu me te ahuwhenua tipu. I tua atu ki te whakakotahi i te kino o te taiao me te whakaiti i nga whakapaunga hauora e herea ana ki nga mate e pa ana ki te kai-a-kai, puta noa i te waahanga kai i te wa e pehi ana i nga rawa taiao. Ma te whakauru i tenei nekehanga, ka taea e nga hapori te hanga i te ohanga hauora me te ao. Ko te patai kaore i te tika mo te kore e pai - ko te mea e tika ana mo te angitu mo te wa roa

Te Maramatanga ki nga Whakaritenga Kai o te Tangata me te pehea e taea ai te whakatutuki me te kore e kai Mti

Ka rite tonu ki nga kai o te tipu ka ara ake i te rongonui, he maha nga mea e tau ana ki te mahi kai i a raatau kai me te rapu hauora, he huarahi pumau. Ahakoa e akiaki ana i nga painga hauora, nga awangawanga taiao, te uaratanga taiao, kua piki haere te hiahia o tenei nekehanga ki te mohio me pehea te whakatutuki i nga hua kararehe. Mai i te pūmua me te rino ki te konupora, te huaora B12, me te waikawa momona, ka taea e tenei tuhinga te whakatipu i enei momo kai totika mai i nga hua me nga wero o te kai kore-kai. He tino tika mo te hunga whakawhiti ki te tipu o te tipu, te tapahi ranei i runga i te kai - ko tenei aratohu te whakarato i nga mohiotanga o te kai totika me te hauora o te ao. Ruku ki roto i nga painga o te kai-tipu tipu ka kitea me pehea te whakarereke i to huarahi ki te kai

Ko te mohio ki nga raru o te hauora ki te kai nui rawa me te pehea e tautoko ai nga kai-tipu i te tipu o te tangata

I roto i te ao e whai hua ana te kai me nga papa, ko tana mahi hei kowhatu kai he uaua rawa atu. Heoi, me te tipu haere o te maarama ki nga awangawanga hauora me te taiao, kei te huri te maarama ki nga tupono o te kai kai nui. Mai i ona hononga ki nga mate mau tonu penei i te mate ngakau me te mate pukupuku ki tana paanga ki te hauora o te tarukino me te taumata cholesterol, kei roto i te kai ka wero i te tino wero. Ki tua atu i te hauora whaiaro, te taumata taiao o te hanga ahumahi-defrfestitation, te koretake o te wai, me te whakakoretanga hau kati-indertscores te hiahia hurihuri. Ma tenei tuhinga e huri ana i te aha e whakaiti ana i te whakauru kai kaore anake e tautoko i te hauora o te tangata engari e noho tonu ana hoki. Tirohia te pehea o te tipu o te tipu i runga i nga matūkai tino pai i te wa e whakatairanga ana i te roa o te roa me te koiora o te koiora-he keehi mo te kore e whakawhirinaki ki te kai kai nui

He aha te kai-tipu tipu ko te mea nui mo te noho matatika, te pumau, me te ao hauora

Ko nga kai-tipu ka whakahou i te huarahi e whakaaro ana tatou mo te kai, te whakakotahi i nga whiringa hauora-hauora me nga kawenga taiao. Ma te nui haere o te maarama ki te paanga o te ahuwhenua o te kararehe i runga i te huringa o te āhuarangi, te heke o te rauemi, me te whakawhiti ki te kai-tipu ka puta ake hei taahiraa kaha. Ka taea e tenei tuhinga te whakakii i nga kai-tipu ka taea te whakaiti i te waikawa o te tipu, te tiaki i nga koiora, me te whakatairanga i te oranga o te ao. Ka whakatauhia e maatau nga pakiwaitara noa e karapoti ana i tenei momo noho me te tiri i nga tohutohu whaitake mo te whakauru i nga kai-tipu tipu i roto i o mahi. Ma te whiriwhiri i nga tipu mo nga hua kararehe, kaore koe i te mahi noa i nga whiringa hauora engari he kaha ki te mahi aroha me te pumau mo nga mea ora katoa

He pehea te awangawanga o nga awangawanga mo te oranga kararehe me te pana i te pikinga o te tipu tipu-pumau

Ko te whakatipu mohiotanga ki nga take oranga kararehe ko te huri i nga whiringa kai o te ao, te taraiwa i te nekehanga rongonui ki nga kai-tipu. Ka rite ki nga awangawanga e pa ana ki te maimoatanga matatika o nga kararehe i roto i te wheketere ahuwhenua tipu, kei te kaha ake nga kaihoko mo nga whiringa ka whakahoa ki o raatau uara me te whakatutuki i nga kaupapa o te taiao me te hauora. Ka tukuna e tenei tuhinga te pehea o enei awangawanga ki te whakarite i te kai o te kai-a-tipu, me te whakaatu i tana mahi ki te poipoi i te punaha kai, kaha ake. Ma te tirotiro i tenei hononga i waenga i nga tikanga, te kai totika, me te paanga o te taiao, ka tirotirohia e tatou nga mahi whai kiko ki te oranga o te tangata me nga kararehe

He aha te mea ka haere ki runga i nga tipu?

Torotoro nga take kaha i muri i te haere ki nga tipu, me te mohio he aha te mea nui o to whiringa kai.

Me pehea te haere i runga i te tipu?

Tirohia nga huarahi ngawari, nga tohutohu mohio, me nga rauemi awhina hei timata i to haerenga mai i nga tipu ma te maia me te ngawari.

Te Noho Tonu

Whiriwhiria nga tipu, tiaki i te aorangi, ka awhi i te ahua pai, te hauora, me te taumau a meake nei.

Pānuihia nga FAQ

Kimihia nga whakautu marama ki nga patai noa.