Te kai pumau - Humane Foundation

Ko te whai kiko o te kai kai ki te hanga i tetahi punaha kai e tautoko ana i te toenga koiora o te waa, te oranga kararehe, me te oranga tangata. I tona matua, ka akiaki i te whakawhirinaki ki nga hua o te kararehe me te awhi i nga kai-tipu e hiahia ana kia iti ake te kino o te taiao.
Ka tirotirohia e tenei waahanga te pehea o te kai i runga i o maatau papa e hono ana ki te whakarereke i nga take o te ao penei i te huringa o te huarere, te ngoikore o te wai, te koretake o te wai, me te koretake o te wai. E whakaatu ana i nga utu kaore i te kaha te mahi ahuwhenua me te hanga kai ahumahi i runga i te ao - i te wa e whakaatu ana me pehea te whakawhiwhinga i nga whiringa tipu, he rereke ranei.
I tua atu i nga hua o te taiao, ko te kai pumau ano hoki ka whakatutukihia nga take o te tika o te kai me te haumarutanga o te ao. Ka tirotirohia me pehea te whakamahi i nga tauira kai ka kaha ki te whangai i te tipu o te taupori, te whakaiti i te matekai, me te whakarite i te huarahi ki te kai totika puta noa i nga hapori whai hua.
Na roto i te whakahou i nga whiringa kai o ia ra me nga tikanga pumau, ka whakamanahia e tenei waahanga te tangata hei tiaki i te ao, me te tautoko i nga whakatipuranga o muri.

Ka rite ki nga kaitakaro e awhi ana i te nekehanga ki nga kai-a-tipu, he waa hou o te kai o te kai, kei te pakiaka te tinana, te hinengaro, me te ao. I te wa e whakahaerehia ana e te mahere kai-kai-kai, kei te mohio te ao hakinakina ki te kaha o te tipu ki te whakatika i te kaha, whakarei ake i te mahi. Ko nga matūkai tino nui rite te puranga-nui o te hinu, me nga huawhenua antioxidant, me nga otaota-kapi katoa, e whakaatu ana he kemu-a-kai mo te manawanui me te kaha. I tua atu i nga painga o te tinana, ko tenei kaupapa aroha me nga uara matatika me te pumau o te taiao he toa-toa mo nga kaitakaro e ngana ana ki nga taumata katoa. Ahakoa e whai ana koe i nga rekoata whaiaro, ki te whai noa ranei i te hauora pai ake, ka kitea he pehea te whakarereke i to haerenga oranga i te wa e pa ana ki te ao huri noa i a koe

Ko te veganism he nui ake i te ahuatanga - he momo tuuturu e kaha ana ki te whangai me te pupuri i nga taangata i ia waahanga o te koiora. Mai i te puhoi o te koiora, te whakamahi i te kai-tipu tipu kua oti te whakamaheretia i te maha o nga painga hauora i te wa e tautoko ana i nga whaainga matatika me te taiao. Ma tenei tuhinga e huri ana me pehea te whakatau a te vegansis ki nga matea kai ahurei o nga reanga katoa, mai i te whakatipu tamariki ki nga pakeke, nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine hapu, me nga wahine e hapu ana. Ma te mohiotanga-taunakitanga i runga i nga kai totika penei i te pūmua, te rino, te konutai, te huaora o te rahinga mo te whakamahere kai me te kai-tipu. Ahakoa e rapu ana koe i nga tohutao taonga-kai, rautaki ranei mo te noho pumau, ko tenei aratohu e whakaatu ana ko nga kai o te vegan ehara i te whakauru noa iho mo te katoa

Ko te veganism he nui ake i te kai - he mea tika te whakaaro ki te whakahāngai i a tatou mahi ma te aroha, te pumau, me te kawenga matatika. I te mea ka whiwhi te kaupapa i te waa hei whakautu i nga awangawanga e pa ana ki te oranga o te kararehe, te paanga o te taiao, me te hauora whaiaro, e whakawero ana i a tatou e kai ana. Na roto i te awhi i nga whiringa-tipu me nga mahi kino-kore, ka whakamanahia e te veganism nga taangata ki te whakatau i nga whakaritenga mo te kararehe, te ao, me to raatau oranga. Ma tenei tuhinga e tirotirohia ai te kaupapa hohonu i muri o te veganism - ona pakiaka hei whakanui i te whakatipu, me tona kaha ki te whakahihiri i nga huringa pai o te taumata me te ao. Ahakoa he pākiki koe ki tenei momo noho, kua uru ranei koe ki taua mea, ka kitea he aha te mahi tohu mo to pereti he mea kaha ki te hanga i tetahi ao ki nga taangata katoa

He tere te whakawhiti i te veganism mai i te kowhiringa i te ahua o te koiora, i whakanuia mo ona painga mataora, taiao, me te hauora. Heoi, ko te whakauru i tetahi kai-tipu tipu ka taea te whakaatu i nga huihuinga o te whanau, te kai ranei i nga huihuinga me nga hoa-kei te wero noa te vegan. Ko tenei tuhinga e tuku ana i nga tohutohu he pehea te maia ki te "marau i to ake ara" ma te whakanui i o uara i te wa e mahi ana i nga taunekeneke pai. Mai i te whakawhitiwhiti korero me te tiri i nga rihi whakarakei hei rangahau i nga momo kai, ka awhina enei rautaki ki te pupuri i te hiahia ki te ao noho

Ko te kai vegan he mea nui ake i te kowhiringa noa - he taputapu kaha mo te whakarereke i te hauora me te whakakotahi i nga mate mau tonu. Ma te arotahi ki nga kai-tipu tipu-nui e rite ana ki nga hua, huawhenua, nga nati, nga nati, me tenei kai, kaore ano hoki i te whakaora i te rongoa me te aukati. Ma te piki haere o te taunakitanga e hono ana i nga otaota vegan ki te pai ake o te hauora, te mate huka, me te whakaheke i te mumura, he maha nga hurihanga ki te kai tipuna. Rere ki roto i nga painga o te aoiao me te kitea he aha te kaha o te tipu o te tipu i te wa e whakatairanga ana koe i nga kararehe me te tiaki i te ao

He Kupu Whakataki ki te Hanga Iwi Kaha me te Vegan Foods Tamariki, i mohio koe he pera ano me nga toa super kia kaha ki te whawhai ki nga tangata kino, me kaha ano o tatou koiwi? A whakaaro he aha? Ko te konupūmā tētahi o ngā tino kai hei hanga i ngā kōiwi pakari! I tenei ra, ka tirotirohia me pehea te rite o nga kai vegan ki nga rongoa makutu hei awhina i o tatou koiwi kia tipu, kia pakari. Kua whakaaro koe he aha te kaha o etahi kararehe? Kaati, ko tetahi take nui na te mea he nui te konupūmā i a rātou e kai ana. He pera ano ki era kararehe, e hiahia ana tatou te tangata ki te konupūmā kia ora ai, kia pakari ai o tatou koiwi. No reira, me ruku tatou ki te ao o nga kai vegan whai konupūmā me te mohio me pehea e taea ai e ratou te mahi hei hoa hanga wheua! Nga Mana Nui o te Konupora Kua rongo koe mo te konupūmā? He kupu nui pea te ahua, engari me whakaaro ko…

Ko te ngoikore o te wai ka wero i te wero nui o te ao, me te mahi ahuwhenua mo te nuinga o te kai moana. Ko nga mahi ahuwhenua a te kararehe tuku iho he waahi nui ki enei rauemi, e tono ana i te rahi o te wai mo te waihini kararehe me te hanga whangai. Te whakawhiti ki te ahuwhenua-tipu e whakaatu ana i te wai rereke ki te tarai i etahi atu awangawanga penei i te poke, te ngaro o te hau. Na te whakarite i nga whakaritenga pumau me te whakamahi i nga tikanga auaha i roto i te ahuwhenua-tipu, ka taea e tatou te tiaki i nga taonga wai nui me te whakatairanga i te hauora, he pumau tonu mo te katoa

Ina tae mai ki nga whakaaro matatika o te kai kararehe me te kowhiringa vegan, he maha nga mea hei whai whakaaro. Mai i te paanga o te ahuwhenua kararehe ki te taiao tae atu ki nga hua hauora o te kai vegan, te whakaaro o muri mai i te veganism, me te pikinga o nga momo momo tipu, he maha nga waahanga me te uaua nga tautohetohe e pa ana ki te kai tika. I roto i tenei pou, ka rukuhia e matou enei kaupapa ki te tirotiro i nga take he maha ake nga tangata e whiriwhiri ana i te oranga vegan mo nga take tikanga. Te Painga o te Ahuwhenua Kararehe ki te Taiao Ko te ahuwhenua kararehe te take matua o te ngahere, te parahanga wai, me te tuku hau kati kati. Nga Painga Hauora o te Kai Vegan Kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e te kai tipu te whakaheke i te mate o nga mate tawhito penei i te mate ngakau me te mate huka. He iti ake nga taumata cholesterol me te pehanga toto a nga Vegans ki te hunga kai kai. Ko nga kai tipu he taonga nui ki te…

Ko te nekehanga o te kai vegan kei te whakahou i te whenua o te ao me te matatika o te ao, e tuku ana i te tirohanga hou mo te kai me te whakaputa kai. Ki nga whiringa-tipu ka tipu i roto i nga wharekai me nga toa, kei te awhi ano nga kaihoko ki nga kai o te vegan, te tiihi koreutu, me nga hua manu e whakakotahi ana i te whakahou. Ko tenei nekehanga kaore noa mo te reka - ka peia e te kaha o te mohio ki nga painga o te tipu, tae atu ki o raatau hua nui o te tipu o te taiao me te tiaki rauemi. I te mea e wikitoria ana nga toa rongonui me nga tohu a nga rohe me nga hua tapahi, ka tipu te veganism ki tetahi whiringa oranga, te aroha, me te pumau mo te heke mai

I te tipu haere tonu o nga awangawanga mo te huringa huarere me te oranga o te taiao, kei te rapu huarahi te tangata takitahi ki te whakaiti i o raatau paanga ki te ao. Ko tetahi huarahi whai hua ki te whakaheke i to tapuwae taiao ko te tango i te kai vegan. Ma te whiriwhiri ki te whai i te momo noho tipu, kaore e taea e koe te whakapai ake i to hauora me to oranga engari ka whai waahi ano koe ki te tiaki i te taiao me te oranga o nga kararehe. I roto i tenei pou, ka tirotirohia e matou nga tini painga o te veganism me pehea e awhina ai ki te whawhai i te huringa o te rangi, ki te whakatairanga i te tiaki kanorau koiora, me te whakaiti i te ururua. Me ruku ki roto i te ao o te kai toiwhiua me te kite me pehea e whai hua ai koe ma o whiringa kai. Nga Painga o te tango i te kai vegan He maha nga painga e pa ana ki te tango i te kai vegan, ma te tangata takitahi me te taiao. Anei etahi o nga painga matua: 1. Maikai-Maiora me te Aukati Mate Ko nga kai vegan he…